家庭教育心理學(xué)教學(xué)PPT課件,家庭教育心理學(xué),教學(xué)PPT課件,家庭教育,心理學(xué),教學(xué),PPT,課件 怎樣的孩子？怎樣的父母？紀(jì)伯倫(1883年-1931年)：孩子你的孩子，其實不是你的孩子，他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。他們通過你來到這世界，卻非因你而來，他們在你身邊，卻并不屬于你。你可以給予他們的是你的愛，卻不是你的想法，因為他們自己有自己的思想。你可以庇護的是他們的身體，卻不是他們的靈魂，因為他們的靈魂屬于明天，屬于你做夢也無法達(dá)到的明天。你可以拼盡全力，變得象他們一樣，卻不要讓他們變得和你一樣，因為生命不會后退，也不在過去停留。你是弓，兒女是從你那里射出的箭。弓箭手望著未來之路上的箭靶，他用盡力氣將你拉開，使他的箭射得又快又遠(yuǎn)。懷著快樂的心情，在弓箭手的手里彎曲吧，因為他愛一路飛翔的箭，也愛無比穩(wěn)定的弓。孩子的意義完成社會的期待兩人連結(jié)起來的感覺生命“有后”的感覺清楚的人生目標(biāo)，感覺自己被需要、有價值體驗新的生活經(jīng)濟上的原因：養(yǎng)兒防老討論什么是好的父母？何為好的父母好的父母的標(biāo)準(zhǔn)：社會中產(chǎn)階級界定實際上：1 1、歷史背景：、歷史背景：好父母的定義是由孩子社會化所處的背景決定。2 2、社會文化背景：、社會文化背景：在同一社會的的不同區(qū)域，養(yǎng)育的目標(biāo)與養(yǎng)育策略的不同，效果也會不同。3 3、家庭背景：、家庭背景：孩子是試圖適應(yīng)其周圍環(huán)境的大家庭系統(tǒng)的一部分。從進化論觀點看好父母的標(biāo)準(zhǔn)從進化的意義來觀照，人類的擇偶行為，與其說是為自己找個好伴侶，不如說是為孩子找個好父親或好母親。女性：為了增加女性的遺傳特質(zhì)傳遞給下一代的可能性，最好的繁殖策略是限制女性的繁殖力限制女性的繁殖力使得女性盡一切所能保護保護與養(yǎng)育孩子直至成年與養(yǎng)育孩子直至成年。因此當(dāng)女性有了孩子之后，他們就有一種遺傳傾向去承擔(dān)這些角色。男性：為了提高將遺傳特質(zhì)傳遞給下一代的可能，需要限制與孩子的接觸而且投資投資自己的資源以養(yǎng)家糊口以養(yǎng)家糊口并保護孩子的保護孩子的母親母親。因此，他們沒有發(fā)展出照顧者的素質(zhì)和生理能力，而是發(fā)展出了與此相反的更為健壯的特征。中產(chǎn)階級的好父母標(biāo)準(zhǔn)是什么？這頁內(nèi)容需要補充，看是否有合適的材料親子關(guān)系評估：依戀理論依戀理論最初由英國精神分析師約翰約翰.鮑爾比鮑爾比提出，他試圖理解嬰兒與父母相分離分離后所體驗到的強烈苦惱。鮑爾比依據(jù)行為理論做出假定假定：這些依戀行為，如哭喊和搜尋，是與這些依戀行為，如哭喊和搜尋，是與原有依戀對象相分離后產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)原有依戀對象相分離后產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。之所以出現(xiàn)這種反應(yīng)，是因為人類和其它哺乳動物幼兒都不能自己獲取食物和保護自己，他們都依賴於年長而聰明的成年個體提供照顧和保護。鮑爾比認(rèn)為，在進化的歷程中，能夠與一個依戀對象維持親近關(guān)系親近關(guān)系的嬰兒更有可能生存到生殖年齡。在鮑爾比看來，依戀系統(tǒng)在實質(zhì)上是要詢問這樣一些根本性問題根本性問題：所依戀的對象在附近嗎？他接受我嗎？他關(guān)注我嗎？所依戀的對象在附近嗎？他接受我嗎？他關(guān)注我嗎？如果孩子察覺這個問題的答案為是是，則孩子會感到被愛、安全、自信，并會從事探索周圍環(huán)境、與他人玩耍以及交際的行為。但是，如果孩子察覺到這個問題的答案為否，則孩子會體驗到焦慮，并且表現(xiàn)出各種依戀行為：從用眼睛搜尋到主動跟隨和呼喊。父母-兒童的依戀風(fēng)格陌生情景技術(shù)發(fā)展心理學(xué)家Mary Ainsworth 設(shè)計了一種被稱為“陌生情境”的實驗過程，以觀察人類母親和兒童間的依戀關(guān)系。兒童年齡：2-3歲左右在這個過程中，兒童進行20分鐘的游戲，并使照看者及陌生人進出房間，從而再現(xiàn)出大多數(shù)兒童在生活中會遇到的熟人、陌生人情境變換。情境中的心理壓力發(fā)生變換，對兒童的反應(yīng)加以觀察。程序：1與母親一起留在游戲室中。2陌生人進來，加入他們。3母親離開，留下孩子與陌生人留在房間中。4母親回來，陌生人離開，母親和孩子在一起。5母親離開，留下孩子單獨呆在房間中。6陌生人返回房間，與孩子一起留在房間中。7母親返回，與孩子重聚。觀察兒童行為的兩個方面：1兒童從事的探索行為（即玩新玩具）的總量。2兒童對母親行為的反應(yīng)。兒童的四種依戀類型安全型依戀：個體在依戀對象接近與適度時都感到舒適，但是太遠(yuǎn)的距離也會使他們痛苦。這種風(fēng)格被認(rèn)為是最好的最好的，因為這種依戀保證保證了接近與親密的關(guān)系，又鼓勵鼓勵孩子探索他的環(huán)境從而更有效地認(rèn)識這個世界并更好地獨立行動，同時也不會因為有離父母跳遠(yuǎn)的風(fēng)險。不安全回避型依戀：在父母接近時父母接近時會會感到非常不舒服并極度渴望保持距離渴望保持距離。這種類型是適應(yīng)不良的，因為這會使得孩子暴露暴露在危險的環(huán)境中，減少減少了孩子從父母那學(xué)習(xí)的機會（孩子較少在意父母并較少受到父母的影響），不利于兒童后期與成年后親密關(guān)系的建立。不安全-矛盾型依戀：同樣是適應(yīng)不良適應(yīng)不良的，但這種孩子極度渴望極度渴望親近親近，只要父母稍遠(yuǎn)離便會感到極度不安。當(dāng)時當(dāng)父母與之分離再度接近時，他們又會報之以憤怒的反應(yīng)。這種風(fēng)格不利于不利于探索性行為、學(xué)習(xí)和獨立，并且很可能導(dǎo)致將來糟糕的親密關(guān)系?；靵y性依戀：這種類型太過依賴，并試圖控制反復(fù)無常的父母。這種兒童既不渴望親密也不為分離感到痛苦，他們在親密關(guān)系親密關(guān)系中有高程度的接近-回避焦慮。依戀發(fā)展階段及表現(xiàn)前依戀階段（從出生至6周）嬰兒剛生下來就有一種有助于依戀情結(jié)發(fā)展的內(nèi)在行為，如以哭、笑等反應(yīng)來吸引母親注意而讓母親待在他們身旁。嬰兒也會用手抓大人，凝視母親的驗龐，一旦母親做出反應(yīng)，就能使母嬰的關(guān)系更親近。依戀開始形成階段（6周至68個月）這一階段的兒己經(jīng)能認(rèn)識母親的微笑和嬰兒開始能對熟人和陌生人分別做出不同的反應(yīng)，對父母做出依偎親近的反應(yīng)，對陌生人顯示警覺的神情，但母親離開時不會“抗議”，表明依戀尚未形成。依戀形成階段（68個月至18個月）嬰兒對熟人產(chǎn)生依戀，并表現(xiàn)出分離焦慮。分離焦慮是一種具有普遍性的心理現(xiàn)象，一般來說，在68個月開始出現(xiàn)，到15個月時達(dá)到頁峰。對母示的離開表示烈抗議，想辦法讓母親留下來，如哭鬧、跟隨著母親、抱著母親不讓把嬰兒帶到公共環(huán)境中，嬰兒把母親看成“安全基地”，離開幾步，又回頭看親，或者跑回到母親身邊，對環(huán)境的探究活動要取得母親情感上的支持。互惠關(guān)系形成階段（18個月至2歲及2歲以后）兒童約2歲的時候，由于語言和表征能力的迅速發(fā)展使他們開始理解母親離開的原因，并能預(yù)測她會回來，因此，抗議減少了，嬰兒開始使用談判策路。他不會跟隨母親及不讓母親離開，而是講條件，提要求，在條件滿足之后，允許母親離開。如何培養(yǎng)孩子的安全型依戀？當(dāng)父母對孩子不是過分擔(dān)憂、既親近也保持距離、表現(xiàn)對孩子不是過分擔(dān)憂、既親近也保持距離、表現(xiàn)出高度的溫暖、支持和一致性、對孩子需要與交流行為出高度的溫暖、支持和一致性、對孩子需要與交流行為及時反饋時及時反饋時，孩子將發(fā)展出安全型的依戀。對孩子的情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)有較一致反應(yīng)較一致反應(yīng)的父母更可能與孩子發(fā)展出安全型的依戀。養(yǎng)育不僅僅是父母對孩子的單向過程，因為孩子的行為同樣影響著父母。一個孩子的氣質(zhì)孩子的氣質(zhì)對于父母的教養(yǎng)方式以及是否能夠發(fā)展出安全型依戀具有 至關(guān)重要的作用。教養(yǎng)風(fēng)格兒童心理學(xué)家戴安鮑姆林德（DianaBaumrind）：把父母教養(yǎng)方式歸納為兩個維度：把父母教養(yǎng)方式歸納為兩個維度：父母對待兒童的情感態(tài)度，即接受-拒絕維度（響應(yīng)維度）；父母對兒童的要求和控制程度，即控制-允許維度（要求維度）。根據(jù)這兩個維度的不同組合，可以形成四種教養(yǎng)方式：根據(jù)這兩個維度的不同組合，可以形成四種教養(yǎng)方式：u權(quán)威型（接受+控制）u專斷型（拒絕+控制）u放縱型（接受+允許）u忽視型（拒絕+允許）不同的教養(yǎng)方式無疑會對兒童的社會性發(fā)展和個性形成產(chǎn)生重大影響。放縱型放縱型專制型忽視型權(quán)威型教養(yǎng)方式l父母特征：父母特征：父母這是一種理性且民主理性且民主的教養(yǎng)方式。權(quán)威型的父母認(rèn)為自己在孩子心目中應(yīng)該有權(quán)威權(quán)威。但這種權(quán)威來自父母對孩子的理解與尊重，來自他們與孩子的經(jīng)常交流及對子女的幫助。父母以積極積極肯定的態(tài)度肯定的態(tài)度對待兒童，及時熱情地對兒童的需要、行為做出反應(yīng)，尊重并鼓勵兒童表達(dá)自己的意見和觀點。對兒童有較高的要求，對兒童不同的行為表現(xiàn)獎懲獎懲分明分明。這種高控制且在情感上偏于接納和溫暖高控制且在情感上偏于接納和溫暖的教育方式，對兒童的心理發(fā)展有許多積極的影響。l孩子孩子特征：特征：這種教養(yǎng)方式下的兒童獨立性強，善于自我控制和解決問題，自尊感和自信心較強，喜歡與人交往，對人有好。專斷型教養(yǎng)方式l父母父母特征特征：專斷型父母則要求孩子絕對地服從自己絕對地服從自己，希望子女按照他們?yōu)槠湓O(shè)計的發(fā)展藍(lán)圖去成長，希望對孩子的所有行為都加以保護監(jiān)督。這一類也屬于高控制型教養(yǎng)方式高控制型教養(yǎng)方式，他們很少考慮兒童自身的要求與意愿。對兒童違反規(guī)則的行為表示憤怒，甚至采用嚴(yán)厲的懲罰措施。l孩子特征：孩子特征：這種教養(yǎng)方式下的學(xué)前期兒童常常表現(xiàn)出焦焦慮、退縮和不快樂慮、退縮和不快樂。他們在與同伴交往中遇到挫折時，易產(chǎn)生敵對反應(yīng)敵對反應(yīng)。自我調(diào)節(jié)自我調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)性能力和適應(yīng)性都比較差。往往缺乏自信，依賴性較強；在社交方面比較被動或較為孤僻被動或較為孤僻，甚至有攻擊行為攻擊行為。放縱型教養(yǎng)方式l父母特征父母特征：這類父母和權(quán)威型父母一樣對兒童抱以積極肯抱以積極肯定的情感，但缺乏控制定的情感，但缺乏控制。父母放任兒童自己做決定，即使他們還不具有這種能力，例如，任由兒童自己安排飲食起居，縱容兒童貪玩、看電視。父母很少向孩子提出要求很少向孩子提出要求，如不要求他們做家務(wù)事，也不要求他們學(xué)習(xí)良好的行為舉止；對兒童違反規(guī)則的行為采取忽視或接受的態(tài)度，很少發(fā)怒或者訓(xùn)斥兒童。l孩子特征：孩子特征：一般一般也具有良好的社交能力，適應(yīng)性較強；但容易以自我為中心自我為中心，缺乏責(zé)任感缺乏責(zé)任感，不善于處理問題；合作性差，很少為別人考慮，自信心不足。忽視型教養(yǎng)方式l父母特征：父母特征：這類父母對孩子既缺乏愛的情感和積極反應(yīng)既缺乏愛的情感和積極反應(yīng)，又缺少行為方面的要求和控制缺少行為方面的要求和控制，因此親子間的互動很少。他們對兒童缺乏最基本的關(guān)注最基本的關(guān)注，對兒童的行為缺乏反饋，且容易流露厭煩，不愿搭理的態(tài)度。如果兒童提出諸如物質(zhì)等方面易于滿足的要求，父母可能會對此做出應(yīng)答；然而對于那些耗費時間和精力的長期目標(biāo)，如培養(yǎng)兒童良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、恰當(dāng)?shù)纳鐣孕袨榈龋@些父母很少去完成。l孩子特征：孩子特征：容易產(chǎn)生自卑感、不信任感與不安全感，并在以后與人交往中表現(xiàn)出緊張、彷徨、猶豫或者退卻。具有較強攻擊性較強攻擊性，很少替別人考慮，對人缺乏熱情與關(guān)心，這類孩子在青少年時期更有可能出現(xiàn)心理問題心理問題和不良不良行為行為問題。測測您的教養(yǎng)方式下面是一些家長在教養(yǎng)孩子時的一些情泥描述。請根據(jù)實情況，進行寫。知果的情況與連，請在括號里打“V“,否則打“x”。1.測測您是否采用專制型的方式教養(yǎng)孩子（）我不允許我的孩子對我的決定有任何意見。（）我認(rèn)為體罰是管教孩子最好的方式。（）我盡量不讓孩子玩一些粗野的游戲或者做什么可能會傷害他的事情。（）我給孩子制定了一些嚴(yán)格的規(guī)矩。2.測測您是否采用權(quán)成型的方式教養(yǎng)孩子（）我鼓勵孩子要有獨立性。（）我尊重我孩子的意見，并鼓勵孩子把自己的意見和想法說出來。（）當(dāng)我要我的孩子做什么事情時，我都會先耐心地向他解釋為什么。（）當(dāng)孩子做錯什么事情時，我會耐心地和他談?wù)?。測測您的教養(yǎng)方式3.測測您是否采用放任型的方式教養(yǎng)孩子（）如果孩子不來煩我，我就不會理睬他。（）孩子想吃什么，我都給他吃。（）孩子想做什么，我都讓他去做。（）我很少懲罰我的孩子。4.測測您是否采用溺愛型的方式教養(yǎng)孩子（）孩子的事，我都會幫他做。（）我給孩子很多零用錢。（）在家里，孩子就是家庭的中心。（）孩子想要什么，我都會盡量滿足。如何你給孩子什么？DorothyLawNoltel批評中長大的孩子，責(zé)難他人。敵意中長大的孩子，喜歡吵架。l懼中長大的孩子，常常憂慮。嘲笑中長大的孩子，個性羞怯。l猜忌中長大的孩子，容易妒嫉。羞恥中長大的孩子，自覺有罪。l鼓勵中長大的孩子，深具自信。寬容中長大的孩子，能夠忍耐。l稱贊中長大的孩子，懂得感恩。認(rèn)可中長大的孩子，喜歡自己。l分享中長大的孩子，慷慨大方。誠信中長大的孩子，理解真理。l公正中長大的孩子，極富正義。尊重中長大的孩子，懂得尊敬。l信賴中長大的孩子，不但信任他人也信任自己。l友善中長大的孩子，不但愛他人也愛自己。埃里克森的發(fā)展階段：0-1歲：社會心理危機：社會心理危機：信任對不信任主要問題：主要問題：我的環(huán)境可信嗎？中心任務(wù)：中心任務(wù)：接受照料。當(dāng)嬰兒受到溫暖、持續(xù)的照顧時，他就能建立起信任感；缺乏照料或照顧不夠則產(chǎn)生不信任感。正面結(jié)果：正面結(jié)果：信任、樂觀自我品質(zhì)：自我品質(zhì)：希望重要關(guān)系：重要關(guān)系：父母本階段說明：認(rèn)為嬰兒期最主要的心理社會發(fā)展任務(wù)就是建立基本的信任感，而嬰兒的信任感最主要的是來自他與母親的關(guān)系。溫尼科特：越接近原始形式的需要，個人就越依賴環(huán)境來滿足它，相應(yīng)地，溫尼科特：越接近原始形式的需要，個人就越依賴環(huán)境來滿足它，相應(yīng)地，滿足失敗造成的災(zāi)難性后果就越嚴(yán)重。滿足失敗造成的災(zāi)難性后果就越嚴(yán)重。-媽媽的心靈課媽媽的心靈課good-enough mother good-enough mother？足夠足夠好好母親：母親：在嬰兒出生后數(shù)周內(nèi)處于一種“原始母性專注原始母性專注”的心理狀態(tài)，母親越來越淡化自己的主體性、個人興趣和生活節(jié)奏等，越來越關(guān)注嬰兒的活動，這是一種高度敏感的狀態(tài)，能適應(yīng)嬰兒的愿望和需要。這種原始母性專注為嬰兒塑造了主觀全能感和持續(xù)存在感主觀全能感和持續(xù)存在感。簡單地說，在生命的頭幾個月，母親對嬰兒的需求要有足夠的敏感，及時滿足嬰兒的需求。寶寶感到饑餓，媽媽喂奶；寶寶尿濕了，及時換尿布；寶寶感到無聊了，媽媽及時給它一個溫暖的抱抱或者一個溫柔的眼神；寶寶感覺冷熱，媽媽及時增減衣物。媽媽甚至達(dá)到了“忘我忘我”，全身心地照料、關(guān)注嬰兒。良好的母嬰關(guān)系中“足夠好母親”對兒童人格發(fā)展具有重要意義。嬰兒生命最初幾個月的體驗最初幾個月的體驗是今后成人期個體狀態(tài)的關(guān)鍵。但是，隨著時間的推移，嬰兒逐漸長大，一個“足夠好母親”應(yīng)該逐漸減少關(guān)注，嬰兒將會根據(jù)自己逐漸增長的能力逐漸增長的能力來應(yīng)付失敗和挫折。母親在被需要的時候及時出現(xiàn)，同樣關(guān)鍵的是，母親在不被需要的時候，適時退開適時退開，逐漸減少嬰兒對母親的依賴。good-enough的意思要分開來理解goodgood：在嬰兒的頭幾個月，母親要對嬰兒全方位全身心的關(guān)注，怎么：在嬰兒的頭幾個月，母親要對嬰兒全方位全身心的關(guān)注，怎么goodgood都不過分都不過分；enoughenough：經(jīng)過了：經(jīng)過了goodgood的階段，母親要懂的的階段，母親要懂的“夠了夠了”，需要停止了，需要停止了。英文英文了了enoughenough的意思是的意思是“夠了，好了，該停了夠了，好了，該停了”。6060分媽媽分媽媽心理實驗：視崖實驗l美國心理學(xué)家沃克和吉布森（1961年）設(shè)計首創(chuàng)的視覺懸崖是一種用來觀察嬰兒深度知覺的實驗裝置。l36名年齡在 6 14個月之間的嬰兒，這些嬰兒的母親也參加了實驗。每個嬰兒都被放在視崖的中間板上，先讓母親在深的一側(cè)呼喚自己孩子，然后再在淺的一側(cè)呼喚自己的孩子。l在研究中9 名嬰兒拒絕離開中間板；27 位母親在淺的一側(cè)呼喚他們時，只有3名嬰兒極為猶豫的爬過視崖的邊緣。當(dāng)母親從視崖的深淵呼喚孩子時，大部分嬰兒拒絕穿過視崖，他們遠(yuǎn)離母親爬向淺的一側(cè)；或因為不能夠到母親那兒而大哭起來。什么樣的環(huán)境下大腦發(fā)育最好？加利福尼亞大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家賈雷德戴蒙德做過一個實驗：大腦在不同的環(huán)境刺激下會有不同的發(fā)育效果。第一組：環(huán)境最為貧乏組。老鼠被放在安10；豐富環(huán)境中的成年老鼠的大腦外層凈重靜、陰暗的房間中，每只老鼠單獨在一個籠子并用厚墻隔開以避免接觸。第二組：環(huán)境較為豐富組。老鼠被放在明亮寬散的房間里，10只左右的老鼠群居在一個籠中，每天更換爬梯、平臺等玩具。第三組環(huán)境更加豐富組。房間寬敞，玩具每天更換，每天半小時探索活動。第四組：環(huán)境最為豐富組。發(fā)育生存環(huán)境模擬完全自然的環(huán)境。實驗結(jié)果：環(huán)境越豐富，老鼠的大腦發(fā)育得越好。相比于貧乏環(huán)境中的幼鼠，環(huán)境豐富的幼鼠大腦感覺整合區(qū)比前者厚14，在一般感覺區(qū)厚10%。豐富環(huán)境中的成年老鼠的大腦外層凈重有4的變化，厚度有6的增加。如何撫育嬰兒嬰兒的三大任務(wù)：在母親的愛護下吃、睡、玩1）讓嬰兒身體舒服2）給嬰兒提供刺激3）過一種讓嬰兒可預(yù)期的生活4）給嬰兒建立規(guī)矩1、讓嬰兒身體舒服父母要關(guān)心嬰兒的生理需要，讓他吃好、穿好、洗好澡、及時換尿布等等。但是另一方面，同樣重要的是也要關(guān)心他的情感需要。這就意味著，他哭的時候抱抱他；他不高興或發(fā)火的時候安慰他；而且還要沖他微笑，同他說話。2、給嬰兒提供刺激色彩鮮艷的卡片、小汽車和球之類玩具可提供視覺刺激；鐘、鈴、音樂盒、錄音帶之類可以刺激其聽覺，硬木、橡膠等無毒材料做成的可以含在嘴里的玩具可以刺激嬰兒的口腔，并幫助他探索物體的硬度、形狀和味道。這樣的玩具能鼓勵嬰兒去探索、去證服環(huán)境，也有助于建立其創(chuàng)造性思考技巧。而這一技巧可能會使他受益終生。健康、活躍的嬰兒對你的摟抱、談話、唱歌都有反應(yīng)。在有很多與人的交流和大量刺激的情形下，他們會迅速成長。做父母的職責(zé)就是要保證嬰兒生活的環(huán)境有趣、有刺激，并且同他的發(fā)育水平相吻合。但是在第一年里，除了教他幾個新詞、新活動、新任務(wù)、新游戲之外，還有更多的事要做?？梢酝ㄟ^設(shè)計一個安全而具有挑戰(zhàn)性的環(huán)境來刺激他的成長。一個富有挑戰(zhàn)性的環(huán)境就是這樣一個環(huán)境：你的孩子盡力同周圍的環(huán)境熟識，并且有機會讓他四處移動來探索他自己的世界。3、讓嬰兒過一種可預(yù)期的生活孩子不論年齡多大，父母行事前后一致是極為重要的，但這一切必須從嬰兒期開始。你能否樹立自己的權(quán)威會影響孩子的安全感。當(dāng)孩子意識到父母會滿足自己的要求時，前后一致就會得到孩子的信任。你行為一致可以幫助孩子樹立安全感。要想行事一致，父母必須天天以可預(yù)見的方式對孩子作出反應(yīng)。舉例來說，這可能意味著每天吃飯、洗澡和玩游戲的時間大致相同。這也意味著你的心緒不能大起大落。4、給嬰兒建立規(guī)矩嬰兒期的后期，你也要樹立自己的權(quán)威形象，因為這關(guān)系著你的孩子開始學(xué)習(xí)規(guī)矩和限制的程度。當(dāng)他的行為越規(guī)時，你必須讓他知道你的期望是什么，以及什么才是可以允許的行為。在這一年齡段，你要溫和地處理此事。例如，當(dāng)他拉扯你的眼鏡時，或者擰你的鼻子時，如果你不想讓他把你的眼睛或鼻子當(dāng)做當(dāng)然的玩具，你可以說“不”，并溫和地把他的手從眼鏡上拿開，以讓他知道什么事是不允許干的。生理成熟很重要美國心理學(xué)家格塞爾曾經(jīng)做過一個著名的實驗：雙生子爬樓梯。實驗過程：同卵雙生子，其中一個為實驗對象(代號為T)在他出生后的第46周開始練習(xí)，每天練習(xí)10分鐘。另外一個(代號為C)在他出生后的第53周開始接受同樣的訓(xùn)練。兩個孩子都練習(xí)到他們滿54周的時候，T練了8周，C只練了2周。實驗結(jié)果：兩個孩子的爬樓梯結(jié)果相同。生理成熟為動作的發(fā)展奠定了可能性，脫離生理成熟，僅靠學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，并不能達(dá)到理想的效果。問題討論部分關(guān)于孕婦情緒：生活事件的累計生活中的壓力是逐漸積累的。為了評價生活事件的變化對個人心理和生理健康的影響，Holmes和他的助手發(fā)展出了一個記分量表，來評價壓力增加時人們的健康危險性。表14-5列出了他們的社會再適應(yīng)評價量表（SRRS）。讀者注意，生活事件的效果通過生活變化指數(shù)（LCUs，分配給每種生活事件的分值）表達(dá)出來。在使用這個量表時，要求把個人去年一年所有的生活事件的生活變化指數(shù)加起來，把總數(shù)跟下面的標(biāo)準(zhǔn)進行比較。生活危機0-150：沒有明顯的問題155-199：輕微的生活危機（疾病的概率為33%）200-299：中度的生活危機（疾病的概率為50%）300或300以上：嚴(yán)重的生活危機（疾病的概率為80%）根據(jù)Holmes的觀點，當(dāng)一個人的生活變化指數(shù)總分超過300點時，那么這個人在近期內(nèi)就會感到很焦慮，患病或出事故的概率很高。孕婦需要特別的幫助根據(jù)下面的社會再適應(yīng)量表的具體項目可以看出，與懷孕有關(guān)的壓力事件就有8項之多（加星號的項目），生活變化指數(shù)累計高達(dá)238，屬于中度的生活危機，身心疾病的患病率達(dá)到50%，這一危機事件須要夫妻雙方的高度重視，及有關(guān)的親戚、朋友和各種社會服務(wù)機構(gòu)的熱情幫助才能順利度過。生活事件量表1、配偶死亡1002、離婚733、夫妻分居654、囚禁635、親密家庭成員的死亡636、受傷或生病537、結(jié)婚508、失業(yè)479、婚姻調(diào)解4510、退休4511、家庭成員的健康狀況變化4412、懷孕40生活事件量表13、性行為困難3914、新家庭成員的到來3915、事業(yè)重新調(diào)整3916、經(jīng)濟狀況的變化3617、親密朋友的死亡3718、工作種類的調(diào)整3619、跟配偶爭吵次數(shù)的變化3520、為了大宗買賣而進行貸款或抵押3121、貸款或抵押的結(jié)清3022、工作責(zé)任的變化29生活事件量表23、孩子離家2924、法律上的麻煩2925、卓越的個人成就2826、配偶開始或停止工作2627、學(xué)期開始或結(jié)束2628、生活條件的變化2529、個人習(xí)慣的改變2430、與老板有麻煩2331、工作時間或條件的變化20生活事件量表32、居住地的變化2033、學(xué)校的變化2034、娛樂的變化1935、教堂活動的變化1936、社會活動的變化1837、兩萬美元以下的貸款1738、睡眠習(xí)慣的變化1639、經(jīng)常住在一起的家人數(shù)目的改變1540、吃飯習(xí)慣的變化1541、假期1342、圣誕節(jié)1243、小小的違法行為11懷孕相關(guān)生活變化指數(shù)12、懷孕4013、性行為困難3916、經(jīng)濟狀況的變化3622、工作責(zé)任的變化2929、個人習(xí)慣的改變2431、工作時間或條件的變化2034、娛樂的變化1936、社會活動的變化1840、吃飯習(xí)慣的變化15生活變化指數(shù)累計高達(dá)240，屬于中度的生活危機，身心疾病的患病率達(dá)到50%，這一危機事件須要夫妻雙方的高度重視，及有關(guān)的親戚、朋友和各種社會服務(wù)機構(gòu)的熱情幫助才能順利度過。孕期調(diào)整1、丈夫及周圍人的細(xì)心照顧，減輕孕婦的心理壓力。2、孕婦自己的心理調(diào)節(jié)，如聽一些舒緩輕松的音樂、干一些自己喜歡的輕松的事情，如散步等，保持愉快、輕松的心態(tài)。3、戒除不良習(xí)慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。4、不接觸有毒、有害的化學(xué)物質(zhì)，不接觸放射性物質(zhì)等。關(guān)于女性的產(chǎn)后沮喪和產(chǎn)后抑郁癥部分女性在產(chǎn)后四周內(nèi)會患有情感性疾患，常見的為產(chǎn)后沮喪和產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后沮喪：產(chǎn)后沮喪：大部份的產(chǎn)婦或多或少都有大部份的產(chǎn)婦或多或少都有。發(fā)生率是26%85%，不過癥狀很輕，只是一種輕度的情緒疾患，是最常見的產(chǎn)后心理調(diào)適問題。病人常會有一種失落、哭泣、空虛的感覺，接著會產(chǎn)生激動、失眠、焦慮、疲倦、頭痛、胃口減退的心理與生理癥狀心理與生理癥狀。這種狀況一般發(fā)生在產(chǎn)后第三天到第一周第三天到第一周，多半是因為產(chǎn)后休息不夠，疲勞沒有消除所引起。需要心理上的支持與適當(dāng)病情解說，因此給予產(chǎn)婦情緒發(fā)泄的機會、情緒支持與保證是很重要的。產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁癥：第一次當(dāng)媽媽的人比較容易產(chǎn)生，這是因為產(chǎn)后抑郁癥中5060%的比例與生產(chǎn)壓力有關(guān)，首次生產(chǎn)發(fā)生的機率為10%10%15%15%。通常會在產(chǎn)后第二至三周開始，產(chǎn)后第四至五個月達(dá)到高峰，癥狀可持續(xù)六至九個月。產(chǎn)婦們會有抑郁癥抑郁癥及神經(jīng)衰弱及神經(jīng)衰弱的的癥狀癥狀：心情低落，凡事都提不起興趣，食欲減低、失眠、思考及注意力變差，有罪惡惑、無助絕望感、虛腕無力惑，身體不適，自我評價低。產(chǎn)婦除了會覺得無法照顯新生兒外，高達(dá)50%的人會有不自覺想傷害嬰兒想傷害嬰兒的沖動。這種情況的發(fā)生，與個人過去精神病史、懷孕期間的憂郁情緒、生活壓力，以及配偶的支持，包括產(chǎn)前、產(chǎn)后的情緒與物質(zhì)上的支持，都有密切的相關(guān)。產(chǎn)后抑郁的原因：產(chǎn)后抑郁的原因：從生理上解釋生理上解釋，母體在懷孕期間會分泌出許多確保胎兒成長的荷爾蒙荷爾蒙，但在產(chǎn)后七十二小時之內(nèi)逐漸消失，改為分泌供應(yīng)母乳的他種他種荷爾蒙。在這段很短的期間內(nèi)，母體內(nèi)的荷爾蒙因此發(fā)生劇烈變化，而導(dǎo)致精神上種種不安，如頭疼、輕微憂郁、無法入睡、容易掉發(fā)、手足無措等癥狀，這就是所謂的“產(chǎn)后憂郁癥”。癥狀的輕重視個人狀況個人狀況以及家庭的家庭的支持程度支持程度而定。初產(chǎn)婦、個人過去曾有情感性精神病的人，易發(fā)生產(chǎn)后心理疾患；此外，那些家中沒有其它家人同住或得到較少家人支持的產(chǎn)婦也值得注意。本來女性在懷孕生產(chǎn)的階段就承受了極大壓力，除了體內(nèi)荷爾蒙的劇烈變化、生產(chǎn)過程的痛苦、體力的消耗之外，同時在社會心理方面社會心理方面也必須面對角色的轉(zhuǎn)換以及生活適應(yīng)的問題。這個時候，若沒有給予產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)恼诊@與支持，產(chǎn)后心理疾患的發(fā)生是很有可能的。