廣播體操《七彩陽光》教案
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1、第一課 學習新廣播操《七彩陽光》:預備節(jié)(84) 教學目標: 本課以介紹這套操的特點為主,讓學生懂得學習這套操的目的及意義;其次把預備節(jié)學會。 重 點:提高學生學習新操的興趣 難 點:學習預備節(jié)的熟練程度 課 時:一課時 課 型:實踐課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身 1、隊列、慢跑。 2、專門性練習、體育委員組織整隊。 3、教師宣布本課內容、任務。 4、教師指揮、口令。 5、組織四列橫隊: (1)學生聽口令站隊。 (2)學生聽口令練習、模仿。 二、體驗與觀察 1、《七彩陽光》共分9節(jié),68個八拍。 本
2、套操動作規(guī)范、活潑歡快、舒展流暢。簡單易學,注重對學生正確身體姿態(tài)和規(guī)范性的培養(yǎng),音樂輕松歡快,并配以富有教育意義的歌詞,寓意學生在陽光下健康向上,茁壯成長。 2、預備節(jié)8拍4:講解、示范 預備姿勢:直立。 第一個八拍:1——4兩臂經側至側上舉,抬頭。5——8起落踵4次,同時兩手五指分開經內外旋4次。 第二個八拍:1——4兩臂向內交叉繞至側下舉(左臂在前)。5——8起落踵4次,同時兩手五指分開境外內旋4次。 第三個八拍:1——2左腳向側一步成開立,同時左臂側舉,頭左轉90度。3——4還原成直立。5——8同1——4,但方向相反。 第四個八拍:1——2起落踵1次,同時兩臂前舉。3——4
3、起落踵1次,同時兩臂還原成直立。5——7起落踵3次,同時兩手叉腰。8——還原成直立。 3、教師領做并指導動作。如圖: 三、舒緩身心 1、簡要總結本課的上課情況。 2、找動作做的好的同學表演并表揚。 四、課下練習: 復習預備節(jié),預習第一節(jié)操伸展運動8拍8。 這是同學們第一次接觸廣播體操,對廣播體操還比較陌生,所以這節(jié)課采用了動作示范加掛圖的方式,更形象的展示給學生各個動作的要領,但是學好還需要多加練習。 第二課 學習廣播操第一節(jié):伸展運動(8拍8) 教學目標: 本課以學習新的節(jié)次為主,同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。 重
4、 點:學習第一節(jié):伸展運動 難 點:做操的熟練程度和動作到位程度。 課 時:一課時 課 型:新授課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身: 1、隊列、慢跑。 2、專門性練習、體育委員組織整隊。 3、教師宣布本課內容、任務。 4、教師指揮、口令。 5、組織四列橫隊: (1)學生聽口令站隊。 (2)學生聽口令練習、模仿。 二、體驗與觀察: 1、講解、示范第一節(jié)操:伸展運動8拍8: 預備姿勢:直立 (1)12左腳向前一步(重心右腳),兩手前平舉,掌心相對。 34還原直立。 56屈膝,左手側平舉掌心向下,右手上舉,掌
5、心向左,頭左擺。 78還原成直立。 (2) 第二個八拍 同上但方向相反。 (3) 32提腳跟一次,抬頭,兩手上舉,掌心相對。 34屈膝,低頭 兩手腹前交叉(右手在上)。56左腳向左側一步,兩臂經體側繞至斜上舉,掌心相對,抬頭。 78還原成直立。 (4) 第四個八拍同上,但方向相反。 (5)5——8同1——4 2、教師領做并指導動作。如圖: 三、舒緩身心: 1、簡要總結本課的上課情況。 2、找動作做的好的同學表演并表揚。 四、課下練習: 復習預備節(jié)、第一節(jié)操伸展運動,預習第二節(jié)操護胸運動8拍8。 這節(jié)操有八個八拍,相對于預備節(jié)內容可能有點多,但是通過
6、動作示范和勤加練習,學生對各個動作有了一個大概的認識,在以后的教學眾多復習,效果會更好。 第三課 學習廣播操第二節(jié)護胸運動8拍8 教學目標: 本課以學習新的節(jié)次為主,同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。 重 點:學習第二節(jié):護胸運動 難 點:做操的熟練程度和動作到位程度。 課 時:一課時 課 型:新授課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身: 1、隊列、慢跑。 2、專門性練習、體育委員組織整隊。 3、教師宣布本課內容、任務。 4、教師指揮、口令。 5、組織四列橫隊: (1)學生聽口令站隊
7、。 (2)學生聽口令練習、模仿。 二、體驗與觀察: 1、講解、示范第二節(jié)護胸運動8拍8: 預備姿勢:直立 (1) 12屈膝,兩手握拳,體前上屈,拳心相對。 34直膝,兩臂向前伸直,側平屈向后擴胸一次。 56左腳向前,兩臂向前伸直。向前弓步,拳變掌,掌心向上,兩臂向后至側平屈擴胸一次。 78還原成直立。 (2) 同上,方向相反。 (3) 32左腳向左側一步,身體左轉,兩臂體前上屈,右手握左手。 34頭左轉,兩臂向前伸直,側平屈向后擴胸一次。 56兩臂向前伸直。向前弓步,拳變掌,掌心向上,兩臂向后至側平屈擴胸一次。 78轉身,還原成直立。 (4) 同上,方向相反。
8、(5)5——8同1——4 2、教師領做并指導動作。如圖: 3、學生自我體會,教師巡視。 4、整體做8個八拍,教師針對護胸運動的難點以及學生出現(xiàn)的問題做重點強調。 5、學生再一次自我體會,教師繼續(xù)巡視。 6、個別表演、展示。 7、整體練習,教師小結。 三、舒緩身心: 1、組織學生放松,要求放松積極、認真。 2、組織學生自己找出自己的不足,自己總結。 3、歸還器械,師生再見。 四、課下練習:復習第二節(jié)操護胸運動,預習第三節(jié)踢腿運動。 這節(jié)操有八個八拍,內容可能有點多,但是通過動作示范和勤加練習,學生對各個動作有了一個大概的認識,能跟著老師將動作完成,在以后的教學
9、眾多復習,效果會更好 第四課 學習廣播操第三節(jié)踢腿運動 教學目標: 1、本課以學習新的節(jié)次為主,同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。 2、培養(yǎng)學生熱愛體育,團結互助,積極進取的精神。 重 點:學習第三節(jié):踢腿運動 難 點:做操的熟練程度和動作到位程度。 課 時:一課時 課 型:新授課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身: 1、課堂常規(guī):體育委員整隊,師生問好,宣布上課內容。 2、隊列:原地轉發(fā)(相反口令練習),齊步走練習。 3、游戲:猜拳擊掌;熱身操預備節(jié)——第二節(jié) 4、放松活動。
10、 二、體驗與觀察: (一)學習廣播操 1、教師完整示范一遍第三節(jié)操踢腿運動。學生認真觀看體會。 2、教師詳細講解踢腿運動的每一拍具體動作要領并示范,學生邊看示范邊練習。 3、學生自我體會,教師巡視。 4、整體做4個把拍,教師針對踢腿運動難點以及學生出現(xiàn)的問題做重點強調。 5、學生再一次自我體會,教師繼續(xù)巡視。 6、個別表演、展示。 7、整體練習,教師小結。 (二)籃球: 1、地滾球; 2、空中拋接球; 3、反彈球。 教師簡單講解每個動作,學生練習為主,多練。 (三) 游戲:包球迎面接力跑。 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學生遵守比賽規(guī)則,愉快游戲。
11、三、舒緩身心: 1、組織學生放松,要求放松積極、認真。 2、組織學生收拾好器材,然后總結下課。 四、課下練習:復習第三節(jié)踢腿運動,預習第四節(jié)體側運動。 這節(jié)操有八個八拍,內容可能有點多,但是通過動作示范和勤加練習,學生對各個動作有了一個大概的認識,能跟著老師將動作完成,在以后的教學眾多復習,效果會更好 第五課 學習廣播操第四節(jié)體側運動 教學目標: 1、本課以學習新的節(jié)次為主,同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。 2、培養(yǎng)學生熱愛體育,團結互助,積極進取的精神。 重 點:學習第四節(jié):體側運動 難 點: 做操的熟練程度和動作到位程
12、度。 課 時:一課時 課 型: 新授課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身: 1、課堂常規(guī):體育委員整隊,師生問好,宣布上課內容。 2、隊列:原地轉發(fā)(相反口令練習),齊步走練習。 3、游戲:猜拳擊掌;熱身操預備節(jié)——第三節(jié) 4、放松活動。 二、體驗與觀察: (一)學習廣播操 1、教師完整示范一遍第四節(jié)操體側運動。學生認真觀看體會。 2、教師詳細講解體側運動的每一拍具體動作要領并示范,學生邊看示范邊練習。 3、學生自我體會,教師巡視。 4、整體做4個把拍,教師針對體側運動難點以及學生出現(xiàn)的問題做重點強調。 5、學生再一次自
13、我體會,教師繼續(xù)巡視。 6、個別表演、展示。 7、整體練習,教師小結。 (二) 游戲: 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學生遵守比賽規(guī)則,愉快游戲。 三、舒緩身心: 1、組織學生放松,要求放松積極、認真。 2、組織學生收拾好器材,然后總結下課。 四、課下練習:復習三四兩節(jié)。 這節(jié)操有八個八拍,內容可能有點多,但是通過動作示范和勤加練習,學生對各個動作有了一個大概的認識,能跟著老師將動作完成,在以后的教學眾多復習,效果會更好 第六課 學習廣播操第五節(jié)體轉運動 教學目標: 1、本課以學習新的節(jié)次為主,同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程
14、度。 2、培養(yǎng)學生熱愛體育,團結互助,積極進取的精神。 重 點:學習第五節(jié):體轉運動 難 點:做操的熟練程度和動作到位程度。 課 時:一課時 課 型:新授課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身: 1、課堂常規(guī):體育委員整隊,師生問好,宣布上課內容。 2、隊列:原地轉發(fā)(相反口令練習),齊步走練習。 3、游戲:猜拳擊掌;熱身操預備節(jié)——第三、四節(jié) 4、放松活動。 二、體驗與觀察: (一)學習廣播操 1、教師完整示范一遍第五節(jié)操體轉運動。學生認真觀看體會。 2、教師詳細講解體轉運動的每一拍具體動作要領并示范,學生邊看示范邊練
15、習。 3、學生自我體會,教師巡視。 4、整體做4個把拍,教師針對體轉運動難點以及學生出現(xiàn)的問題做重點強調。 5、學生再一次自我體會,教師繼續(xù)巡視。 6、個別表演、展示。 7、整體練習,教師小結。 (二)游戲: 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學生遵守比賽規(guī)則,愉快游戲。 三、舒緩身心: 1、組織學生放松,要求放松積極、認真。 2、組織學生收拾好器材,然后總結下課。 四、課下練習:繼續(xù)復習第三、五節(jié)。 這節(jié)操有八個八拍,內容可能有點多,但是通過動作示范和勤加練習,學生對各個動作有了一個大概的認識,能跟著老師將動作完成,在以后的教學眾多復習,效果會更好 第七
16、課 學習廣播操第六節(jié)腹背運動 教學目標: 1、本課以學習新的節(jié)次為主,同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。 2、培養(yǎng)學生熱愛體育,團結互助,積極進取的精神。 重 點:學習第六節(jié):腹背運動 難 點:做操的熟練程度和動作到位程度。 課 時:一課時 課 型:新授課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身: 1、課堂常規(guī):體育委員整隊,師生問好,宣布上課內容。 2、隊列:原地轉發(fā)(相反口令練習),齊步走練習。 3、游戲:猜拳擊掌;熱身操預備節(jié)——第三、五節(jié)刪除 4、放松活動。 二、體驗與觀察: (一)
17、學習廣播操 1、教師完整示范一遍第六節(jié)操腹背運動。學生認真觀看體會。 2、教師詳細講解腹背運動的每一拍具體動作要領并示范,學生邊看示范邊練習。 3、學生自我體會,教師巡視。 4、整體做4個把拍,教師針對腹背運動難點以及學生出現(xiàn)的問題做重點強調。 5、學生再一次自我體會,教師繼續(xù)巡視。 6、個別表演、展示。 7、整體練習,教師小結。 (二)游戲: 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學生遵守比賽規(guī)則,愉快游戲。 三、舒緩身心: 1、組織學生放松,要求放松積極、認真。 2、組織學生收拾好器材,然后總結下課。 四、課下練習:繼續(xù)復習第三、五、六節(jié)。 這節(jié)操有八個八拍,
18、內容可能有點多,但是通過動作示范和勤加練習,學生對各個動作有了一個大概的認識,能跟著老師將動作完成,在以后的教學眾多復習,效果會更好 第八課 學習廣播操第七節(jié)跳躍運動 教學目標: 1、本課以學習新的節(jié)次為主,同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。 2、培養(yǎng)學生熱愛體育,團結互助,積極進取的精神。 重 點:學習第七節(jié):跳躍運動 難 點:做操的熟練程度和動作到位程度。 課 時:一課時 課 型:新授課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身: 1、課堂常規(guī):體育委員整隊,師生問好,宣布
19、上課內容。 2、隊列:原地轉發(fā)(相反口令練習),齊步走練習。 3、游戲:猜拳擊掌;熱身操預備節(jié)——第五、六節(jié) 4、放松活動。 二、體驗與觀察: (一)學習廣播操 1、教師完整示范一遍第七節(jié)操跳躍運動。學生認真觀看體會。 2、教師詳細講解跳躍運動的每一拍具體動作要領并示范,學生邊看示范邊練習。 3、學生自我體會,教師巡視。 4、整體做4個把拍,教師針對體轉運動難點以及學生出現(xiàn)的問題做重點強調。 5、學生再一次自我體會,教師繼續(xù)巡視。 6、個別表演、展示。 7、整體練習,教師小結。 (二) 游戲: 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學生遵守比賽規(guī)則,愉快游戲。
20、三、舒緩身心: 1、組織學生放松,要求放松積極、認真。 2、組織學生收拾好器材,然后總結下課。 四、課下練習:復習第五、六、七節(jié)。 這節(jié)操有八個八拍,內容可能有點多,但是通過動作示范和勤加練習,學生對各個動作有了一個大概的認識,能跟著老師將動作完成,在以后的教學眾多復習,效果會更好 第九課 學習廣播操第八節(jié)整理運動 教學目標: 1、本課以學習新的節(jié)次為主,同時要復習好上次課所學的廣播操。力爭把所學內容達到熟練程度。 2、培養(yǎng)學生熱愛體育,團結互助,積極進取的精神。 重 點:學習第八節(jié):整理運動 難 點:做操的熟練程度和動作到位程度。 課 時
21、:一課時 課 型:新授課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身: 1、課堂常規(guī):體育委員整隊,師生問好,宣布上課內容。 2、隊列:原地轉發(fā)(相反口令練習),齊步走練習。 3、游戲:猜拳擊掌;熱身操預備節(jié)——第五六七節(jié)。 4、放松活動。 二、體驗與觀察: (一)學習廣播操 1、教師完整示范一遍第八節(jié)操整理運動。學生認真觀看體會。 2、教師詳細講解整理運動的每一拍具體動作要領并示范,學生邊看示范邊練習。 3、學生自我體會,教師巡視。 4、整體做4個把拍,教師針對整理運動難點以及學生出現(xiàn)的問題做重點強調。 5、學生再一次自我體會,教師繼續(xù)巡視。
22、 6、個別表演、展示。 7、整體練習,教師小結。 (二)游戲: 1、教師講解游戲規(guī)則。 2、學生遵守比賽規(guī)則,愉快游戲。 三、舒緩身心: 1、組織學生放松,要求放松積極、認真。 2、組織學生收拾好器材,然后總結下課。 四、課下練習:復習第五、六、七、八節(jié)。 這節(jié)操有八個八拍,內容可能有點多,但是通過動作示范和勤加練習,學生對各個動作有了一個大概的認識,能跟著老師將動作完成,在以后的教學眾多復習,效果會更好 第十課 復習以上學習的全部廣播操 教學目標: 1、本課以復習好所學的廣播操為主。力爭把所學內容達到熟練程度。個別不熟練的同學,要重點加強習練。 2
23、、培養(yǎng)學生熱愛體育,團結互助,積極進取的精神。 重 點:重點復習第三、五、六、七節(jié) 難 點:做操的熟練程度和動作到位程度。 課 時:一課時 課 型:復習課 教 具:錄音機一臺 教學過程: 一、導入與熱身: 1、課堂常規(guī):體育委員整隊,師生問好,宣布上課內容。 2、隊列:原地轉發(fā)(相反口令練習),齊步走練習。 3、游戲:猜拳擊掌;熱身操預備節(jié)——第三五六七節(jié)。 4、放松活動。 二、體驗與觀察: 1、教師再次講解并示范每一節(jié)操的難點動作要領,并讓學生模仿動作,教師檢查其動作的到位程度。 2、學生跟錄音做廣播操兩遍,教師輔導糾正。 3、找個別操作的不好的同學做一遍,讓其他同學為他指出那個地方的動作沒有做到位應怎樣做? 4、同學們跟錄音再做一遍,教師再次指導四 ——八節(jié)的動作要領。 5、學生跟錄音做兩遍,體會動作要領。 三、舒緩身心: 1、組織學生放松,要求放松積極、認真。 2、組織學生收拾好器材,然后總結下課。 四、課下練習:復習第五、六、七、八節(jié)。 這節(jié)操有八個八拍,內容可能有點多,但是通過動作示范和勤加練習,學生對各個動作有了一個大概的認識,能跟著老師將動作完成,在以后的教學眾多復習,效果會更好
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