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1、九年級科學(xué)上冊《第四章 第一節(jié) 食物與營養(yǎng)》導(dǎo)學(xué)案(新版)浙教版
學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、通過實驗探究的方法測定不同食物中的能量。
2、知道蛋白質(zhì)、糖類、脂肪完全氧化是放出能量。
3、能說出食物中的主要營養(yǎng)物質(zhì)及其作用。平衡膳食的意義。
4、培養(yǎng)對照實驗設(shè)計的方法和技巧。
重點知識:
一、食物與能量
思考:1、通過 方式把食物中的能量釋放出來,需要測量
2、活動中為什么要用小刀盡量切碎食物:
3、P134活動中所得出的結(jié)論:
2、
二、營養(yǎng)素的作用
1、人體每天需要攝入一定量的食物滿足能量需要,維持 、 、 、 等系統(tǒng)的基本生理活動。
2、食物中的營養(yǎng)素主要有 、 、 、 、 、 和 等七大類。
營養(yǎng)素的種類
作用
糖類
蛋白質(zhì)
脂肪
水
無機鹽
維生素
粗纖維
三、平衡膳食
健康的飲食要求 、 、 ,并且與身體消耗的營養(yǎng)物質(zhì)保持相對平衡。
鞏固
3、練習(xí):
1.人在跑步機上跑步一段時間后,會出大量的汗,為及時補充因大量出汗而過多排出的無機鹽,應(yīng)適當(dāng)補充一些 ( )
A.純凈水 B.淡鹽水 C.葡萄糖溶液 D.維生素
2.《齊魯晚報》曾報道:一個不滿4個月的患兒,由于出生后一直食用一種幾乎不含蛋白質(zhì)的劣質(zhì)奶粉,出現(xiàn)了頭大、嘴小、臉腫的癥狀。根據(jù)所學(xué)的科學(xué)知識,下列說法錯誤的是 ( )
A.蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的基本物質(zhì) B.人體的生長發(fā)育離不開蛋白質(zhì)
C.組織細胞的更新離不開蛋白質(zhì)
D.蛋白質(zhì)還能被分解,為人體的生理活動提供能量,且是最重要的供能物質(zhì)
3.食物中的
4、各種營養(yǎng)素在人體內(nèi)都具有十分重要的作用,下列各小題所敘述的分別是哪種營養(yǎng)素的功能?請從選項中選出合適的答案。
(1)人體所需能量的主要來源 ( ) (2)促進胃腸的蠕動,有利于及時排便 ( )
(3)作為生物體內(nèi)貯藏能量的物質(zhì) ( )
(4)維持人體正常生理活動不可缺少的微量有機物 ( )
A.水;B.無機鹽;C.脂肪;D.蛋白質(zhì);E.糖類;F.維生素;G.粗纖維
4.xx年青海玉樹發(fā)生特大地震災(zāi)害,有些人長時間被深埋廢墟中,但最終獲救。這些幸存者當(dāng)時生命得以延續(xù)的最必需的營養(yǎng)物質(zhì)是 ( )
A.糖類
5、 B.蛋白質(zhì) C.維生素 D.水
5.如圖是比較花生仁、大米和牛肉干三種食物所含能量多少的實驗示意圖。對于該實驗,
下列說法錯誤的是 ( )
A.實驗前所取的三種食物的質(zhì)量要相等
B.實驗中如果不注意擋風(fēng),會使每次測量結(jié)果偏小
C.實驗是通過水溫變化對三種食物所含的能量多少作出比較
D.實驗中水吸收的熱量等于這些食物實際所含的能量
6.營養(yǎng)學(xué)家將食物按照每日攝取量,設(shè)計了五級“平衡膳食寶塔”,下表將寶塔中各級食物進行具體分類并提供了較為科學(xué)的參考數(shù)據(jù),請分析下表,回答問題。
膳食寶塔級數(shù)
V級
Ⅳ級
Ⅲ級
Ⅱ級
Ⅰ級
6、食物分類
油脂類
豆類和奶類
魚禽肉蛋類
果蔬類
谷類
每日攝取量
小于25克·
100~150克
125~200克
400~750克
450~500克
(1)我們每天要吃較大比例的谷類食物,因為谷類食物中的 是人體主要的供能物質(zhì),該物質(zhì)在人體中被消化的主要場所是 。
(2)處于發(fā)育時期的青少年,應(yīng)多攝取表中Ⅲ級和Ⅳ級的食物,原因是 。
(3)小剛每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生并未給他開藥,而是建議他多攝取表中的 食物,因為這類食物中含有豐富的
7、 。
7.幾位同學(xué)在進行l(wèi)500米長跑前,各自準(zhǔn)備了一些補充能量的食物,甲準(zhǔn)備了糖,乙準(zhǔn)備了牛肉干,丙準(zhǔn)備了水果,丁準(zhǔn)備了蛋糕,這四位同學(xué)準(zhǔn)備的食物最實用的是 ( )
A.甲 B.乙 C.丙 D.丁
8.麗水市云和縣盛產(chǎn)板栗,下列是l00克某品牌板栗的部分營養(yǎng)成分:
蛋白質(zhì)
糖類
油脂
鈉
維生素C
5.1克
11.3克
?
4.6毫克
3.3毫克
(1)食物的成分主要有七大類營養(yǎng)素,上表中沒有涉及的營養(yǎng)素是 。
(2)若該板栗中的鈉元素以氯化鈉的形式存在,則l00克該板栗中氯化鈉的質(zhì)量為 毫克。
(3)假設(shè)食物的熱量是由蛋白質(zhì)、糖類、油脂提供的,蛋白質(zhì)、糖類、油脂完全燃燒的熱值為:蛋白質(zhì)l8千焦/克、糖類16.8千焦/克、油脂39.3千焦/克。若l00克該板栗完全燃燒放出1016千焦熱量,則該板栗中油脂的質(zhì)量為 克。