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七年級(jí)政治下冊(cè) 消除心理煩惱 快樂(lè)成長(zhǎng)學(xué)案 北師大版

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1、七年級(jí)政治下冊(cè) 消除心理煩惱 快樂(lè)成長(zhǎng)學(xué)案 北師大版 學(xué)習(xí)目標(biāo): 1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān):正確認(rèn)識(shí)青春期的心理矛盾,學(xué)會(huì)正確處理青春期的心理矛盾,順利度過(guò)青春期。 2、能力目標(biāo):體察自己的心理煩惱,掌握克服青春期煩惱的方法,調(diào)控自己的心理沖動(dòng)。 3、知識(shí)目標(biāo):知道青春期的心理常識(shí),了解青春期的心理特點(diǎn)。 學(xué)習(xí)重點(diǎn):調(diào)控好青春期的煩惱,彈奏好自己的青春協(xié)奏曲。 學(xué)習(xí)難點(diǎn):正確認(rèn)識(shí)青春期的煩惱。 學(xué)法指導(dǎo):自主合作探究學(xué)習(xí):課前自主預(yù)習(xí)本課知識(shí),調(diào)查學(xué)生生活中存在的煩惱,并以小組為單位進(jìn)行歸類(lèi),編排成小品進(jìn)行展示,課上結(jié)合問(wèn)題展開(kāi)小組討論,以小組為單位展示討論結(jié)果,并完成講學(xué)稿

2、上的學(xué)習(xí)內(nèi)容。 預(yù)習(xí)導(dǎo)航:1.怎樣正確認(rèn)識(shí)青春期出現(xiàn)的心理煩惱? (1)青春期的心理充滿(mǎn)著矛盾,如渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴(lài)的矛盾、心理閉鎖與求得理解 的矛盾、性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾等。 (2)這些心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化過(guò)程中的正?,F(xiàn)象。如果處理不好,就會(huì)影響我們的身心健康,成為我們發(fā)展的阻力。因此,我們應(yīng)通過(guò)各種方式,努力調(diào)控好心理矛盾。 2.我們應(yīng)怎樣消除青春期心理煩惱?(怎樣彈奏好自己的青春協(xié)奏曲?) ①敞開(kāi)心靈,多與父母老師和同學(xué)交流溝通,尋求他們的指導(dǎo)幫助②當(dāng)我們出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí),應(yīng)想一想道德的規(guī)范和法律的要求,并提高自己的控制力③不

3、斷豐富自我,多讀書(shū),多參加科技文體活動(dòng)和社會(huì)公益活動(dòng). 活動(dòng)設(shè)置:實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)(老師課前準(zhǔn)備好統(tǒng)一的紙張,學(xué)生如實(shí)回答下列問(wèn)題,并寫(xiě)到統(tǒng)一的紙張上,把所有的紙條裝到一個(gè)袋子里,小組長(zhǎng)同學(xué)隨機(jī)抽取,組內(nèi)結(jié)合所抽到的內(nèi)容討論交流解決的辦法,最后形成一致意見(jiàn),課堂展示所得結(jié)論。) 進(jìn)入青春期以來(lái)自己的心理有哪些明顯的變化?面對(duì)這些變化自己產(chǎn)生過(guò)哪些煩惱?你是如何認(rèn)識(shí)這些煩惱的?在生活中你是如何克服煩惱,讓自己快樂(lè)成長(zhǎng)的? 目標(biāo)檢測(cè):我選擇 1、下列屬于青春期心理矛盾的有( ) ①渴望獨(dú)立與現(xiàn)實(shí)依賴(lài)的矛盾 ②心理閉鎖與求得理解的矛盾 ③性機(jī)能發(fā)育成熟與身體外形急劇變化的矛盾 ④性發(fā)育

4、迅速成熟與性心里相對(duì)幼稚的矛盾 A ①②③ B ②③④ C ①②④ D ①③④ 2、下面是小紅用來(lái)調(diào)解煩惱和苦悶的一些做法,不可取的是( ) A 當(dāng)與同學(xué)發(fā)生誤會(huì)時(shí),用詼諧的語(yǔ)言打破僵局,平息怒氣 B 與父母發(fā)生矛盾時(shí),告誡自己要冷靜,想一想自己有沒(méi)有錯(cuò) C 考試失利時(shí),把試卷撕得粉碎,發(fā)泄心中的不快 D 感到孤獨(dú)、煩悶時(shí),與同學(xué)、朋友聊天或找老師、父母傾訴 3、步入青春期的青少年,常常喜歡在異性面前表現(xiàn)自己,想引起他(她)們的注意,對(duì)自己產(chǎn)生好感。這是一種( ) A 渴望表現(xiàn)自己的心理,是一種正?,F(xiàn)象 B 是虛榮心理的表現(xiàn),是不正?,F(xiàn)象C 愛(ài)出風(fēng)頭,是一種

5、不正常的現(xiàn)象 D 早戀的表現(xiàn),應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決制止 4、青春期出現(xiàn)的心理矛盾( ) A 對(duì)青少年成長(zhǎng)十分不利 B 可以構(gòu)成我們向前發(fā)展的動(dòng)力 C 是我們成長(zhǎng)過(guò)程中不正常的現(xiàn)象 D 是一種阻礙青少年向前發(fā)展的障礙 5、下列哪些方法可以幫助我們克服心理沖動(dòng)( ) ①自我暗示法 ②目標(biāo)轉(zhuǎn)移 ③換位思考 ④幽默化解 ⑤武力解決 A ①②③④⑤ B ①②③⑤ C ①②③④ D ②③④⑤ 6、青春期的心理矛盾( ) A 是我們成長(zhǎng)過(guò)程中不正常的現(xiàn)象 B 會(huì)影響身心健康,成為我們發(fā)展的阻力 C 正確對(duì)待就可以構(gòu)成我們向前發(fā)展的動(dòng)力 D 對(duì)青少年成長(zhǎng)

6、十分不利 7、下面屬于正確調(diào)節(jié)煩惱和苦悶做法的是( ) A 當(dāng)出現(xiàn)苦悶和煩惱時(shí),自己封閉起來(lái),不與任何人交往 B 與同學(xué)發(fā)生誤會(huì)時(shí),與其大動(dòng)干戈 C 參加社會(huì)公益活動(dòng),享受奉獻(xiàn)得快樂(lè) D 考試失利時(shí),把試卷撕得粉碎,發(fā)泄心中的不快 (二)我判斷 1、青春期自我意識(shí)迅速發(fā)展,“成人感”強(qiáng)烈,容易產(chǎn)生“逆反心理”。( ) 2、青春期出現(xiàn)的心理矛盾是一種不正常的現(xiàn)象。( ) 3、青春期經(jīng)歷“成長(zhǎng)的煩惱”時(shí),只有靠自己解決才能顯示自己已經(jīng)長(zhǎng)大了。( ) 4、青少年出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí),應(yīng)多想一想道德規(guī)范、法律的要求,增強(qiáng)自控能力。( ) 5、青少年有了煩惱,可以多參加一些社會(huì)

7、公益活動(dòng)來(lái)消除。( ) 6、青春期出現(xiàn)心理煩惱時(shí),應(yīng)多與別人交流、溝通。( ) 7、當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí),一定要發(fā)泄出來(lái),不要顧忌別人怎么樣。( ) 課堂小結(jié): (1)青春期的心理充滿(mǎn)著矛盾,如 、 、——等。 (2)青春期的心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化 正確認(rèn)識(shí)青 過(guò)程中的 。 春期的煩惱 (3)如果處理不好會(huì)影響到我們的 ,成為 消 我們發(fā)展的

8、 。我們應(yīng)努力 除 心理矛盾。 心 (1)當(dāng)出現(xiàn)心理煩惱和苦悶時(shí),我們應(yīng)該 自 理 己的心靈世界,多與父母、老師和同學(xué) 煩 尋求他們的 。 惱 (2)出現(xiàn)心理沖動(dòng)時(shí),應(yīng)想一想 和 的 要求,并提高

9、自己的 ,通過(guò) 快 、 等方法,進(jìn)行有效控制。 樂(lè) (3)要解決好心理矛盾、消除心理煩惱,除了向老 成 2.彈奏好自己的 師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求 ,增強(qiáng) 長(zhǎng) 青春協(xié)奏曲 外,還要不斷豐富 ,提高自己的 ,培養(yǎng)自己的 ,多參加 ,享受 的快樂(lè)。

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