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1、 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 重 要 緊 急重 要非 緊 急 重 要緊 急非 重 要非 緊 急 非 重 要緊 急 重 要 緊 急 所 需資 源 開 始時 間 完 成時 間 完 成人 追 蹤時 間 列 出 你 下 周 所 有 要 做 的 工 作 項 目 - - 寫 出 完 成 這 些 工 作 項 目 的 時 間 點 - - 列 出 你 下 周 所 有 要 做 的 工 作 項 目 - - 寫 出 完 成 這 些 工 作 項 目 的 時 間 點 - - 列 出 你 所 做 工 作 項 目 的 關 鍵 點 活 動 （ 時 間 價 值回 報 較 高 的 活 動 ） -

2、 - 重 要 緊 急M2重 要 ，非 緊 急 M1重 要 ， 緊 急M3非 重 要 ， 緊 急 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 目 標 1 目 標 2 目 標 3 目 標 4 周 一 周 二 周 三 周 四 周 五 周 六 周 日 角色目標 8:00 9:00 10： 00 11： 00 12： 00 13： 00 14： 00 15： 00 16： 00 17： 00 18： 00 19： 00 身 體 心 智 精 神 待 人 處 事 今日要務 一 周 行 事 歷 會議及承諾 精 益 求 精 把 每 天 要 做 的 事 列 一 份 清 單 確 定 優(yōu) 先 順 序 ， 從 最 重 要 的事 情 做 起 每 天 都 這 么 做 整 理 資 料 2設 計 調 查 表 格 1客 戶 訪 談部 門 例 會 1 2 3 4 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 目 標 1 目 標 2 目 標 3 目 標 4 1 2 3 4 廢 紙 簍計 算 機日 歷文 件 架電 話文 具 盒便 簽 紙文 件 筐計 算機 文 具 盒電話文件架 文件筐便簽紙日 歷 常 用 電 話 周 計 劃周 計 劃常 用 電 話 廢 紙 簍剪 刀 、 尺 子計 算 器 曲 別 針 等名 片 夾工 作 臺儲 藏 地 1 2 3 4