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1、安縣塔水鎮(zhèn)中學(xué)七年級(jí)下政治導(dǎo)學(xué)案?jìng)湔n人：李繼平審批人： 第四課多彩情緒（2課時(shí)完成） 學(xué)習(xí)目標(biāo): 1、知識(shí)目標(biāo)： 了解情緒是豐富多彩的，喜怒哀懼是基本情緒，情緒有積極情緒和消極情緒，正常的情 緒和不正常的情緒之分，懂得情緒產(chǎn)生的原因和不同的情緒對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響。 2、能力目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生分析歸納問題的能力、理解問題的能力；會(huì)表達(dá)自己的情感體驗(yàn)。 3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)： 學(xué)生通過參與課堂教學(xué)活動(dòng)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)不同情緒，在學(xué)習(xí)過程中調(diào)整自己對(duì)事物的態(tài)度 和看法，逐步形成正確的價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)。 教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：了解情緒是豐富多彩的，喜怒哀懼是基本情緒，情緒有積極情緒和消極

2、情緒，正 常的情緒和不正常的情緒之分。感受情緒對(duì)人的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)展的作用。 難點(diǎn)：學(xué)會(huì)體驗(yàn)不同情緒，懂得不同的情緒對(duì)人的身心健康和成長(zhǎng)發(fā)展的作用。 i緒音t健康加超接情害。 待到山花 知識(shí)點(diǎn)一: 情緒色譜 1、 當(dāng)我們?nèi)〉煤贸煽?jī)時(shí)，我們會(huì) ；當(dāng)我們看到壞 （毛澤東） 風(fēng)雨春歸, 人壞事時(shí), 我們會(huì) ；當(dāng)遇到不幸的事時(shí)，我們會(huì) 當(dāng)我們身處危險(xiǎn)時(shí)，我們會(huì) 雪迎 2、 閱讀右邊的兩首《卜算子詠梅》體會(huì)作者所表達(dá)的情緒。 毛澤東的詩(shī)歌 到。 表現(xiàn)了詩(shī)人 的感情；而陸游的這首詩(shī) 已是懸崖 卻表現(xiàn)了詩(shī)人 的感情。 百丈冰,

3、 有花 （小結(jié)）：一般來(lái)說，情緒有 等基本類 俏。 3、請(qǐng)?zhí)顚懡滩?5頁(yè)表格 也不 春， 把春 報(bào)。 （2）、情緒的分類：情緒可分為 情緒稠緒； 也可 分為 情緒和 情緒。 在叢笑。 卜算 子？ 詠梅 （陸游）驛 外斷橋邊， 寂寞開無(wú) 主。已是黃 昏獨(dú)自愁， 更著 第二部分：心晴雨亦晴（自學(xué)教材 知識(shí)點(diǎn)三：調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法 調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法有 28 35 頁(yè)

4、） 等復(fù)合情緒。 知識(shí)點(diǎn)二：情緒子午線 1、自學(xué)教材26頁(yè)一27頁(yè)后回答： （1,但 ）、少 ，但；變化，但 1、現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人的情緒不起于事件，而起于 （認(rèn)知調(diào)節(jié)法） 2、當(dāng)我們對(duì)于某些事情和現(xiàn)象還來(lái)不及思考或想不通時(shí)，當(dāng)我們情 緒沖動(dòng)是，都需要來(lái)控制。（理智控制法） 3、當(dāng)我們心情不好時(shí)，可以 可以，還可以 ,如在適當(dāng)?shù)牡胤酱蠛按蠼?、大聲地唱歌、痛痛快快地哭? 場(chǎng)，做劇烈的運(yùn)動(dòng)等。（合理宣泄法） 4、我們還可以通過、 調(diào)節(jié)情緒，這些方法稱為心里放松法。 5、我們也可以離開令人煩惱的環(huán)境，從事一些有意義的活動(dòng)，如 、/、、、 等方法來(lái) 風(fēng)和

5、雨。無(wú)意苦爭(zhēng) 春，一任群芳妒。 落成泥輾作塵，只 有香如故。 適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋校^度的傷心 /等，這種通過具體活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意、調(diào)節(jié)情緒的方法稱為行 只能證明智慧的 欠缺。 （莎士比 亞） 喜傷心，怒 傷肝，思傷脾，憂 傷肺，恐傷腎。 《黃帝內(nèi)” 經(jīng)》/ /不合理的想法常常 引起不良的情緒， 合理的想法常常 會(huì)產(chǎn)生良好的情 緒。 有位 為調(diào)節(jié)法。 6、我們還可以用換個(gè)角度的方法去看待事情，從好的方面去看件事，這種

6、調(diào)節(jié)情 緒的方法被稱為。 （小結(jié)）：當(dāng)我們因?yàn)槟承┦虑槎榫w不好時(shí)，我們不能味的產(chǎn)生消極的情緒, 而應(yīng)該用適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免產(chǎn)生不良的后果。 老太太，她的網(wǎng)個(gè)女兒都出嫁了。 大女兒家開傘 店，小女兒彖升鞋店。晴天時(shí)，小女兒的布鞋賣得好；雨天時(shí)，大女兒的雨傘賣得好。可是，老太太晴天時(shí)就愁大女兒的雨傘賣不了，雨天時(shí)就愁小女兒的布鞋賣不了。 她逢人就嘮叨，連別人都受了她的感染，和她一起憂愁起來(lái)。后來(lái)有人勸她說： “你晴天時(shí)想小女兒的布鞋賣得 好，雨天時(shí)想大 女兒的雨傘賣得 好。對(duì)您來(lái)說， 天天都是好日子 呀？”從此，老 太太的臉上整天 掛著笑容。 故事中的老太太為什么會(huì)轉(zhuǎn)憂為喜？這則故事給我們什么啟示？ 交流：當(dāng)情緒不穩(wěn)定時(shí)，我的做法是 ,正確的做法應(yīng)該是 我的做法是