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1、《時間管理》主題班會教案 《時間管理》主題班會教案 教學(xué)目標(biāo)： 促使學(xué)生體驗時間的流逝性，深入理解時間的價值。 培養(yǎng)學(xué)生合理安排時間的信心，增強自我效能。 幫助學(xué)生學(xué)會運用“計劃”與“目標(biāo)”來管理時間。 教學(xué)重點： 事件優(yōu)先級的排序及目標(biāo)的確定。 教學(xué)時間： 45分鐘 教學(xué)準(zhǔn)備： 課件、時間管理表 教學(xué)流程： 導(dǎo)入活動：拍手游戲 教師導(dǎo)語： 同學(xué)們，早上好！我先自我介紹一下，我是……….. 在正式上課之前，我們先來玩?zhèn)€小游戲來放松放松。游戲的名字叫拍手游戲，規(guī)則是全班同學(xué)先自己估計一下自己在

2、一分鐘之內(nèi)拍手能拍多少下，然后在我喊開始的時候開始拍手，并自己在心中默數(shù)。清楚游戲規(guī)則了嗎？好，那么現(xiàn)在我們開始！ （1分鐘結(jié)束）時間到了，有多少同學(xué)在一分鐘內(nèi)拍手的次數(shù)跟之前自己預(yù)計的是一樣的呢？通過這個小游戲，我們可以看到，其實我們對一件事情所需要的時間的把握并沒有我們想象中的準(zhǔn)確。那么為了更好的利用時間，我們就需要更合理的安排時間，管理好時間，而這就涉及到今天我們將要講的主題——時間管理 主題活動 心理小測試 師：那么，讓我們一起做一個心理小測試。大家先拿出一張白紙，然后把等一下每一題的計分寫在白紙上；在做測試期間，請大家不要互相交流，根據(jù)自己的實際情況作答就可以

3、了；做完測試后，再把每一題的得分相加起來得出一個總得分。好，那就讓我們來開始這個小測試吧。 一分鐘后~~~~ 師：好的，大家應(yīng)該都完成了吧?？隙ㄓ幸徊糠滞瑢W(xué)對剛剛得出的總得分所代表的意義感到好奇吧？我也不賣關(guān)子了，我們一起來看看各個分數(shù)的意思吧。 學(xué)：.......... 師：恩......我想了解一下，有多少位同學(xué)的得分是在16或16分以上的？看來，在我們班當(dāng)中，還是有相當(dāng)一部分的同學(xué)欠缺時間管理方面的能力。不知道大家有沒有遇到過這樣的情況——本來覺得今天的時間很充裕，正打算好好做一些自己想做的事情，可一下子事情就扎堆著來，并且時間還都撞上了，一下子都不知道該如何應(yīng)對

4、。那么學(xué)會如何更好的管理時間也就顯得極其重要了。接下來剛好有一個事例，那么就讓我們一起來看看同樣是初中生的小華的困惑是什么？ 兩分鐘后~~~~~ 好的，大家都看完了吧？ 那么，如果你是小華，你會怎么處理呢？ 就以我們現(xiàn)在的小組來分為XX組，兩分鐘過后每個小組要派一個代表來分享一下，好，現(xiàn)在開始討論吧。 兩分鐘后~~~~ 學(xué)：............. 師：好的，那現(xiàn)在來看看我的處理方法是否與大家相同吧。首先把有效的信息提取出來，例如12:15看體育雜志等等（依次列舉）；然后按照事情的輕重緩急分為四類——重要緊急事件、重要不緊急事件、緊急不重要

5、事件、不緊急不重要事件。最后，讓我們一起根據(jù)上面的標(biāo)準(zhǔn)來分析分析小華這幾件事情，然后把這幾件事依次放在所屬的時間類型中........... 好的，打鐵要趁熱，既然我們剛剛學(xué)習(xí)了一種時間管理方法——時間分級法，就讓我們一起運用這種方法來制作一張時間管理表（呈現(xiàn)例子，并予于適當(dāng)解釋） 五分鐘后~~~~ 學(xué)生分享環(huán)節(jié)~~~ 師：由于時間原因，就不能讓每一個人都能夠上來分享了，但是，通過這些分享，想必我們也明白了一個道理——我們每天都會可能遇到或多或少，或大或小，或急或緩的事情，不管是對誰來說，一天也只是僅僅24個小時，而且時間是永遠不會等人的，它總是無聲無息的向前走著。既然我們無法挽留時間，那就讓我們充分的利用好它，隨時做好追逐它的準(zhǔn)備，做一個幸福的時間管理主人！ 我們今天的課就到這里，謝謝大家，下課！ 總結(jié)