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1、 2017—2018學年度第一學期 體育 學科導學進度表 科 目 體育 教 學 班 級 二年級 教科書名及冊數(shù) 第一冊 上課日期 2013.8.28 每 周 節(jié) 數(shù) 4節(jié) 總授課節(jié)數(shù) 64課時 周 次 起至日期 教材內(nèi)容（第三套廣播操課至體育常識課） 節(jié)數(shù) 01 2017.08.30-9.01 1、第三套廣播操；游戲：快快集合 2、第三套廣播操；老鷹和小雞；3、第三套廣播操，游戲：換物賽跑 4 02 09.04—09.08 1、第三套廣播操；跳躍：單、雙腳跳操 2、第三套廣播操；老鷹和小雞3、第三套廣播操，跳躍：青

2、蛙跳 4 03 09.11-09.15 1、第三套廣播操；拍球比多 2、第三套廣播操；游戲：換物賽跑3、第三套廣播操；游戲：單腳跳接力 4 04 09.18-09.22 1、第三套廣播操；游戲：鉆山洞 2、第三套廣播操；選修內(nèi)容3、第三套廣播操；體育常識：課堂常規(guī)；分左右 4 05 09.25-09.29 1、第三套廣播操；游戲：鉆山洞 2、第三套廣播操；游戲：拍球比多3、第三套廣播操；游戲：換物賽跑 4 06 10.02-10.06 國慶放假 07 10.09-10.13 1、第三套廣播操；韻律活動：小碎步 2、

3、第三套廣播操；看誰投著遠3、第三套廣播操；游戲：單腳跳接力 4 08 10.16-10.20 1、走和跑：30米跑；選修內(nèi)容 2、投擲：擲準；韻律組合：小魚游啊游3、舞步：后踢腿；游戲：拍球比多 4 09 10.23-10.27 1、投擲：持輕物擲遠；選修內(nèi)容 2、跳繩：并腳跳繩游戲：跳繩接力3、健康常識；室內(nèi)活動：動物模仿操 4 10 10.30-11.03 1、300米走跑交替；游戲：鉆山洞 2、跳短繩；游戲：看誰投的遠3、跳短繩；游戲：捕鼠器 4 11 11.06-11.10 期中考試 12 11.13-11.17 1、韻律組合：邀

4、請小司機；跳繩； 2、跳短繩；游戲：跳繩接力3、走和跑：30米跑；選修內(nèi)容 4 13 11.20-11.24 1、舞步：后踢腿；游戲：拍球比多 2、投擲：持輕物擲遠；選修內(nèi)容3、投擲：擲準；韻律組合 4 14 11.27-12.01 1、體育常識：做操好處多；動物模仿操 2、跳短繩；游戲：跳繩接力3、300米走跑交替；游戲：鉆山洞 4 15 12.04-11.08 1、走和跑：30米跑；選修內(nèi)容2投擲：擲準；韻律組合：小魚游啊游3舞步：后踢腿；游戲：拍球比多 4 16 12.11-11.15 1、跳繩：并腳跳繩；游戲：跳繩接力 2、投擲：

5、持物擲遠；選修內(nèi)容3、300米走跑交替；游戲：鉆山洞 4 17 12.18-11.22 1、跳繩：并腳跳繩；游戲：跳繩接力 2 跳短繩；游戲：看誰投的遠 3、韻律組合：邀請小司機；跳繩 4 18 12.25-12.29 1、走和跑：30米跑；選修內(nèi)容 2、健康常識；室內(nèi)活動：猜猜他是誰3、跳短繩；游戲：看誰投的遠 4 19 2018.1.01-1.05 1、安全常識；室內(nèi)活動：模仿組合 2、健康常識；坐立行；室內(nèi)活動3、體育常識：做操好處多；室內(nèi)活動：動物模仿操4—6節(jié) 4 20 01.08-01.12 期末考試 備注 2013

6、—2014學年度第一學期 體育 導學計劃 一、教材分析 二年級體育基礎知識，是依據(jù)課程標準中各學習領域“水平一”目標的規(guī)定及活動和內(nèi)容的要求，針對學生的接受能力和認知水平而選編的，用以指導學生學會學習和活動實踐，它是體育課程教學內(nèi)容的重要組成部分。在小學一年級的教學內(nèi)容中，根據(jù)《課程標準》中運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個學習領域“水平一”的活動與內(nèi)容目標要求，把所編的隊形練習、基本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、攀登爬越、韻律活動和簡易舞蹈等諸項內(nèi)容統(tǒng)一歸類，稱為“基本活動”。這些內(nèi)容，都是一些最簡單的身體基本活動和生活中所需要的實用性技能，沒有典型的運動項目。

7、 通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養(yǎng)學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優(yōu)良作風和品質(zhì)，促進學生身心全面、和諧地發(fā)展。 小學二年級學生模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法了解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進一步學習各種體育活動的技術和技

8、能打下一定基礎。但是，在教學過程中，應該避免把本來較為簡單的動作教的復雜化，也不宜已競技性運動項目的訓練手段運用于基本活動的教學。 二、教學總目標 1、 進一步了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護身體健康的簡單嘗試和方法。 2、進一步學會一些基本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。 3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。 三、教學重難點 1、養(yǎng)成正確的身體坐、立、行姿勢。 2、隊列和隊形練習。 3、小學生第三套廣播體操。 4、各種跑、跳、投練習。 四、教學方向 培養(yǎng)體育人才，培養(yǎng)學生對體育的興趣，全面發(fā)展人才。培

9、養(yǎng)學生的運動能力，從而促進學生的身心健康發(fā)展，發(fā)展學生的體能，發(fā)展學生各項技能，發(fā)展學生速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)性等方面的基本能力。 五、教學主要措施 1、認真?zhèn)湔n，做到深入了解教材與教材有關的書籍及材料。謝號角案，做好示范和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。 2、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，教師知識起到指導，糾正學生錯誤為主，真正以學生為中心。 3、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。 第一周 教材 一、第三套廣播操（預備節(jié)） 二、游戲：快快集合 教學 目標 認知：學習第三套廣播

10、操預備節(jié)，熟悉游戲的名稱，記住游戲的方法和要求。 情感：養(yǎng)成遵守紀律的好習慣。 技能：能按照教師的命令或信號進行散開和集中。 負荷：發(fā)展學生的反應與靈敏度 重點 難點 知道散開和集合的信號。 做到快、靜、齊。 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑；（110米） 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6

11、、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習：下蹲10 1 2 1 1 2 3 2 小 基 本 部 分 1、 學習第三套廣播操—預備節(jié)（教師領做并一一講解動作要領） 二、游戲：快快集合 1、教師告訴學生本課學習內(nèi)容； 2、排隊分組，讓學生記住自己的位置。 3、教師用一組學生做示范表演， 提示學生做到“快、靜、齊”； 4、給學生一定的時間思考如何集合和散開； 5、在教師的信號和命令下進行練習； 6、比一比，賽一賽哪一組做的最好。

12、 15 13 中 上 中 結 束 部 分 一、放松整理活動；（分組的即興表演） 二、小結 三、布置課后練習（想一想集合時怎樣做才能做到“快、靜、齊”） 四、歸還器材，宣布下課。 3 小 場地 器材 1、小紅旗 2、手帕 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力

13、 集中 練習密度預計 32％ 情緒狀態(tài) 興奮 平均心率預計 110/分鐘 意志表現(xiàn) 積極 心率指數(shù)預計 135/分鐘  第一周 教材 一、第三套廣播操（預備節(jié)） 二、游戲：老鷹和小雞 教學 目標 認知：知道走時身體要自然放松，上體正直，自然挺胸；會觀察教師和同伴走時動作。 情感：能做到聽指揮，遵守紀律。 技能：能試做出上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動作。 負荷：發(fā)展身體各部份肌肉協(xié)調(diào)用力的能力。 重點 難點 掌握自然走的動作要領； 做到自然放松； 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度

14、 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 2 1 1 2 3 2 小 基 本 部 分 一、復習第三套廣播操—預備節(jié) 1、教師講解、示范動作。 2、學生隨教師一起做預備節(jié)廣播操 3、學生自己練習；（分組進行）

15、 4、學生集體練習廣播操 二、游戲：老鷹和小雞 1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則； 2、請小朋友出來配合老師做示范； 3、分組進行練習 4、分組進行老鷹和小雞的游戲，教師巡視。 3 4 多次 3 2 1 14 14 中 中上 結 束 部 分 一、放松整理活動；（原地放松） 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 小 場地 器材 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度

16、預計 35％ 情緒狀態(tài) 積極 平均心率預計 /分鐘 意志表現(xiàn) 認真 心率指數(shù)預計 /分鐘  第一周 教材 一、第三套廣播操（第一節(jié)、伸展運動）二、游戲：換物賽跑 教學 目標 認知：學會第1節(jié)操，能知道沿直線走或?qū)蕵酥疚镒叩膭幼鞣椒ǎ? 情感：能遵守課堂紀律，在練習過程中能表現(xiàn)出團結互助的集體主義精神； 技能：能用正確的動作完成練習任務，通過觀察學會比較； 負荷：發(fā)展學生的分析與判斷的能力。 重點 難點 能用正確的動作走到終點； 在走時不繞遠不走弧線或“S”線。 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間

17、強度 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操—第一節(jié)：伸展運動 1、教師講解、示范第1節(jié)廣播操的動作 2、學生隨教師一起第1節(jié)廣播操 3、學生自己練習；

18、（分組進行） 4、教師喊口令，學生集體練習廣播操 二、游戲：換物賽跑 1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則； 2、教師做示范，學生要仔細觀察，體會游戲規(guī)則； 3、分組進行練習； 4、開始游戲比賽。 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材 小旗 小沙包 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計

19、 28％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 115/分鐘 意志表現(xiàn) 認真 心率指數(shù)預計 130/分鐘  第二周 教材 一、第三套廣播操（第一節(jié)、伸展運動）二、跳躍：單、雙腳連續(xù)跳 教學 目標 認知：熟悉單雙腳連續(xù)跳的方法。 情感：對單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能積極主動地做好各項練習。 技能：能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作，能連續(xù)跳躍。 負荷：發(fā)展腿部力量。 重點 難點 掌握連續(xù)跳的動作要領。 協(xié)調(diào)擺臂。 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； _

20、_______________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑；（110米） 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 2 1 1 2 3 2 小 基 本 部 分 1、 復習第三套廣播操—第一節(jié)：伸展運動 二、跳躍：單、雙腳連續(xù)跳 1、在教師的提示下做模仿動作：小兔跳 2、想一想小兔是怎么做到輕快地跳的； 3、教師示范單、雙腳跳的動作要領； 4、學

21、生試做單、雙腳連續(xù)跳的動作；（分組進行） 5、分組練習單、雙腳連續(xù)跳動作；（10米） 8 3 5 2 3 2 3 18 10 中上 中 結 束 部 分 一、放松整理活動；（放松舞蹈） 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 小 場地 器材 小旗 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 35％ 情緒狀態(tài) 興奮 平均心率預計 120/分鐘 意志表現(xiàn) 好學 心率指數(shù)

22、預計 150/分鐘  第二周 教材 一、第三套廣播操（第二節(jié)、擴胸運動）二、游戲：老鷹和小雞 教學目標 認知：懂得單腳向前跳的方法； 情感：遵守課堂紀律，練習中互相觀摩、評比； 技能：能試著做出單腳掌蹬地向前跳及單腳落地的動作； 負荷：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性及腿部力量。 重點 難點 能做出單腳前腳掌蹬地向前跳及緩沖落地動作； 用前腳掌做出連續(xù)的單腳跳。 課的結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服

23、裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操—第二節(jié)、擴胸運動 1、教師講解、示范第2節(jié)廣播操的動作 2、學生隨教師一起第2節(jié)廣播操 3、學生自己練習；（分組練習） 4、學生集體練習廣播操第2節(jié) 二、游戲：老鷹和小雞 1、教師講解游戲的名稱、分組和要求； 2、在教師的指導下進行游戲的復習；

24、 3、啟發(fā)“老鷹”運用戰(zhàn)術捕捉“小雞”； 同時指導“母雞”和“小雞”如何才能行動一致，靈敏躲閃； 4、不時的更換學生做“老鷹”和“母雞”。 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 30％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 120/分鐘 意志表現(xiàn)

25、認真 心率指數(shù)預計 135/分鐘  第二周 教材 一、第三套廣播操（第二節(jié)、擴胸運動） 二、跳躍：兔跳，青蛙跳 教學 目標 認知：學會第2節(jié)廣播操。了解解放軍行進中的不同姿態(tài)； 情感：激發(fā)學生的愛國主義激情，樂于重復練習； 技能：隨音樂的節(jié)拍能做出敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號等動作，表現(xiàn)出自然歡快； 負荷：發(fā)展學生的聽覺和協(xié)調(diào)性。 重點 難點 培養(yǎng)學生的模仿能力； 踏準節(jié)拍。 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； ________________

26、二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、復習第三套廣播操—第二節(jié)、擴胸運動 1、教師講解、示范第2節(jié)廣播操的動作 2、學生隨教師一起第2節(jié)廣播操 3、學生自己練習；（分組進行） 4、學生集體練習廣播操 二、跳躍：兔跳，青蛙跳 1、教師用言語啟發(fā)學生進行大膽

27、想象； 2、原地模仿“兔跳”、 3、在教師的帶領下集體做“青蛙”跳； 4、想一想兩者有什么區(qū)別； 5、在情境中做“兔跳”和“青蛙跳”。 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材 多媒體設備 紙頭套 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 32％ 情緒狀態(tài) 高興 平均心率預計 115

28、/分鐘 意志表現(xiàn) 積極 心率指數(shù)預計 130/分鐘  第三周 教材 一、第三套廣播操（第三節(jié)、踢腿運動） 二、游戲：拍球比多 教學 目標 認知：懂得立定跳遠的動作方法； 情感：喜歡練習內(nèi)容，能積極地去練； 技能：掌握雙腳同時用力蹬地起跳，同時輕巧落地的動作； 負荷：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。 重點 難點 掌握立定跳遠正確的動作方法； 協(xié)調(diào)用力。 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)

29、容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操—第三節(jié)、踢腿運動 1、教師講解、示范第3節(jié)廣播操的動作 2、學生隨教師一起第3節(jié)廣播操 3、學生自己練習；（分組進行） 4、學生集體練習廣播操 二、游戲：拍球比多 1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則； 2、讓學生試做

30、大家來評一評； 3、教師示范講解動作要領； 4、分組進行練習，并選出一名拍的最好的選手； 5、進行比賽。 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材 小球 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 28％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 115/分鐘 意志表現(xiàn) 積極 心率指數(shù)預計 125

31、/分鐘  第三周 教材 一、第三套廣播操（第三節(jié)、踢腿運動）二、游戲：換物賽跑 教學 目標 認知：學會第3節(jié)廣播操，能知道沿直線走或?qū)蕵酥疚镒叩膭幼鞣椒ǎ? 情感：能遵守課堂紀律，在練習過程中能表現(xiàn)出團結互助的集體主義精神； 技能：能用正確的動作完成練習任務，通過觀察學會比較； 負荷：發(fā)展學生的分析與判斷的能力。 重點 難點 能用正確的動作走到終點； 在走時不繞遠不走弧線或“S”線。 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； ________________

32、 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操—第三節(jié)、踢腿運動 1、教師講解、示范第3節(jié)廣播操的動作 2、學生隨教師一起第3節(jié)廣播操 3、學生自己練習；（分組進行） 4、學生集體練習廣播操 二、游戲：換物賽跑 1、教師講解游戲的名稱、方法和

33、規(guī)則； 2、教師做示范，學生要仔細觀察，體會游戲規(guī)則； 3、分組進行練習； 4、開始游戲比賽。 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材 小旗 小沙包 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 28％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 115/分鐘 意志表現(xiàn) 認真 心率指數(shù)預計 130

34、/分鐘  第三周 教材 一、第三套廣播操（第四節(jié)、體側(cè)運動）二：游戲：單腳跳接力 教學 目標 認知：了解各種姿勢走的方法； 情感：對練習感興趣，樂于反復練習； 技能：初步掌握各種姿勢走的方法； 負荷：發(fā)展學生的自我控制能力。 重點 難點 學會各種走的姿勢 走的自然輕巧 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、

35、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操（第四節(jié)、體側(cè)運動） 1、復習前面學過的廣播操 2、教師講解、示范第4節(jié)廣播操的動作 3、學生隨教師一起第4節(jié)廣播操 4、學生自己練習；（分組練習） 5、學生集體練習廣播操 二、游戲：單腳跳接力 1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則； 2、教師示范游戲內(nèi)容； 3、原地單腳跳練習； 4、分組進行練習； 5、開始游

36、戲。 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材 小旗 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 27％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 115/分鐘 意志表現(xiàn) 認真 心率指數(shù)預計 125/分鐘 第四周 教材 一、第三套廣播操（第四節(jié)、體側(cè)運動）二、游戲：鉆“山洞” 教學

37、 目標 認知：能說出立定跳遠的動作方法； 情感：能積極參與練習，勇于自我表現(xiàn)； 技能：能完成用力蹬地和輕巧落地，要求動作協(xié)調(diào)； 負荷：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和腿部力量。 重點 難點 掌握正確的立定跳遠的動作； 協(xié)調(diào)用力。 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕

38、、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、復習第三套廣播操（第四節(jié)、體側(cè)運動） 1、復習前面學過的廣播操 2、教師講解、示范第4節(jié)廣播操的動作 3、學生隨教師一起第4節(jié)廣播操 4、學生自己練習；（分組進行） 5、學生集體練習廣播操 二、游戲：鉆“山洞” 1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則； 2、請學生配合進行示范講解； 3、分組進行練習，教師巡視、指導提示注意安全；

39、 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 30％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 120/分鐘 意志表現(xiàn) 認真 心率指數(shù)預計 130/分鐘 第四周 教材 一、第三套廣播操（第五節(jié)、體轉(zhuǎn)運動）二、選修內(nèi)容 教學 目標 認知：能說出立定跳遠中用力蹬地起跳和輕巧落地的動作及協(xié)調(diào)配合的方法； 情

40、感： 認真、積極，表現(xiàn)出良好的上進心； 技能：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地動作，完成考核任務。 負荷：發(fā)展腿部力量。 重點 難點 完成考核任務 用正確合理的立定跳遠動作跳出好成績來。 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、體育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習：

41、 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操（第五節(jié)、體轉(zhuǎn)運動） 1、復習前面學過的廣播操 2、教師講解、示范第5節(jié)廣播操的動作 3、學生隨教師一起第5節(jié)廣播操 4、學生自己練習；（分散進行） 5、學生集體練習廣播操 二、選修內(nèi)容：游戲：鉆“山洞” 1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則； 2、請學生配合示范，提出游戲要求； 3、學生分組練習 4、指定裁判分組開始游戲。

42、 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 30％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 115/分鐘 意志表現(xiàn) 努力 心率指數(shù)預計 130/分鐘  第四周 教材：一、體育常識：課堂常規(guī) 二、室內(nèi)活動：分左右 教學目標：1、了解體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容； 2、知道遵守課堂常規(guī)的重要性； 3、能與教師配合，完成本課的學習任務

43、。 重點：知道體育課堂常規(guī)的主要內(nèi)容； 難點：在今后的實踐課中很好的執(zhí)行這些常規(guī)要求。 教學過程： 一、體育常識：課堂常規(guī) （1）讓學生說說自己的理解； （2）教師總結什么是體育課課堂常規(guī)； （3）教師闡述為什么要建立體育課課堂常規(guī)； （4）教師講解體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容； ①必須穿運動鞋上體育課； ②在條件許可時，應穿運動衣褲上體育課； ③上課時應取下衣服上（里）的尖銳（堅硬）物； ④在課前二---三分鐘到達規(guī)定地點，準備集合上課； ⑤體育課中要主動配合老師，遵守課堂紀律； ⑥愛護器材； ⑦下課鈴前要整隊，認真聽取課的小結。 （5）思考題： 二、室內(nèi)活動：分

44、左右 （1）教師講解室內(nèi)活動的內(nèi)容、方法和要求； （2）教師示范：學生指方向老師回答； （3）講解方位的辨別； （4）分組進行練習； （5）比一比，誰分的最清楚。 三、小結本課，布置課外練習（想一想。你家住在泗陽實小什么方向？） 第五周 教材 一、第三套廣播操（第五節(jié)、體轉(zhuǎn)運動）二、游戲：鉆“山洞” 教學 目標 認知：了解自然站立式起跑的方法； 情感：注意力集中，積極果斷； 技能：能做到聽見起跑信號后迅速作出反應跑出去； 負荷：發(fā)展學生反應和靈敏性。 重點 難點 學會聽信號起跑； 做出正確的站立起跑動作。 課的 結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學

45、 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、體育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、復習第三套廣播操（第五節(jié)、體轉(zhuǎn)運動） 1、復習前面學過的廣播操 2、教師講解、示范第5節(jié)廣播操的動作

46、 3、學生隨教師一起第5節(jié)廣播操 4、學生自己練習；（分組進行） 5、學生集體練習廣播操 二、游戲：鉆“山洞” 1、復習鉆“山洞”的方法 2、指導學生進行搭成曲線形“山洞”的游戲練習 3、組織指導學生進行單人、雙人、多人鉆“山洞”游戲 4、游戲中學生要與同伴團結合作，不違反游戲規(guī)則 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材 小旗 小鼓 完成

47、動作情況預計 一般 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 30％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 125/分鐘 意志表現(xiàn) 認真 心率指數(shù)預計 145/分鐘  第五周 教材 一、第三套廣播操（第六節(jié)、腹背運動） 二、游戲：拍球比多 教學目標 認知：能知道自然快跑的動作和方法； 情感：集中注意力，樂于重復練習； 技能：能做到兩臂前后自然擺動，用前腳掌著地的向前自然快跑； 負荷：發(fā)展學生的腿部力量和包的能力。 重點 難點 沿直線做快速自然跑練習； 用正確的自然快跑的動作方法。 課的結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷

48、 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、體育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操（第六節(jié)、腹背運動） 1、復習前面學過的廣播操 2、教師講解、示范第6節(jié)廣播操的動作 3

49、、學生隨教師一起第6節(jié)廣播操 4、學生自己練習；（分組練習） 5、學生集體練習廣播操 二、游戲：拍球比多 1、組織學生練習原地連續(xù)拍球動作，指導學生如何控制球 2、組織學生進行左、右手兩面人互相配合的“拍球比賽多”游戲 3、分散進行多種拍球動作的練習 4、將學生分成若干小組進行多種形式的拍球比賽 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材

50、 小球 完成動作情況預計 一般 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 25％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 110/分鐘 意志表現(xiàn) 認真 心率指數(shù)預計 140分鐘 第五周 教材 一、第三套廣播操（第六節(jié)、腹背運動） 二、游戲：換物賽跑 教學目標 認知：能了解投擲的基本動作方法； 情感：能聽從指揮，遵守課堂紀律； 技能：能試做出正面站立、肩上屈肘、自然揮臂的投擲動作； 負荷：發(fā)展上肢力量及身體協(xié)調(diào)用力的能力。 重點 難點 能做出正確的投擲動作； 做到肩上屈肘。 課的結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷

51、 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、體育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素習： 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操（第六節(jié)、腹背運動） 1、復習前面學過的廣播操 2、教師講解、示范第6節(jié)廣播操的動作 3、學

52、生隨教師一起第6節(jié)廣播操 4、學生自己練習；（分組進行） 5、學生集體練習廣播操 二、游戲：換物賽跑 1、組織學生復習游戲方法，能在快速中完成換物動作組 2、教師講解增加游戲難度，將距離延長或變換交換物，并示范 3、組織學生練習，教師在一旁指導 4、比一比看那一組做的最好，讓學生在比賽中體會取得成功的喜悅 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地 器材

53、 小沙包 羽毛球 完成動作情況預計 良好 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 28％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 115/分鐘 意志表現(xiàn) 積極 心率指數(shù)預計 135/分鐘  第七周 教材 一、第三套廣播操（第七節(jié)、跳躍運動）二、韻律活動和舞蹈：小碎步 教學 目標 認知：能了解持輕物向高處和向遠處投擲的方法； 情感：培養(yǎng)學生認真練習的習慣； 技能：能做出多種姿勢的投擲動作 負荷：發(fā)展學生的上肢力量和身體的協(xié)調(diào)性。 重點 難點 掌握各種姿勢投擲動作的動作要領； 掌握向上投擲的動作要領。 課的 結構

54、教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、體育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ★ 三、檢查服裝，安排見習生； ———————— 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操（第七節(jié)、跳躍運動） 1、復習前面學過的廣播操 2、

55、教師講解、示范第7節(jié)廣播操的動作 3、學生隨教師一起第7節(jié)廣播操 4、學生自己練習；（分組練習） 5、學生集體練習廣播操 二、韻律活動和舞蹈：小碎步 1、講解、示范小碎步的動作和方法 2、列舉幾種不同的小碎步，如開汽車、開飛機等，指導學生模仿練習 3、啟發(fā)學生的想象力，創(chuàng)編表現(xiàn)不同形象的小碎步 4、播放一段活潑的音樂，鼓勵學生自我表 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。

56、 3 場地 器材 小沙包 錄音機 完成動作情況預計 一般 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 30％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 115/分鐘 意志表現(xiàn) 積極 心率指數(shù)預計 125/分鐘  第七周 教材 一、第三套廣播操（第八節(jié)、整理運動） 二、游戲：看誰投的遠 教學目標 認知：在懂得自然快跑正確姿勢的基礎上，了解快速跑的動作要求； 情感：能認真觀察，積極思考； 技能：能做出前腳掌著地的快速跑，通過觀察進行比較、分析； 負荷：發(fā)展學生的下肢力量和快速跑的能力。 重點 難點 做出正確的快速跑動

57、作； 沿直線做快速跑。 課的結構 教學內(nèi)容、組織教法和教學 運動負荷 次數(shù) 時間 強度 準 備 部 分 一、體育委員整隊報告人數(shù)； ________________ 二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ———————— 三、檢查服裝，安排見習生； ★ ▲ 四、準備活動慢跑； 五、徒手操：1、擴胸運動 2、振臂運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、俯背運動 5、膝部運動 6、腕、踝運動 六、素質(zhì)練習： 基 本 部 分 一、學習第三套廣播操（第八節(jié)、整理運

58、動） 1、復習前面學過的廣播操 2、教師講解、示范第8節(jié)廣播操的動作 3、學生隨教師一起第8節(jié)廣播操 4、學生自己練習；（分組練習） 5、學生集體練習廣播操 二、游戲：看誰投的遠 1、復習肩上投擲的動作要領，并講解、示范 2、講解游戲方法和規(guī)則 3、組織學生分組練習游戲，游戲中請出投得最遠的學生表演，并點評 4、游戲場地應注意各組投擲區(qū)的間隔，根據(jù)學生的實際情況劃分 結 束 部 分 一、放松整理活動； 二、小結 三、布置課后練習 四、歸還器材，宣布下課。 3 場地器材 小旗 小沙包 完成動作情況預計 一般 心理負荷預計 注意力 集中 練習密度預計 30％ 情緒狀態(tài) 良好 平均心率預計 120/分鐘 意志表現(xiàn) 努力 心率指數(shù)預計 145/分鐘  第七周 教材 一、第三套廣播操 二、游戲：單腳接力跳 教學目標 認知：能記住“邀請小司機”連貫動作的方法； 情感：能相互配合完成律動組合動作； 技