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1、 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 我的未來不是夢 我的職業(yè)生涯規(guī)劃姓名：、專業(yè)：機(jī)械自動化院系：光電學(xué)院班級：4班學(xué)號：1、年級：2013級學(xué)校：閩南理工學(xué)院 目 錄引言1第一部分 自我認(rèn)知11、個人簡介12、職業(yè)興趣23、職業(yè)能力54、職業(yè)價值觀55、勝任能力76、自我認(rèn)知小結(jié)8第二部分 職業(yè)認(rèn)知8 1、家庭環(huán)境分析8 2、學(xué)校環(huán)境分析8 3、社會環(huán)境分析8 4、職業(yè)環(huán)境分析9 5、 職業(yè)認(rèn)知小結(jié).9第三部分 職業(yè)定位101、SWOT分析與歸納102、我的職業(yè)規(guī)劃10第四部分 計劃實施111、短期112、中期113、長期11第五部分 評估調(diào)整111、評估的內(nèi)容112、評估的時間123、規(guī)劃調(diào)整的原則12

2、第六部分 結(jié)束語12 引言在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當(dāng)代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？梭羅說過：“人是自己幸福的設(shè)計者”。我認(rèn)為人只有有了目標(biāo)，才會有動力。路是腳踏出來的，歷史是人寫出來的，人的每一步行動都在書寫自己的歷史。因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標(biāo)才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認(rèn)清自己的現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，認(rèn)真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分且正確認(rèn)識自身條件與相關(guān)

3、環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價自己。第一部分 自我認(rèn)知1、 個人簡介我是一個樂觀開朗的在校大學(xué)生，現(xiàn)讀大四，所學(xué)專業(yè)為機(jī)械自動化?，F(xiàn)是訂單班一名學(xué)員。我發(fā)過傳單，做過飯店服務(wù)員，在大學(xué)食堂做過兼職，具有較強的人際溝通能力和組織協(xié)調(diào)能力。我興趣廣泛，跳繩、長跑、羽毛球等等都是我愛好的運動。2、 職業(yè)興趣心理學(xué)家認(rèn)為，興趣是人積極探索某種事物的認(rèn)識傾向。有了這種傾向，人就會對這種事物給予優(yōu)先的注

4、意，并且有向往它的心情。興趣在人的職業(yè)活動中具有重要作用。研究表明，如果一個人對某種工作有興趣，能發(fā)揮他全部才能的8090，且長時間保持高效率不感到疲勞；如果對某種工作沒有興趣，只能發(fā)揮他全部才能的20-30，且容易筋疲力盡下面是我的霍蘭德職業(yè)興趣測試圖：現(xiàn)實型(Realistic) 又譯技能型。具有這類傾向的個體，屬于技術(shù)與運動取向。往往身體技能及機(jī)械協(xié)調(diào)能力較強，對機(jī)械與物體的關(guān)心比較強烈。穩(wěn)健、務(wù)實，喜歡從事規(guī)則明確的活動及技術(shù)性工作，甚至熱衷于親自動手創(chuàng)造新事物。不善言談，對于人際交往及人員管理、監(jiān)督等活動不太感興趣。這一領(lǐng)域的職業(yè)有:需熟練技能方面的職業(yè)、動植物管理方面的職業(yè)、機(jī)械管

5、理方面的職業(yè)、生產(chǎn)技術(shù)方面的職業(yè)、手工藝技能方面的職業(yè)、機(jī)械裝置與運轉(zhuǎn)方面的職業(yè)等。研究型(Investigative) 又譯調(diào)查型。具有這類傾向的個體，喜歡理論思維或偏愛數(shù)理統(tǒng)計工作，對于解決抽象性問題具有極大的熱情。他們通常傾向于通過思考、分析解決難題，而不一定落實到具體操作。喜歡具有創(chuàng)造性、挑戰(zhàn)性的工作，不太喜歡固定程式的任務(wù)。對于人員的領(lǐng)導(dǎo)及人際交往也非情所愿，獨立傾向明顯。適合的職業(yè)有:分析員、設(shè)計師、生物學(xué)家等。藝術(shù)型(Artistic) 具有此類傾向的個體，對具有創(chuàng)造、想象及自我表現(xiàn)空間的工作顯示出明顯偏好。他們和研究型傾向的個體相同之處在于創(chuàng)造傾向明顯，對于結(jié)構(gòu)化程度較高的任務(wù)

6、及環(huán)境都不太喜歡，對于機(jī)械性及程式化的工作了無興趣。也比較喜歡獨立行事，不太合群。但兩者所不同的是藝術(shù)傾向明顯的個體好自我表現(xiàn)，重視自己的感性，直覺力較好，情緒變化較大。這一領(lǐng)域的職業(yè)有:美術(shù)雕刻以及工藝方面，舞蹈、戲劇等。社會型(Social) 具有此類傾向的個體，喜歡與人為對象的工作。他們通常言語能力優(yōu)于數(shù)理能力，善于言談，樂于與人相處，給人提供幫助，具有人道主義傾向，責(zé)任心也較強。習(xí)慣于與人商討或調(diào)整人際關(guān)系來解決面臨的問題。不太喜歡以機(jī)械和物品為對象的工作。適合從事咨詢、培訓(xùn)、輔導(dǎo)、說勸類工作。這一領(lǐng)域的職業(yè)有:學(xué)校教育以及社會教育方面、社會福利事業(yè)、醫(yī)療與保健方面、各種直接為人服務(wù)的

7、和商品營銷方面的職業(yè)等。企業(yè)型(Enterprising) 又譯經(jīng)營型。具有這種興趣傾向的個體，喜歡制定新的工作計劃、事業(yè)規(guī)劃以及設(shè)立新的組織，并積極地發(fā)揮組織的作用進(jìn)行活動;喜歡影響、管理、領(lǐng)導(dǎo)他人；自信、支配欲、冒險性強。他們不喜歡具體精細(xì)、或需要長時間集中心智的工作。這一領(lǐng)域的職業(yè)有：管理，市場和銷售類的職業(yè)。常規(guī)型(Conventional) 又譯事務(wù)型。具有這類傾向的個體，喜歡高度有序、要求明晰的工作，對于規(guī)則模糊、自由度大的工作不太適應(yīng)。不喜歡主動決策，習(xí)慣于服從，一般較為忠誠、可靠，偏保守。與人工作中的交往會保持一定的距離。工作仔細(xì)、有毅力。對社會地位、社會評價比較在意，通常愿意

8、在大型機(jī)構(gòu)做一般性工作。相應(yīng)的職業(yè)領(lǐng)域有：銀行職員、圖書管理員、會計、出納、統(tǒng)計人員、計算機(jī)操作人員、辦公室職員等。從測試圖中看出我的霍蘭德類型是：CAS型 結(jié)合我的實際情況來說，我為人熱情，樂于助人，與人和善，凡事能為別人著想，渴望與人溝通，又覺得自己很欠缺溝通的技巧有時說話太過直接，不太善于人情世故，卻有一顆真誠待人的心。所以發(fā)展和維系人際關(guān)系的主要方式就是真誠。我很喜歡笑，不太喜歡講笑話但卻因別人的笑話而歡笑開心，總是以微笑面對身邊人，懂得感情投資。我平時在同學(xué)心目中是比較忠實可靠，情緒穩(wěn)定的人，不愛打發(fā)脾氣，更不會隨隨便便對人發(fā)脾氣，我的想象力不是非常豐富，卻喜歡對一些感興趣想做的事情

9、會產(chǎn)生一系列的想象場景。我自己做事情比較細(xì)心、井然有序也很遵守秩序、我比較重視自己的感性，有時會跟著直覺走，相信自己的直覺不會騙自己。以上測評基本上能準(zhǔn)確反映我個人的職業(yè)興趣，尤其對常規(guī)型的工作有較大興趣，這對我規(guī)劃成為一名優(yōu)秀的社會工作人員有很大優(yōu)勢。3、 職業(yè)能力我的職業(yè)能力測評結(jié)果如下我的具體情況是：我是比較喜歡數(shù)學(xué)特別是一些集合推理之類的，思維有序，對一些動手方面的小玩具、紙折品都學(xué)的很快而且弄得很好。我善于與人溝通，人際關(guān)系很好！喜歡認(rèn)識新朋友，這對我成為一名優(yōu)秀的企業(yè)工作人員很有幫助。4、 職業(yè)價值觀我的職業(yè)價值測評結(jié)果顯示如下：利他主義：9美 感：7 智力刺激：1獨 立 性：14

10、 成 就 感：17社會地位：12管 理：14 經(jīng)濟(jì)報酬：15社會交際：8安 全 感：14舒 適：15人際關(guān)系：18變異性或追求新意7利他主義工作的目的和價值，在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力美感工作的目的和價值，在于能不斷地追求美的東西，得到美感的享受智力刺激工作的目的和價值，在于不斷進(jìn)行智力的操作，動腦思考，學(xué)習(xí)以及探索新事物，解決新問題成就感工作的目的和價值，在于不斷創(chuàng)新，不斷取得成就，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚，或不斷實現(xiàn)自己想要做的事獨立性工作的目的和價值，在于能充分發(fā)揮自己的獨立性和主動性，按自己的方式、步調(diào)或想法去做，不受他人的干擾社會地位工作的目的和價值，在于所從事的工作在人們的

11、心目中有較高的社會地位，從而使自己得到了人的重視與尊敬管理工作的目的和價值，在于獲得對他人或某事物的管理支配權(quán)，能指揮和調(diào)遣一定范圍內(nèi)的人或事物經(jīng)濟(jì)報酬工作的目的和價值，在于獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足社會交際工作的目的和價值，在于能和各種人交往，建立比較廣泛的社會聯(lián)系和關(guān)系，甚至能和知名人物結(jié)識安全感不管自己能力怎樣，希望在工作中有一個安穩(wěn)局面，不會因為獎金、長工資、調(diào)動工作或領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥等經(jīng)常提心吊膽、心煩意亂舒適希望能將工作作為一種消遣、休息或享受的形式，追求比較舒適、輕松、自由、優(yōu)越的工作條件和環(huán)境人際關(guān)系希望一起工作的大多數(shù)同事和領(lǐng)導(dǎo)人品較好

12、，相處在一起感到愉快、自然，認(rèn)為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。變異性或追求新意:希望工作的內(nèi)容應(yīng)該經(jīng)常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調(diào)枯燥我自己的職業(yè)價值觀：我希望我的付出。我的的價值能得到優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)報酬，工作的最大目的是有一份令我滿意的工資待遇。最重要的一點是：公司的同事、領(lǐng)導(dǎo)人品好，容易相處，能讓我感到愉快。5、 工作勝任能力我的優(yōu)勢能力我的劣勢能力1、精力旺盛，追求成就2、注意細(xì)節(jié)與精準(zhǔn)度3、工作講究條理與計劃性4、強勢作風(fēng)完成艱巨任務(wù)1、只談實際的事務(wù)2、不信任3、會把實情藏在心中4、注重追求結(jié)果6、 自我分析小結(jié)： 專業(yè)興趣喜歡從事辦公室工作。個人性格偏向安靜，勇敢，實

13、事求是，富有同情心，有責(zé)任心。 角色因素很好的人際關(guān)系讓我樂觀的心態(tài)生活，學(xué)習(xí)生活上也得到了很多人的支持。知識水平學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，成績優(yōu)秀，知識面廣。能力素質(zhì)有文化，有素養(yǎng)，有溫和親切的形象，有良好的人文素養(yǎng)，可以讓我在工作中更加順利。第二部分 職業(yè)認(rèn)知1、 家庭環(huán)境分析 家庭經(jīng)濟(jì)能力僅能維持正常的生活，我的學(xué)習(xí)費用為貸款。我的父母親的工作不夠穩(wěn)定，所以經(jīng)濟(jì)收入不穩(wěn)定。家庭文化氛圍一般,姐姐，父母親均未完成九年義務(wù)教育，但支持我最低完成大學(xué)教程。所以我選擇機(jī)械行業(yè)。此行業(yè)就業(yè)率高。2、 學(xué)校環(huán)境分析 我就讀于閩南理工學(xué)院，生活環(huán)境一般，教學(xué)設(shè)施齊全，教學(xué)水平也較先進(jìn)，學(xué)校更重視工科，我們專業(yè)受重

14、視;所在機(jī)械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)是全校最好的學(xué)科之一，專業(yè)課的科目開設(shè)受到一致好評，畢業(yè)的就業(yè)率百分九十以上;教學(xué)質(zhì)量高，師資雄厚，總的來說，整體教學(xué)還是在不錯的。3、 社會環(huán)境分析 機(jī)械專業(yè)剛畢業(yè)的本科生現(xiàn)在一般行情在1800元/月左右。至于具體多少看個人能力像廣本是年薪8W，中廣核是10W。而且這都是第一年。有很多行業(yè)外人看起來不夠體面但當(dāng)你做到專家的水準(zhǔn)時待遇確實很誘人。比如設(shè)備維護(hù)、數(shù)控維修、環(huán)保設(shè)備的設(shè)計等這些方面的工程師收入非常高比如有些工程師年薪超過30萬。還有一些行業(yè)需要多方面的知識涉及到學(xué)科交叉待遇也驚人。而且中國加入WTO后機(jī)械方面的人才需求復(fù)蘇是早晚的事情4、 職業(yè)環(huán)境

15、分析（1） 行業(yè)分析：機(jī)械行業(yè)是目前比較冷門的行業(yè)。隨行業(yè)發(fā)展迅速，突飛猛進(jìn)的更新，前景無限，未來的競爭力也很強。此行業(yè)的迅速發(fā)展必然對專業(yè)人才提出更高要求，而目前專業(yè)人才要有較強的學(xué)習(xí)能力。（2）職業(yè)分析： 作為一名合格的機(jī)械工程師，應(yīng)積極適應(yīng)當(dāng)今世界制造業(yè)全球化、信息化、綠色化、服務(wù)化的發(fā)展趨勢，努力提高自身的綜合素質(zhì)，成為具有良好職業(yè)道德和創(chuàng)新理念，掌握機(jī)械制造技術(shù)，懂得經(jīng)濟(jì)、管理知識以及有關(guān)國際通則的新一代機(jī)械工程專業(yè)技術(shù)人員（3）地域分析： 機(jī)械企業(yè)主要集中在東北地區(qū)和重慶 5、 職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 由于機(jī)械具有技術(shù)含量的特點，同時決定了它發(fā)展的廣闊性，但更決定了發(fā)展它的艱難性。選擇通信行

16、業(yè)，就要求選擇知難而進(jìn)的決心與勇氣，堅定對未來的美好希望！第三部分 職業(yè)定位1、 SWOT分析與歸納內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（）弱勢因素（）1、扎實的專業(yè)知識2、優(yōu)秀的人際交往能力3、踏實穩(wěn)重獨立的性格4、工作有條理和計劃性1、知識面涉獵較窄2、有獨斷專行傾向3、墨守陳規(guī)、處事保守4、缺乏隨機(jī)應(yīng)變能力；外部環(huán)境因素機(jī)會因素（）威脅因素（）1、 專業(yè)人才缺乏2、發(fā)展前景廣闊3、機(jī)械類企業(yè)廣泛4、應(yīng)用廣泛1、企業(yè)具有壟斷性2、職業(yè)競爭力激烈3、專業(yè)人才素質(zhì)低4、政策支持力度不夠2、 我的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)目標(biāo)將來從事機(jī)械工程師。職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入進(jìn)入中信重機(jī)、徐州重型機(jī)械有限公司等企業(yè)發(fā)展職業(yè)發(fā)展路徑先從基層

17、做起，然后逐步的向上發(fā)展，走管理型路線第四部分 計劃實施計劃名稱時間跨度總目標(biāo)分目標(biāo)計劃內(nèi)容策略和措施短期計劃（大學(xué)計劃）2016年2017年大學(xué)畢業(yè)時要拿到英語四級證書，計算機(jī)二級證書1、 大四時爭取考取英語四級證書，考慮去考取研究生，多到圖書館閱讀相關(guān)專業(yè)知識，并深入研究；2、鞏固好專業(yè)知識，做到讓各門功課融會貫通，形成思維框架，多參加一些招聘會，體驗現(xiàn)場，積累求職經(jīng)驗專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實踐計劃大四以學(xué)習(xí)專業(yè)課程和掌握職業(yè)技能為主，并努力找工作或者考取研究生中期計劃（畢業(yè)后五年計劃）2017年2022年通過考取相關(guān)證件，爭取提升為工程師助理1、 要熟練工業(yè)行業(yè)的情況

18、，深入學(xué)習(xí)機(jī)械項目全程設(shè)計中各個方面的知識，有機(jī)會則參加實戰(zhàn)；2、 多閱讀機(jī)械工程相關(guān)書籍，結(jié)合機(jī)械工程的理論，分析學(xué)習(xí)各大型項目的方案，學(xué)習(xí)項目知識職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷長期計劃（畢業(yè)后十年或以上計劃）2022年考取工程師，拿到高級證書成為工程師；工作鍛煉，書籍豐富知識事業(yè)發(fā)展、工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長，子女教育，慈善第五部分 評估調(diào)整1、 評估的內(nèi)容職業(yè)目標(biāo)評估：從事機(jī)械工作，成為一名優(yōu)秀的機(jī)械工程師是我大學(xué)畢業(yè)后二十年內(nèi)的最高職業(yè)目標(biāo)。但是，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，如遭遇大的挫折我會邊在此先工作積累經(jīng)驗，在學(xué)習(xí)職業(yè)高級技能知識考取高級證書等等，最終一定會

19、達(dá)到我的目標(biāo)。職業(yè)路徑評估：條件允許，發(fā)展總方向堅持不變。當(dāng)事業(yè)遭遇不順時，我會積極動用一切條件以支援我的事業(yè)。當(dāng)就業(yè)初期所從事的工作為非通信工作時，只要自己認(rèn)為是有發(fā)展前途的，能提高自身職業(yè)水平的其它社工類職位我也會繼續(xù)做下去。實施策略評估：實施策略可據(jù)現(xiàn)實條件適時調(diào)整，但總體上“就業(yè)擇業(yè)”的總策略不會改變。其他因素評估：內(nèi)因起決定性作用，但也萬萬不要忽視外因的作用，重視計劃的權(quán)變性！價值觀測評顯示我為家庭取向性，爭取使家庭成為自身事業(yè)成功的動力。2、 評估的時間我會隨時以日記的形式記錄自己的生活，其中滲透了對自己規(guī)劃的評估，同時我也會每半年對規(guī)劃進(jìn)行評估。當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，會及時根據(jù)實際問

20、題進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，優(yōu)化規(guī)劃方案。3、 規(guī)劃調(diào)整的原則客觀性：以事實為依據(jù)，切不可“知難而改”經(jīng)濟(jì)性：在經(jīng)濟(jì)允許條件下規(guī)劃方案權(quán)變性：適時調(diào)整規(guī)劃方案效益性：堅持效率優(yōu)先穩(wěn)定性：計劃既已定，決不可因主觀原因隨意改動第六部分 結(jié)束語我的未來我做主，我的職業(yè)我規(guī)劃，對以后該做什么，如何去做，是不可能一下子就能明了的，可是不去想，不去思考是永遠(yuǎn)也不會明白的。相信通過這次職業(yè)規(guī)劃，我會不斷地審視自己，不斷激勵自己，不斷地去爭取成功，獲取勝利。這一份職業(yè)規(guī)劃，雖然不能決定我的命運，但卻不僅讓我更清楚地看到自己，更為我照亮了前方的航程，給了我前進(jìn)的動力，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！我相信！我的未來不是夢！14