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1、注意力的訓練 (教案 ) 學院：教育與科學管理學院 專業(yè)：心理健康教育 姓名：彭 學號： 13045116005 注意力的訓練 一、主題分析 注意力是人對一定事物 指向和集中 的能力，它是智力的基本要素 之一。注意力是記憶力、觀察力、想象力、思維能力的準備狀態(tài)，所 以它被人們稱為心靈的門戶。注意的品質(zhì)有四種， 即注意的廣度、注 意的穩(wěn)定性、注意的分配和注意的轉(zhuǎn)移，這 也是衡量一個人注意力好 壞的標志。小學生的注意品質(zhì)存在著差異性，但通過 訓練 可以得到提 高。 注意力的訓練 二、教學目的 1、認知目標： 通過輕松的游戲活動及課堂遷移思考，讓學生親身體驗，感 悟到 集中注意力的重要性， 認識它是

2、 提高學習效率的重要途徑。 2、情感態(tài)度目標： 在游戲式的輕松氛圍中，調(diào)節(jié)舒緩學習生活帶來的緊張 情緒，達到調(diào)節(jié)心情，放松心靈的目的。 3、技能目標： 讓學生懂得在學習和生活中只有專心才能把事情做得更好， 同時傳授給學生一些 提高注意力的方法和技巧 ，使學生自覺 養(yǎng)成集中注意 力的好習慣 。 注意力的訓練 三、教學重點與難點 1、重點：認識到 集中注意力的好習慣有助于提高學習效率 。 2、難點：懂得在學習和生活中只有專心才能把事情做得更好。 四、教學形式 （一） 游戲活動 （二） 感悟遷移 （三） 活動交流 注意力的訓練 五、教學準備 （一）準備好多媒體（小貓釣魚錄像、 ppt） （二） 舒爾

3、特方格表（每人一份） 注意力的訓練 六、教學過程 （一）揭題導入 (5 min) （ 1）剛才有哪位同學注意到，老師進教室時手里拿了什么 ? （ 2）其他同學都注意到什么了 ? 我們生活在五彩繽紛的大千世界中，每一瞬間、總有許許多多的事物同時影 響著我們，但是，我們就像照相時聚焦一樣，只是 有選擇有針對性的 注意某些 事物，而不理會其他事物，怎樣才能提高注意力呢？這節(jié)課我們就講一下注意 力。 (板書：注意力 ) 注意力的訓練 （二）游戲活動 (15 min) 同學們，接下來老師今天帶著大家一起來練練注意力好嗎？ 1、聽音拍手 （注意集中訓練） 規(guī)則：老師依次念下列的動物名稱和水果名稱，讓兒童聽

4、到 動物名稱 拍一下手 ，聽到 水果名稱拍兩下手 。公雞，老虎，蘋果，梨，兔子，冰 箱，香蕉，長頸鹿，桔子，西瓜，菠蘿。 注意力的訓練 2、反口令 （ 1）規(guī)則： 每小組派一生上講臺參加比賽， 老師說指令 ，同學們注 意聽指令并做 相反的動作 ，做錯的同學不能繼續(xù)參加比賽。 （ 2）暢談感受： 最后留下的同學 講講自己在參賽過程中的感受 。根 據(jù)學生回答，適當板書有關(guān)集中注意力的詞語，如專心，集中精 力，認真等。 注意力的訓練 （三）感悟遷移 （ 10 min） 1、 老師放小貓釣魚的視頻。（ 2 min） 2、 讓學生們自由談感受， 思考 為什么小貓釣不到魚，根據(jù)學生發(fā)言適當 板書，如三心二

5、意，貪玩等。 3、 對比 板書的內(nèi)容。（能否集中注意力的區(qū)別） 注意力的訓練 七、課堂總結(jié) 在課堂上，小學生 尤其是低年級學生當中最容易出現(xiàn)的問題之一 是 注意力容易分散 ，表現(xiàn)為上課時經(jīng)常走神，不注意聽講，做小動作，和周 圍的同學隨意說話等，對老師和同學的發(fā)言置之不理，這是影響課堂教學效 果，影響學生學習效率最常見的因素之一。 讓同學們說說平時上課的時候有沒有像小貓一樣注意力不集中的現(xiàn)象？ 全班 共同討論 集中注意力的方法，同時老師在此利用 ppt向同學們提供小技 巧。 注意力的訓練 （五）課后 小練習 規(guī)則： 在老師發(fā)給同學們的紙上，有 25個小方格，里面有 1-25的數(shù)字 ，但 順序是打亂的 。同學們下去以最快的速度從 1數(shù)到 25， 按順序劃掉數(shù)字，同時計 時 。 研究表明： 舒爾特方格不僅可用來 測量兒童注意力的穩(wěn)定性 ，而且用這套 圖表堅持天天練習一遍，那么孩子 注意力水平 就能得到大幅度提高，包括 注意的 穩(wěn)定性、轉(zhuǎn)移速度和廣度 。 PS:7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是 30-50秒，平均 40-42 秒，正常成年人看一張圖表的時間大約是 25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。 注意力的訓練 舒爾特方格法 注意力的訓練 謝謝大家