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馬拉松世界冠軍的獲勝秘訣——目標分解 山田本一是日本著名的馬拉松運動員。他曾在1984年和1987年的國際馬拉松比賽中，兩次奪得世界冠軍。記者問他憑什么取得如此驚人的成績，山田本一總是回答：憑智慧戰(zhàn)勝對手！ 　　大家都知道，馬拉松比賽主要是運動員體力和耐力的較量，爆發(fā)力、速度和技巧都還在其次。因此對山田本一的回答，許多人覺得他是在故弄玄虛。 　　10年之后，這個謎底被揭開了。山田本一在自傳中這樣寫到：每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一標志是銀行；第二標志是一個古怪的大樹；第三標志是一座高樓。。。。。這樣一直畫到賽程的結束。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個目標沖去，到達第一個目標后，我又以同樣的速度向第二個目標沖去。40 多公里的賽程，被我分解成幾個小目標，跑起來就輕松多了。開始我把我的目標定在終點線的旗幟上，結果當我跑到十幾公里的時候就疲憊不堪了，因為我被前面那段遙遠的路嚇到了。 　　在向目標邁進的過程中，我們也常常會半途而廢，這其中的原因往往不是因為難度較大，而是覺得目標離我們較遠。確切地說，我們不是因為失敗而放棄，而是因為倦怠而失敗。 　　我們應該學會山田本一那樣把大目標分解成一個一個小目標，然后分階段地來實現它。