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1、《體育與健康》課教案 第12周 第19課
目標
學習
1、 認知目標:讓學生初步了解運球時手接觸球的部位和動作要領(lǐng),及運球時身體的基本姿勢。
2、 技能目標:大部分學生能掌握運球時手接觸球的部位和動作要領(lǐng),及運球時身體的基本姿勢。
3、 情感目標:學生通過教師引導和自主的學習,提高其對籃球的運動的熱愛,調(diào)節(jié)學習的情緒
4、 教育目標:使學生能掌握籃球運動的運球技術(shù)。
5、 負荷目標:基本部分練習密度在35%—55%。
習 容
學 內(nèi)
1、運球游戲《老鷹抓小雞》
、行進間運球(急起急停)
順序
時間
達 成 目 標
學 習 內(nèi) 容
教 師 活 動
2、學 生 活 動
準 備 部 分
十
分
鐘
1、學生熱身游戲《老鷹抓小雞》對體育課產(chǎn)生濃厚興趣;引導其能專心聽講聽講和積極練習;能使學生提高練習的興奮性。
2、教師安排的游戲能使學生積極參加,而且能使學生達到很好的熱身效果,提高同學門學習的主動性。
一、開始部分:
1、體委集合、并整隊向教師報告人數(shù)。
2、師生問好!
3、教師布置課的內(nèi)容。
4、安排見習生。
二、準備活動
1、運球游戲《老鷹抓小雞》。規(guī)則:要求隊員先呈八列橫隊站立,然后每排排頭的同學每人一籃球進行運球,邊運球邊追捕該路其他同學,
3、抓到就換人。(如圖1)
2、徒手操:
①頭部運動。
②肩部運動。
③擴胸運動。
④腹背運動。
⑤腰部運動。
⑥膝關(guān)節(jié)運動。
⑦碗踝關(guān)節(jié)運動。
⑧壓腿運動。
1、上課前檢查上課場地和準備上課的器材的安全可靠性。
2、考勤、宣布體育課內(nèi)容,安排見習生、強調(diào)學生在游戲時要注意安全,準備活動要做充分,避免學生受傷。
3、說明游戲規(guī)則,喊口令帶領(lǐng)學生做徒手操。
4、調(diào)節(jié)課堂氣氛,使學生能夠在愉快的環(huán)境下進行學習和運球練習,促進練習的效果。
1、上課認真聽講,積極主動參與課堂練習。
2、動作要到位保持動作要求的幅度。
3、一拍一動,動作整齊規(guī)范
4、
女生?
女生?
教師★
場地
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★
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(圖1)
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★
(圖2) 集隊圖,成體操隊型散開如徒手操練習圖。
順序
時間
達 成 目 標
學 習 內(nèi) 容
教 師 活 動
學 生 活 動
基 本
5、部 分
二十七分鐘
一、學生知道籃球運動的基本知識和球的特點。
二、學生學會籃球運動的技術(shù)組成及作用和運球技術(shù)動作。
三、學生理解籃球運球技術(shù)方法的分類,如體側(cè)運球、跨下運球等。學生在想,如何才能運好球。在練習的體會中學習。
四、學生了解籃球運球技術(shù)的要領(lǐng),重、難點。
五、教師找出運球技術(shù)好的同學示范,讓學生知道,如何才能運好球。
一、讓學生了解有關(guān)籃球運動的基本知識。如籃球運動的起源;球的特點。
二、讓學生知道籃球運動的技術(shù)組成,說明各項技術(shù)的作用,重點是學習運球技術(shù)動作。
三、學生通過教師的引導理解籃球運球技術(shù)方法的分類,如體側(cè)運球、跨下運球
6、等。提問學生,如何才能運好球。
四、學生學習籃球運球的技術(shù)要領(lǐng),重、難點。
五、運球技術(shù)好的(示范)同學學習,掌握運球的練習方法。
一、講解有關(guān)籃球運的基本知識,提高學生的興趣,并激發(fā)其學習動機。
二、進行初步的運球技術(shù)講解,引導學生思考,推動起進行積極的練習。
三、組織和觀察學生的練習效果,發(fā)現(xiàn)當中的優(yōu)點。
四、要求運球動作質(zhì)量好的同學進行示范性的表演,增強學生的自信心;其他同學通過觀察,提高自身的意識,允許同學間進行運球比賽。
五、組織學生進行規(guī)定時間的運球接力比賽,提高練習的難度,激發(fā)其練習的決心。
六、教師給予學生積極的鼓勵。
一、 學生要認真聽講。
7、
二、學生根據(jù)自身的特點,在教師的指導下進行練習最好能在練習的過程中出現(xiàn)的優(yōu)缺點有所發(fā)現(xiàn),并作出及時的糾正。
三、運球表演的學生要大膽運用自身擁有的技術(shù)進行示范,給同學建立一個新概念。
四、學生通過練習,掌握一種健身的運動,為日后鍛煉身體所用。
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(圖3)
結(jié) 束 部 分
三分鐘
1、集合。
2、集合要快、齊、靜。
3、
4、 在課的總結(jié)時,提出存在的問題同,不要忘了給予同學們多些積極的鼓勵
8、。誘發(fā)提高其課后進行自我練習的動機。
1、集合小結(jié)本節(jié)課的出現(xiàn)情況,對學生在本節(jié)課中的學習和練習效果給予肯定的評價,鞏固籃球運球的技術(shù)要領(lǐng)。提示下節(jié)課學習的內(nèi)容。
2、安排學生收拾還練習器材。
3、師生再見。
集合,對學生本節(jié)課進行合理的評價、小結(jié),強調(diào)本節(jié)課應該注意的技術(shù)動作,給予學生積極的鼓勵。
1、以四列橫隊集合,動作要求快、靜、齊,認真聽講,鞏固本節(jié)課所學的內(nèi)容和動作要領(lǐng)。未掌握技術(shù)要領(lǐng)的同學要能自己找出原因。爭取讓自己做得更好。
2、學生在教師的引導下對本節(jié)課進行小結(jié),并按教師的帶領(lǐng)下做好放松運運,使身體達到舒綬疲勞的效果。
場 地
籃球場 2個。
器 材
籃球球8個,標志物4個
課 后 小 結(jié)
1、 同學門能積極主動地參與練習;男同學的積極性較強。
2、 同學門能針對自身存在的問題積極向老師、同學請教。專心練習,運動負荷與預計相近。
5、 課堂小結(jié)時學生能認真思考。
6、 課堂氣氛活躍。
預計負荷指標
平均心率:130
練習密度:33%—55%
強度指數(shù):1.2—1.4