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1、雙手向前擲實心球教學設計張道永一、本課指導思想：本課以體育與健康課程標準為依據(jù)，充分體現(xiàn)了“健康第一”的教學指導思想，落實在新課程標準下技術(shù)動作教學的新理念。指導學生學習原地雙手向前擲實心球的技術(shù)動作，以及障礙跑的變向技術(shù)，培養(yǎng)學生協(xié)調(diào)配合的能力。矯正學生原地雙手向前擲實心球的出手角度、速度、蹬地與上肢的協(xié)調(diào)用力的錯誤動作和障礙跑的變向技術(shù)。同時，本課也非常重視學生在體育運動中的創(chuàng)新、自主學習和團隊合作等能力的培養(yǎng)。二、分析教材：本節(jié)課教材為雙手向前投擲實心球和障礙跑，雙手向前投擲實心球為主教材。擲實心球和障礙跑是一個傳統(tǒng)教材，每個學期中都要涉及。而這兩個項目也是反映學生身體素質(zhì)、運動能力的重

2、要指標。通過練習投擲實心球，能發(fā)展力量、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。在教學中讓學生掌握正確的技術(shù)動作是關(guān)鍵，這些必須與發(fā)展身體力量素質(zhì)結(jié)合起來，采用一些簡單且易操作的上、下肢以及軀干練習來達到發(fā)展學生力量和投擲力量的目的。而且原地雙手向前投擲實心球也是中考體育的選項之一。障礙跑則是人體運動的能力之一，在教學中采用變向過障礙的方式來提高學生的障礙跑變向能力，練習中與同伴積極合作，充分發(fā)揮想象力、創(chuàng)造性，發(fā)展學生身體素質(zhì)和靈巧性、協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學生團隊協(xié)同作戰(zhàn)，頑強勇敢的精神。三、學情分析：本課參與對象是八年級的學生，男生26人，女生20人。他們具有一定的辨別思維和動手能力，注意力指向性較強，并對新生事物

3、感到好奇，認知和技能有一定的提高，學習新知識速度快模仿能力強，具備一定的探索知識自主創(chuàng)新的能力。本課通過游戲、練習、比賽等多個環(huán)節(jié)，調(diào)動學生尤其是女生學習的積極性，增強學生對上好體育課和樂于參加各種技能學習的信心。四、課的特色：1、利用廢舊的報紙做成的小紙球代替實心球，既提高了學生的興趣又減少了危險性。2、分層教學：利用橢圓形場地進行投擲，很好的解決了男、女生的個體差異。3、評價貫穿整節(jié)課，使學生在完成技術(shù)動作的練習中得到及時的鼓勵和表揚，使學生能充分的享受過程，真正做到在玩中學、在玩中練。教學對象八年級人數(shù)46課次第1課時授課教師張道永教學內(nèi)容：1.雙手向前擲實心球2.障礙跑場地器材田徑場自

4、制紙球46個、墊子若干個標志線若干條教學目標認知目標：讓學生了解原地雙手向前擲實心球的技術(shù)動作，以及障礙跑的變向技術(shù)，著重體會擲實心球的出手動作和全身協(xié)調(diào)的重要性。技能目標：使85%學生能正確的運用原地雙手向前擲實心球的技術(shù)動作，著重是出手角度問題以及障礙跑變向技術(shù)。情感目標：通過合作學習方式，提高學生學習興趣，體驗運動的快樂，創(chuàng)新的趣味，感受成功的喜悅。心理目標：培養(yǎng)學生團結(jié)合作、突破自我、敢于創(chuàng)新的精神。社會適應：通過教學，培養(yǎng)學生良好的體育道德、讓學生享受合作學習的同時，體驗成功。重點難點重點：投擲角度，體會收腹用力 難點：上下肢的協(xié)調(diào)性、全身用力教學過程教 學內(nèi) 容教師活動過程學生活動

5、過程教 學 組 織次數(shù)時間準備部分課堂常規(guī)：1體育委員整隊，報告人數(shù)2師生問好3檢查服裝裝、安排見習生4宣布本課內(nèi)容、任務，強調(diào)安全問題1.游戲：蛇形跑2. 玩小紙球（1）學生自由耍球（拋、接、撥球等）（2）撥球、繞球練習（3）頭上振臂練習（4）拋球擊掌、雙腳夾球收腹上拋1、按課堂常規(guī)要求進行2、要求：聲音宏亮精神飽滿 注重儀表1、教法：學生成一路縱隊，地上的體操墊作為障礙，繞障礙進行蛇形跑，跑動時，聽老師口令，當老師口令每次過2個障礙時，學生每次跑動都要過2個障礙，按口令依次進行練習，口令可以讓學生喊，學生注意力集中。2、教師引導學生紙球的多種玩法，并參與其中。3、教師根據(jù)學生玩球的方法，創(chuàng)

6、編徒手操，并進行講解示范要求：發(fā)揮想象，動作到位、有力。1學生成四列橫隊2、認真聽講、注意力集中要求：靜、齊、快1、學生成一路縱隊進行蛇形跑。2注意力集中，根據(jù)老師的口令迅速作出反應，注意跑步節(jié)奏、調(diào)整呼吸。要求：聽清口令，反應要快，按照規(guī)則跑動。1、積極參與到游戲中，并且集中注意力 2、發(fā)揮想象，進行自由耍球。3、跟老師做創(chuàng)編操和紙球小游戲。要求：動作到位、積極參與。組織：四列橫隊 要求：靜、齊、快，精神飽滿根據(jù)學生活潑好動的心理特點，一開始采用讓學生自由玩球和球操，既活動了學生的身體，達到熱身作用。又提高了學生豐富的想象力，為學生創(chuàng)造一個寬松愉快的教學環(huán)境，以提高學生的學習興趣。組織：11

7、08拍4 125基本部分1. 原地雙手向前擲實心球動作方法：面對投擲方向，兩腳前后開立，兩臂曲肘，兩手持球于頭的后上方，上體稍后仰，身體中心落在后面的腳上，兩膝微屈，然后兩腿用力蹬地、收腹和甩臂，將球從頭后向前上方拋出。教學重點：出手角度教學難點：蹬地與上肢協(xié)調(diào)用力，形成有效的合力。 2.障礙跑1、導入：實心球有多少種投法？本課學習的是哪種方法。輔助練習：坐著、跪著投擲（感受單用上肢、腰腹投擲的效果）。對于原地雙手向前擲實心球，如何將球擲的更遠？2、講解原地雙手向前擲實心球的技術(shù)要領(lǐng)（教師示范）3、練習階段（教師講解、評價）、教師帶領(lǐng)，體會徒手動作。、學生利用小紙球進行練習。（向內(nèi)投）向內(nèi)投時

8、以橢圓中心的懸掛物為目標，注意出手角度，下肢有力蹬地，全身協(xié)調(diào)用力。、投遠練習a、四組學生兩兩相對，站在墊子后向?qū)耐檫M行投遠練習b、拓展練習投遠游戲：男女各分兩組，比比哪組過關(guān)的同學多。（注意出手角度，全身協(xié)調(diào)用力）要求：投過面前的懸掛線和對面標志線為過關(guān)1、讓學生嘗試過障礙練習2、教師提出問題，并講解障礙跑變向技術(shù)3、組織學生分組練習4、障礙跑比賽：以小組為單位進行比賽，兩組男生比，兩組女生比。（男生比賽時，女生做裁判；女生比賽時，男生做裁判）1、學生按老師的要求進行坐著、跪著投擲2、積極回答老師的問題3、學生按照老師的要求進行徒手動作練習4、進行投擲練習5、分組進行實心球投遠練習1、

9、學生集體嘗試過障礙練習2、學生積極回答問題，認真聽老師講解3、分四組在規(guī)定區(qū)域練習障礙跑4、男生障礙跑比賽，女生障礙跑比賽組織：主要注意點：1.出手角度（本課重點）2.出手速度3.出手高度4.出手力度5.下肢與上肢的協(xié)調(diào)用力（投擲時統(tǒng)一聽從教師口令，注意安全）組織：組織：6810101512 35127結(jié)束部分1.放松活動2.整隊總結(jié)3.回收器材1、放松練習2、總結(jié)、評價3、師生道別1、進行放松練習2、學生自評互評3、師生道別組織：15課后小結(jié)1 利用廢舊的報紙做成的小紙球代替實心球，既提高了學生的興趣又減少了危險性。自制的紙球以后足球課可用。2 男生比女生掌握的好些，擲球角度大部分同學太低，下節(jié)課要重點糾正。3 還要加強力量素質(zhì)練習。練習密度：35%-40%最高心率：145次分鐘平均心率：115次分鐘