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1、足 球 選 修 課 教 案 任課教師： 第 一 周 第 1-2 課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、理論：足球運(yùn)動(dòng)概述 2、足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)常用的熱身操和拉伸方法 課的 任務(wù) 1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)和了解足球運(yùn)動(dòng)的一般知識(shí)，提高學(xué)習(xí)足球技術(shù)的興趣 2、掌握基本技術(shù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、

2、檢查服裝。 2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，強(qiáng)調(diào)課堂常規(guī)。 3、介紹足球選修課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、課時(shí)分配 4、介紹本學(xué)期體育課的成績(jī)組成及考核方法 組織： 1、講解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 教法： 講授法 示范法 糾錯(cuò)法 要求： 認(rèn)真聽(tīng)講 勤于思考 注意觀察 5’ 小 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度

3、 基 本 部 分 一、足球運(yùn)動(dòng)概述： 足球運(yùn)動(dòng)及其特點(diǎn) 足球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展 當(dāng)前我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)水平及努力方向 ①足球運(yùn)動(dòng)及其特點(diǎn) 足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)以腳支配球?yàn)橹鞯那蝾?lèi)運(yùn)動(dòng)。比賽雙方在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)遵循一定的規(guī)則進(jìn)行比賽。足球比賽以將球攻人對(duì)方球門(mén)為目的，守方則盡力阻止對(duì)方實(shí)現(xiàn)這一目的，并力圖從對(duì)方的控制中將球奪得并組織旨在攻門(mén)的進(jìn)攻。因此，足球比賽的實(shí)質(zhì)上是比賽雙方爭(zhēng)奪對(duì)球的控制——即控球權(quán)。 為了奪得控球權(quán)，比賽雙方在場(chǎng)上展開(kāi)了劇烈的引人入勝的爭(zhēng)奪，這種爭(zhēng)奪使足球運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)擁有最廣泛的愛(ài)好者和觀眾，人們推崇足球運(yùn)動(dòng)為“世界第一

4、運(yùn)動(dòng)”。在歐洲，在南美，足球運(yùn)動(dòng)被視為“最高藝術(shù)”，許多國(guó)家稱(chēng)之為“國(guó)球”。足球運(yùn)動(dòng)所以引人入勝，使因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)具有如下特點(diǎn)： 對(duì)抗性強(qiáng)； 結(jié)果不可預(yù)測(cè)； 足球運(yùn)動(dòng)是“全天候”競(jìng)賽項(xiàng)目，較室內(nèi)而言，其難度更大； 比賽場(chǎng)地大，時(shí)間長(zhǎng)，參賽人數(shù)多； 足球技、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜，比賽對(duì)身體和心理素質(zhì)要求高。 ②足球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展 足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它現(xiàn)在的面目是經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的演變發(fā)展的結(jié)果。 a.古代足球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展 或許出于各國(guó)都想標(biāo)榜本國(guó)為文明古國(guó)的緣故，關(guān)于古代足球運(yùn)動(dòng)最早起源于何處這個(gè)問(wèn)題在國(guó)際足壇曾有爭(zhēng)論。據(jù)稱(chēng)，埃及認(rèn)為他們的祖先首創(chuàng)了足球運(yùn)動(dòng)，其在金字塔上的石

5、雕中找到了證據(jù)。其實(shí)，中國(guó)早在三千多年（公元一千五百年）前的殷代就有了“足球舞”或稱(chēng)“鞠舞”，是當(dāng)時(shí)人們?cè)谄砩駥⒂甑奈仔g(shù)儀式上表演的內(nèi)容。當(dāng)時(shí)所用的球（或“鞠”）外裹皮革，內(nèi)充毛草。 到了戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，“足球舞”被稱(chēng)為“蹴鞠”。它已發(fā)展成為兩三人相互攻守的集體游戲，并成為軍隊(duì)習(xí)武以及選拔人才的一項(xiàng)有益活動(dòng)。漢代時(shí)期的足球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)初具規(guī)模，產(chǎn)生了簡(jiǎn)單的蹴鞠規(guī)則，并有裁判組織比賽。特別值得一提的是漢代帝王如漢高祖劉邦、漢武帝、漢成帝等都很喜歡踢球，它推動(dòng)了這一運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

6、 60’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 中國(guó)古代經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展最昌盛的唐朝足球運(yùn)動(dòng)也是處于極盛時(shí)期，現(xiàn)存的唐詩(shī)中留有不少對(duì)蹴鞠的精彩描述。唐代的蹴鞠有如下兩個(gè)發(fā)明：一是以球膽充氣的球代替了以毛草充塞的球

7、；二是以球門(mén)（雙門(mén)或單門(mén)）取代了以往的“鞠室”。唐代首次出現(xiàn)了女子參加蹴鞠游戲，這是古代女子足球的萌芽。另外，蹴鞠作為唐代文化的一部分，在對(duì)外文化交往中被傳到朝鮮（即高麗）和日本。 古代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展到宋代出現(xiàn)了曲折，當(dāng)時(shí)很少用雙門(mén)而多采用單門(mén)的踢法。但是宋代女子和兒童踢球較唐代更為常見(jiàn)，并且產(chǎn)生了歷史上最早的球會(huì)性質(zhì)的組織—“齊云社”。 元、明、清時(shí)代，蹴鞠活動(dòng)雖仍有開(kāi)展，但由于制定了一些不利用民眾開(kāi)展的規(guī)則，如要設(shè)置球門(mén)，場(chǎng)地器材有一定的要求，并限制參加人數(shù)等等。使這項(xiàng)活動(dòng)逐漸衰退了。 1978年美國(guó)出版的羅列《世界之最》的巨冊(cè)中記述了“足球起源于中國(guó)”的史實(shí)。1981年時(shí)任國(guó)際足

8、聯(lián)主席阿維蘭熱在論述足球運(yùn)動(dòng)的歷史時(shí)說(shuō)，足球運(yùn)動(dòng)最早出現(xiàn)于中國(guó)。阿維蘭熱在首屆國(guó)際足聯(lián)十六歲以下柯達(dá)杯世界錦標(biāo)賽開(kāi)幕式上致辭說(shuō)：“我們這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)起源于中國(guó)，他在貴國(guó)已有幾千年的歷史?！薄幢本┟紣?ài)踢球，年過(guò)八旬身健壯〉，〈足球報(bào)〉1985.10.12 中國(guó)不僅是足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地，而且我們的祖先對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)有如下發(fā)明創(chuàng)造：① 用皮革制球并用球膽充氣 ② 用雙門(mén)比賽 ③ 有簡(jiǎn)單規(guī)則并有裁判組織比賽 ④ 首創(chuàng)球會(huì)組織—齊云社 ⑤ 首創(chuàng)女子足球運(yùn)動(dòng)。 b、古代足球運(yùn)動(dòng)的傳播 在古代，戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)常成為國(guó)與國(guó)之間文化交流的媒介。作為遠(yuǎn)東文明內(nèi)容之一的足球游戲，由于古希臘馬其頓國(guó)王亞歷山大發(fā)動(dòng)的東侵戰(zhàn)爭(zhēng)

9、（歷史上稱(chēng)作“亞歷山大戰(zhàn)爭(zhēng)”）而傳入中東（即波斯灣地區(qū)及古埃及），而后傳至近東。在羅馬，它被發(fā)展成為哈巴斯拖姆（Hapastum）游戲。其后，古羅馬統(tǒng)治者儒略—愷撒發(fā)起戰(zhàn)爭(zhēng)，把包括Hapastum在內(nèi)的古羅馬游戲傳至高盧。在法國(guó)，他又被改稱(chēng)為“soule”或“choule”。在哈斯丁戰(zhàn)爭(zhēng)以后，征服者威廉一世的侍從又把“soule”的游戲從法國(guó)帶到英國(guó)。在英國(guó)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)幾經(jīng)興衰，最終還是成為人民喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)而廣為流傳。 c、現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的興起和發(fā)展。（重點(diǎn)） 公元16世紀(jì)以后，足球游戲在歐洲一些國(guó)家盛行起來(lái)，但名稱(chēng)各異。直到后來(lái)人們才稱(chēng)之“football”。 但是在當(dāng)時(shí)，由于沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)則

10、指導(dǎo)比賽，所以在足球比賽中時(shí)常出現(xiàn)球員用手接球然后再踢出的現(xiàn)象， 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 更有甚者，有人竟用雙手抱球然后把它擲進(jìn)對(duì)方球門(mén)?；谶@種情況，英國(guó)人愛(ài)爾斯首先為足球和橄欖球制定了不同的規(guī)則。從此兩種不同的比賽football與rugby逐漸分離開(kāi)來(lái)。 1846年，英國(guó)劍橋大學(xué)為了適應(yīng)本國(guó)各學(xué)校比賽，綜合制定了一個(gè)簡(jiǎn)單的規(guī)則，即劍橋大學(xué)規(guī)則。1863年在倫敦成立了第一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)組織—

11、英格蘭足球協(xié)會(huì)。并把足球由football改稱(chēng)為association football（協(xié)會(huì)足球），但當(dāng)時(shí)英國(guó)學(xué)校習(xí)慣稱(chēng)足球?yàn)閟occer。目前國(guó)際上也廣泛采用soccer稱(chēng)呼。 由于英格蘭足協(xié)成立于1863年10月26日，所以后來(lái)人們把這一天定為現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的“誕生日”。同年12月，該協(xié)會(huì)在倫敦開(kāi)會(huì)，修改了劍橋大學(xué)規(guī)則，制訂了世界第一部統(tǒng)一的足球比賽規(guī)則。該規(guī)則的大部分內(nèi)容一直沿用至今，推動(dòng)了足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。所以，世界足壇確認(rèn)英國(guó)是現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)源地. 1985年英格蘭首創(chuàng)了職業(yè)足球俱樂(lè)部并使之合法化。而后這種俱樂(lè)部先后在奧地利、西班牙、捷克等國(guó)取得了合法地位，并且相互之間賽事頻繁。

12、繼1863年英足協(xié)成立后，歐洲各國(guó)足協(xié)也相繼成立，于是，1904年5月21日在巴黎，由法、瑞士、瑞典、比、西、荷、丹七國(guó)發(fā)起成立了國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)。 國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)自1930年至今，共舉辦了影響世界的十八屆世界杯足球錦標(biāo)賽。從1977年起舉辦了世界青年足球錦標(biāo)賽。國(guó)際足聯(lián)還決定在1985年舉辦首屆世界少年足球錦標(biāo)賽。1991年舉辦了世界女足錦標(biāo)賽。 世界足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷了一百多年的發(fā)展歷史而成為當(dāng)前最引人矚目的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在一百多年的歷史，1925年“越位”規(guī)則的修改對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展產(chǎn)生了極為深刻的影響。其后，1952年匈牙利、1958年巴西、1974年荷蘭等國(guó)掀起了“三次革命”使足球運(yùn)動(dòng)向

13、前迅速發(fā)展。 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 二、足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)常用的熱身操和拉伸方法 講解：強(qiáng)調(diào)熱身操和拉伸對(duì)于一個(gè)足球運(yùn)動(dòng)員的重要性。 熱身操： 1、 行進(jìn)間大腿屈膝外展 2、 行進(jìn)間大腿屈膝內(nèi)收 3、 快

14、速移動(dòng)“之”字形手觸地 4、 變頻率小步跑 5、 側(cè)向跑扭轉(zhuǎn) 6、 斜方向跨步跳 7、 慢跑中跳轉(zhuǎn) 8、 左右繞跨步 靜止拉伸： 1、 頭頸部拉伸 2、 上肢拉伸 3、 腰腹部拉伸 4、 全身性拉伸 5、 大腿拉伸 6、 小腿拉伸 7、 踝關(guān)節(jié)拉伸 8、 結(jié)合球的拉伸 組織： 1.講解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 熱身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 3.靜止拉伸 組織：可隨地進(jìn)行，亦可整隊(duì)進(jìn)行 要求：

15、1、認(rèn)真聽(tīng)講 2、熱身操動(dòng)作整齊、幅度大、要有節(jié)奏感 3、拉伸幅度大、充分、動(dòng)作到位 4、要保持一定時(shí)間 5、熱身操和拉伸間或交替進(jìn)行，動(dòng)靜結(jié)合 20’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 結(jié) 束 部 分 1. 集體放松活動(dòng) 2. 講評(píng)本次課 3. 宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù) 4. 安排值日生送還器材 組織教法： 要求： 1. 熱身操和拉伸練習(xí)要常做 2. 從下

16、節(jié)課開(kāi)始輪流帶準(zhǔn)備活動(dòng) 5’ 場(chǎng)地器材 1/2足球場(chǎng)，15個(gè)足球 課后小結(jié) 注意事項(xiàng) 足 球 選 修 課 教 案 任課教師： 第 二 周 第3-4 課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、顛控球及熟悉球性練習(xí) 2、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球 課的 任務(wù) 1、了解學(xué)生足球技術(shù)基本狀況 2、使學(xué)生初步掌握控制足球的一些簡(jiǎn)易方法 3、使學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)部位傳接球的基本技術(shù) 課的 部分 課 的

17、 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、 整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、檢查服裝。 2、 宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 3、 足球?qū)ｉT(mén)熱身操 4、足球?qū)ｉT(mén)拉伸練習(xí) 組織： 1.講解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 3.熱身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 4.靜止拉伸 教法： 講授法 示范法 要求： 1. 動(dòng)作整齊、要有節(jié)奏感 2.

18、拉伸幅度大、充分、動(dòng)作到位 20’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 一、顛控球及熟悉球性練習(xí) 1、隨意顛球 部位不限，一定時(shí)間后每個(gè)控球者對(duì)應(yīng)設(shè)一名防守隊(duì)員，只對(duì)顛球者進(jìn)行合理身體沖撞，不準(zhǔn)出腳搶球。 2、直線(xiàn)行進(jìn)間顛球 間距20m，盡量不要讓球落地，顛到對(duì)方面前輪換。 3、隨意控運(yùn)球 在中圈進(jìn)行，隨意控球，做各種變向與擺脫動(dòng)作，若干時(shí)間后每名控球隊(duì)員加上

19、一名防守隊(duì)員進(jìn)行干擾，只封堵其運(yùn)球路線(xiàn)，不出腳破壞。 4、聽(tīng)信號(hào)運(yùn)球 隨意運(yùn)球，聽(tīng)信號(hào)以各種部位把球控住 5、各部位拍擊球練習(xí) 組織： 1、 20m ○ ? ○ ? 10m ? ○ ? ○ ? ○ 10*20m區(qū)域內(nèi)隨意顛球 2、 ○　○　○　○　 20 m ? ?　?　? 　?　 3、 ○ ? ○ ? ○ ? ○ ○ ? ○ ? 教法： 講授法 示范法 糾

20、錯(cuò)法 4、 間距20m左右的兩條直線(xiàn)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行，寬度根據(jù)人數(shù)靈活掌握。 5、 一人一球，輪流進(jìn)行練習(xí) 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 二、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球 1、 傳球 要點(diǎn)： 五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)要注意：助跑、支撐腳站位、踢球腿擺動(dòng)、腳觸球、隨擺。重點(diǎn)是踢球腳外展。 2、 接球 要點(diǎn)： 迎球，回撤，緩沖 3、 練習(xí)方法 a、 兩人一組

21、傳接球 b、 接球轉(zhuǎn)身 c、 四人一組迎球擺脫傳接球 d、 腳內(nèi)側(cè)傳接球組合練習(xí) 4、小場(chǎng)地比賽 以腳內(nèi)側(cè)部位傳接球 1、傳球 腳尖要上翹，踝關(guān)節(jié)適度緊張 2、接球 和下一個(gè)動(dòng)作要銜接好，做到接運(yùn)或接傳的有機(jī)結(jié)合。 a、 ? ○ b、 ? ○ c、? ○ ? ○ d、 ?? ○ ? ○○ 4、4vs4限制性比賽 20*30m區(qū)域內(nèi)分組進(jìn)行，腳內(nèi)側(cè)傳接球 課的 部

22、分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 結(jié) 束 部 分 1、集合整隊(duì) 2、集體做放松活動(dòng) 3、講評(píng)本次課 4、宣布下次課的目的任務(wù) 5、安排值日生送還器材，師生再見(jiàn) 1、隊(duì)形： *************** **************** 2、放松形式：

23、 要求： 1、 課下要復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù) 2、 體會(huì)腳內(nèi)側(cè)傳接球技術(shù)在比賽中的運(yùn)用 場(chǎng)地器材 1/2足球場(chǎng)，15個(gè)足球 課后小結(jié) 注意事項(xiàng) 足 球 選 修 課 教 案 任課教師： 第 3 周

24、 第5-6 課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、提高腳內(nèi)側(cè)踢球的準(zhǔn)確性 2、速度素質(zhì)練習(xí) 課的 任務(wù) 1、提高腳內(nèi)側(cè)踢球的準(zhǔn)確性 2、提高學(xué)生速度素質(zhì) 3、傳授基本技術(shù)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、檢查服裝。 2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 3、足球?qū)ｉT(mén)熱身操 4、足球?qū)ｉT(mén)拉伸練習(xí) 組織： 1.講

25、解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 3.熱身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 4.靜止拉伸 教法： 講授法 示范法 要求： 3. 認(rèn)真聽(tīng)講 4. 整齊、幅度大、要有節(jié)奏感 5. 拉伸幅度大、充分、動(dòng)作到位 30’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分

26、 一、提高腳內(nèi)側(cè)踢球的準(zhǔn)確性 講解腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)在比賽中的應(yīng)用；該技術(shù)對(duì)于比賽的重要性 練習(xí)方法： 1、兩人一組通過(guò)2標(biāo)志物之間傳接球 2、邊路傳中的射門(mén)準(zhǔn)確性練習(xí) 3、5vs3條件練習(xí) 設(shè)2個(gè)中間人 始終作為進(jìn)攻方，觸球不超過(guò)3次，以腳內(nèi)側(cè)部位傳球 4、4vs4正式比賽 組織： 　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 1、 ※ ○ ? ※ 2、 ? ? ○ ? ?

27、 ? ○ 3、 50m ○ Х ? 30m ○ ? ○ Х ? 隨時(shí)叫停，糾正出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，每種錯(cuò)誤各找出一個(gè)，以正確方法恢復(fù)比賽 4、 30m ○ ? 20m ○ ○ ? ? ○ ? 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本

28、 部 分 二、速度素質(zhì)練習(xí) 1、 各種姿勢(shì)下的反應(yīng)跑 2、 三角形速度跑練習(xí) 3、 變速帶球跑 4、 追球跑練習(xí) 1、 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 10~15m 2、 ○ 5m 3、聽(tīng)信號(hào)加速，減速 4、邊路和球門(mén)前進(jìn)行 結(jié) 束 部 分 1.集體放松活動(dòng) 2.講評(píng)本次課 3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù) 4.安排值日生送還器材 組織： 1、 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?

29、　?　?　? 2、 ? ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ? ? ? ? ? ? ? 作業(yè)： 1、 三角形跑速度素質(zhì)練習(xí)完成3組 2、 帶球跑練習(xí)完成3組 場(chǎng)地器材 1/2足球場(chǎng)，15個(gè)足球，標(biāo)志筒若干 課后小結(jié) 注意事項(xiàng) 足 球 選 修 課 教 案 任課教師：

30、 第 4 周 第7-8課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 課的 任務(wù) 1、使學(xué)生初步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 2、學(xué)習(xí)基本技術(shù)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、檢查服裝。 2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 3、足球?qū)ｉT(mén)熱身操 4、足球?qū)ｉT(mén)拉伸練習(xí) 組織： 1.講解：　

31、? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 3.熱身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 4.靜止拉伸 教法： 講授法 示范法 要求： 6. 認(rèn)真聽(tīng)講 7. 整齊、幅度大、要有節(jié)奏感 8. 拉伸幅度大、充分、動(dòng)作到位 30’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 一、學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢

32、球技術(shù) 斜線(xiàn)與出球方向約45o助跑，最后一部稍大，支撐腳在球內(nèi)側(cè)后方20~25cm。大腿帶動(dòng)小腿爆發(fā)式前擺，腳尖外轉(zhuǎn)，腳背繃直，擊球后的隨前動(dòng)作。 練習(xí)方法： 1、 一人踩球，另一人模擬踢球 2、 兩隊(duì)距離30m左右對(duì)踢 3、腳背內(nèi)側(cè)踢空中球射門(mén)練習(xí) 4、7vs7比賽 30*50m區(qū)域內(nèi)進(jìn)行，兩邊各設(shè)一寬4m的限制區(qū)a區(qū)和b區(qū)，此區(qū)域內(nèi)不允許防守隊(duì)員進(jìn)入。 組織： 隊(duì)形： ********************** *************

33、********* 教法：1、教師講解示范，強(qiáng)調(diào)技術(shù)要點(diǎn)。 2、二人一組，分組輪換練習(xí)。 1、 ○ 2、 ********************** ********************** 3、 在球門(mén)前進(jìn)行，注意控制出球方向 4、 50m 4m a區(qū) ? 5m 30 m b區(qū) 要求：1、練習(xí)時(shí)要認(rèn)真 2、注意練習(xí)隊(duì)型 課的

34、 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 結(jié) 束 部 分 1.集體放松活動(dòng) 2.講評(píng)本次課 3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù) 4.安排值日生送還器材 組織： 1、 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 2、 ? ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ? ? ? ? ? ? ? 教法： 示范法 講評(píng)法

35、要求： 課下多做傳球的準(zhǔn)確性練習(xí)； 五環(huán)節(jié)完整練習(xí)，固定擊球部位 場(chǎng)地器材 1/2足球場(chǎng)，15個(gè)足球，標(biāo)志筒若干 課后小結(jié) 注意事項(xiàng) 足 球 選 修 課 教 案 任課教師： 第 五 周 第9-10課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、鞏固腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 2、學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù) 課的 任務(wù) 1、提高腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)的準(zhǔn)確性 2、使學(xué)生初步掌握腳背正面踢球技術(shù) 3、傳授基本技術(shù)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) 課的 部分 課 的

36、 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、檢查服裝。 2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 3、足球?qū)ｉT(mén)熱身操 4、足球?qū)ｉT(mén)拉伸練習(xí) 組織： 1.講解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 3.熱身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 4.靜止拉伸 教法： 講授法 示范法 要求： 9

37、. 認(rèn)真聽(tīng)講 10. 整齊、幅度大、要有節(jié)奏感 11. 拉伸幅度大、充分、動(dòng)作到位 30’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 一、鞏固腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 提高腳背內(nèi)側(cè)踢球的準(zhǔn)確性 練習(xí)方法： 1、3人一組，2人腳背內(nèi)側(cè)踢空中球，中間1人伺機(jī)斷球 2、邊路傳中練習(xí) 二、學(xué)習(xí)腳背正面踢球技術(shù) 直線(xiàn)助跑，支撐腳在球側(cè)面10~12cm，大腿帶動(dòng)

38、小腿爆發(fā)性前擺，腳背正面擊球的后中部，隨前動(dòng)作 練習(xí) 1、原地固定腳型練習(xí) 2、腳背正面禁區(qū)前拋踢踢空中球 3、兩人對(duì)踢 組織： 　○　○　○　○　○　 ? 　?　? 　?　?　?　 1、 ○ ? ○ 30m 2、 ? ? ○ ? ○ ? 教法：講解法，示范法，練習(xí)法， 糾錯(cuò)法 1、 　○　○　○　○　○　 ? 　?　? 　?　?　?　 坐地進(jìn)行 2、 ○ ? ○ ○

39、 3、 ○ 30m 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 結(jié) 束 部 分 1.集體放松活動(dòng) 2.講評(píng)本次課 3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù) 4.安排值日生送還器材 組織： 1、 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 2、 ? ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ? ? ? ? ? ? ?

40、 教法： 示范法 講評(píng)法 要求： 課下多做傳球的準(zhǔn)確性練習(xí)； 五環(huán)節(jié)完整練習(xí)，固定擊球部位 場(chǎng)地器材 1/2足球場(chǎng)，15個(gè)足球，標(biāo)志筒若干 課后小結(jié) 注意事項(xiàng) 足 球 選 修 課 教 案 任課教師： 第 六 周 第11-12課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、提高腳背正面踢球技術(shù) 2、力量素質(zhì)練習(xí) 課的 任務(wù) 1、提高腳背正面踢球技術(shù) 2、增強(qiáng)學(xué)生力量素質(zhì) 3、傳授基本技

41、術(shù)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、檢查服裝。 2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 3、足球?qū)ｉT(mén)熱身操 4、足球?qū)ｉT(mén)拉伸練習(xí) 組織： 1.講解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 3.熱身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 4.靜止拉伸 教法： 講授法

42、 示范法 要求： 12. 認(rèn)真聽(tīng)講 13. 熱身操整齊、要有節(jié)奏感 14. 拉伸幅度大、充分、動(dòng)作到位 30’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 一、復(fù)習(xí)腳背正面踢球 1）2人1組腳背正面?zhèn)鞯孛媲颍ㄟB續(xù)傳） 2）腳背正面搓擊球 　3）禁區(qū)前沿接搓擊球射門(mén)（教師做球） 　 4）接邊路傳中球腳背正面凌空射門(mén)（左右側(cè)）

43、 組織： 1） 　 × ○ 2) × ○ 3） ? ? 4） ? ? ○ 教法：講解法，示范法， 練習(xí)法，糾錯(cuò)法。 重點(diǎn)要求： 1. 傳球部位的準(zhǔn)確性 2. 搓擊球的用力和技巧的把握 3. 擊球的部位與發(fā)力方法 4. 對(duì)落點(diǎn)的判斷、擊球部位、發(fā)力時(shí)全身的協(xié)調(diào)配合 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 二、力量素

44、質(zhì) a、蛙跳 b、抱膝跳 c、單腳跨跳 d、立臥撐 e、腰腹肌練習(xí) 組織： ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 蛙跳和單腳跨跳要求有一定遠(yuǎn)度，其余的練習(xí)原地進(jìn)行。 要求： 做的時(shí)候要有爆發(fā)力，運(yùn)動(dòng)部位舒展開(kāi)來(lái)。 結(jié) 束 部 分 1.集體放松活動(dòng) 2.講評(píng)本次課 3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù) 4.安排值日生送還器材 組織： 1、 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　

45、?　? 　?　?　?　? 2、 ? ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ? ? ? ? ? ? ? 教法： 講評(píng)法，示范法 作業(yè)： 至少做3次腰腹肌和腿部力量練習(xí)，每次3組 場(chǎng)地器材 1/2足球場(chǎng)，15個(gè)足球，標(biāo)志筒若干 課后小結(jié) 注意事項(xiàng) 足 球 選 修 課 教 案 任課教師：

46、 第 七 周 第13-14課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、學(xué)習(xí)接地面球 2、提高傳球的合理性 課的 任務(wù) 1、使學(xué)生掌握接地面球技術(shù) 2、通過(guò)練習(xí)，提高傳球的合理性 3、傳授基本技術(shù)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、檢查服裝。 2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 3、足球?qū)ｉT(mén)熱身操

47、 4、足球?qū)ｉT(mén)拉伸練習(xí) 組織： 1.講解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 3.熱身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 4.靜止拉伸 教法： 講授法 示范法 要求： 15. 認(rèn)真聽(tīng)講 16. 熱身操整齊、要有節(jié)奏感 17. 拉伸幅度大、充分、動(dòng)作到位 30’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基

48、 本 部 分 一、學(xué)習(xí)接地面球技術(shù) 觀察和移動(dòng) 選擇接球部位和方法 改變來(lái)球的力量和方向（性質(zhì)） 隨球移動(dòng) 練習(xí)方法： 1、 腳底接球轉(zhuǎn)身 2、 腳背外側(cè)接球轉(zhuǎn)身 3、 腳內(nèi)側(cè)接球推撥 4、 多人各個(gè)角度的接球練習(xí) 二、提高傳球的合理性 1、引導(dǎo)階段： ○傳球可過(guò)中線(xiàn)， ?只消極防守本側(cè)的對(duì)手，隊(duì)員均不能過(guò)中線(xiàn) 練習(xí)一段時(shí)間可各加一名防守隊(duì)員 組織： ○　○　○　○　○　○　○ ? ○ ?　?　? 　?　?　?　? 教法： 示范法，講解法 練習(xí)法，糾錯(cuò)法 1、

49、 ○ ? 2、 ○ ? 3、 ○ ? 4、 ? ○ ? ○ ? 傳地面球，中間的人可移動(dòng) 1、 ○ ○ 10m ○ ? ? ○ ○ ○ 20m 要求：多觀察，兩腳出球，首先選擇前傳 兩名防守隊(duì)員時(shí)不限腳 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教

50、法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 2、學(xué)習(xí)階段： 6vs4，?為中間人，只負(fù)責(zé)進(jìn)攻，三腳內(nèi)出球，進(jìn)任何一門(mén)有效 3、提高階段 4s4正式比賽 2、 50m ○ ? 30m ○

51、 ? ? ○ ? ○ ? ? 隨時(shí)叫停糾錯(cuò)，抓典型錯(cuò)誤 3、 ○ ? ○ ? 20m ○ ? ○ ? 30m 不設(shè)任何限制條件，正式比賽 結(jié) 束 部 分 1.集體放松活動(dòng) 2.講評(píng)本次課 3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù) 4.安排值日生送還器材 組織： 1、 ? ○　○　○　○　○　○　

52、○ ?　?　? 　?　?　?　? 2、 ? ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ? ? ? ? ? ? ? 教法： 示范法 講評(píng)法 場(chǎng)地器材 1/2足球場(chǎng)，15個(gè)足球，標(biāo)志筒若干 課后小結(jié) 注意事項(xiàng) 足 球 選 修 課 教 案 任課教師： 第 八 周 第15-16課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、學(xué)習(xí)接空中球 2、專(zhuān)項(xiàng)耐力素質(zhì)練習(xí) 課的 任務(wù) 1、使學(xué)生初步掌握接空中球技術(shù) 2、提高學(xué)生耐力素質(zhì) 3、傳授基本技術(shù)；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) 課的

53、 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、檢查服裝。 2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 3、足球?qū)ｉT(mén)熱身操 4、足球?qū)ｉT(mén)拉伸練習(xí) 組織： 1.講解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 3.熱身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 4.靜止拉伸 教法： 講授法 示范法

54、要求： 18. 認(rèn)真聽(tīng)講 19. 熱身操整齊、要有節(jié)奏感 20. 拉伸幅度大、充分、動(dòng)作到位 30’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 一、學(xué)習(xí)接空中球技術(shù) 練習(xí)方法： 1、腳背正面接空中球 a、 自?huà)伣忧? b、2人拋接 2、腳內(nèi)側(cè)接空中球 3、腳內(nèi)側(cè)接反彈球 4、腳外側(cè)接反彈球 5、腳底接反彈球 6、胸部接球 7、接空

55、中球射門(mén) 組織： ○　○　○　○　○　○　○ ? ○ ?　?　? 　?　?　?　? a． ○ b．? ? 2． ? ? 3、○ ? 3~6先自?huà)佔(zhàn)越?，?人一組練習(xí) 7、 ? ? ○ ? 教法：示范法，講解法 練習(xí)法，糾錯(cuò)法 要求：1.接球后要有銜接動(dòng)作 2.接球時(shí)要及時(shí)迎撤，緩沖 3.動(dòng)作輕松自如 課的 部分

56、 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 二、專(zhuān)項(xiàng)耐力素質(zhì)練習(xí) 1、 5~25m折返跑 2、 傳接球競(jìng)賽 3、 小場(chǎng)地比賽 3*5’間歇5’，分多個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行 組織： 1、分小組進(jìn)行 2、 50m ○ ? ○ 30m ? ○ ? ○ ? ○ ? 30m ? ○ 20m ? ? ○ ○

57、 ? ○ 教法： 講解法，練習(xí)法 要求：控制好練習(xí)時(shí)間與間歇時(shí)間以及練習(xí)強(qiáng)度 結(jié) 束 部 分 1.集體放松活動(dòng) 2.講評(píng)本次課 3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù) 4.安排值日生送還器材 組織： 1、 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 2、 ? ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ? ? ? ? ? ? ? 教法： 示范法 講評(píng)法 場(chǎng)地器材 1/2足球場(chǎng)，15個(gè)足球，標(biāo)志筒若干 課后小結(jié) 注意事項(xiàng)

58、 足 球 選 修 課 教 案 任課教師： 第 九 周 第17-18課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、 傳接球技術(shù)的綜合應(yīng)用 2、 提高在比賽中運(yùn)用傳接球技術(shù)的能力 課的 任務(wù) 1、提高在比賽中運(yùn)用傳接球技術(shù)的能力 2、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì) 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、檢查服裝。 2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)

59、，安排見(jiàn)習(xí)生。 3、足球?qū)ｉT(mén)熱身操 4、足球?qū)ｉT(mén)拉伸練習(xí) 組織： 1.講解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 3.熱身操： ○　○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　?　? 4.靜止拉伸 教法： 講授法 示范法 要求： 21. 認(rèn)真聽(tīng)講 22. 熱身操整齊、要有節(jié)奏感 23. 拉伸幅度大、充分、動(dòng)作到位 30’ 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù)

60、強(qiáng)度 基 本 部 分 一、傳接球技術(shù)的綜合運(yùn)用 利用綜合性的練習(xí)提高傳接球技術(shù) 練習(xí)方法： 1、 4人一組傳接球 2、 6人傳接球，中間設(shè)2名防守隊(duì)員干擾 3、 6vs4傳接球練習(xí) ?為中間隊(duì)員，始終進(jìn)攻 二、半場(chǎng)比賽 7vs7是小場(chǎng)地比賽（4vs4）和大場(chǎng)地比賽（11人制）的一個(gè)過(guò)度階段的比賽，能夠同時(shí)把小場(chǎng)地所要求的細(xì)膩技術(shù)和大場(chǎng)地要求的戰(zhàn)術(shù)思想在一定程度上體現(xiàn)出來(lái)，是二者的有機(jī)結(jié)合。 組織： ○　○　○　○　○　○　○ ? ?　

61、?　? 　?　?　?　? 1、 ? ○ ? ○ 2、 ○ ○ ○ ? ? ○ ○ ○ 3、 ?○ ? ○ ? 30m ○ ? ○ ? ? 40m 二、7vs7比賽 40m 60m 教法： 講解法，示范法，練習(xí)法 糾錯(cuò)法，比賽法 要求： 練習(xí)時(shí)多考慮傳接球的時(shí)機(jī)，傳接球技術(shù)的選擇，比賽時(shí)要有機(jī)

62、的結(jié)合所學(xué)技術(shù)，大膽運(yùn)用 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 結(jié) 束 部 分 1.集體放松活動(dòng) 2.講評(píng)本次課 3.宣布下次課的內(nèi)容與任務(wù) 4.安排值日生送還器材 組織： 1、 ? 以教師為中心成圓形進(jìn)行，放松時(shí)輕快，動(dòng)作充分舒展 2、 ? ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ? ? ? ? ? ? ?

63、 教法： 示范法 講評(píng)法 作業(yè)： 下課后每人做30次30m左右的成功長(zhǎng)傳球練習(xí)（落點(diǎn)在以接球人為圓心半徑不超過(guò)2m的范圍內(nèi)） 場(chǎng)地器材 1/2足球場(chǎng)，15個(gè)足球，標(biāo)志筒若干 課后小結(jié) 注意事項(xiàng) 足 球 選 修 課 教 案 任課教師： 第 十 周 第19-20課時(shí) 教學(xué) 內(nèi)容 1、足球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法 2、實(shí)踐操作 課的 任務(wù) 1、使學(xué)生了解足球競(jìng)賽規(guī)則 2、使學(xué)生了解裁判法 3、加強(qiáng)裁判員臨場(chǎng)執(zhí)法的規(guī)范性 課的

64、 部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 要 求 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 1、整隊(duì)、師生問(wèn)好、考勤、檢查服裝。 2、宣布本次課的內(nèi)容與任務(wù)。 3、引導(dǎo)部分：足球裁判員的作用和地位。 組織： 1、講解：　 ? ○　○　○　○　○　○　○ ?　?　? 　?　?　?　? 教法： 講授法 示范法 糾錯(cuò)法 要求： 認(rèn)真聽(tīng)講 勤于思考 注意觀察 30’ 基 本 部 分 一、 足球競(jìng)賽規(guī)則

65、 足球競(jìng)賽規(guī)則，即是在足球比賽中雙方隊(duì)員必須共同遵守的一種規(guī)章制度。制訂足球規(guī)則（以及其他規(guī)則）都是依據(jù)這樣的原則：一方面，保證雙方隊(duì)員都能充分發(fā)揮水平；另一方面，又保證比賽在合理和條件均等的情況下進(jìn)行。這也就是說(shuō)，規(guī)則應(yīng)保證運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮水平，而運(yùn)動(dòng)員又必須自覺(jué)遵守和合理利用規(guī)則進(jìn)行比賽。 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 運(yùn) 動(dòng) 量 時(shí)間 次數(shù) 強(qiáng)度 基 本 部 分 足球競(jìng)賽規(guī)則共十七章，現(xiàn)逐章作簡(jiǎn)要分析如下： （一）.比

66、賽場(chǎng)地 國(guó)際比賽：最大110x75m 最小100x64m 國(guó)際標(biāo)準(zhǔn) 105x68m （二）.球： 周長(zhǎng)：68—70cm，重410—450g， 氣壓0.6—1.1kg/ cm2 （三）.隊(duì)員人數(shù): 1、 注意，某隊(duì)隊(duì)員不足7人時(shí)，比賽不能進(jìn)行 2、 國(guó)際正式比賽每場(chǎng)最多可替補(bǔ)3名（提7名人選） （四）.隊(duì)員裝備 （五）.裁判員： 1、 裁判員進(jìn)入比賽場(chǎng)地時(shí)，即開(kāi)始行使規(guī)則賦予他的職權(quán)；比賽暫停，成死球，以及中場(chǎng)休息時(shí)，裁判員仍有判罰權(quán)。 2、 裁判員只能在恢復(fù)比賽前更改判決。 （六）.助理裁判員： 1、 何時(shí)出界 2、 提示越位 3、 換人時(shí)示旗 4、 主裁判身后不正當(dāng)行為，必須示旗 （七）.比賽時(shí)間 （中場(chǎng)休息5分鐘） 1、 上半場(chǎng)終了后，隊(duì)員有休息的權(quán)利（只要有一人堅(jiān)持，就必須休息） 2、 每半場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間終了時(shí)或終了后，應(yīng)當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間，容許罰一個(gè)點(diǎn)球 3、 由于偶然事故或其他原因損失的時(shí)間應(yīng)當(dāng)分別補(bǔ)足，補(bǔ)充多少由裁判員斟酌決定。 （八）.比賽開(kāi)始 1、 比賽開(kāi)始時(shí)，由一名隊(duì)員將球踢入對(duì)方半場(chǎng)，并球向前踢出即為比賽開(kāi)始 2、 開(kāi)球時(shí)不得