《校本教材 精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《校本教材 精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練（9頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 第六章　精細(xì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 在本章節(jié)中，我們把精細(xì)運(yùn)動(dòng)（手部各關(guān)節(jié)的活動(dòng)）的訓(xùn)練分為：手部穴位操、手掌手指操、游戲活動(dòng)三部分，既增加了訓(xùn)練的趣味性，又達(dá)到了康復(fù)的目的。 第一節(jié)　手部穴位操（一） 第一小節(jié)?擠壓中指 左手自然伸平，右手大拇指順手掌方向放在左手中指上，其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過一會(huì)兒用同樣的方法換到右手上。 第二小節(jié)?輕攥中指 左手伸平，右手大拇指放在左手中指一側(cè)，右手其他手指輕輕攥住左手中指，過一會(huì)兒同樣方法換到右手中指上。 第三小節(jié)?輕擠無名指 　　右手大拇指從手掌方向在左手無名指和小指上，其他手指

2、放在左手背上，一起輕輕擠壓，片刻后再到第三節(jié)?輕擠無名指，右手大拇指從手掌方向在左手無名指和小指上，其他手指放在左手背上，一起輕輕擠壓，片刻后再到右手上重復(fù)此動(dòng)作。 第四小節(jié)?擠壓手心 右手大拇指放在左手食指和中指上，右手其他手指從手心方向擠壓，過一會(huì)兒用同樣方法換到另一只手上。 第二節(jié)　手部穴位操（二） 第五小節(jié)?頂大拇指 右手大拇指內(nèi)側(cè)和中指指甲蓋頂住左手大拇指，輕輕按壓，隨后換到左手上。 第六小節(jié)?上挺手指 左手無名指指導(dǎo)甲頂住左手大拇指指肚，其他手指用力向上挺，過一會(huì)兒同樣方法換到左手上。

3、 第七小節(jié)?按壓指肚 兩手中指肚合攏，基他手指交叉 放在指根處，輕輕按壓。 第八小節(jié)?手指上伸 左手和右手的中指指甲蓋并攏，其他手指用力向上伸。 以上手指操?zèng)]有時(shí)間限制，經(jīng)常做能收到明顯效果。 第三節(jié) 手掌手指操（一） 1、握 拳 （1）、動(dòng)作過程： A、兩手置于胸前，掌心向外，握拳。 B、五指伸展，掌心向外。 C、手心向內(nèi)，握拳。 D、五指伸展，掌心向內(nèi)。 （2）、動(dòng)作要求： A、每個(gè)動(dòng)作兩拍，共四個(gè)八拍。 B、動(dòng)作時(shí)手指要盡量屈曲或伸展。 2 、分 指 （1）、動(dòng)作過程： A、兩

4、手置于胸前，立掌，手指并攏，掌心向外。 B、姿勢(shì)同上，手指盡量分開。 C、兩手置于胸前，立掌，手指并攏，掌心向內(nèi)。 D、姿勢(shì)同上，手指盡量分開。 （2）、動(dòng)作要求： A、每個(gè)動(dòng)作兩拍，共四個(gè)八拍。 B、動(dòng)作時(shí)手指要盡量打開伸直 第四節(jié) 手掌手指操（二） 3 、碰 指 （1）、動(dòng)作過程： 兩手置于胸前，掌心向外， 拇指依次與其它四指相碰 。 （2）、動(dòng)作要求： A、每個(gè)動(dòng)作兩拍，共四個(gè)八拍。 B、兩指相碰時(shí)，其它手指盡量伸直。 4 、彈 指 （1）、動(dòng)作過程： 兩手置于胸前，掌心向外，拇指依次與其它四指相觸，并將其彈開。 （2

5、）、動(dòng)作要求： A、每個(gè)動(dòng)作兩拍，共四個(gè)八拍。 B、動(dòng)作時(shí)手指要盡量打開伸直。 C、彈指時(shí)要用力彈開。 5 、碰 掌 （1）、動(dòng)作過程： A、兩手置于胸前放松，掌心向上，兩手掌邊緣相碰。 B、掌心向下，兩手掌邊緣相碰。 C、手心相對(duì)，掌根相碰。 D、手背相對(duì)，手腕相碰。 （2）、動(dòng)作要求： A、每個(gè)動(dòng)作兩拍，共四個(gè)八拍。 B、每個(gè)動(dòng)作完成時(shí)要稍作停頓。 第五節(jié)　游戲活動(dòng) ? 　　學(xué)生的小手是越用越靈活的，經(jīng)常讓學(xué)生做一些手的游戲，他也會(huì)越來越喜歡動(dòng)手。手的靈巧性可以促進(jìn)智力發(fā)展，對(duì)孩子的發(fā)展有很大的好處。本節(jié)課設(shè)計(jì)的小游戲所需要的道具都是很簡(jiǎn)單的，

6、但卻非常有益于學(xué)生的發(fā)展。 游戲活動(dòng)一?　 分顏色穿珠子 ? 準(zhǔn)備　珠子和繩子。 學(xué)生已認(rèn)識(shí)紅、黑、白三種顏色。先將這三種顏色的珠子挑出來，各放入一個(gè)盤內(nèi)。用鞋帶或尼龍繩按紅、黑、白的次序穿珠子。即先在每個(gè)盤中各取一個(gè)珠子，依紅、黑、白次序穿上，再各取……比一比誰穿出的珠串長(zhǎng)，如果較短可戴在手上當(dāng)鐲子，如果較長(zhǎng)可作為美麗的項(xiàng)鏈戴在脖子上。 注意：穿珠時(shí)或按次序穿珠時(shí)教師可給予幫助。 游戲活動(dòng)二　分類游戲 準(zhǔn)備：積木和小球 讓學(xué)生把混合在一起的東西撿出來。例如把積木和小球混在一起，讓孩子把球挑出來；又如把石頭子和瓶蓋混成一堆，讓孩子把瓶蓋撿出來；又如把花生和瓜子混放，讓孩子把花生撿出來；或讓孩子把核桃和桔子分開，即是撿出核桃，留下桔子。 游戲活動(dòng)三　我的小手拍拍拍 準(zhǔn)備：一盒節(jié)奏鮮明、歡快的音樂磁帶。 放音樂磁帶，教師一邊念兒歌一邊做動(dòng)作?！拔业男∈峙呐呐?，（拍手四次），我的小肚咚咚咚（雙后握拳，左右交替輕輕捶打肚子），我的小腳踏踏踏（踏步跺腳）。”鼓學(xué)生跟著教師學(xué)做動(dòng)作，可能剛開始學(xué)生的動(dòng)作不會(huì)太準(zhǔn)確，只要學(xué)生動(dòng)了，就要給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。 精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練（初稿） 編寫人員　 二〇〇九年六月