《小學(xué)心理健康 學(xué)習(xí)心理 《再見吧!拖延君》教學(xué)設(shè)計(jì).docx》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《小學(xué)心理健康 學(xué)習(xí)心理 《再見吧!拖延君》教學(xué)設(shè)計(jì).docx(3頁珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、《再見吧!拖延君》教學(xué)設(shè)計(jì)
授課對(duì)象:
小學(xué)高年級(jí)
理論基礎(chǔ):
《拖延心理學(xué)》《認(rèn)知心理學(xué)》
教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)內(nèi)容:學(xué)生了解什么是拖延以及拖延產(chǎn)生的原因,能夠在生 活和學(xué)習(xí)中覺察拖延
技能內(nèi)容:學(xué)生熟練運(yùn)用克服拖延的3個(gè)小妙招,提高執(zhí)行力
態(tài)度內(nèi)容:學(xué)生通過克服拖延能得到自我效能感的提升
學(xué)情分析:
2020年是不平凡的一年,新冠肺炎席卷全球,在新冠肺炎疫情 防控期間,深圳市積極響應(yīng)教育部發(fā)出“停課不停學(xué)”的號(hào)召。在三 月初,深圳市各學(xué)校的小學(xué)高年段學(xué)生開始了近兩個(gè)月空中課程的學(xué) 習(xí)。面對(duì)教學(xué)環(huán)境及學(xué)習(xí)方式的變化,小學(xué)生普遍存在新的適應(yīng)問題。 疫情期間的線上學(xué)習(xí)特殊的學(xué)習(xí)環(huán)
2、境,考驗(yàn)著每一位小學(xué)高年段的自 我控制能力及自主學(xué)習(xí)能力,而許多的小學(xué)高年級(jí)學(xué)生由于年齡較小, 自我管理能力本就不足,更由于線上學(xué)習(xí)需要用到電子設(shè)備,給許多 學(xué)生提供了新的刺激源,許多學(xué)生出現(xiàn)學(xué)業(yè)拖延的情況,普遍表現(xiàn)為 學(xué)習(xí)拖拉,時(shí)間概念模糊,做什么事情都不著急等等。
本課結(jié)合小學(xué)高年段學(xué)神的年齡特征,認(rèn)知規(guī)律,經(jīng)驗(yàn)背景和實(shí) 際情況為設(shè)計(jì)基礎(chǔ),將《拖延心理學(xué)》中對(duì)拖延心理成因以及應(yīng)對(duì)方 法以通俗易懂的形式呈現(xiàn),力圖讓小學(xué)高段學(xué)生了解什么是拖延以及 拖延產(chǎn)生的原因,能夠在生活和學(xué)習(xí)中覺察拖延,懂得采取有力措施 克服拖延,提高學(xué)習(xí)效率。
教學(xué)重點(diǎn):
學(xué)生了解產(chǎn)生拖延的原因并能實(shí)際運(yùn)用克服拖延
3、的小妙招
教學(xué)設(shè)計(jì):
☆導(dǎo)入階段:創(chuàng)設(shè)情境引出課題
一、創(chuàng)設(shè)情境,激趣導(dǎo)入
教師利用豐富的圖片和視頻資料還原疫情隔離期間宅家學(xué)習(xí)學(xué) 生的真實(shí)狀態(tài),激發(fā)學(xué)生的真實(shí)體驗(yàn),引發(fā)學(xué)生共鳴,導(dǎo)入本次微課 課題,
二、小紅的煩惱——
1. 通過觀看視頻《小紅的煩惱》,學(xué)生更直觀了解什么是拖延以 及拖延的表現(xiàn)和危害
2. 閉眼回憶:拖延君什么時(shí)候會(huì)來到我們的身邊呢?
☆展開階段:層層揭開拖延的面具
1. 恐懼失敗
美國認(rèn)知心理學(xué)家威廉?克瑙斯提出拖延的一個(gè)深層次原因在于 對(duì)失敗的恐懼。
2. 元美主義
完美主義者很在意別人的看法希望讓他人滿意,擔(dān)心自己不完美 不被他人喜歡,擔(dān)心自己沒價(jià)值
3. 及時(shí)行樂
TED演講者TimUrban用“及時(shí)行樂猴”來比喻拖延的心理機(jī)制,“及時(shí)行樂猴”常常突然出現(xiàn),只看到眼前的快樂和需要。
☆深入階段:克服拖延小妙招
1. 重新認(rèn)識(shí)“拖延君"和你的關(guān)系
2. 覺察和對(duì)話
3. 有效的時(shí)間管理