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1、第十一章 學(xué)生心理健康教育,2,課程大綱,第一節(jié) 心理健康教育概述 第二節(jié) 學(xué)校心理健康教育的原則與策略 第三節(jié) 學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容與方法,第一節(jié) 心理健康教育概述,4,一、心理健康的含義,是指個體的各種心理狀態(tài)（如一般適應(yīng)能力、人格的健全狀況等）保持正常或良好水平，且自我內(nèi)部（如自我意識、自我控制、自我體驗等）以及自我和環(huán)境之間保持和諧一致的良好狀態(tài)。 心理學(xué)大辭典上海教育出版社，2003，P1395,5,一、心理健康的含義,第三屆國際心理衛(wèi)生大會認(rèn)為，“心理健康是指在身體上、智能上、情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)”。 第一層涵義是：無心理疾?。?第二層

2、涵義是：能積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，順應(yīng)環(huán)境并有效地、富有建設(shè)性地發(fā)展和完善個人生活。,6,二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn),了解自我，悅納自我 接受他人，善與人處 正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實 熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作 能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好 人格完整和諧 智力正常 心理年齡符合年齡特征,7,二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn),情緒穩(wěn)定，無長期焦慮，少心理沖突； 樂于工作，能在工作中表現(xiàn)自己的能力； 能與他人建立和諧的關(guān)系； 對自己有適當(dāng)?shù)牧私?，且有自我悅納的態(tài)度； 對生活的環(huán)境有適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識，能切實有效地面對問題、解決問題，而不逃避問題。 心理學(xué)大辭典上海教育出版社，2003，P1395,8,三、心理異常的判別依據(jù),以經(jīng)驗作為標(biāo)準(zhǔn)

3、社會常模和社會適應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn) 病因與癥狀存在與否的標(biāo)準(zhǔn) 統(tǒng)計學(xué)標(biāo)準(zhǔn),發(fā)展的觀點 慎重的態(tài)度 全面的了解 防止偏差,判別時的注意事項,9,三、心理異常的判別依據(jù),防止偏差,判別時的注意事項,第一，心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)兼顧個體內(nèi)部協(xié)調(diào)與對外適應(yīng)良好兩個方面。 第二，心理健康的概念具有連續(xù)性和層次性，并不是絕對的、唯一的。 第三，心理健康既是一種狀態(tài)，也是一個過程。 第四，心理健康是較長一段時間內(nèi)持續(xù)的心理狀態(tài)，因此，判斷一個人的心理健康狀況，不能簡單地根據(jù)一時一事下結(jié)論。,10,三、影響青少年學(xué)生心理健康的因素,（一）生物因素 第一，遺傳因素。 第二，神經(jīng)系統(tǒng)異常。 第三，生理缺陷。 第四，

4、生理病變或生理機能障礙。 （二）心理活動因素 早期經(jīng)歷 人格特征（A型、B型） 心理沖突 （三）誘發(fā)因素 生活事件 家庭、學(xué)校、社區(qū)環(huán)境 文化因素 生態(tài)環(huán)境,11,A型人格自測： （問卷來源：Rathus & Nevid,1989。引自張春興著現(xiàn)代心理學(xué)）,1、你說話時會刻意加重關(guān)鍵字的語氣嗎？ 2、你吃飯和走路時都很急促嗎？ 3、你認(rèn)為孩子自幼就該養(yǎng)成與人競爭的習(xí)慣嗎？ 4、當(dāng)別人慢條斯理地做事時你會感到不耐煩嗎？ 5、當(dāng)別人向你解說事情時你會催他趕快說完嗎？ 6、在路上擠車或餐館排隊時，你會感到著急或生氣嗎？ 7、聆聽別人談話時你會一直想你自己的問題嗎？ 8、你會

5、一邊吃飯一邊寫筆記，或一邊開車一邊刮胡子嗎？ 9、你會在休假之前先趕完預(yù)定的一切工作嗎？ 10、與別人閑談時你總是提到自己關(guān)心的事嗎？,12,,11、讓你停下工作休息一會兒時你會覺得浪費了時間嗎？ 12、你是否覺得因全身心投入工作而無暇欣賞周圍的美景？ 13、你是否寧可務(wù)實而不愿從事創(chuàng)新或改革的事？ 14、你是否嘗試在時間限制內(nèi)做出更多的事？ 15、與別人有約時你是否絕對遵守時間？ 16、表達意見時你是否握緊拳頭以加強語氣？ 17、你是否有信心再提高你的工作效率和工作成績？ 18、你是否覺得有些事等著你立刻去完成？ 19、你是否覺得對自己的工作效率一直不滿意？,13,,20、你是否覺得與人競爭

6、非贏不可？ 21、你是否經(jīng)常打斷別人的話？ 22、看見別人遲到時你是否會生氣？ 23、用餐時你是否一吃完就立刻離席？ 24、你是否經(jīng)常有匆匆忙忙的感覺？ 25、你是否對自己近來的表現(xiàn)不滿意？,14,,生活事件指的是人們在日常生活中遇到的各種各樣的社會生活的變動。 霍姆斯和拉赫（Holmes & Rahe,1967）對43種常見的生活事件進行了評定，計算出了每種生活事件所需付出的改變和適應(yīng)的量。其中，“結(jié)婚”這一事件定為50分，這是一個基本的參照數(shù)值，然后根據(jù)這一參照標(biāo)準(zhǔn)對其他事件進行評定，形成了“社會再適應(yīng)評定量表”（簡稱SRRS）,15,第二節(jié) 學(xué)校心理健康教育的原則與策略,17,一、學(xué)校心

7、理健康教育的原則,面向全體學(xué)生的原則 預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合的原則 尊重與理解學(xué)生的原則 學(xué)生主體性原則 適應(yīng)個別差異原則 整體性發(fā)展原則,18,全面滲透，多渠道全方位推進策略,創(chuàng)造健康的教育環(huán)境，避免學(xué)生經(jīng)常性地陷入危機狀態(tài)，維持其心理的平和、積極、順暢，對于實現(xiàn)心理教育的基本目標(biāo)十分重要。,第一、要繼續(xù)努力推進從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。 第二、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變觀念, 樹立正確的教育觀、質(zhì)量觀和學(xué)生觀。 第三、優(yōu)化教師和家長的教育行為, 建立起良好的師生關(guān)系和親子關(guān)系, 營造起一個充滿關(guān)心、愛意的和諧的心理氛圍。,創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境策略,二、學(xué)校心理健康教育的策略,發(fā)展優(yōu)先防重于治策略,培養(yǎng)學(xué)

8、生良好的心理素質(zhì)是對心理問題的最根本的預(yù)防。,19,第三節(jié) 學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容與方法,20,一、心理健康教育內(nèi)容的總體要求,普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識 了解簡單的心理調(diào)節(jié)方法 認(rèn)識心理異?，F(xiàn)象 初步掌握心理保健常識,21,二、心理健康教育內(nèi)容的縱向分析,小學(xué)低年級心理健康教育的重點內(nèi)容 小學(xué)中、高年級心理健康教育的重點內(nèi)容 初中心理健康教育的重點內(nèi)容 高中心理健康教育的重點內(nèi)容,22,1、小學(xué)低年級心理健康教育的重點內(nèi)容,適應(yīng)學(xué)校生活 感受學(xué)習(xí)樂趣 樂于與人交往,培養(yǎng)學(xué)習(xí)心理 培養(yǎng)集體意識和交往能力 健全健康人格,2、小學(xué)中、高年級心理健康教育的重點內(nèi)容,23,開發(fā)學(xué)習(xí)潛能 職

9、業(yè)選擇與準(zhǔn)備 人際關(guān)系教育 挫折教育,4、高中心理健康教育的重點內(nèi)容,3、初中心理健康教育的重點內(nèi)容,發(fā)展學(xué)習(xí)能力 升學(xué)教育 青春期教育 自我意識教育 挫折教育,24,學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo) 人格心理輔導(dǎo) 人際交往心理輔導(dǎo) 升學(xué)擇業(yè)心理輔導(dǎo) 生活和適應(yīng)心理輔導(dǎo),三、心理健康教育內(nèi)容的橫向分析,25,四、學(xué)校心理健康教育的途徑與方法,中小學(xué)心理健康教育的途徑 心理健康教育的主要方法與技術(shù),26,（一）心理健康教育的途徑,心理教育實施途徑 非專門途徑 專門途徑 各科教學(xué) 各項活動 心理素 心理咨 心理治療 質(zhì)教育 詢輔導(dǎo),,,,,,,,,,,,,,27,心理教育的專門途徑,心理素質(zhì)教育 心理咨詢與輔導(dǎo) 心理治療 常態(tài)的 異常的 對象上 發(fā)展性 補救性 功能上 團體的 個別的 方式上,,,,,,,,28,（二）心理健康教育主要方法與技術(shù),觀察法 調(diào)查法 實驗法 測驗法 會談法,討論法 游戲法 角色扮演法 行為改變法,