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1、讀《陽光心態(tài)》心得體會 讀《陽光心態(tài)》心得體會 部門：機修車間 文字：魏定坤 讀了《陽光心態(tài)》這本書我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)這種心態(tài)是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好人際關系正常適應環(huán)境力所能及改變環(huán)境人格健康。 具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁謙和而不張揚自信而又親和我們講和諧不僅要力求人與人和諧人與自然和諧還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界?！眳蔷S庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論正是引導人們調整好自己的心態(tài)營造知足、感恩、樂觀開朗的心理樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。 當今社會有種怪現(xiàn)象：我們

2、的財富在增加但滿意感在下降；我們擁有的財富越來越多但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大里邊的人越來越少；精美的房子越來越多破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬但我們的視野越來越窄；樓房越來越高但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加但是我 們的道德水平在下降；我們的自由在增加但是我們的空間在減少?！　? 在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到各種麻煩和困擾：

3、工作環(huán)境不稱心事情處理不公平經(jīng)濟條件不寬裕沒有能力自己購買住房長期野外工作健康欠佳期望中的事情落空好心未得好報先進評比沒有份自己工作最辛苦沒有得到領導的認可受冤枉挨批評等等。對這類事情如能持積極心態(tài)心里就會想得開心胸也就會豁達就能妥善對待、處理好這些事情工作順利心情舒暢。如果總是想不開越想越氣自控能力減退情緒失去控制言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點小事大鬧一場出言不遜開口傷人使你的人品大為降格人際關系受損。更有甚者干脆連工作也不想要了提出辭職。事后冷靜下來想一想為一點小事大發(fā)脾氣提出辭職到頭來受傷害的還是自己根本不值得。對此我們不禁要問：究竟哪里出了問題？　　 是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問

4、題那就要調整好心態(tài)好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)就是要讓朋友們建立積極的價值觀獲得健康的人生釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰就是融化了也還是零度。要想溫暖別人你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人請先照亮自己；要想照亮自己首先要照亮自己的內(nèi)心。怎 樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織最后影響社會?！　? 一個人幸福不幸福在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多__系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定我們的心可以造“快樂的天使”也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險你就生活在“悲哀

5、”里；如果你把別人看成是快樂的天使你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容?！? 我們享受生活要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題樂觀地對待人生樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為人生在世不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移?！? 用陽光心態(tài)享受生活善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學會欣賞每個瞬間要熱愛生命相信未來一定會更美好?！　? 用陽光心態(tài)享受生活學會放下。該放下的放下學會諒解、寬容。不原諒別人等于給了別人持

6、續(xù)傷害你的機會。要學會放下忘記該忘記的記住該記住的。　 一個人沒多大本事的時候養(yǎng)自己；本事大了養(yǎng)家人；本事再大了造福社區(qū)；然后就是造福社會這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用人的生命價值在于被需要?！　? 心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)改變我們的人生?！　? 生活因為熱愛而豐富多彩生命因為信心而瑰麗明快激情創(chuàng)造未來心態(tài)營造今天。如果你心情好你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌小草為你起舞；如果你心情糟糕你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚奔騰的小溪在哭泣這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云陽光會鋪滿每個角落。 愿我們能帶著陽光心態(tài)締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境。 絕緣臺 第 4 頁 共 4 頁