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1、 六 （ 2） 心 理 健 康 課我 ， 我 成 功 ！ 誰 成 功 ? 空 中 飛 人 “我 劉 翔 ， 下 一 個 目 標(biāo) 是 要 破 世 界 紀(jì) 錄 。 ” 成 功 經(jīng) 商 ， 身 價 過 千 萬 是 不 是 成 功 ？ 從 政 ， 做 到 省 部 級 是 不 是 成 功 ？ 治 學(xué) ， 做 到 名 校 教 授 是 不 是 成 功 ？ 搞 科 研 ， 成 為 技 術(shù) 專 家 是 不 是 成 功 ？ 什 么 是 成 功 ? 有 人 說 你 自 己 覺 得 自 豪 的 時 候 ， 你 就成 功 了 。 有 人 說 成 功 就 是 達(dá) 成 所 設(shè) 定 的 目 標(biāo) 。達(dá) 到 自 己 理 想 之

2、后 一 種 自 信 的 狀 態(tài) 和一 種 滿 足 的 感 覺 ！ 我 說 成 功 就 是 取 得 超 出 自 己 本 應(yīng) 取 得 成 績 。 崔 萬 志 的 故 事 我 們 從 中 可 以悟 出 他 成 功的 原 因 是 什 么 ？ 討 論 ：成 功 的 原 因是 什 么 ？ 近 代 科 學(xué) 家 經(jīng) 過 深 入 的 研 究 發(fā)現(xiàn) ， 一 個 正 常 人 只 運(yùn) 用 了 自 身潛 力 的 2%到 5%， 也 就 是 說 ，即 便 是 最 成 功 的 人 也 不 過 運(yùn) 用了 自 身 潛 力 的 5%， 最 失 敗 的 人 ，只 要 正 常 ， 也 運(yùn) 用 了 自 身 潛 力的 2%， 成 功 與

3、 失 敗 之 間 的 差 距不 會 超 過 3%， 超 越 這 3%， 你就 會 走 向 成 功 ！ 蘇 聯(lián) 學(xué) 者 做 了 一 個 形 象 的 比 喻 ： 一 個 正 常 人 如 果 發(fā) 揮 了 自 身的 潛 能 的 一 半 ， 那 么 他 將 掌 握 40多 種 外 語 ， 學(xué) 完 幾 十 門 大 學(xué) 的 課程 ， 可 以 將 疊 起 來 幾 人 厚 的 全 蘇百 科 全 書 ， 背 得 滾 瓜 爛 熟 。 自 信 -激 發(fā) 潛能 的 最 佳 法 寶 成功，較之于常人，有時僅勝于一念之差、一思之異、一謀之別。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。我們要“自信”！我不行，我怎么可能做到，我還是退縮吧

4、。我能！我一定有辦法的！ 但 在 現(xiàn) 實生 活 中 ，你 自 信 嗎 ？ 1.當(dāng) 你 進(jìn) 入 一 個 人 很 多 的 房 間 , 其 中你 只 認(rèn) 識 少 數(shù) 幾 個 人 ， 你 是 否 會 感 到緊 張 ? 2.當(dāng) 你 遇 到 不 認(rèn) 識 的 人 時 , 你 是 否 會自 告 奮 勇 地 做 自 我 介 紹 ? 3.在 大 庭 廣 眾 面 前 講 話 , 你 是 否 害怕 ? 4.你 覺 得 與 陌 生 人 交 談 時 難 以 啟 齒 嗎 ? 5.當(dāng) 一 群 人 看 到 你 便 停 止 交 談 , 你 會覺 得 他 們 是 在 議 論 你 的 不 足 嗎 ? 心 理 測 試 : 自 信 度

5、測 試 請 你 挑 一 個 座 位 ：六 年 2班 座 位 表 應(yīng) 記 住 ， 有 關(guān)成 功 的 一 切都 是 很 顯 眼 的挑前面的位子坐 首 先 ， 在 卡 片 上 寫 下 自 己 最 自信 的 一 方 面誰 來 分 享 一 下 ！看 看 誰 敢 簽 上 自 己 的 名 字 ！問 卷 調(diào) 查 練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言 這 是 培 養(yǎng) 和 鍛 煉 自 信的 重 要 途 徑 。 當(dāng) 眾 發(fā)言 是 信 心 的 “ 維 他命 ” 。 同 學(xué) 們 在 上 課時 ， 發(fā) 言 表 達(dá) 自 己 的見 解 ， 不 但 能 培 養(yǎng) 語言 表 達(dá) 能 力 ， 也 是 培養(yǎng) 自 信 的 好 方 法 ， 也會 使 你 走 向

6、成 功 。 練習(xí)正視別人的眼睛 不 正 視 別 人 通 常 意 味著 ： 在 你 旁 邊 我 感 到很 自 卑 ； 我 感 到 不 如你 ； 我 怕 你 。正 視 別 人 等 于 告 訴 你 ：我 很 誠 實 ， 而 且 光 明正 大 。 我 相 信 我 告 訴你 的 話 是 真 的 ， 毫 不心 虛 。 法 寶 一 ： 咧嘴大笑 大 部 分 人 都 知 道 笑 能給 自 己 很 實 際 的 推 動力 ， 它 是 醫(yī) 治 信 心 不足 的 良 藥 。法 寶 二 ： 請 同 學(xué) 們 常 說 ： 我 行 ， 我 能 行 ！ -我 自 信 ， 我 成 功 ！法 寶 三 ： 有 夢 想 和 行 動 才

7、 有 成 功 一 條 小 毛 蟲 朝 著 太 陽 升 起 的 地 方 緩 慢 地 爬 行 著 。 它 在 路 上 遇 到 了 一 直蝗 蟲 。 蝗 蟲 問 它 ： “ 你 要 到 哪 里 去 ？ ” 小 毛 蟲 一 邊 爬 一 邊 回 答 ： “ 我 昨晚 做 了 一 個 夢 ， 夢 見 我 在 大 山 頂 上 看 到 了 整 個 山 谷 。 我 喜 歡 夢 中 看 到 的情 景 ， 我 決 定 將 它 變 成 現(xiàn) 實 。 ” 蝗 蟲 很 驚 訝 地 說 ： “ 你 燒 糊 涂 了 ， 還 是腦 子 進(jìn) 水 了 ？ 你 怎 么 可 能 到 達(dá) 那 個 地 方 ？ 你 只 是 一 條 小 毛 蟲

8、 耶 ！ 對 你 來說 ， 一 塊 石 頭 就 是 高 山 ， 一 個 水 坑 就 是 大 海 ， 一 根 樹 干 就 是 無 法 逾 越 的障 礙 。 ” 但 小 毛 蟲 沒 有 理 會 蝗 蟲 的 話 。 小 毛 蟲 不 停 地 挪 動 著 小 小 的 軀 體 。突 然 ， 他 聽 到 了 蜣 螂 的 聲 音 ： “ 你 要 到 哪 兒 去 ？ ” 小 毛 蟲 已 經(jīng) 開 始 出 汗 ，它 氣 喘 吁 吁 地 說 ： “ 我 做 了 一 個 夢 ， 我 想 把 它 變 成 現(xiàn) 實 。 我 夢 見 自 己 爬上 了 山 頂 ， 在 哪 里 看 到 了 整 個 世 界 。 ” 蜣 螂 不 禁

9、笑 著 說 ： “ 連 擁 有 健 壯腿 腳 的 我 ， 都 沒 有 這 種 狂 妄 的 想 法 .” 小 毛 蟲 不 理 蜣 螂 的 嘲 笑 ， 繼 續(xù)前 進(jìn) 。 后 來 ， 蜘 蛛 、 鼴 鼠 、 青 蛙 和 花 朵 都 以 同 樣 的 口 吻 勸 小 毛 蟲 放 棄 這個 打 算 ， 但 小 毛 蟲 始 終 堅 持 著 向 前 爬 行 .終 于 ， 小 毛 蟲 筋 疲 力 盡 。 于是 ， 它 決 定 停 下 來 休 息 ， 并 用 自 己 僅 有 的 一 點 力 氣 建 成 一 個 休 息 的 小 窩 蛹 。 最 后 ， 小 毛 蟲 “ 死 ” 了 。 山 谷 里 ， 所 有 的 動

10、物 都 跑 來 瞻 仰 小毛 蟲 的 遺 體 。 那 個 蛹 仿 佛 也 變 成 了 夢 想 者 的 紀(jì) 念 碑 。 一 天 ， 動 物 們 再 次聚 集 在 這 里 。 突 然 ， 大 家 驚 奇 的 看 到 ， 小 毛 蟲 貝 殼 狀 的 蛹 開 始 綻 裂 ， 一只 美 麗 的 蝴 蝶 在 他 們 面 前 ， 隨 著 清 風(fēng) 吹 拂 ， 飛 到 了 大 山 頂 上 。 重 生 的 小毛 蟲 終 于 實 現(xiàn) 了 自 己 的 夢 想 。 請 同 學(xué) 們 把 “ 你 的 夢 想 ” 投進(jìn) “ 紅 領(lǐng) 巾 夢 想 信 箱 ” 。 合 唱 陽 光 總 在 風(fēng) 雨 后 人 生 路 上 甜 苦 和 喜 憂 愿 與 你 分 擔(dān) 所 有難 免 曾 經(jīng) 跌 倒 和 等 候 要 勇 敢 的 抬 頭誰 愿 常 躲 在 避 風(fēng) 的 港 口 寧 有 波 濤 洶 涌 的 自 由愿 是 你 心 中 燈 塔 的 守 候 在 迷 霧 中 讓 你 看 透陽 光 總 在 風(fēng) 雨 后 烏 云 上 有 睛 空珍 惜 所 有 的 感 動 每 一 份 希 望 在 你 手 中陽 光 總 在 風(fēng) 雨 后 請 相 信 有 彩 虹風(fēng) 風(fēng) 雨 雨 都 接 受 我 一 直 會 在 你 的 左 右 靜 思 角 ： 給 自 己 的 成 功 贈 言 為 你 的 好 朋 友 的 成 功 贈 言 請 好 朋 友 為 你 的 成 功 贈 言