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1、 《悅納自我》說課 哈爾濱市第十一中學 宋琳琳 一、教材分析 1.《悅納自我》是選取省編心理健康教材下冊《人格篇》中的《悅納自我》這一節(jié)加以擴展，成為本節(jié)課的內(nèi)容。自我接納指個體對自身以及自身所具有的特征所持有的一種積極態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。 2.學情分析 中學階段正是自我概念發(fā)展的關(guān)鍵時期。此階段，他們對“自我”開始抱有強烈探索興趣，渴望客觀、全面而深刻地了解自我并評價自我。但由于經(jīng)驗不足，閉鎖心理等原因，高中生對自我的認識容易趨向夸張、片面和膚淺。相對于少年時期，他們的獨立認識自我的能力又大大發(fā)展了，已經(jīng)開始脫離通

2、過別人的看法來認識和評價自我，而且比以往任何階段都更關(guān)注自己的獨特內(nèi)心世界，因此，如能引導他們學會從不同的角度和途徑來認識自我，就近乎幫助他們了解了那個真正的、獨特的自我。 3.教學目標 知識目標：學生掌握認識和接納自我的幾種途徑和方法 能力目標：學生運用所學方法在今后的實踐中更好地認識和接納自我 情感目標：學生積極主動地去完善對自我的了解，建立健康的自尊和努力探索自我的信心 教學重點：認識和接納自我的幾種途徑、方法 教學難點：通過自我反省來認識自我 二、說教法學法 1.教學方法 （一）主體性教學。充分體現(xiàn)了學生自主學習，主體參與的積極性、過程性和創(chuàng)造性。 （二）運用多媒

3、體。多媒體的教學手段可以讓學生從聽覺、視覺多角度感受，寓教于樂，使學生在輕松愉快的氛圍中獲得最大限度的發(fā)展。 2.學生學法 本課的教學過程主要強調(diào)師生的互動，我只是作為學生主動建構(gòu)知識的引導者。學生在游戲中初步體驗自己的獨一無二，聆聽故事的同時引導學生對面臨的實際問題進行討論探究，給學生充分自由發(fā)揮的空間，由此我闡述認識自我的重要性并解釋自我接納的定義，由我創(chuàng)設(shè)情境引導學生通過“未完成句子”和“個性特征清單”進行自我反省并通過他人的評價進一步認識自己，然后啟發(fā)學生進行討論，我最后歸納總結(jié)，聆聽歌曲使情感進一步升華。 三、說教學過程 導入階段： 我從一個游戲“比較不同人的手印”開始，通

4、過提問，引發(fā)學生思考，認識到“我們每個人都是獨一無二的，認識和接納自己很重要！” 教學過程： （一） 學生聆聽事先錄制好的故事《劉凡的苦惱》 設(shè)計意圖：1.這是學生必須要面臨的現(xiàn)實問題，使學生認識到客觀和全面認識自己的重要意義。 2.由此故事導出“自我接納”的定義，水到渠成。 （二）在學會認識自我階段，我運用兩個活動完成此項內(nèi)容： 1.讓學生補充完整“未完成句子”，學生完成后，我收齊后隨意抽取幾位同學的當眾宣讀并讓學生們猜猜是哪位同學，如果猜到，請這位同學談談感受;如果猜不到，請這位同學出面并發(fā)表活動感言。 設(shè)計意圖：這項活動啟發(fā)同學們經(jīng)常要自我反省，增進對自我的了解，還可以知道在哪些方面更好的完善自己，對自己的發(fā)展將大有裨益。 2.發(fā)給同學事先準備好的“個性特征清單”，請學生在“自己覺得”那一欄中，選出自己所擁有的特征，請同桌幫你在“他人覺得”那一欄，選出他所認為你所擁有的特征。 設(shè)計意圖：就是讓學生在活動中認識到我們也需要“別人”這面鏡子來豐富和完善對自己的認識。 （三）最后，通過聆聽《生命的價值》強化認識和接納自己的重要性，并且通過歌曲《相信自己》使情感得到升華，樹立學生認識和接納自我