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1、第十一章學(xué)生心理健康與教育,,第一節(jié)心理健康教育概述,,,CompanyLogo,一、心理健康的概念,所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上，在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。——第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)（1946）心理健康是指能夠充分發(fā)揮個(gè)體潛能的內(nèi)部心理協(xié)調(diào)與外部行為適應(yīng)相統(tǒng)一的良好狀態(tài)。——陳家麟（2002）這個(gè)概念強(qiáng)調(diào)了兩個(gè)方面的內(nèi)容：第一，個(gè)體內(nèi)部的心理協(xié)調(diào)，強(qiáng)調(diào)知情意的統(tǒng)一；第二，心理與外部行為適應(yīng)和協(xié)調(diào)一致。,,CompanyLogo,二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn),陳家麟（2002）結(jié)合國(guó)內(nèi)外不同學(xué)者的觀點(diǎn)和心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn)，將心理健康標(biāo)準(zhǔn)界定為如下六點(diǎn)：（

2、1）智力發(fā)展正常。通常情況下，智商在70以上就被認(rèn)為智力正常。如果一個(gè)人智力不正常，就無法形成對(duì)任何事物的正確感知，就會(huì)缺乏復(fù)雜的情緒體驗(yàn)。（2）情緒穩(wěn)定樂觀。積極情緒多于消極情緒，樂觀情緒占主導(dǎo)地位。（3）意志品質(zhì)健全。表現(xiàn)在行動(dòng)目的明確，獨(dú)立性要強(qiáng)；要善于當(dāng)機(jī)立斷，果敢性強(qiáng)；行動(dòng)要不屈不撓，堅(jiān)毅性要強(qiáng)；要有較好的心理承受力，自制力要強(qiáng)。,,CompanyLogo,,（4）行為協(xié)調(diào)適度。行為方式要與年齡特點(diǎn)相一致，行為方式要與社會(huì)角色相一致，行為反應(yīng)強(qiáng)度與刺激強(qiáng)度相一致，行為要一貫和統(tǒng)一。（5）人際關(guān)系和諧。具有較為穩(wěn)定的人際關(guān)系，在交往中能保持獨(dú)立的人格，能客觀的評(píng)價(jià)他人，能與他人合作共事

3、等。（6）人格完整獨(dú)立。人格結(jié)構(gòu)的諸要素不存在明顯偏差，有良好的自我意識(shí)，具有積極的人生觀、價(jià)值觀，有高度的社會(huì)責(zé)任感和義務(wù)感。,,CompanyLogo,三、心理健康教育,1994年，中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中第一次使用了“心理健康教育”一詞1999年8月13日，教育部頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》，文件正式啟用了“心理健康教育”的概念。2002年8月教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確要求“各地應(yīng)根據(jù)中央和教育部的文件精神，對(duì)此項(xiàng)工作統(tǒng)一規(guī)范為心理健康教育”。,,CompanyLogo,（一）學(xué)校心理健康教育的概念,學(xué)校心理健康教育是

4、以心理學(xué)的理論和技術(shù)為主要依托，并結(jié)合學(xué)校日常教育、教學(xué)工作，根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)（包括自我培養(yǎng)）學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng).——陳家麟（2002）理解：理論基礎(chǔ)和方法：心理學(xué)途徑：學(xué)校日常教育、教學(xué)原則：1、客觀性（根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)）2、目的性3、計(jì)劃性4、教育性目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高,,CompanyLogo,（二）學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容,學(xué)校心理健康教育內(nèi)容包括八個(gè)方面：（1）學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)；（2）智力訓(xùn)練；（3）情感教育；（4）性格教育；（5）耐挫力培養(yǎng)；（6）人際關(guān)系指導(dǎo)；（

5、7）性心理健康教育；（8）自我意識(shí)發(fā)展指導(dǎo)。,第二節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題及其干預(yù),,,CompanyLogo,一、學(xué)習(xí)問題表現(xiàn),（一）學(xué)習(xí)動(dòng)力不足1．中學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的表現(xiàn)（1）懶惰行為：不愿意上課，不按時(shí)完成作業(yè)，甚至抄襲他人作業(yè)。（2）容易分心：上課注意力不集中；興趣容易轉(zhuǎn)移；行動(dòng)忽冷忽熱，情緒忽高忽低。（3）厭倦情緒：對(duì)學(xué)習(xí)冷漠、畏縮、抵制、逃避；對(duì)學(xué)校與班級(jí)生活沒有興趣；學(xué)習(xí)中無精打采，很少享受學(xué)習(xí)帶來的快樂。（4）缺乏方法：被動(dòng)學(xué)習(xí)，不會(huì)主動(dòng)積極地尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法，滿足于死記硬背，應(yīng)付檢查和考試。（5）獨(dú)立性差：沒有明確的目標(biāo)，學(xué)習(xí)上往往表現(xiàn)出從眾和依附性。,,CompanyLo

6、go,,2．動(dòng)力不足的原因分析第一，和學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度有關(guān)。第二，和家庭教育有關(guān)。家長(zhǎng)工作繁忙；缺乏教育孩子的意識(shí)；缺少教育孩子的經(jīng)驗(yàn)和能力；很少或無法幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度；對(duì)孩子要求過低。第三，和學(xué)校教育有關(guān)。在學(xué)校教育中，教師迫于升學(xué)率的壓力，在課堂上更多強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)方法的掌握、教學(xué)內(nèi)容的掌握。忽視對(duì)學(xué)生特長(zhǎng)和人格品質(zhì)的關(guān)注，使學(xué)習(xí)困難學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。第四，和學(xué)生的意志品質(zhì)和自信心有關(guān)。有的學(xué)生因?yàn)橐淮慰荚嚦煽?jī)差就背上沉重的心理包袱，而有的學(xué)生自信心不足，考試成績(jī)差就全盤否定自己，認(rèn)為自己笨，不如別人聰明。,,,CompanyLogo,案例（11—1）,學(xué)生王冰在課堂上沉默

7、寡言，神不守舍；作業(yè)根本就不做。一二年級(jí)時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)還可以，從三年級(jí)開始，隨著知識(shí)內(nèi)容的加深，再加上父母外出打工，孩子讓其爺爺奶奶看管，由于爺爺奶奶年老體弱，又不識(shí)字，老人管孩子心有余而力不足，于是，王冰在家里對(duì)學(xué)習(xí)放任自流，所以成績(jī)直線下降。,,,CompanyLogo,（二）學(xué)習(xí)倦怠,1．學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)（1）注意力難以集中、疲乏、精神恍惚；（2）記憶力下降，學(xué)習(xí)效率降低。（3）情緒低落、波動(dòng)大、容易煩躁、發(fā)怒、哭泣，甚至情緒失控；（4）嗜睡或失眠、食欲下降。,,CompanyLogo,,2．學(xué)習(xí)倦怠的原因分析從學(xué)生本身來講，主要原因在于被動(dòng)學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)習(xí)興趣，缺乏學(xué)習(xí)的目標(biāo)，或者在以往學(xué)習(xí)

8、中出現(xiàn)過挫折等。其次與教師的教育有關(guān)。教師教育教學(xué)水平不高；關(guān)注學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生，忽視其他學(xué)生的情感需求；對(duì)學(xué)生進(jìn)行挖苦、諷刺，加劇學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的抵觸情緒。再次，家長(zhǎng)過于注重孩子的成績(jī)，忽視孩子的內(nèi)心需求，為孩子訂立很高的標(biāo)準(zhǔn)，并且常常拿其他孩子或自己的過去優(yōu)異表現(xiàn)進(jìn)行對(duì)比，在孩子表現(xiàn)的不盡如人意的時(shí)候，又往往采取嚴(yán)厲的措施。,,CompanyLogo,（三）考試焦慮,考試焦慮指學(xué)生面臨考試或想象到考試時(shí)所出現(xiàn)的過度焦慮。焦慮是普遍的焦慮對(duì)人的影響積極意義：焦慮適度的時(shí)候可以喚醒大腦皮層的興奮，使大腦保持積極的思維狀態(tài)，這種狀態(tài)對(duì)集中注意力有積極作用。消極意義：過度的焦慮則會(huì)引起大腦的過度緊張，會(huì)

9、影響學(xué)習(xí)效率，甚至身心健康。,,CompanyLogo,,1．考試焦慮的表現(xiàn)（1）生理反應(yīng)：肌肉緊張、心慌、心神不寧、心跳加快、出汗、發(fā)顫、全身軟弱無力、腸胃不適、食不甘味、嘔吐、拉肚子、難以入眠、容易驚醒等等。（2）心理反應(yīng)：認(rèn)知方面包括注意力難以集中，記憶速度減慢，信息提取困難，思維遲鈍，甚至處于僵滯狀態(tài)；情緒方面出現(xiàn)心緒不寧、無助、擔(dān)憂、緊張、焦慮、恐慌、煩躁不安等情緒體驗(yàn)。（3）行為反應(yīng)：坐臥不寧、四處走動(dòng)、表情呆滯、無關(guān)動(dòng)作增加，有的甚至出現(xiàn)考試作弊以及逃避行為，如不按時(shí)應(yīng)考，或胡亂作答，早早離開考場(chǎng)；或無心作答，悄悄離開考場(chǎng)。,,CompanyLogo,案例（11—2）,趙某，女，

10、18歲，某中學(xué)高三學(xué)生。父母是教師，對(duì)其管教嚴(yán)厲。她從小性格內(nèi)向，不好交友。平時(shí)學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)優(yōu)良。自訴最近幾個(gè)月模擬考試成績(jī)?cè)愀猓？荚嚺诺桨嗉?jí)30名，沒上三本分?jǐn)?shù)線。近兩個(gè)月來每到考試就緊張、焦慮，測(cè)試考試時(shí)頭腦一片空白。一想到再過幾個(gè)月就要高考，心里就很緊張。上課不能專心聽講，注意力難以集中，經(jīng)常走神。一想到高考的情景，神經(jīng)就繃得很緊，總是焦急和心慌，手心冒汗，而且難以入睡?？偸窍肴绻疾簧希约壕屯炅?，也無法面對(duì)自己的父母。,,CompanyLogo,,2．考試焦慮的原因（1）學(xué)生、家長(zhǎng)及老師對(duì)考試成敗的認(rèn)知評(píng)價(jià)：對(duì)考試重要性的認(rèn)知過度強(qiáng)化，甚至出現(xiàn)認(rèn)知上的偏差（2）對(duì)自我的認(rèn)知評(píng)價(jià)

11、：將考試和自我評(píng)價(jià)掛鉤，要通過好成績(jī)來證明自己。有些平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生，由于對(duì)自身抱有較高期待，也容易出現(xiàn)考試焦慮。（3）學(xué)生個(gè)性及經(jīng)歷：有些學(xué)生自控力差、承受力差、情緒波動(dòng)大，容易激動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致認(rèn)知范圍縮小、思維受阻、信息提取困難；性格內(nèi)向拘謹(jǐn)，自卑感較重，自我意識(shí)強(qiáng)烈，容易受到自我消極暗示的學(xué)生，更容易引起考試焦慮和考試怯場(chǎng)；還有個(gè)別學(xué)生，由于在某次考試特別是重大考試中失利，因而背上了沉重的心理包袱，總害怕考試再次失利，更容易出現(xiàn)考試焦慮。,,CompanyLogo,（四）曠課或逃學(xué),1．逃學(xué)的后果（1）逃學(xué)造成的危害主要是影響學(xué)生的自身成長(zhǎng)：不能學(xué)習(xí)到文化知識(shí)；可能形成散漫、自由的習(xí)慣；最

12、后導(dǎo)致不能適應(yīng)社會(huì)生活。（2）影響其他同學(xué)的情緒，干擾班級(jí)的紀(jì)律甚至還會(huì)影響學(xué)校的校風(fēng)。（3）嚴(yán)重者會(huì)造成許多社會(huì)問題。,,CompanyLogo,,2．逃學(xué)的原因?qū)W生逃學(xué)的原因很多，但主要?dú)w結(jié)起來有以下幾個(gè)方面：（1）學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難，找不到適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)成績(jī)，借逃學(xué)來逃避學(xué)業(yè)的壓力，逃避老師的批評(píng)和父母的責(zé)怪。（2）人際交往上出現(xiàn)問題，被同班、同校同學(xué)或者是社會(huì)青年欺負(fù)和打罵，不敢上學(xué)也不敢告訴師長(zhǎng)，只好采取逃學(xué)來逃避。（3）遭到老師批評(píng)、斥責(zé)、體罰和威脅，覺得無力應(yīng)付而逃學(xué)。（4）受到外界社會(huì)不良風(fēng)氣影響，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而逃學(xué)。（5）家庭出現(xiàn)婚姻危機(jī)，學(xué)生的情感需要得不到滿足，心里煩悶無心向?qū)W而逃學(xué)。,,CompanyLogo,二、學(xué)生學(xué)習(xí)問題的應(yīng)對(duì)策略,1．結(jié)合學(xué)生的需求特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。2．幫助學(xué)生確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。3．教師和家長(zhǎng)要對(duì)學(xué)生抱有合理的期望。4．教師要對(duì)每個(gè)學(xué)生一視同仁。5．教師要善于營(yíng)造和諧的班級(jí)氣氛。6．學(xué)校和教師要建立家校聯(lián)系網(wǎng)，開展心理健康教育，對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。,