《七年級體育《身體素質(zhì)練習(xí)》教案(共2頁)》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《七年級體育《身體素質(zhì)練習(xí)》教案(共2頁)（2頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上 身體素質(zhì)練習(xí)的教學(xué)設(shè)計 課題 身體素質(zhì)練習(xí) 水平目標 水平四 學(xué)習(xí)目標 1、知識目標：使學(xué)生對體育運動有清楚的認識，培養(yǎng)興趣愛好。 2、技能目標：通過教學(xué)使學(xué)生能提高身體素質(zhì)。 3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、不斷超越自我永不服輸?shù)捏w育精神。 教學(xué)重點 提高學(xué)生速度素質(zhì)，通過游戲，掌握正確的跑姿，擺臂技術(shù)。 教學(xué)難點 通過翻紙牌游戲，提高學(xué)生快速跑的能力及身體素質(zhì)。 流程 導(dǎo)學(xué)內(nèi)容 教師主導(dǎo) 學(xué)生活動 組織形式及執(zhí)行情況 時間分配 二次修改 課 堂 引 入 常規(guī)（圖一） 1、集合整隊清點人數(shù)。

2、 2、師生問好，檢查著裝。 3、宣布課的內(nèi)容及練習(xí)時的注意事項。 4、安排見習(xí)生。 熱身：（圖二） 1、繞籃球場慢跑5圈，并提要求：步伐整齊、聲音哄亮、精神飽滿。 2、叫數(shù)抱團游戲。 3、徒手操7節(jié)。 頭部運動 4×8拍 擴胸運動 4×8拍 振臂運動 4×8拍 腹背運動 4×8拍 手腕踝關(guān)節(jié)4×8拍 1、檢查出勤情況。 2、師生問好。 3、教師引入本課內(nèi)容及要求。 4、講解本課安全注意事項。 1、體育老師組織并帶領(lǐng)全班慢跑熱身，并向?qū)W生提跑步要求。 2、在規(guī)定秒數(shù)內(nèi)沒有找到同伴下蹲喊的數(shù)字個數(shù)。 3、教師講解示范徒手

3、操。 教師正面示范，并提醒學(xué)生動作規(guī)范到位，動作幅度由小到大，充分活動肢體。 1、體育委員整隊集合，并向老師報告人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及要求。 1、勻速慢跑，隊列整齊，無聲音。 2、徒手操整齊有力。 學(xué)生聽教師的口令完成徒手操動作。要求動作到位。 組織：四列橫隊 ???????? ???????? ???????? ???????? ★（圖一） 要求：快、靜、齊（徒手操隊形如同） 組織：四路縱隊慢跑 ???????? ???????? ???????? ??

4、?????? ★ （圖二） 要求：保證動作質(zhì)量。 12 課 堂 展 開 課 堂 展 開 游戲：翻牌折返接力賽 （如圖三） 方法：將學(xué)生分成六 組進行翻紙牌接力比賽，折返距離為30米，中間有墊子作為礙物，要求學(xué)生繞在翻牌的基礎(chǔ)上原則是從1翻到10，如果沒有按順序翻到，如翻到5，由全組做：男生做5個俯臥撐，女組組比賽做下蹲。 二、對比賽進

5、行點評（圖四） 1、對比賽各組進行犯規(guī)次數(shù)與不足的點評。 2、對最后一名和犯規(guī)次數(shù)過多的組進行處罰。 三、放松、總結(jié)（圖五） 1、身體放松 2、總結(jié)本課 一、比賽流程： 1、將學(xué)生分為四組進行比賽。游戲共進行2次。 2、第一次圖形為長方形。 3、第二次為圓形 4、每一組必須嚴格按照隊列循環(huán)出場順序去比賽，每個同學(xué)回來后必須和本隊的下一個同學(xué)擊撐出發(fā)。 1、各個小組之間積極去參加比賽，公平競爭，團結(jié)合作，力求取得比賽的勝利。 2、每組每個同學(xué)都必須按要求進行比賽。 1、

6、教師對本次比賽進行點評并公布勝隊和輸隊。 2、教師對輸隊進行懲罰。 女生下蹲30次，男生俯臥撐20個。 1、 學(xué)生成四排橫隊集合。 2、以徒手操為主，進行全身的放松。 一、比賽規(guī)則： 1、男生組相互之間競爭。 女生組相互之間競爭。 2、要求必須按1-10的順序進行翻牌。 3、翻牌要求： 如果翻的過程中沒有按照順序翻牌，必須把所翻的牌還原。 4、各個小組之間翻完牌的同學(xué)可以和其他同學(xué)進行討論，以求在最短的時間內(nèi)去完成比賽。 二、聽老師提出比賽要求及注意事項。 1、各小組有序進行比賽，且相互之間不得干擾對方

7、的比賽。 2、注意安全。 3、標志碰倒后要原地放好，才能繼續(xù)比賽，否則記犯規(guī)一次。 1、認真聽老師宣布比賽結(jié)果。 2、輸隊接受處罰。 1、學(xué)生成四排橫隊集合。 2、隨教師一起進行放松。 3、學(xué)生進行自評、互評、小組評價。 4、聽教師總結(jié)評價。 5、師生再見。 6、歸還器材。 第一次游戲： 組織場地 標志物 ⊙⊙⊙ 標志桿---紙牌 ⊙⊙⊙ 標志桿---紙牌 ◎◎◎ 標志桿---紙牌 ◎◎◎ 標志桿---紙牌 ★ （圖三） 要求：積極投入比賽，注

8、意安全。 第二次游戲： 組織場地 標志物 ⊙⊙⊙ 標志桿---紙牌 ⊙⊙⊙ 標志桿---紙牌 ◎◎◎ 標志桿---紙牌 ◎◎◎ 標志桿---紙牌 ★ 要求：積極投入比賽，注意安全。 組織場地： ???????? 　　????????　★ ???????? ???????? （圖四） 組織隊形 ???????? ???????? ???????? ???????? 　　　　★（圖五） 要求：動作大方、自然、連貫。 25 ’ 3 練習(xí) 強度 和 高度 平均心率： 次/分鐘 練習(xí)強度： % 練習(xí) 器材 教學(xué) 反思 專心---專注---專業(yè)