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1、 新版找病因追本溯源,,開良方對癥下藥匯編 〔關(guān)鍵詞〕 初中生;心理健康;問題;成因;對策 〔中圖分類號〕 G633.98 〔文獻標識碼〕 A 〔文章編號〕 1004—046311—0016—01 世界衛(wèi)生組織對健康的定義是:健康是指在身體、心理和社會適應方面都完美的狀態(tài),而不僅僅是沒有軀體疾病,不體弱。學生心理健康的要求是:適應學習環(huán)境和要求,有明確的學習目的、學習方法。認識自我,克服青春期煩惱,能調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,客觀評價自己和他人,與師生友善相處,有一定耐挫力。 廣州市青少年心理健康調(diào)查報告顯示,有30%的青少年

2、認為自己精神壓力大,7.7%的青少年有“自殺或企圖自殺”行為。近年來學生自殺、傷害同學和老師,暴力犯罪呈不斷上升趨勢,中學生心理健康教育的重要性和緊迫性日益凸顯。 一、初中學生出現(xiàn)心理問題的原因分析 1. 學生自身因素。初中階段正值學生青春發(fā)育期,生理發(fā)育劇變而心理發(fā)展相對滯后,學生心理具有過渡性、閉鎖性、社會性和動蕩性等特點。由于初中生個性傾向的不穩(wěn)定性、認知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟和心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性和要求**并存的矛盾,使他們心理活動復雜而激烈,外在表現(xiàn)為閉鎖,情緒起伏波動性大,內(nèi)隱外露交替,熱情講義氣,易偏激,對別人的評價較敏感,喜歡交友,

3、對異性好奇。同時,自我意識、**意識不斷增強,易產(chǎn)生叛逆心理。 初中一二年級學生正處在青少年自我概念發(fā)展的關(guān)鍵期,家長和教師應抓住這個關(guān)鍵期,使學生形成科學的自我概念、穩(wěn)定的自我認識和客觀正確的自我評價。正確認識青春期生理發(fā)育,正視青春期心理困惑,允許學生參加有益的社交活動,引導學生與異性同學正常交往,適當給予其**的心理空間,注意獎懲的恰當性,提高其自尊自律水平,進而培養(yǎng)健康的人格,強化學習動機,樹立正確的價值觀。 2. 家庭因素。家庭環(huán)境,包括家庭居住環(huán)境、家庭結(jié)構(gòu)、生活條件、精神氛圍、教育方式等,都會影響孩子心理健康。心理學家研究發(fā)現(xiàn),家庭結(jié)構(gòu)不完整的孩子缺乏安全

4、感,認為家庭遭受嚴重經(jīng)濟損失或長期生活在貧困中的青少年比普通家庭中的青少年更易出現(xiàn)心理障礙和問題行為。 改善家庭物質(zhì)環(huán)境、經(jīng)濟條件帶來的不利影響,有賴于社會保障機制的完善,有賴于父母提高謀生能力,改善生活條件。另外,家長還要提高自身文化素質(zhì)、心理素質(zhì),采取科學合理的教育方式,形成有效溝通、民主團結(jié)、積極向上的親子關(guān)系和家庭氛圍,給孩子以安全感和溫馨的家庭環(huán)境。 3. 學校因素。由于受學校教育方法、課程設置的制約和高考、中考指揮棒的影響,使得學校教育中重中考科目輕非中考科目,擠占學生休閑娛樂時間,少數(shù)學校的心理咨詢室形同虛設,心理健康教育流于形式,不解決實際問題;心理健康

5、教材偏難、版本繁雜,使學生感到學習內(nèi)容枯燥無趣而厭學。加之教學評價單一,教師教學方法不靈活,厚優(yōu)生薄差生,學生得不到理解和尊重,出現(xiàn)敵對、攻擊等心理或報復行為。同時一些成績差的學生自感升學無望,失去學習的動力和信心,在學習上沒有成功的體驗,感到學習生活枯燥沉重;一些學習成績好的學生也感到心理壓力大,精神負擔重,導致食欲不振、失眠、精神衰弱、記憶力下降、思維遲鈍,嚴重到厭學和考試恐懼、焦慮。 二、針對學生心理健康問題,學校應采取有效策略 1. 學校應增強心理健康教育意識,以促進學生身心健康、協(xié)調(diào)發(fā)展,建立真正意義上的綜合評價機制。保證學校體育、音樂、美術(shù)課程正常開設,同時

6、開設心理健康教育課。組織豐富多彩的活動,如演講比賽、故事會、歌詠比賽、登山比賽、辯論賽等,開展藝術(shù)節(jié)、運動會等活動,使學生在競賽和參與過程中展示才華,張揚個性,放飛心靈,樹立自信心,提高耐挫能力和心理承受能力。 2. 教師宜制訂切實可行的教學計劃,分層教學,將教學目標定在學生“最近發(fā)展區(qū)”,增強學生學習主動性,重視學生情感體驗,幫助學生樹立自信心,引導學生形成親密互助的同伴關(guān)系。營造一種民主平等、輕松和諧的師生關(guān)系,滿足其自尊心理需求。培養(yǎng)學生高尚情操,讓其樹立遠大理想,形成正確的價值觀,以樂觀向上的心態(tài)面對學習生活中遇到的問題。 3. 普及心理健康知識。開設團體心理輔導課,聘請心理學專家到學校指導,辦心理輔導講座。讓學生學會調(diào)整心理,維護身心健康,培養(yǎng)積極向上、樂觀自信的健康心態(tài),增強耐挫力。 4. 開設心理健康網(wǎng)站、論壇,給學生提供一個傾吐、宣泄、釋放心理壓力的平臺,及時解除心理緊張和不適感,解決心理困惑和矛盾。