,認(rèn)識生命,快樂度過青春期,青春期的變化,我覺得身體有點變化,女孩子看起來跟我們不一樣,小時候男生女生除了穿的衣服不一樣，好像沒什么不同，但是慢慢覺得,男生好粗魯，好無聊，好幼稚。,女生扭扭捏捏的，又兇巴巴的,先是乳頭開始發(fā)硬，然后開始隆起，乳頭也變大變黑，有時碰到還會痛,不知道是10歲還是11歲？,乳房最先開始發(fā)育，然后陰部和腋下也開始長毛，這樣大約過了一兩年，月經(jīng)就開始了。,媽媽，我的內(nèi)褲有血！我好害怕，我會不會死?。?沒關(guān)系，這是月經(jīng)，表示你長大了。,進(jìn)入青春期，女性的身體有什么變化？,皮下脂肪較厚 乳房變圓而突出 腰圍較細(xì)，臀圍則較豐滿 開始長出陰毛 生殖器慢慢成熟 有生育的能力,女性生殖器如何清潔和保護(hù)？,不要穿太緊的褲子 小便后 要用衛(wèi)生紙將外陰部擦干凈 大便后，衛(wèi)生紙由前往后擦 每天洗澡 在公共廁所上馬桶時，不要直接坐在馬桶上。,進(jìn)入青春期，男性的身體有什么變化？,聲音低沉，長出喉結(jié) 腋毛與胡須出現(xiàn) 陰毛開始出現(xiàn) 身體力氣最好的時候 精子增加 發(fā)生夢遺,男性生殖器官如何清潔和保護(hù),穿寬松的褲子 玩游戲時，要注意 外生殖器的安全， 不要碰撞 小便完后，要把尿液抖干凈。 每天洗澡,月經(jīng)是什么？,女生每個月都會排出一顆卵子。 如果卵子沒有受精，就會引發(fā)子宮內(nèi)膜脫落，形成經(jīng)血，排出陰道。 月經(jīng)大約28天來一次。,夢遺是什么？,夢遺是指男性體內(nèi)的精液在熟睡時排出體外的現(xiàn)象，這是青春期男孩子常見的正常生理現(xiàn)象。,夢遺的處理,Q1：發(fā)生夢遺的時候，怎么辦？ 1、換上干凈的內(nèi)褲 2、把沾有精液的內(nèi)褲洗干凈 Q2：減少夢遺次數(shù)的方法。 1、不要穿太緊的內(nèi)褲 2、睡前不要喝太多水,青春痘的處理,一、原因：青春期的男女，因為激素分泌的關(guān)系，容易長青春痘，就是我們常說的“痘痘”,如何預(yù)防青春痘？,1、用不含油脂的清潔劑洗臉 2、早晚各洗一次臉，如果覺得很油膩，中午可以再洗一次,如何預(yù)防青春痘？,3、少吃花生、甜點、油炸、辣椒、巧克力等食物 睡眠充足，不要熬夜,如何預(yù)防青春痘？,5、保持心情愉快 6、保持面部清潔，不要用手摸臉或擠痘痘。,如何預(yù)防青春痘？,7、少曬太陽 8、頭發(fā)要常洗,如何預(yù)防青春痘？,9、痘痘嚴(yán)重的時候，去看皮膚科醫(yī)生 10、多吃蔬菜水果,青春期保健,一、飲食 1、一定要吃早餐 2、三餐定時,青春期保健,3、多補充鈣質(zhì)，幫助骨骼成長。 4、女生容易貧血，所以要多補充鐵質(zhì)。,青春期保健,5、青少年正當(dāng)成長發(fā)育階段，不可以隨便節(jié)食。 6、每天要均衡攝取六大類食物，不可以偏食。,青春期保健,二、多運動，有助成長發(fā)育,什么是性騷擾？,當(dāng)別人碰或摸我們的身體，或是講黃色笑話，讓我們覺得不舒服，就可以算是性騷擾。,我的身體界線,每個人都有隱私處。 我的隱私處， 誰都不能碰哦！,這些部位是你的隱私處，任何人都不能摸！,生殖器是你的隱私處，任何人都不可以摸!,臀部是你的隱私處，任何人都不可以摸！,身體是你自己的， 任何人都不可以亂摸！,胸部是你的隱私處， 誰都不可以亂摸！,遇到性騷擾時，怎么辦？,1、大叫“色狼”“住手” 2、如果旁邊有人， 趕快請他幫忙。 3、馬上離開,什么是性侵害？,比性騷擾更嚴(yán)重，而且是犯罪行為，包括： 1、要求或強迫撫摸他人隱私部位。 2、直接侵犯他人的性器官。 3、強迫他人拍攝裸露的影片或照片。,遇到性侵害時，怎么辦？,1、大聲高呼求救，使附近的人能聽到。 2、直接打他的要害， 然后逃跑。 3、勇敢的跟他說“不”，,如何保護(hù)自己預(yù)防性騷擾、性侵害,【外出時】 1、不要在深夜、凌晨自己一個人出門。 2、不要走暗暗的小巷，沒人的街道。 3、盡量跟朋友一起行動。 4、身上不要帶太多錢。 5、隨身帶防身的東西，如：哨子，警報器 6、如果發(fā)現(xiàn)有人跟蹤你，趕快到人多的地方或最近的商場、警察局。 7、出門一定要告訴家人：你去哪里，聯(lián)絡(luò)的電話。,【學(xué)校安全】,學(xué)校里有一些地方，不要自己一個人去，樓梯間、廁所、停車場、花叢及綠地。,【學(xué)校安全】,1、不要太早到學(xué)校，或太晚離開學(xué)校。 2、在學(xué)校的作息時間，要讓爸媽和朋友知道。 3、上廁所、到人少的地方時，跟同學(xué)一起去。 4、在學(xué)?？吹娇梢傻娜藭r，趕快給老師報告。 5、注意學(xué)校附近有沒有奇怪的人。 6、進(jìn)廁所時，要注意有沒有奇怪的人、事、物。,萬一發(fā)生了“性侵害”，怎么辦？,保留、收集證據(jù) 馬上報警，警察局電話：110 馬上告訴家長或老師 到醫(yī)院就診 配合警察作記錄,考考你,考考你,請問女生在青春期時，身體會有哪些變化呢？,A 1、胸部變大 2、腰圍較細(xì) 3、臀部較豐滿 4、陰部和腋下長毛 5、會有月經(jīng),B 1、體毛變多 2、力氣變大 3、長出喉結(jié)和胡子 4、陰部和腋下長毛 5、會有夢遺,恭喜你！ 答對了！,下一題,考考你,請問男生在青春期時，身體會有哪些變化呢？,A 1、胸部變大 2、腰圍較細(xì) 3、臀部較豐滿 4、陰部和腋下長毛 5、會有月經(jīng),B 1、體毛變多 2、力氣變大 3、長出喉結(jié)和胡子 4、陰部和腋下長毛 5、會有夢遺,恭喜你！ 答對了！,下一題,考考你,長痘痘怎么辦？,A 1、洗臉、洗頭 2、痘痘嚴(yán)重時， 去看皮膚科醫(yī)生。 3、睡飽,B 1、吃甜食 2、擠痘痘,恭喜你！ 答對了！,下一題,考考你,如果你想要健康又美麗， 可以怎么做？,A,B,恭喜你！ 答對了！,下一題,考考你,哪些部位是你的隱私部位，把他們指出來。,考考你 哪些是你的隱私處任何人都不能摸？,生殖器,肩膀,胸部,頭,臀部,手,考考你,哪些人可以摸你的手？,朋友,陌生人,奶奶,加油站的叔叔,祝同學(xué)們 快樂度過青春期！,謝謝觀賞！,