《第四課第一框《走進(jìn)青春》課件二》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《第四課第一框《走進(jìn)青春》課件二（30頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、課前提問(wèn)課前提問(wèn) 俗話說(shuō)得好俗話說(shuō)得好:“一年之季一年之季在于春在于春”。春天是一年中最。春天是一年中最美好的季節(jié)，請(qǐng)同學(xué)們用最美好的季節(jié)，請(qǐng)同學(xué)們用最好的語(yǔ)言來(lái)描述春天？好的語(yǔ)言來(lái)描述春天？考考你：考考你： 青春期處于人生的哪個(gè)階青春期處于人生的哪個(gè)階段呢？段呢？（人生的春天階段）（人生的春天階段） 人的一生可分為哪幾人的一生可分為哪幾個(gè)階段？個(gè)階段？你知道嗎？你知道嗎？乳兒乳兒時(shí)期時(shí)期幼兒幼兒時(shí)期時(shí)期兒童兒童時(shí)期時(shí)期青春青春期期成年成年期期壯年壯年期期老年老年期期成長(zhǎng)成長(zhǎng)請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)在成長(zhǎng)過(guò)程中自己有哪些變化？請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)在成長(zhǎng)過(guò)程中自己有哪些變化？這些變化意味著什么？這些變化意味著什

2、么？ 在不知不覺(jué)之間，我在不知不覺(jué)之間，我們的身體經(jīng)歷著一系列微們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的妙的變化變化，這意味著我們，這意味著我們正在長(zhǎng)大，正在長(zhǎng)大，開(kāi)始從兒童向開(kāi)始從兒童向成年過(guò)渡成年過(guò)渡，跨入，跨入青春期青春期的的大門(mén)，開(kāi)始人生最美麗的大門(mén)，開(kāi)始人生最美麗的春天。春天。（1）什么是青春期？）什么是青春期？（2）青春期生理方面有什么變化？）青春期生理方面有什么變化？（3）青春期心理方面有什么變化？）青春期心理方面有什么變化？（一）青春悄悄來(lái)（一（一)身體外型的變化身體外型的變化如：身高、體重迅速增長(zhǎng)如：身高、體重迅速增長(zhǎng)（二）身體內(nèi)部器官的完善（二）身體內(nèi)部器官的完善如：心臟、肺臟、如：心臟

3、、肺臟、 腦腦 已接近成年已接近成年（三）性機(jī)能的成熟（三）性機(jī)能的成熟身體變化的三方面身體外形的變化青春期是學(xué)生身體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。在這個(gè)時(shí)期身高、體重胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長(zhǎng)，似乎突然地長(zhǎng)高、長(zhǎng)大了。如，其身高平均每年增加七至八公分，體重平均每年增加三至五公斤。這時(shí)的你們站在父母的身旁也不會(huì)矮多少，甚至比父母還高一點(diǎn)。體態(tài)的突變使自己意識(shí)不再是小孩子了。身體內(nèi)部器官的完善進(jìn)入青春期后，性腺機(jī)能的逐漸完善和性激素的作用，對(duì)人體各器官、各系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育有著明顯的作用，如：心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍，心肌增厚，張力增強(qiáng)，心搏出量明顯增加。肺臟：肺活量明顯增加，1013歲為

4、1400毫升，1415歲為20002500毫升，到20歲時(shí)可達(dá)2800毫升。腦；神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。思維活躍，對(duì)事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強(qiáng)。性機(jī)能的成熟進(jìn)入青春期后，性腺機(jī)能開(kāi)始成熟后發(fā)生作用，第一、第二性征開(kāi)始出現(xiàn)。第一性征主要指生殖器官的發(fā)育特征（即性腺的發(fā)育），女性主要是卵巢，男性主要是睪丸。第二性征是副性征，主要指男女發(fā)育時(shí)期從體態(tài)方面表現(xiàn)出來(lái)的一些變化。如，男少年的聲音變粗，甲狀軟骨開(kāi)始增大，并且出現(xiàn)胡須；女少年的聲音變高，乳腺形成，乳房突起，開(kāi)始有月經(jīng)，皮下脂肪增多等。 我們身體的成長(zhǎng)有著我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。但我不同的韻律和節(jié)拍。但我們要相信，

5、是蓓蕾總會(huì)開(kāi)們要相信，是蓓蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心要的是時(shí)間和耐心。1、青春期生理健康、青春期生理健康保護(hù)嗓子保護(hù)嗓子 ：不要高聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間唱歌、不要高聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間唱歌、“吊嗓吊嗓子子”，不吃過(guò)酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸，不吃過(guò)酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；要多飲白開(kāi)水、淡茶水或泡菊花茶、胖煙、喝酒；要多飲白開(kāi)水、淡茶水或泡菊花茶、胖大海水。大海水。 青春痘青春痘 ：經(jīng)常用溫肥皂水洗臉，避免刺激性飲食及經(jīng)常用溫肥皂水洗臉，避免刺激性飲食及多脂多糖事物，不要用手去擠壓。療效的藥物多脂多糖

6、事物，不要用手去擠壓。療效的藥物 ：（1）四環(huán)素（）四環(huán)素（2）硫酸鋅片（）硫酸鋅片（3）維生素）維生素B6青春期飲食提醒青春期飲食提醒中小學(xué)生正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期，膳食中某些營(yíng)養(yǎng)素，中小學(xué)生正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期，膳食中某些營(yíng)養(yǎng)素，蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、碘攝入不足的現(xiàn)象在某些地區(qū)時(shí)有發(fā)蛋白質(zhì)、鐵、鈣、鋅、碘攝入不足的現(xiàn)象在某些地區(qū)時(shí)有發(fā)生，其他營(yíng)養(yǎng)素的不足也會(huì)在特定條件下發(fā)生。因此，青少生，其他營(yíng)養(yǎng)素的不足也會(huì)在特定條件下發(fā)生。因此，青少年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面年日常飲食應(yīng)多樣化，以提供充足、全面 、均衡的營(yíng)養(yǎng)，、均衡的營(yíng)養(yǎng)， 1多吃谷類、供給充足的能量多吃谷類、供給充足的能量 青少

7、年對(duì)能量的需要高于成人且男性高于女性，每日約青少年對(duì)能量的需要高于成人且男性高于女性，每日約需需10040-11720千焦耳千焦耳(2400-2800千卡千卡)。 2保證魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入保證魚(yú)、肉、蛋、奶、豆類和蔬菜、水果的攝入 青春發(fā)育期對(duì)蛋白質(zhì)需要的增加尤為突出，維生素青春發(fā)育期對(duì)蛋白質(zhì)需要的增加尤為突出，維生素A、 D、C、B族及鈣、磷、鋅、鐵等礦物質(zhì)對(duì)青少年的體力及腦族及鈣、磷、鋅、鐵等礦物質(zhì)對(duì)青少年的體力及腦力發(fā)育具有重要的作用。力發(fā)育具有重要的作用。3避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食避免暴飲暴食、偏食挑食及盲目節(jié)食，少吃零食,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)

8、成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣 . 對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，女孩子的生理發(fā)育特點(diǎn)又要求食對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，女孩子的生理發(fā)育特點(diǎn)又要求食入脂肪不能過(guò)少；少女每天能量供給的入脂肪不能過(guò)少；少女每天能量供給的2530應(yīng)該來(lái)應(yīng)該來(lái)自于脂肪，其中動(dòng)物性脂肪和植物性脂肪的比例為自于脂肪，其中動(dòng)物性脂肪和植物性脂肪的比例為1：2最好；有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各種新最好；有益健康的零食有牛奶、酸奶等奶制品，各種新鮮蔬菜和水果及花生、核桃等堅(jiān)果類食品。鮮蔬菜和水果及花生、核桃等堅(jiān)果類食品。 4養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣 .另外：另外：加強(qiáng)體育鍛煉加強(qiáng)體育鍛煉 ；保證充足的睡眠保證充足的睡眠 ；飲食多飲食多

9、樣化樣化 ;保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。保持個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣。生理變化帶來(lái)的問(wèn)題：生理變化帶來(lái)的問(wèn)題：痘痘痘痘身高身高體味體味 生理變化對(duì)心理變化的特生理變化對(duì)心理變化的特殊影響？（提示：與自己過(guò)殊影響？（提示：與自己過(guò)去，與同學(xué)、父母之間的關(guān)去，與同學(xué)、父母之間的關(guān)系的變化的角度思考）系的變化的角度思考）生理現(xiàn)象生理現(xiàn)象 我是一名初一的學(xué)生，最近，我發(fā)現(xiàn)我的我是一名初一的學(xué)生，最近，我發(fā)現(xiàn)我的個(gè)子長(zhǎng)得特別快，而且，原本帥氣的臉上莫名個(gè)子長(zhǎng)得特別快，而且，原本帥氣的臉上莫名其妙地長(zhǎng)了許多小痘痘。聲音也開(kāi)始變得沙啞、其妙地長(zhǎng)了許多小痘痘。聲音也開(kāi)始變得沙啞、粗聲粗氣了。最讓人煩惱的是，我的脾氣也變

10、粗聲粗氣了。最讓人煩惱的是，我的脾氣也變得越來(lái)越暴躁了，經(jīng)常和別人慪氣，無(wú)緣無(wú)故得越來(lái)越暴躁了，經(jīng)常和別人慪氣，無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣，尤其是特別反感父母和老師的嘮叨，地發(fā)脾氣，尤其是特別反感父母和老師的嘮叨，有時(shí)候還會(huì)感到一種莫名的孤獨(dú)。有時(shí)候還會(huì)感到一種莫名的孤獨(dú)。 思思 考：考： 1、這名學(xué)生遇到了哪些煩惱？、這名學(xué)生遇到了哪些煩惱？ 2、是什么原因使這名初一學(xué)生感到、是什么原因使這名初一學(xué)生感到 煩惱？煩惱？哎，因?yàn)槟樕嫌邪ィ驗(yàn)槟樕嫌行《欢?，同學(xué)們小痘痘，同學(xué)們都叫我都叫我“美麗豆美麗豆”.（二）成長(zhǎng)不煩惱（二）成長(zhǎng)不煩惱（6）我對(duì)新鮮事特別感興趣。）我對(duì)新鮮事特別感興趣。 （7）在和他人

11、爭(zhēng)論時(shí)，明知自己輸了，還是要撐）在和他人爭(zhēng)論時(shí)，明知自己輸了，還是要撐下去。下去。（8）有心里話不愛(ài)和大人說(shuō)了，但與好朋友）有心里話不愛(ài)和大人說(shuō)了，但與好朋友談起話來(lái)卻沒(méi)完沒(méi)了。談起話來(lái)卻沒(méi)完沒(méi)了。 （9）我希望自己更整潔、漂亮、瀟灑，因此照鏡）我希望自己更整潔、漂亮、瀟灑，因此照鏡子的次數(shù)也多起來(lái)。子的次數(shù)也多起來(lái)。（10）我突然發(fā)現(xiàn)異性同學(xué)變得陌生了。）我突然發(fā)現(xiàn)異性同學(xué)變得陌生了。課堂小調(diào)查：課堂小調(diào)查：以下每個(gè)問(wèn)題請(qǐng)選擇回答：以下每個(gè)問(wèn)題請(qǐng)選擇回答：“是、不一定、是、不一定、不是不是”。 （1）我特別不喜歡大人們夸我是個(gè)乖孩子。）我特別不喜歡大人們夸我是個(gè)乖孩子。（2）我變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)

12、。）我變得愛(ài)頂撞家長(zhǎng)。（3）我不屑于玩小學(xué)生熱衷的游戲。）我不屑于玩小學(xué)生熱衷的游戲。 （4）我想獨(dú)自決定與自己有關(guān)的事情。）我想獨(dú)自決定與自己有關(guān)的事情。 （5）我愿意模仿自己崇拜的人。）我愿意模仿自己崇拜的人。心理的變化有：心理的變化有：1、自我意識(shí)的產(chǎn)生、自我意識(shí)的產(chǎn)生2、性意識(shí)的覺(jué)醒與發(fā)展、性意識(shí)的覺(jué)醒與發(fā)展3、情感更深刻、認(rèn)識(shí)能力進(jìn)一、情感更深刻、認(rèn)識(shí)能力進(jìn)一 步發(fā)展步發(fā)展4、智力逐步發(fā)展到高峰、智力逐步發(fā)展到高峰富有理想，追求真理富有理想，追求真理 追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于幻想湎于幻想 朝氣蓬勃，勇于探索朝氣蓬勃，勇于探索 遇到挫折容易失去自信，悲遇到挫

13、折容易失去自信，悲觀失望觀失望思維活躍，想象豐富思維活躍，想象豐富 觀察處理問(wèn)題時(shí)，容易固執(zhí)觀察處理問(wèn)題時(shí)，容易固執(zhí)己見(jiàn)，易走向片面己見(jiàn)，易走向片面渴望獨(dú)立，有渴望獨(dú)立，有“成人成人”感感未能擺脫依賴，難以完全承未能擺脫依賴，難以完全承擔(dān)自己行為責(zé)任擔(dān)自己行為責(zé)任 情感豐富，熱情高漲情感豐富，熱情高漲情緒波動(dòng)較大，容易失去控情緒波動(dòng)較大，容易失去控制制珍惜友誼，渴望交際珍惜友誼，渴望交際感到孤獨(dú)，不愿與人交往感到孤獨(dú)，不愿與人交往 看看你是否找到了自己的影子？看看你是否找到了自己的影子？找一找：心里自畫(huà)心里自畫(huà)像像1、右欄的這些現(xiàn)象會(huì)給我們帶來(lái)什么影響？、右欄的這些現(xiàn)象會(huì)給我們帶來(lái)什么影響？2

14、、請(qǐng)談?wù)勅绾握_對(duì)待青春期的心理矛盾。、請(qǐng)談?wù)勅绾握_對(duì)待青春期的心理矛盾。3、面對(duì)上述青春期的心理矛盾，你認(rèn)為可以用哪些好、面對(duì)上述青春期的心理矛盾，你認(rèn)為可以用哪些好 的方法去解決？的方法去解決？ 矛盾的青春期心理矛盾的青春期心理: 1、獨(dú)立性和依賴性的矛盾。、獨(dú)立性和依賴性的矛盾。 2、成人感與幼稚感的矛盾，、成人感與幼稚感的矛盾， 3、開(kāi)放性與封閉性的矛盾、開(kāi)放性與封閉性的矛盾 4、渴求感與壓抑感的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾 這些內(nèi)心矛盾，是我這些內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。但如果處理不好，現(xiàn)象。但如果處理不好，將會(huì)阻礙我們的發(fā)展。因?qū)?huì)阻礙我們的發(fā)

15、展。因此，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控內(nèi)心此，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，保持心理健康，心理矛盾，保持心理健康，順利度過(guò)青春期。順利度過(guò)青春期。出主意出主意解決好心理矛盾的好方法：解決好心理矛盾的好方法：1、向他人傾訴，尋求幫助、向他人傾訴，尋求幫助2、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽(tīng)音樂(lè)、打打球等、轉(zhuǎn)移注意力，如：聽(tīng)音樂(lè)、打打球等3、在適當(dāng)場(chǎng)合宣泄，如：放聲歌唱等、在適當(dāng)場(chǎng)合宣泄，如：放聲歌唱等4、記日記、記日記5、去郊外踏青、去郊外踏青 . 小學(xué)的芳芳是一個(gè)活潑開(kāi)朗小學(xué)的芳芳是一個(gè)活潑開(kāi)朗, ,很受長(zhǎng)輩和老師很受長(zhǎng)輩和老師喜愛(ài)的女孩喜愛(ài)的女孩. .可是，父母漸漸發(fā)現(xiàn)芳芳上初中后，可是，父母漸漸發(fā)現(xiàn)芳芳上初中后，好象變

16、了個(gè)人似的好象變了個(gè)人似的, ,不大聽(tīng)話不大聽(tīng)話, ,常常表現(xiàn)出反抗情常常表現(xiàn)出反抗情緒緒, ,還總是抱怨父母整天嘮嘮叨叨還總是抱怨父母整天嘮嘮叨叨, ,多管閑事多管閑事. .聽(tīng)人聽(tīng)人說(shuō)她經(jīng)常與一些男孩進(jìn)進(jìn)出出說(shuō)她經(jīng)常與一些男孩進(jìn)進(jìn)出出, ,說(shuō)說(shuō)笑笑說(shuō)說(shuō)笑笑, ,像個(gè)像個(gè)”瘋丫頭瘋丫頭”. .臥室書(shū)桌的抽屜總是鎖得緊緊的臥室書(shū)桌的抽屜總是鎖得緊緊的, ,像有像有什么重大秘密怕被人發(fā)現(xiàn)什么重大秘密怕被人發(fā)現(xiàn). .天天晚上在日記本上悄天天晚上在日記本上悄悄地記悄地記, ,不知寫(xiě)些什么不知寫(xiě)些什么. .休息時(shí)常一個(gè)人坐在臥室休息時(shí)常一個(gè)人坐在臥室里發(fā)呆里發(fā)呆, ,問(wèn)她問(wèn)她, ,還不耐煩地發(fā)脾氣還不耐煩地發(fā)脾氣. .這可急壞了爸爸這可急壞了爸爸媽媽媽媽, ,懷疑女兒變壞了懷疑女兒變壞了, ,精神可能出了問(wèn)題精神可能出了問(wèn)題. . 芳芳這是怎么了？作為朋友的你，你該怎么幫芳芳這是怎么了？作為朋友的你，你該怎么幫助她呢？助她呢？走進(jìn)青春走進(jìn)青春青春悄悄來(lái)青春悄悄來(lái)（生理方面的變化）（生理方面的變化）成長(zhǎng)不煩惱成長(zhǎng)不煩惱（心理方面的變化）（心理方面的變化）