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1、蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)
一、 指導(dǎo)思想
本課在小學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)的教學(xué)理念指導(dǎo)下,堅(jiān)持"健康第一"的指導(dǎo)思想,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng);激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí);以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求,確保每一個(gè)學(xué)生受益。進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的自主、創(chuàng)新、探究與合作的能力,讓學(xué)生充分施展自己的才華,使每個(gè)學(xué)生都能獲得成功的體驗(yàn)。課堂中給學(xué)生一定的時(shí)間和空間,營(yíng)造寬松和諧的學(xué)練氛圍;讓學(xué)生在體育教學(xué)中學(xué)得開心、學(xué)得輕松,使學(xué)生在玩中學(xué)、玩中樂(lè)、玩中育,通過(guò)各種游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的積極性,更好地提高教學(xué)質(zhì)量。
二、 目標(biāo)要求
1、 運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):
2、通過(guò)本課教、學(xué)、游戲,激發(fā)全體學(xué)生能積極參與本課內(nèi)容學(xué)練,培養(yǎng)和提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)。
2、 運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):發(fā)展靈敏素質(zhì),提高跳躍能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,初步掌握起跳騰空的方法,具有一定的騰空高度,發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳力。
3、 身體健康目標(biāo):學(xué)生通過(guò)練習(xí)和游戲發(fā)展身體協(xié)調(diào)靈敏性、下肢力量,增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育。
4、 心里健康目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí)充分展現(xiàn)自我,克服困難超越障礙,增強(qiáng)自信;培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強(qiáng)的品質(zhì)。
5、 社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生和諧的人際關(guān)系,良好的團(tuán)隊(duì)合作精神和體育道德,學(xué)會(huì)尊重和體諒別人,提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。
3、
三、 教材分析
蹲踞式跳遠(yuǎn)是學(xué)生較喜歡的一種體育項(xiàng)目,對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧都起到很好的作用,所以在小學(xué)體育教學(xué)中占有重要的地位。蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作由助跑——起跳——騰空——落地四個(gè)部分組成,本節(jié)課把蹲踞式跳遠(yuǎn)的騰空技術(shù)作為主教材,技術(shù)要求高,而大部分的學(xué)生在起跳瞬間接騰空動(dòng)作時(shí)存在恐懼心理,騰空后不能控制自己的體位,也就失去了平衡感,所以教師應(yīng)重點(diǎn)啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作方法,力求在本節(jié)課上能幫助學(xué)生克服恐懼。通過(guò)反復(fù)練習(xí)、伙伴間探討等方式掌握騰空動(dòng)作。
在教學(xué)過(guò)程中融入輕快的音樂(lè)和創(chuàng)新的游戲,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,樹立自信,增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率,尊重學(xué)生的實(shí)際,給
4、學(xué)生更多地展示空間,用多種教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生,使他們愛(ài)上體育課,在課堂上體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣
四、 學(xué)情分析
小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的特征,大多好奇心強(qiáng)、想象力豐富,在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出好奇、好新、好問(wèn),同時(shí)獨(dú)特性突出,逆反心理也較強(qiáng),喜歡在集體中標(biāo)新立異,不喜歡機(jī)械的統(tǒng)一要求與墨守成規(guī)。
本班共有45名學(xué)生,學(xué)生的體能狀況較好,其身體的活動(dòng)能力具有很強(qiáng)的可塑性,同時(shí)具有精力旺盛、好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、喜歡挑戰(zhàn)與超越等心理特點(diǎn)。學(xué)生之前已經(jīng)學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)以及蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑與起跳技術(shù),并已基本掌握。
五、 教學(xué)方法
1、 教師講解示范,學(xué)生觀察模仿。
2、 分小組練習(xí),相互促進(jìn)
5、。
3、 練習(xí)中糾正同學(xué)動(dòng)作,并給予鼓勵(lì)。
4、 游戲練習(xí),在歡樂(lè)游戲中體現(xiàn)動(dòng)作要領(lǐng)。
六、 主要教學(xué)環(huán)節(jié)
本節(jié)課我采用以小墊子作為輔助器材,在準(zhǔn)備活動(dòng)、跳遠(yuǎn)練習(xí)、游戲等環(huán)節(jié)中都用它進(jìn)行教學(xué)。主教材是《蹲踞式跳遠(yuǎn)——助跑起跳過(guò)一定高度》的練習(xí),要過(guò)一定高度,除了要起跳有力外,還要做到起跳騰空后并腿動(dòng)作。我先講解與示范,再讓學(xué)生分組練習(xí),在練習(xí)中相互討論、交流,然后各小組推出組內(nèi)最優(yōu)秀和動(dòng)作掌握比較差的學(xué)生進(jìn)行交流、相互評(píng)價(jià),同時(shí)我還讓學(xué)生根據(jù)自己小組同伴掌握的騰空能力來(lái)制定騰空高度,這不僅使掌握動(dòng)作好的學(xué)生在一起有競(jìng)爭(zhēng)、有提高,而且也使動(dòng)作掌握較差的同學(xué)在一起相互幫助、相互對(duì)照,相互交流,促進(jìn)進(jìn)步,真正感受到合作的快樂(lè),最后教師根據(jù)學(xué)生掌握動(dòng)作的情況進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)。
七、 教學(xué)要求及重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):起跳后騰空并腿動(dòng)作
教學(xué)難點(diǎn):空中身體的平穩(wěn)
八、 問(wèn)題預(yù)計(jì)
1、有可能學(xué)生對(duì)自己的預(yù)計(jì)不足,一下子定的高度太高,這樣容易引起摔倒等傷害事故,因此教師一定要讓學(xué)生從低到高,采用循序漸進(jìn)的方法。
2、因?yàn)橛脡|子進(jìn)行練習(xí),還是要注意適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)與幫助。
九、 心率預(yù)計(jì)指數(shù)
全課平均心率:100—105次/秒
課中最高心率:150—160次/秒