《小學(xué)四年級(jí)第二學(xué)期體育與健康全冊(cè)教案.doc》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《小學(xué)四年級(jí)第二學(xué)期體育與健康全冊(cè)教案.doc（135頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、小學(xué)四年級(jí)體育與健康第二學(xué)期教學(xué)進(jìn)度表周次課次教學(xué)內(nèi)容備注一1隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)21、課堂常規(guī)： 基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 2、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林31、隊(duì)列隊(duì)形左右轉(zhuǎn)彎齊步走 2、游戲：木頭人二41、隊(duì)列隊(duì)形：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)彎走 2、游戲：木頭人51、復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光預(yù)備節(jié)-第四節(jié) 2、游戲：守衛(wèi)紅旗；61、復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光第五節(jié)-第八節(jié) 2、游戲：數(shù)數(shù)抱團(tuán)三71、完整練習(xí)七彩陽(yáng)光 2、小游戲“籃球與乒乓球”81.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.迎面?zhèn)髑?1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.雙手前拋、后拋實(shí)心球四101.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.沖過(guò)火力網(wǎng)111.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.沖過(guò)火力網(wǎng)121.立定跳遠(yuǎn) 2.兒童馬步五131.跳躍 2.投擲141.跳躍 2.

2、投擲151. 耐久跑 2.游戲：跳繩接力賽跑六161.50米放松跑 2.截住空中球171.迎面接力 2.馬步組合練習(xí)181.跑：迎面障礙接力跑 2.選用教材：截住空中球七191.400米耐久跑 2.游戲；跳進(jìn)去拍人201. 耐久跑 2.選用教材：截住空中球211. 耐久跑 2.游戲八221.對(duì)墻投擲小沙袋 2.韻律活動(dòng)和舞蹈231.對(duì)墻投擲小沙袋 2.沖過(guò)火力網(wǎng)241.雙手向前、后拋實(shí)心球 2.秧歌墊步舞九251.對(duì)墻投擲輕物 2.韻律活動(dòng)和舞蹈261.原地投擲壘球 2.立定跳遠(yuǎn)（考核）271.原地投擲壘球 2.立定跳遠(yuǎn)（考核）十281.原地投擲壘球 2.秧歌墊步舞291.原地投擲壘球（考核）

3、 2.兒童馬步301.乒乓球 2.跳繩接力賽跑十一311.乒乓球 2.跳繩（考核）321.乒乓球：正手攻球 2.游戲：跳繩接力跑331.屈腿懸垂擺動(dòng) 2.“8”字接力跑十二341.屈腿懸垂 2.快快跳起351.民族傳統(tǒng)體育:武術(shù)操（復(fù)習(xí)） 2.選用教材：“8”字接力賽跑361.武術(shù)：武術(shù)操（考核） 2.游戲：跳繩接力賽跑十三371.小足球 2.游戲：截住空中球381.小足球 2.游戲：截住空中球391、50米全程跑 2、發(fā)展速度能力的練習(xí)十四401、跨越式跳高（助跑起跳）2、素質(zhì)練習(xí)“Z”字形跳躍練習(xí)。411、跨越式跳高（過(guò)桿技術(shù)）2、素質(zhì)練習(xí)“Z”字形跳躍練習(xí)。421、跨越式跳高（完整動(dòng)作）

4、2、素質(zhì)練習(xí)“Z”字形跳躍練習(xí)。十五431、雙手前拋實(shí)心球 2、運(yùn)球接力441、雙手前拋實(shí)心球 2、小游戲：“炸碉堡”45體育常識(shí)：跑、跳、投擲和體操對(duì)身體的作用十六46體育常識(shí)：乒乓球47養(yǎng)生之道：背要常暖，胸要常護(hù)48健康常識(shí)：準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)的作用四年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 1 課時(shí)教學(xué)內(nèi)容隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)教學(xué)目標(biāo)通過(guò)隊(duì)列和體操隊(duì)形的訓(xùn)練和教育，幫助初一學(xué)生樹(shù)立坐、站立、行走、跑步等正確的姿勢(shì)，使松散的集體成為有組織、有紀(jì)律令行禁止的集體，并為今后體育教學(xué)的正常開(kāi)展做好鋪墊。順序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求練習(xí)次數(shù)練習(xí)時(shí)間開(kāi)始部分5一、組織班級(jí)課堂隊(duì)形二、宣布本次課的內(nèi)容與目標(biāo)1、根據(jù)班級(jí)人數(shù)、

5、性別、身高情況，站成四列橫隊(duì)。隊(duì)形：x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x 基本部分35一、隊(duì)列練習(xí)1、立正教學(xué)重點(diǎn)：身體正直重心上提手臂位置正確眼有神2、稍息教學(xué)重點(diǎn)：上體保持立正姿勢(shì)出腳方向和距離正確重心在兩腳之間3、整齊：向右看齊教學(xué)重點(diǎn)：轉(zhuǎn)頭迅速一致碎步調(diào)整看齊快前后對(duì)正，左右一線間隔跳高符合要求4、報(bào)數(shù)教學(xué)重點(diǎn)：報(bào)數(shù)準(zhǔn)確迅速聲音短促宏亮5、解散動(dòng)作要點(diǎn)：聽(tīng)到口令后，迅速離開(kāi)原位，6、集合教學(xué)重點(diǎn)：快全體集合學(xué)生跑步要快，基準(zhǔn)學(xué)生和排頭站位要快，看齊要快，靜集合時(shí)不說(shuō)笑，不打鬧，齊-左右看齊，前后對(duì)正看齊

6、，隊(duì)形整齊。 7、向左（右）轉(zhuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體時(shí)上體正直，重心穩(wěn)。軸心腳明確方向正兩腿挺，并腿齊8、齊步-走教學(xué)重點(diǎn)：精神面貌-精神飽滿(mǎn)第一步-大而有力，是向前邁出去的臂的動(dòng)作-自然擺臂上體-正直步速均勻中速行進(jìn)組織：五列橫隊(duì)隊(duì)形：同上教學(xué)方法：1、教師介紹動(dòng)作要點(diǎn)，后口令指揮學(xué)生練習(xí)2、教師針對(duì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題如：扣肩含胸、身體左右傾斜、撅臀等情況進(jìn)行講解示范。3、提出要求，分組練習(xí)，教師或小組長(zhǎng)逐個(gè)糾正，巡回指導(dǎo)。教學(xué)方法：同立正教學(xué)方法：1、按要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)頭2、教師逐個(gè)糾正，指出問(wèn)題。教師首先到基準(zhǔn)學(xué)生的正前方，糾正其方向和立正姿勢(shì)，然后回到原位下達(dá)口令。3、按組分開(kāi)練習(xí)，組長(zhǎng)糾正，教師檢查。4

7、、集體連續(xù)做看齊動(dòng)作，看齊后可令基準(zhǔn)學(xué)生向前一步或半面向左，向右轉(zhuǎn)，學(xué)生再練習(xí)看齊，教師再糾正學(xué)生的方向和身體姿勢(shì)。教學(xué)方法：1、練習(xí)短促宏亮地報(bào)數(shù)。2、反復(fù)練習(xí)轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù)，3、通過(guò)“報(bào)數(shù)游戲”練習(xí)，（如“1、2、3”改為“3、2、1報(bào)數(shù)；用不相同動(dòng)物名稱(chēng)報(bào)數(shù)；報(bào)數(shù)時(shí)不許報(bào)有5的倍數(shù)數(shù)字。稍息時(shí)，先立正，然后迅速離開(kāi)原位，教學(xué)方法：1、講解集合的方法，要求和集合的手勢(shì)變化?？衫每谠E講解動(dòng)作，便于學(xué)生記憶，“三快、一齊、不說(shuō)笑，”2、教師原地不斷變換方向練習(xí)集合（橫、縱隊(duì)集合）隨時(shí)指出問(wèn)題改進(jìn)，3、教師在跑動(dòng)中變換集合位置和方向，還可分男女比賽教學(xué)方法：1、示范講解動(dòng)作方法。2、進(jìn)行分解教學(xué)，聽(tīng)

8、到“分解動(dòng)作向左（右）轉(zhuǎn)-”的口令后，按照向左（右）轉(zhuǎn)的動(dòng)作方法，轉(zhuǎn)向左（右）方；聽(tīng)到“二”的口令后，后腳迅速靠攏前腳成立正姿勢(shì)。3、集體完整練習(xí)，在統(tǒng)一口令下集體練習(xí)，及時(shí)糾正動(dòng)作，4、分組練習(xí)教學(xué)比賽，提高練習(xí)興趣。教學(xué)方法：1、示范講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、練習(xí)原地?cái)[臂：a、分解練習(xí)、b、由慢到快連續(xù)擺臂練習(xí)。3、原地臂腿配合練習(xí)。口令：“原地踏步-走！”聽(tīng)到口令后，原地踏步，兩臂按要領(lǐng)自然擺動(dòng)。4、分組練習(xí)齊步走和立定。教師、小組長(zhǎng)分別檢查糾正動(dòng)作。5、集體統(tǒng)一練習(xí)齊步行進(jìn)和立定。 233次2次5次4方位6541-2分鐘休息1分鐘結(jié)束部分5教師指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)、答疑；布置下課作業(yè)。組織：成五列橫隊(duì)

9、隊(duì)形：同上要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。教學(xué)小結(jié) 四 年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 2 課時(shí) 教材1、課堂常規(guī)： 基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 2、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。2、技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)，向左、右、后轉(zhuǎn)，隊(duì)形的變換。掌握原地踏步、齊步走動(dòng)作。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽(tīng)從指揮的習(xí)慣,明確個(gè)人和集體的關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮的習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作規(guī)范、行動(dòng)統(tǒng)一。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常規(guī):1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的

10、內(nèi)容和任務(wù)。3、安排見(jiàn)習(xí)生二、小游戲：“反口令”321組織方法：教學(xué)要求：集合站隊(duì) 快、齊、靜體育委員要做好教師的幫手教學(xué)方法：1）講解教學(xué)內(nèi)容2）提高學(xué)生興趣基本部分一：基本隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1、 復(fù)習(xí)立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)5多次組織方法：同上教學(xué)方法：1、 教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、 教師做正確的示范。教學(xué)要求：1、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)2、形成正確的站立姿勢(shì) 基本部分2、 向左、右、后轉(zhuǎn) 向左轉(zhuǎn) 向右轉(zhuǎn) 向后轉(zhuǎn)3、 原地踏步、齊步走原地踏步走齊步走二、游戲：穿過(guò)小樹(shù)林5105多次多次組織方法：同上教學(xué)方法：1、 教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、 教師做正確的示范。教學(xué)要求：1、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)2、轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)保

11、持上體立正姿勢(shì)組織方法：同上教學(xué)方法：1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、教師做正確的示范。教學(xué)要求：1、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)2、齊步走要求隊(duì)行保持整齊組織方法：分散隊(duì)形教學(xué)方法：教師講解游戲規(guī)則結(jié)束部分一、放松活動(dòng)：后退跑。二、小結(jié)本課：教學(xué)目標(biāo)完成情況三、整理場(chǎng)地。四、師生道別。51組織方法：四列橫隊(duì)教學(xué)方法：教師喊口令、學(xué)生愉快的完成動(dòng)作教學(xué)要求：充分放松身心教學(xué)器材教學(xué)提示1、教學(xué)中讓學(xué)生了解體育課堂常規(guī)的重要性，以及嚴(yán)格的紀(jì)律要求。使體育課堂教學(xué)做到形散而神不散。2、讓學(xué)生能養(yǎng)成正確的站立、行走身體姿勢(shì)。教學(xué)反思四年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 3 課時(shí)教材1、隊(duì)列隊(duì)形左右轉(zhuǎn)彎齊步走 2、游戲：木頭人教

12、學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。2、技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)掌握左、右轉(zhuǎn)彎齊步走動(dòng)作方法。3、情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽(tīng)從指揮的習(xí)慣,明確個(gè)人和集體的關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)彎教學(xué)難點(diǎn)轉(zhuǎn)彎走過(guò)程中保持間隔和排面整齊課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常規(guī):1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) 中等速度跑步400米放松走200米321組織方法：教學(xué)要求：集合站隊(duì) 快、齊、靜教學(xué)方法：1）講解教學(xué)內(nèi)容教學(xué)要求：控制節(jié)奏、調(diào)整呼吸基本部分一：行進(jìn)間隊(duì)列隊(duì)形學(xué)習(xí)1、復(fù)

13、習(xí)齊步走2學(xué)習(xí)左（右）轉(zhuǎn)彎齊步走口令：左（右）轉(zhuǎn)彎齊步走動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽(tīng)到“左（右）520多次組織方法：同上教學(xué)要求：動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)組織方法：同上 基本部分轉(zhuǎn)彎齊步走”的口令，軸翼學(xué)生踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動(dòng)；爾后按照原步法照直行進(jìn)。其他學(xué)生行進(jìn)至基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新的方向跟進(jìn)。外翼第一名學(xué)生用大步行進(jìn)并同相鄰學(xué)動(dòng)作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈小），其他學(xué)生用眼睛的余光向外翼取齊，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90度踏步并取齊。聽(tīng)口令前進(jìn)或者停止。二：游戲木頭人學(xué)生在一個(gè)規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)自由活動(dòng)，聽(tīng)到老師喊出“木頭人”時(shí)，馬上保持現(xiàn)有動(dòng)作、禁止下來(lái)。5多次多次教學(xué)方法：1、教師講

14、動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、教師做正確的示范。教學(xué)要求：1、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)。2、找準(zhǔn)基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處。3、轉(zhuǎn)彎走過(guò)程中保持間隔和排面整齊。組織方法：分散隊(duì)形教學(xué)方法：教師講解游戲規(guī)則結(jié)束部分一、小結(jié)本課：教學(xué)目標(biāo)完成情況二、整理場(chǎng)地。三、師生道別51組織方法：四列橫隊(duì)教學(xué)器材教學(xué)提示1、學(xué)生行進(jìn)至基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新的方向跟進(jìn)2、外翼第一名學(xué)生用大步行進(jìn)并同相鄰學(xué)動(dòng)作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈?。?，其他學(xué)生用眼睛的余光向外翼取齊，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊教學(xué)反思四年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 4 課時(shí) 教材1、隊(duì)列隊(duì)形：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)彎走 2、游戲：木頭人教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)

15、,使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列隊(duì)形的方法與技巧。2、技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)掌握行進(jìn)間左、右轉(zhuǎn)彎走動(dòng)作方法。3、情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律,聽(tīng)從指揮的習(xí)慣,明確個(gè)人和集體的關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)彎教學(xué)難點(diǎn)轉(zhuǎn)彎走過(guò)程中保持間隔和排面整齊課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常規(guī):1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、安排見(jiàn)習(xí)生二、小游戲：“反口令”321組織方法：教學(xué)要求：集合站隊(duì) 快、齊、靜體育委員要做好教師的幫手教學(xué)方法：1）講解教學(xué)內(nèi)容2）提高學(xué)生興趣基本部分一：行進(jìn)間隊(duì)列隊(duì)形學(xué)習(xí)1、復(fù)習(xí)原地左（右）轉(zhuǎn)彎齊步走2學(xué)習(xí)左（右）轉(zhuǎn)彎走口令

16、：左（右）轉(zhuǎn)彎走動(dòng)作要領(lǐng)：當(dāng)聽(tīng)到“左（右）520多次組織方法：同上教學(xué)要求：動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)組織方法：同上 基本部分轉(zhuǎn)彎走”的口令，軸翼學(xué)生踏步，并逐漸向左（右）轉(zhuǎn)動(dòng)；爾后按照原步法照直行進(jìn)。其他學(xué)生行進(jìn)至基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新的方向跟進(jìn)。外翼第一名學(xué)生用大步行進(jìn)并同相鄰學(xué)動(dòng)作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈?。?，其他學(xué)生用眼睛的余光向外翼取齊，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊，轉(zhuǎn)到90度踏步并取齊。聽(tīng)口令前進(jìn)或者停止。二：游戲木頭人學(xué)生在一個(gè)規(guī)定場(chǎng)地內(nèi)自由活動(dòng)，聽(tīng)到老師喊出“木頭人”時(shí)，馬上保持現(xiàn)有動(dòng)作、禁止下來(lái)。5多次多次教學(xué)方法：1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、教師做正確的示范。教學(xué)要求

17、：1、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)。2、找準(zhǔn)基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處。3、轉(zhuǎn)彎走過(guò)程中保持間隔和排面整齊。組織方法：分散隊(duì)形教學(xué)方法：教師講解游戲規(guī)則結(jié)束部分一、小結(jié)本課：教學(xué)目標(biāo)完成情況二、整理場(chǎng)地。三、師生道別51組織方法：四列橫隊(duì)教學(xué)器材教學(xué)提示1、學(xué)生行進(jìn)至基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處轉(zhuǎn)向新的方向跟進(jìn)2、外翼第一名學(xué)生用大步行進(jìn)并同相鄰學(xué)動(dòng)作協(xié)調(diào)，逐步變換方向（愈接近軸翼者，其步幅愈?。?，其他學(xué)生用眼睛的余光向外翼取齊，并保持規(guī)定的間隔和排面整齊教學(xué)反思四年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 5 課時(shí) 教材1、復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光預(yù)備節(jié)-第四節(jié) 2、游戲：守衛(wèi)紅旗；教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課時(shí)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉七彩陽(yáng)光廣播操。2、技能

18、目標(biāo)：進(jìn)一步復(fù)習(xí)鞏固預(yù)備節(jié)第四節(jié)動(dòng)作。3、情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。教學(xué)重點(diǎn)規(guī)范每一節(jié)操的動(dòng)作標(biāo)，做的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)無(wú)錯(cuò)誤。教學(xué)難點(diǎn)姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)、力達(dá)指尖。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常規(guī):1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) 慢跑300米 放松走200米3511組織方法：教學(xué)要求：集合站隊(duì) 快、齊、靜體育委員要做好教師的幫手教學(xué)方法：1）講解教學(xué)內(nèi)容2）提高學(xué)生興趣基本部分一：復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光（1）預(yù)備節(jié)（2）伸展運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)組織方法：體操隊(duì)形教學(xué)方法： 教師喊口令1、教師講動(dòng)

19、作方法和要領(lǐng)2、教師做正確的示范。 基本部分（4）踢腿運(yùn)動(dòng)（5）體側(cè)運(yùn)動(dòng)二：小游戲守衛(wèi)紅旗方法略207多次多次3、 教師詳細(xì)講解每節(jié)操重點(diǎn)、難點(diǎn)以及容易做錯(cuò)的環(huán)節(jié)4、 及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)要求：1、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)。2、動(dòng)作到位、力達(dá)指尖組織方法： 圓形隊(duì)伍教學(xué)方法：教師講解游戲規(guī)則教學(xué)要求：1、遵守游戲規(guī)則2、注意安全結(jié)束部分一、放松活動(dòng)：二、小結(jié)本課：教學(xué)目標(biāo)完成情況三、整理場(chǎng)地。四、師生道別51組織方法：四列橫隊(duì)教學(xué)器材教學(xué)提示1、教學(xué)過(guò)程中要讓學(xué)生養(yǎng)成從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始就要保持立正姿勢(shì)、做到力達(dá)指尖的要求，并且始終貫穿于每一個(gè)八拍中。2、規(guī)范每一個(gè)動(dòng)作，緊抓動(dòng)作質(zhì)量。教學(xué)反思四年級(jí)體育

20、實(shí)踐課教案第 6 課時(shí) 教材1、復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光第五節(jié)-第八節(jié) 2、游戲：數(shù)數(shù)抱團(tuán)教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課時(shí)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉七彩陽(yáng)光廣播操。2、技能目標(biāo)：進(jìn)一步復(fù)習(xí)鞏固預(yù)備節(jié)第四節(jié)動(dòng)作。3、情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。教學(xué)重點(diǎn)規(guī)范每一節(jié)操的動(dòng)作標(biāo)，做的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)無(wú)錯(cuò)誤。教學(xué)難點(diǎn)姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)、力達(dá)指尖。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常規(guī):1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) 慢跑300米 放松走200米351 1組織方法：教學(xué)要求：集合站隊(duì) 快、齊、靜體育委員要做好教師的幫手

21、教學(xué)方法：1）講解教學(xué)內(nèi)容2）提高學(xué)生興趣基本部分一：復(fù)習(xí)七彩陽(yáng)光（1）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（2）腹背運(yùn)動(dòng)多次組織方法：體操隊(duì)形教學(xué)方法： 教師喊口令1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、教師做正確的示范。 基本部分（3）跳躍運(yùn)動(dòng)（4）整理運(yùn)動(dòng)二：游戲數(shù)數(shù)抱團(tuán) 方法略207多次3、教師詳細(xì)講解每節(jié)操重點(diǎn)、難點(diǎn)以及容易做錯(cuò)的環(huán)節(jié)4、 及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)要求：1、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)。2、動(dòng)作到位、力達(dá)指尖組織方法： 散隊(duì)教學(xué)方法：教師講解游戲規(guī)則教學(xué)要求：1、遵守游戲規(guī)則2、注意安全結(jié)束部分一、放松活動(dòng)：二、小結(jié)本課：教學(xué)目標(biāo)完成情況三、整理場(chǎng)地。四、師生道別 5 1組織方法：四列橫隊(duì)教學(xué)器材教學(xué)提示1、教學(xué)過(guò)程中

22、要讓學(xué)生養(yǎng)成從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始就要保持立正姿勢(shì)、做到力達(dá)指尖的要求，并且始終貫穿于每一個(gè)八拍中。2、規(guī)范每一個(gè)動(dòng)作，緊抓動(dòng)作質(zhì)量。教學(xué)反思四年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 7 課時(shí)教材1、完整練習(xí)七彩陽(yáng)光 2、小游戲“籃球與乒乓球”教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課時(shí)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉七彩陽(yáng)光廣播操。2、技能目標(biāo)：進(jìn)一步復(fù)習(xí)鞏固七彩陽(yáng)光廣播操全套動(dòng)作、合音樂(lè)節(jié)奏。3、情感目標(biāo)；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。教學(xué)重點(diǎn)規(guī)范每一節(jié)操的動(dòng)作標(biāo)，做的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)無(wú)錯(cuò)誤。教學(xué)難點(diǎn)姿勢(shì)標(biāo)準(zhǔn)、力達(dá)指尖。課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求時(shí)間次數(shù)準(zhǔn) 備 部 分一、課堂常規(guī):1、體委整隊(duì)、師生問(wèn)好、報(bào)告人數(shù)、檢查服

23、裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。3、安排見(jiàn)習(xí)生二、準(zhǔn)備活動(dòng) 慢跑300米 放松走200米351組織方法：教學(xué)要求：集合站隊(duì) 快、齊、靜體育委員要做好教師的幫手教學(xué)方法：1）講解教學(xué)內(nèi)容2）提高學(xué)生興趣基本部分一：完整練習(xí)七彩陽(yáng)光20組織方法：體操隊(duì)形教學(xué)方法： 教師喊口令1、教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)2、教師做正確的示范。 基本部分二：小游戲“籃球與乒乓球” 方法：游戲者圍成圈。游戲開(kāi)始，教師指定任何一人從逆時(shí)針或順時(shí)針?lè)较蜷_(kāi)始游戲，第一人說(shuō)：“籃球！”同時(shí)兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說(shuō)：“乒乓球！” 同時(shí)兩手做成籃球的樣子。如此交替進(jìn)行。如果某人發(fā)生錯(cuò)誤，必須為大家表演一個(gè)節(jié)目。然后從發(fā)生錯(cuò)誤的

24、人開(kāi)始，繼續(xù)游戲。 規(guī)則：必須講話(huà)與手勢(shì)同時(shí)進(jìn)行。前后兩人之間不能停頓時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則為失敗。 73、教師詳細(xì)講解每節(jié)操重點(diǎn)、難點(diǎn)以及容易做錯(cuò)的環(huán)節(jié)4及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。教學(xué)要求：1、動(dòng)作一致,精神飽滿(mǎn)。2、動(dòng)作到位、力達(dá)指尖組織方法： 圓形隊(duì)伍教學(xué)方法：教師講解游戲規(guī)則教學(xué)要求：1、遵守游戲規(guī)則2、注意安全結(jié)束部分一、放松活動(dòng)：二、小結(jié)本課：教學(xué)目標(biāo)完成情況三、整理場(chǎng)地。四、師生道別 5 1組織方法：四列橫隊(duì)教學(xué)器材教學(xué)提示1、教學(xué)過(guò)程中要讓學(xué)生養(yǎng)成從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始就要保持立正姿勢(shì)、做到力達(dá)指尖的要求，并且始終貫穿于每一個(gè)八拍中。2、規(guī)范每一個(gè)動(dòng)作，緊抓動(dòng)作質(zhì)量。教學(xué)反思 四 年級(jí)體育實(shí)踐課教案第

25、 8 課時(shí)教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)任務(wù)1. 學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。2. 發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。3. 培養(yǎng)自信心和克服困難的精神。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1伸展運(yùn)動(dòng)2頭部運(yùn)動(dòng)3肩部運(yùn)動(dòng)4四肢運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二

26、 2624*8拍4080小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1單足交換向前跳2跑幾步，一腳起跳，擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋練習(xí)3講解、示范躍起屈膝上提動(dòng)作，并分組練習(xí)擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)作。4去掉跳箱蓋練習(xí)。二游戲：迎面?zhèn)髑蚪虒W(xué)重點(diǎn)：傳接球的基本技術(shù)。難點(diǎn)：隊(duì)員之間的配合。1講解游戲方法、規(guī)則并請(qǐng)學(xué)生示范。2各隊(duì)試做1次。3正式記分比賽。三素質(zhì)練習(xí)：縱叉、橫叉。一組織：先分散后分組練習(xí)。1分散練習(xí)。2分組練習(xí)。落地處放墊子。3擺動(dòng)腿先著地，落地輕巧。4助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑。教學(xué)重點(diǎn)：起跳有力，迅速向前上方躍起，兩腿屈膝

27、上提。二組織：如圖三 5米 方法：甲組排頭將球傳給乙組排頭，自己跑到乙組排尾，依次類(lèi)推，先傳完隊(duì)獲勝。三組織：如圖二要求：充分下壓。5秒2組1050506080102010020強(qiáng)中中強(qiáng)強(qiáng)中結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)三收還器材四布置課后作業(yè)、宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見(jiàn)。50小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材跑道、沙坑、跳箱蓋、小籃球4只、墊子2只技術(shù)技能1. 80%的同學(xué)學(xué)會(huì)向前上方迅速躍起，兩腿屈膝上提的動(dòng)作。2. 各組能基本完成傳接球的動(dòng)作。練習(xí)密度課后小結(jié) 30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5四年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 9 課時(shí)教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn)

28、2.雙手前拋、后拋實(shí)心球 教學(xué)任務(wù)4. 學(xué)會(huì)起跳后迅速向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作。5. 發(fā)展腿部力量和協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)。6. 培養(yǎng)自信心和克服困難的精神。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操1-7節(jié)1. 跟隨口令節(jié)拍，動(dòng)作準(zhǔn)確到位。2. 充分放松各個(gè)關(guān)節(jié)。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二

29、2624*8拍4080小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1單足交換向前跳2跑幾步，一腳起跳，擺動(dòng)腿踏上跳箱蓋練習(xí)3講解、示范躍起屈膝上提動(dòng)作，并分組練習(xí)擺動(dòng)腿向前上方擺動(dòng)作。4去掉跳箱蓋練習(xí)。二投擲：雙手向前、后拋實(shí)心球。教學(xué)重點(diǎn)：提高正確的投擲方法和用力順序，投擲時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)。三素質(zhì)練習(xí)：縱叉、橫叉。一組織：先分散后分組練習(xí)。1分散練習(xí)。2分組練習(xí)。落地處放墊子。3擺動(dòng)腿先著地，落地輕巧。4助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑。教學(xué)重點(diǎn)：起跳有力，迅速向前上方躍起，兩腿屈膝上提。二組織：如圖三 1. 手腕、肩、腰腹的準(zhǔn)備

30、活動(dòng)。2. 提示投擲時(shí)應(yīng)兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂拋擲時(shí)要協(xié)調(diào)有力。3. 教師講評(píng)，要求特別注意用力順序的要領(lǐng)。4. 先練習(xí)向前拋，再練習(xí)向后拋三組織：如圖二要求：充分下壓。5秒2組50506080102010020大中中結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)三收還器材四布置課后作業(yè)、宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見(jiàn)。50小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材跑道、沙坑、跳箱蓋、實(shí)心球10只、墊子2只技術(shù)技能3. 80%的同學(xué)學(xué)會(huì)向前上方迅速躍起，兩腿屈膝上提的動(dòng)作。4. 學(xué)會(huì)投擲時(shí)正確的用力順序。練習(xí)密度課后小結(jié)30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5 四年級(jí)體育實(shí)踐課教

31、案第 10 課時(shí)教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)任務(wù)7. 初步能做到在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。8. 發(fā)展跳躍能力和腿部力量。9. 培養(yǎng)機(jī)智、勇敢、果斷的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂(lè)節(jié)拍。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組

32、織：如圖二 2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：踏跳準(zhǔn)確。1集體做上一、二、三步的起跳練習(xí)。2加速跑20-30米。3練習(xí)助跑踏準(zhǔn)踏跳區(qū)。4請(qǐng)同學(xué)示范。5分組練習(xí)。二游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)重點(diǎn)：提高奔跑能力和投擲能力。難點(diǎn)：跑動(dòng)中的躲閃能力和投擲的準(zhǔn)確性。1學(xué)生分成兩隊(duì)2講解游戲方法、規(guī)則3記分比賽。三素質(zhì)練習(xí)：熊行一組織：分組練習(xí)。教法：1找到單腳起跳的感覺(jué)。2練習(xí)助跑的節(jié)奏感。3學(xué)生兩人一組，互相糾正動(dòng)作。4請(qǐng)做的好的同學(xué)。5教師隨時(shí)指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整助跑距離和步點(diǎn)。二組織：如圖二 1一隊(duì)攻一隊(duì)守，守隊(duì)每人一

33、個(gè)沙包。2發(fā)令后，攻隊(duì)一個(gè)接一個(gè)向前沖，安全通過(guò)得一分，被擊中暫時(shí)退出。3統(tǒng)計(jì)得分。三組織：如圖二要求：8米*3次20208080405040大大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材操場(chǎng)、跑道、沙坑、小沙包20只、墊子2只技術(shù)技能5. 80%的學(xué)生能初步做到準(zhǔn)確踏跳。6. 大部分同學(xué)能從中體驗(yàn)到樂(lè)趣并提高了投擲及躲閃能力。練習(xí)密度課后小結(jié)30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5四年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 11 課時(shí)教材1.蹲踞式跳遠(yuǎn) 2.沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)任務(wù)10. 學(xué)生能學(xué)

34、會(huì)快速助跑和準(zhǔn)確起跳結(jié)合的動(dòng)作。11. 發(fā)展跳躍能力和腿部力量。12. 培養(yǎng)勇于進(jìn)取和頑強(qiáng)的精神。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操完整練習(xí)。（1-12節(jié)）要求：1強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和一致性。2跟隨音樂(lè)節(jié)拍。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué)

35、 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：快速助跑與準(zhǔn)確起跳相結(jié)合的技術(shù)。1單腳交換向前跳10m2快速跑20米。3講解、示范助跑與準(zhǔn)確起跳相結(jié)合的動(dòng)作。4分組練習(xí)，快速助跑15米，在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。5請(qǐng)?zhí)暮玫耐瑢W(xué)表演。二游戲：沖過(guò)火力網(wǎng)教學(xué)重點(diǎn)：提高奔跑能力和投擲能力。1學(xué)生分成兩隊(duì)2講解游戲方法、規(guī)則3記分比賽。三素質(zhì)練習(xí)：蟹行一組織：分組練習(xí)。1跳得輕松、自然。2練習(xí)助跑的節(jié)奏感。3關(guān)鍵能在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳。4動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)有力。5教師指出優(yōu)缺點(diǎn)。二組織：如圖二 1一隊(duì)攻一隊(duì)守，守隊(duì)每人一個(gè)沙包。2發(fā)令后，攻隊(duì)一個(gè)接一個(gè)向前沖，安全通過(guò)得一分，被擊中

36、暫時(shí)退出。3統(tǒng)計(jì)得分。三組織：如圖二要求：8米3次3020808040大大大結(jié)束部分5一整理放松。二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材操場(chǎng)、跑道、沙坑、小沙包20只、墊子2只技術(shù)技能7. 80%的學(xué)生能初步做到準(zhǔn)確踏跳。8. 大部分同學(xué)能從中體驗(yàn)到樂(lè)趣并提高了投擲及躲閃能力。練習(xí)密度課后小結(jié)30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5四年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 12 課時(shí)教材1.立定跳遠(yuǎn) 2.兒童馬步教學(xué)任務(wù)13. 掌握上下肢協(xié)調(diào)有力的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作；熟練掌握兒童馬步的基本動(dòng)作。14. 提高學(xué)生下肢

37、的爆發(fā)力；提高學(xué)生馬步舞步動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。15. 培養(yǎng)積極上進(jìn)、勇于進(jìn)取的品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)（分）教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間（秒）強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：徒手操：1-7節(jié)要求：1. 動(dòng)作跟隨口令節(jié)拍，步調(diào)一致，到位。2. 充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)、肌肉。一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二 2624*8拍5060120小中課的結(jié)構(gòu)教 學(xué)

38、 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度基本部分25一立定跳遠(yuǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：在原有的技術(shù)動(dòng)作要求基礎(chǔ)上，增加挺身的要求。二.集體舞：兒童馬步教學(xué)重點(diǎn)：熟練掌握兒童馬步的基本動(dòng)作及馬步、踏點(diǎn)馬步和小跑馬步。三.素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐一組織：先分散后分組練習(xí)教法：1. 講解“挺身”動(dòng)作的要求。并做示范。2. 請(qǐng)學(xué)生示范，正反對(duì)比示范。以加深學(xué)生印象。3. 分散分組練習(xí)。4. 集體小結(jié)。5. 繼續(xù)練習(xí)。二組織：教法： 1. 講解、示范舞步表現(xiàn)馬的動(dòng)作方法。2. 著重加強(qiáng)手臂與腿部動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合練習(xí)。3. 學(xué)生跟隨做各種馬步動(dòng)作。4.啟發(fā)學(xué)生自己組合練習(xí)，自我表現(xiàn)。三組織：如圖二要求：5個(gè)*3組各15-20

39、次30035050大中大結(jié)束部分5一整理放松：二講評(píng)。三收還器材。四布置課后作業(yè)，宣布下課。一充分放松上、下肢肌肉。二表?yè)P(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見(jiàn)。80小預(yù) 計(jì) 效 果場(chǎng)地器材風(fēng)雨操場(chǎng)、錄音機(jī)1臺(tái)技術(shù)技能9. 60%-70%的學(xué)生做出挺身動(dòng)作。10. 能隨音樂(lè)節(jié)拍連貫的練習(xí)。練習(xí)密度課后小結(jié)30%平均心率125強(qiáng)度指數(shù)1.5四年級(jí)體育實(shí)踐課教案第 13 課時(shí)教材1.跳躍 2.投擲教學(xué)任務(wù)16. 學(xué)生能做到起跳迅速有力，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提。17. 發(fā)展跳躍能力，增強(qiáng)腿部力量。18. 培養(yǎng)勇敢、果斷、遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)。課的結(jié)構(gòu)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開(kāi)始準(zhǔn)備部分5一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問(wèn)好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容二隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：1立正、稍息2向左（右）看齊3用跑步法疏散與密集隊(duì)形。三.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1胸部運(yùn)動(dòng)2體側(cè)運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)一組織：如圖一 要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。要求：課上積極鍛煉、認(rèn)真練習(xí)。二組織：如圖一要求：聽(tīng)口令統(tǒng)一練習(xí)。三組織：如圖二