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1、 《身體素質(zhì)練習》教學(xué)設(shè)計 第十六中學(xué) 楊 慧 軍 《身體素質(zhì)練習》教學(xué)設(shè)計 指導(dǎo)思想： 根據(jù)《課程標準》提出的“健康第一”和以人為本“的思想及初一學(xué)生的生理和心理特點，采用游戲法教學(xué)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氛圍，給學(xué)生充分自主的活動機會，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，讓學(xué)生自己成為學(xué)習的主體。 一、教學(xué)目標： 1、知識與技能目標：學(xué)習蛙跳，發(fā)展學(xué)生的下肢力量、彈跳力和協(xié)調(diào)能力。 2、過程與方法目標：通過游戲比賽的形式，體會運動

2、的快樂，掌握各種跳的方法。 3、心育目標：培養(yǎng)學(xué)生勇于進取，相互配合，協(xié)調(diào)一致的合作意識和團隊意識。 二、教學(xué)重點：掌握蛙跳的基本技術(shù)。 三、教學(xué)難點：連續(xù)的蛙跳 四、教學(xué)方法：小組合作，游戲法 五、教學(xué)過程 第一部分：準備部分（變向跑、徒手操、反應(yīng)游戲：喊數(shù)抱團 1、課的一開始就采用，由二列橫隊裂隊走形成兩個圓形，聽老師的口令進行變向跑的練習，使學(xué)生的注意力集中，調(diào)動學(xué)生學(xué)習積極性。 2、并隊走成一個圓形，根據(jù)教師引導(dǎo)做徒手操，使各關(guān)節(jié)充分活動開，為進一步學(xué)習做好準備。 3、并隊走成兩個圓形，聽老師的口令，做游戲“喊數(shù)抱團“，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，。 通過不斷變化的隊形，使

3、學(xué)生在感官上有一種新鮮的感覺，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習積極性，使學(xué)生一上課就非常的活躍，從而形成良好的課堂氛圍。 第二部分：基本部分（勝進敗退、跳障礙、雙人跳繩） 1、設(shè)問并引導(dǎo)學(xué)生思考，導(dǎo)入教學(xué) 提出問題：“同學(xué)們你們都看見過青蛙和袋鼠是怎么樣跳的嗎？，你知道動物世界里的跳遠冠軍是誰嗎？”引導(dǎo)學(xué)生思考回答并找學(xué)生示范，然后讓學(xué)生說出動作的要領(lǐng)和示范中出現(xiàn)的問題，培養(yǎng)學(xué)生的觀察和總結(jié)能力。 2、教師講解重點并示范。加深學(xué)生對技術(shù)動作的理解。 3、比一比，跳一跳，看誰跳的遠。采用異質(zhì)分組，學(xué)生分小組練習蛙跳，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習和合作學(xué)習的能力。樹立學(xué)生學(xué)習的自信心。 4、教師觀察，隨時糾正

4、錯誤動作，并參與到學(xué)生的小組活動中去。 5、利用游戲比賽，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性。指導(dǎo)學(xué)生按運動處方上所給出的要求進行練習，使枯燥的身體素質(zhì)練習變得生動有趣，不僅激發(fā)學(xué)生的積極性，還培養(yǎng) 了學(xué)生自主學(xué)習和合作學(xué)習的能力。 （一）跳障礙 組織：按學(xué)生的實際情況，平均分成人數(shù)相等，實力相當?shù)乃膫€組，開始比賽。 ○ 30米加速跑 ○ ○ 單腳跳 雙腳跳 跨步跳 ○

5、 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 30米加速跑 要求：遵守規(guī)則，如有犯規(guī)動作或觸線，扣一分，用時間最短，扣分又最少者獲勝。失敗的隊，每人做10深蹲起 （二）勝進敗退（連續(xù)蛙跳） 組織：按學(xué)生的實際情況，平均分成人數(shù)相等，實力相當?shù)乃膫€小組，開始比賽。 相遇猜拳

6、 20米 要求：遵守規(guī)則，在比賽中對所學(xué)技術(shù)動作要做到位。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進，必須在猜拳后負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。負方背勝方隊員繞操場走一圈。 （三）雙人跳長繩 組織：按學(xué)生的實際情況，平均分成人數(shù)相等，實力相當?shù)膬蓚€小組，開始比賽。 折返線 要求：跳繩跑時，必須連續(xù)一搖一跳，不得全跑；中途失誤停繩后在原地重新?lián)u繩后，方能前進；兩人的腳都觸到折返線后方能返回。失敗的一方，每人做10個扶墻后蹬跑。 第三部分：放松部分 調(diào)整呼吸，根據(jù)教師的語言提示，要求學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，模仿小草從泥土里鉆出來、冬眠的小熊從睡夢中醒來伸著懶腰、蛇在游行、小鳥在抖動翅膀等等動作，放松情緒，恢復(fù)身心。 第四部分：總結(jié)評價 學(xué)生以合作小組為單位談?wù)n堂的收獲，并相互評價，最后教師總結(jié)評價。 第五部分：布置作業(yè) 1、仰臥起坐30次/天 2、跳繩1分鐘/天 3、各個小組根據(jù)本節(jié)課，創(chuàng)編一個身體素質(zhì)練習的游戲，要求注意上下肢練習要搭配，下節(jié)課我們展示給大家。