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1、?運動損傷的預防處理?教學反思 - 教學反思 ?運動損傷的預防處理?教學反思 啟明部 符明秀 在體育課時常會發(fā)生一些程度不等的意外傷害和運動損傷，這些意外事故當然誰都不希望有，我們教師都注意教學中采取保護措施和運動損傷的處理，但更重要的是如何減少或杜絕意外發(fā)生才是關鍵。教師在教會學生運動知識，運動技能的同時，更要教會學生在運動中保護自己，預防運動損傷的發(fā)生，從而使學生終身受益。通過平時上課對學生教育及實際情況，我專門進行運動損傷的理論課教學，但效果不理想，孩子們對這些損傷情況，他們的感覺就是自己沒有發(fā)生過，就與我無關，不重視平時的學習和積累，一旦出現(xiàn)情況又不知道怎樣處理？

2、也不能在運動中預見運動損傷的發(fā)生?？v觀我校的實際情況，我覺得作為體育老師必須在平時做好如下工作，做到防患于未然，確保每個孩子的平安。 一、認真貫徹預防為主的方針，克服麻痹思想，豐富運動保健知識 學生的體育平安意識需要教師經(jīng)常不斷地灌輸和提醒。教師有責任向學生傳授體育鍛煉時如何預防運動創(chuàng)傷和發(fā)生運動創(chuàng)傷后正確的急救方法。在上課過程中，對于一些平安上的隱患應及時地讓學生知道。在課前的熱身運動中，一般學生會對其產(chǎn)生一些不理解，為什么每次都要做這些無聊的事，這時就應該講解熱身運動的重要性，在其中插入一些預防運動創(chuàng)傷的知識。在遇到下雨等上室內(nèi)課的時候也應該經(jīng)常講解發(fā)生運動受傷后正確的急救方法，以及預

3、防措施。同時，平安知識，防護、救護知識與能力等，是現(xiàn)代人所必備的根本知識和能力。結合本校的實際，運用各種途徑、方法大力開展學生平安教育。結合體育教學的特點，對學生進行必要的平安教育、防護與救護教育是體育教學自身的需要，也是現(xiàn)代體育教學“健康第一〞教育思想所提出的要求，因此，要加強平安教育，克服麻痹思想。 二、課前要備好教材內(nèi)容和場地器材 教學內(nèi)容要合理，難度要適中，適宜的難度會激發(fā)學生的練習熱情，有利于他們身體素質的開展、意志品質的培養(yǎng)。難度過大，學生練習沒激情；難度過大，學生沒信心，易受傷。所以內(nèi)容準備要根據(jù)實際，科學合理安排。確保場地器材平安。課前教師認真仔細做好場地器材的平安檢查，有

4、平安隱患及時排除，那么引起運動損傷的外部主要因素就可以消除了。 三、認真做好準備活動 準備活動的目的就是使人體由相對安靜狀態(tài)過渡到緊張活動狀態(tài)，使身體器官和肌肉組織能夠到達鍛煉的根本要求。準備活動的內(nèi)容要根據(jù)鍛煉內(nèi)容或比賽工程而定，既有一般性又有專門性準備活動，對運動中負擔較大和易傷部位要特別做好準備活動。準備活動要根據(jù)學生特點，氣象條件和鍛煉或比賽情況而定。一般興奮性低，鍛煉者水平較高，運動時間短的工程或天氣寒冷等，準備活動強度可稍大，時間稍長。相反鍛煉者根底差，運動時間長或天氣炎熱，準備活動的強度宜小，時間可短些?？傊?，準備活動以身體感到發(fā)熱，微微出汗為宜。 四、課堂教學組織要合理有序，關注學生異常 教學中科學合理的教學方法和組織管理是預防運動損傷的主要手段。枯燥單一的教學方法會引起學生厭學心理，容易引起意外事故；不合理的組織更是引起以外事故的主要原因之一。學生之間有較大差異，教師不要統(tǒng)一要求。有些動作也許對于一些體育有專長的人來說很容易，但是對于體質相對較弱的學生來說就很難，不平安的因素就多了一分。這時就要求教師個別對待，在教學目標與要求方面應有所不同，爭取做到“一人一個要求、一人一個目標〞。 總的來說，我們對待運動損傷所采取的根本態(tài)度應當是：預防為主、抓早抓小〔抓損傷的早期病癥，抓思想麻痹的傾向和苗頭〕。這樣我們就能有效地預防運動損傷的發(fā)生。