《《魚(yú)躍前滾翻》教案》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《《魚(yú)躍前滾翻》教案（2頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、目 標(biāo) 1 .通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握魚(yú)躍前滾翻的動(dòng)作要 領(lǐng)，并能運(yùn)用到實(shí)際的生活當(dāng)中； 2 .發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì) 3 .培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神品質(zhì) 水 平 目 標(biāo) 1 . 60麻上的學(xué)生能初步掌握魚(yú)躍前滾翻的 技術(shù)，能做出魚(yú)躍前滾翻的蹬地， 騰空支 撐，緩沖，低頭，團(tuán)身的基本動(dòng)作。 2 .動(dòng)作協(xié)調(diào)，鍛煉學(xué)生的觀察模仿、自我評(píng) 價(jià)能力 3 .學(xué)習(xí)的態(tài)度認(rèn)真。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)和 相互保護(hù)方法。 技巧一一魚(yú)躍前滾《第二課次》 教材名稱 重點(diǎn)是蹬地魚(yú)躍騰空 難點(diǎn)是屈臂緩沖、低頭、團(tuán)身前滾翻時(shí)機(jī)和動(dòng)作的協(xié)調(diào)一致。 水平四技巧魚(yú)躍前滾翻教案 課 的

2、 部 分 課 的 時(shí) 間 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖 時(shí) 間 次 數(shù) 強(qiáng) 度 開(kāi) 始 部 分 1 分 鐘 1、師生問(wèn)好。 2、宣布本節(jié)課內(nèi)容。 3、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。 體育委員整隊(duì)并匯報(bào)上課和見(jiàn)習(xí) 人數(shù)。 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX △ X 了解學(xué)生況， 使學(xué)生明確 課的任務(wù) 1 小 準(zhǔn) 備 部 分 7 分 鐘 1、教師指揮學(xué)生原地二面 轉(zhuǎn)法。 2、在跑動(dòng)中口令指揮，示 范跑的內(nèi)容。 (蛇形慢跑、繞圈跑、前、 后踢腿跑、高抬腿跑、側(cè) 身跑、腰部轉(zhuǎn)動(dòng)跑等) 3、教師

3、指揮學(xué)生，通過(guò)走步 調(diào)整隊(duì)形 4、領(lǐng)操 (1)頭部運(yùn)動(dòng)； (2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)； (3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)； (4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)； (5)踢腿運(yùn)動(dòng)； (6)腹背運(yùn)動(dòng)； (7)弓步壓腿。 1、認(rèn)真練習(xí)原地二面轉(zhuǎn)法 2、學(xué)生根據(jù)老師的要求跑動(dòng)中注 意變化，在教師的指令下進(jìn)行各種 慢跑得練習(xí) 3、跟隨教師集體練習(xí)徒手體操， 活動(dòng)關(guān)節(jié)、拉伸肌肉韌帶。 1 .培養(yǎng)組織紀(jì) 律性 2 .提高身體機(jī) 能 3 .預(yù)防運(yùn)動(dòng)損 傷 1， 2， 2， 1 2 x 8 拍 中 中 部 分 時(shí) 間 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 設(shè)計(jì)意圖 時(shí) 間 次 數(shù) 強(qiáng) 度 課的重點(diǎn)、難點(diǎn)  基

4、 本 部 分 20 分 鐘 一、魚(yú)躍前滾翻 1、結(jié)合掛圖講解示范動(dòng)作 口訣：“移重心，擺兩臂， 蹬地躍起向前翻，臂緩 沖，懿保持，低頭含胸 團(tuán)身起”。 2、教授保護(hù)幫助的方法 （保護(hù)幫助者站在練習(xí) 者落地點(diǎn)側(cè)方，當(dāng)練習(xí) 者起跳后，一手托肩、 一手托腿，順勢(shì)前送） 3、指揮學(xué)生分組練習(xí)動(dòng) 作。 4、提示學(xué)生注意體操的姿 態(tài)，做動(dòng)作時(shí)一要注意 亮相。 5、巡回指導(dǎo)，語(yǔ)言鼓勵(lì)。 6、調(diào)整分組，調(diào)整練習(xí)內(nèi) 容。 1、聽(tīng)教師講解示范和掛圖。 2、各小組長(zhǎng)指定隊(duì)員進(jìn)行保護(hù) 幫助。 3、小組為單位，自主練習(xí)，合作 探究。 練習(xí)內(nèi)容： 使學(xué)生了解 基本動(dòng)作要 信領(lǐng) 提高學(xué)生自 學(xué)

5、能力 逐步學(xué)會(huì)動(dòng) 作，提高練習(xí) 的協(xié)調(diào)性。 提高自我保 護(hù)能力 體現(xiàn)區(qū)別對(duì) 待 合 計(jì) 12 分 鐘 3 3 4 2 3 1 中 ① ② ④ ⑤ ⑥ 前滾翻。體會(huì)低頭含胸，頭的 后部、頸、肩、背、腰、臂依次 著墊前滾，滾動(dòng)圓滑。 撐手滾翻（在幫助下練習(xí)，體 會(huì)兩臂的控制能力和撐地緩沖 前滾的正確技術(shù)。） ）調(diào)節(jié)撐手遠(yuǎn)度前滾翻。默念口 訣，記住要領(lǐng)。 雙腿夾住一張紙做短距離越障 礙物體的魚(yú)躍前滾翻。，體會(huì)雙 腿同時(shí)并腿騰躍的感覺(jué)。。 強(qiáng)弱組在保護(hù)幫助下完成/、同 難度的滾翻動(dòng)作。 展示學(xué)習(xí)成果。 二、游戲：同心協(xié)力爭(zhēng)當(dāng)火炬 1、 一組

6、強(qiáng)一組弱合成一組，共兩 提高所學(xué)知 手。 組同學(xué)進(jìn)行滾翻接力的比賽。 識(shí)的運(yùn)用能 1.講解方法：三種滾翻接力， 2、 勝組同學(xué)推敗組同學(xué)小車(chē)并 力 6 分 鐘 完成后后面同學(xué)雙手搭在 提高課堂教 前學(xué)的肩上，大家一 走向前跑兩組爭(zhēng)當(dāng)火炬 手。 DQ 學(xué)的趣味性 5， 2 強(qiáng) 2.指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)并監(jiān)督 XX 3.提出懲罰方法：失敗組被 XX 推小車(chē)及卸貨。 XX

7、 XX 結(jié) 1、語(yǔ)言指導(dǎo)學(xué)生放松。 1、 學(xué)生在老師指導(dǎo)下認(rèn)真放松。 放松身心 束 2、小結(jié)。 2、 學(xué)生自評(píng)、互評(píng)，相互交流。 2 小 部 3、回收器材 3、 歸還器材 2， 分 4、師生再見(jiàn) 預(yù)計(jì)課的密度：40%;平均心率100次左右；場(chǎng)地器材：大墊子 5塊，小墊子4塊，掛圖1。場(chǎng)地：田徑場(chǎng) 常見(jiàn)錯(cuò)誤及糾正方法： （1）手撐地?zé)o控制，造成挫頭、跌背，可采用教法 （2）糾正。 （2）手撐位置過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近，騰空時(shí)身體沒(méi)有保持弧形姿勢(shì)，造成折腰或跌背。按教法 （3）逐步練習(xí)。