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小學心理健康 情緒管理 《好好生氣》教學設計.docx

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1、情緒管理心理課一好好生氣 活動名稱 好好生氣適合年級小學1-4年級 活動背景分 析 情緒是人對外界客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗及外在表現(xiàn) 形式。一個人的行為及其后果,往往與個人的情緒控制有著極其重要的關系。 不良情緒會對學生行為產(chǎn)生重要影響:輕則手腳相向,同學關系緊張;重則打 架、斗毆,造成了極其惡劣的影響。加強學生的情緒管理,對于提高學生的思 想認識,強化學生的積極行為,杜絕不良事故的發(fā)生有著極其重要的作用。 參與者分析 本次教學對象為1-4年級學生,受眾處于形象思維階段,適合用講故事等 生動形象的教學方式,語氣要生動,適當夸張。低年段學生不能長時間維持注 意力,應

2、適當增加互動、提問環(huán)節(jié)。 活動目標 了解和理解 明白憤怒是一種常見的情緒,但是如果被憤怒的情緒控制,傷 害自己或者他人,就會造成糟糕的后果 嘗試與學會 嘗試控制自己的情緒,做到:不傷害自己、不傷害他人、不傷 害物品 體驗與感悟 總結(jié)控制情緒的幾種常見方法,尋找最適合自己的方式控制自 己的情緒 活動設計思 路 以噴火龍的故事導入課堂,借故事讓學生明白毫不克制地亂發(fā)脾氣會讓傷 害周圍的人,最終讓身邊的人離你越來越遠。然后亮出具象化的三件法寶,用 生動有趣的形式讓學生學會控制情緒的二種方法。讓學生在實際生活中更容易 運用所教方法控制情緒。 活動重點、 難點 重點:介紹控制情緒的

3、三個原則。 難點:在實際生活中做到控制自己的情緒。 教學方法 講授法、 課時安排 1課時教具多媒體輔助教學 活動過程 活動內(nèi)容 師生活動 設計意圖 課前準備 一、故事導入 (5分鐘) 1.故事《總是生氣的噴火龍》: 遙遠的森林里,噴火龍和變色龍都在龍龍學校里上學。 故事導入, 激起學生興趣。 也讓學生更容 易代入學校生 噴火龍總是很容易就發(fā)脾氣,他一生氣就忍不住噴火, 書本和課桌都被燒了個精光。有時候甚至把同桌變色龍 的尾巴都燒到了請學生觀察圖片回答問題:噴火龍生氣之后,還造成 了什么破壞? 2. 提問:你喜歡噴火龍這樣的同學嗎?為什么? 可能大多

4、數(shù)同學都不喜歡噴火龍這樣的同學,龍龍學校 里的小朋友們也不太喜歡噴火龍。因為,他生氣的樣子 好可怕,有時候還會破壞教室里的東西。 3. 提問:你有過生氣的時候嗎?你生氣的時候會有什么 表現(xiàn)? 回想一下自己生氣的時候是什么樣的感覺:頭腦發(fā)熱, 臉通紅,胸口漲,很激動等等……(做表情),然后有 了這種感覺就會很想怎么樣;(做動作)就像噴火龍要 噴火一樣引導學生反思: 憤怒是一種很常見的情緒,老師有時候也會生氣。但是 為什么同學們不喜歡噴火龍呢? 可能是因為噴火龍?zhí)?jīng)常生氣啦,而且他一生氣就燒掉 書本,有時候還會傷害到同學。這樣就不好了,如果他 一直都這樣,周圍的人就會離他越來越遠介紹好好

5、生氣的三 件法寶 (5分鐘) 介紹好好 生氣的三 件法寶 (5分鐘) 介紹好好 生氣的三 件法寶 (5分鐘) 介紹好好 生氣的三 件法寶 (5分鐘) 繼續(xù)講故事《總是生氣的噴火龍》其實噴火龍自己也很苦惱,他也不想讓同學們討厭自己, 但是他經(jīng)??刂撇蛔∽约阂l(fā)脾氣。他想到,自己的同 桌變色龍在學校里從來沒有發(fā)過脾氣,同學們都很喜歡 他,于是他像變色龍請教。變色龍給了他三件“好好生 氣”的法寶:鏡子、望遠鏡還有鬧鐘談一談:什么叫“好好生氣”學生回答后提煉“好好生氣三原則”:不傷害自己、不 傷害他人、不傷害物品活情境。 借助故事 引起學生思考, 讓學生反思自 己日常生活中 有沒

6、有亂發(fā)脾 氣的情況。 活情境。 借助故事 引起學生思考, 讓學生反思自 己日常生活中 有沒有亂發(fā)脾 氣的情況。 借助具象 化的“好好生 氣”三件法寶, 用生動有趣的 形式讓學生學 會控制情緒的 三種方法。讓學 生在實際生活 中更容易運用 所教方法控制 情緒。 1. 猜一猜:猜一猜這三件法寶可以怎么幫助噴火龍“好 好生氣” 噴火龍拿到三件法寶以后很疑惑,變色龍解釋道:“當 你生氣的時候,可以拿出鏡子,看一看鏡子里自己生氣 的臉。你就會知道,自己生氣的樣子有多可怕?!? 板書:好好生氣的第一件法寶一自省 “接著你可以拿出望遠鏡,看一看遠處美麗的風景,” 板書:好好生氣的第二

7、件法寶——轉(zhuǎn)移注意力 “最重耍的是這一件法寶,鬧鐘?!? 訂一個時間,這段時間內(nèi)什么都不要做,等自己冷靜下 來,再采取行動 板書:好好生氣的第二件法寶一一延遲處理 有法分 你方(5 一—> 1.同學們,當你生氣的時候,你有什么好方法嗎? 推薦方法: 哭:通過哭泣、大聲吶喊等方式,宣泄情緒 訴:找好朋友傾訴 畫:把自己的情緒畫出來 動:通過運動調(diào)節(jié)心情 2 .總結(jié)回顧: ① 生氣是一種常見的情緒,但不能亂發(fā)脾氣 ② “好好生氣”的三原則:不傷害自己、不傷害他人、 不傷害物品 ③ “好好生氣”的三法寶:自省、轉(zhuǎn)移注意力、延遲處 理 由故事回 歸到學生自身, 提煉控制情緒 的方法,鼓勵學 生在日常生活 中主動控制自 己的情緒。 板書 好好生氣 鏡子一一自省 望遠鏡一一轉(zhuǎn)移注意力 鬧鐘一一延遲處理

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