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1、七年級政治下冊 克服煩惱 悅納自己教案 蘇教版 　　第17課? 成長不煩惱????? 克服煩惱? 悅納自己 　　教學(xué)目標(biāo)： 　　1.???? 情感、態(tài)度與價值觀： 　　悅納自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會全面、客觀地評價自己，樂觀、正確地對待成長中的煩惱。 　　2.???? 知識與能力： 　　能全面客觀地評價自己，了解控制沖動的一些基本方法。 　　教學(xué)過程：（用電子幻燈片展示） 　　生活在線（點擊播放Flash動畫：小小少年） 　　請同學(xué)們想一想，生活中的我們，有沒有這種煩惱？還有哪些煩惱？根據(jù)學(xué)生的回答，引導(dǎo)學(xué)生思考如何面對生活中的“面子”問題。 　　探究活動：“面子”問題（點擊播

2、放生活中不如意的例子） 　　1.在日常生活中，類似的“面子”問題還有哪些？ 　　2.對中學(xué)生而言，應(yīng)該怎樣看待“面子”問題？ 　　在日常生活中，愛面子是人之常情，每個人都關(guān)注別人對自己的評價，但關(guān)鍵是我們首先要分清哪些是我們應(yīng)該爭取的“面子”，哪些是不應(yīng)該計較的“面子”。為了不應(yīng)該計較的事而爭“面子”是不可取的，比如穿著上攀比、發(fā)型上另類既不符合中學(xué)生禮儀規(guī)范，雙增加了家庭的負(fù)擔(dān)，是缺少自信的表現(xiàn)。（教師引導(dǎo)） 　　對于自己的缺點也不應(yīng)回避，而要坦然接受。對于可以改變的缺點，應(yīng)積極爭取改變，如個子矮，臉上長痘痘可以通過加強鍛煉和適當(dāng)?shù)姆椒ㄈソ鉀Q；可對于不可以改變的缺陷，如相貌，爹媽生下

3、來就這樣子，怎么辦呢？請大家看一則寓言： 　　探究活動：（播放Flash動畫：農(nóng)夫和水罐） 　　提問：1.“有裂縫的水罐”為何感到痛苦和自卑？ 你有沒有類似的感受，說給大家聽聽。 　　2.農(nóng)夫的話對你有何啟示？ 　　每個人都是一只有裂縫的水罐，都有自己的不足，又有自己的長處，水罐有裂縫正好澆出一路美麗的鮮花，如果我們的眼睛只看到自己的缺憾和不足，而看不到自己的“閃光點”時，就會認(rèn)為事事不如人，久而久之形成自卑心理。如果我們將眼球轉(zhuǎn)個角度，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，不僅可以使自己心情開朗，而且可以給別人帶來快樂，何樂而不為呢？因此，我們要學(xué)會悅納自己。（教師引導(dǎo)） 　　什么是悅納自己？ 　　結(jié)

4、合前面Flash動畫：農(nóng)夫和水罐，請同學(xué)總結(jié)出悅納自己，就是不僅要勇敢地接受自己的缺點、不足和缺陷，更重要的是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、長處。換個角度，我們會發(fā)現(xiàn)太陽每天都是新的。 　　觀看視頻《一條腿舞動奇跡》。 　　今天我們也換個角度，發(fā)現(xiàn)自己的“美”，如何？ 　　換個角度：發(fā)現(xiàn)你的美（游戲規(guī)則：） 　　1.?????? 選擇一位同學(xué)，說一句“稱贊”對方的話。（“稱贊”的內(nèi)容必須是你眼中的對方身上的閃光點；“稱贊”務(wù)必如實、不夸大、不諷刺、真心、真誠；接受“稱贊”的同學(xué)應(yīng)站起來，向?qū)Ψ奖硎灸愕母兄x。） 　　2.?????? 請根據(jù)別人對自己的評價和自己對自己的評價，用“雖然我……但是我……

5、”說一段話。并談?wù)勛约航?jīng)歷剛才活動的感受。 　　對學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行評價，雕塑家羅丹說過：“生活中不是缺少美麗，而是缺少發(fā)現(xiàn)?！弊屛覀兇舐曊f出來：人無完人，金無足赤！世界上只有一個我，我是世界上獨一無二的?。ㄗ寣W(xué)生大聲喊出來） 　　善于接納自己的缺點是自信的表現(xiàn)，這是否意味著對自己的缺點放任不管，聽之任之呢？ 我們共同來看一則發(fā)生在小男孩身上的故事。（教師提問：） 　　探究活動： 37根釘子（幻燈片顯示故事內(nèi)容） 　　1.上文中“釘釘子”，“拔釘子”，“釘子洞”分別代表什么？ 　　2.列舉自己在生活中情緒沖動的事例或了解的別人情緒沖動的事例，并談?wù)労蠊? 　　3.有同學(xué)認(rèn)為，既然洞眼無

6、法恢復(fù)，那就沒有拔釘子的必要了，這種觀點對嗎？為什么？ 　　4.面對沖動，我們還有哪些好方法？ 　?。?biāo)題：心理小貼士） 　　1.推遲憤怒法：沖動前，在心中默默地數(shù)數(shù)，從1數(shù)到100，給自己三分鐘的冷靜。 　　2.環(huán)境轉(zhuǎn)換法：可以到操場上跑幾圈，大聲喊幾聲，或參加別的活動，轉(zhuǎn)移自己的注意力。 　　3.思考后果法：沖動前，多想想如果這樣做會產(chǎn)生哪些不利結(jié)果，多想想道德、法律的要求。 　　情境模擬 　　1.在課堂上同學(xué)找你借文具，老師以為你在和別人講話，批評了你，你會…… 　　2.放學(xué)路上，你和小剛路過網(wǎng)吧門口，小剛提出進(jìn)去打游戲，你會…… 　　3.語文測驗考了不及格，爸爸很生氣，狠狠地訓(xùn)了我一頓，你會…… 　　如何正確理解悅納自己？ 　　讓學(xué)生總結(jié)后，指出：悅納自己并不是意味著放縱自己的缺點和不足，而是要求我們在發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足之后勇敢接受，并予以改進(jìn)和提高。 　　箴言：認(rèn)識你自己 　　文章欣賞：欣賞自己（學(xué)生齊讀） 　　教后感