《江蘇省太倉市第二中學(xué)七年級(jí)政治下冊(cè) 19 讓我們快樂起來課件 蘇教版》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《江蘇省太倉市第二中學(xué)七年級(jí)政治下冊(cè) 19 讓我們快樂起來課件 蘇教版（13頁珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、讓我們讓我們快樂快樂起來起來 英國作家薩克雷說過：英國作家薩克雷說過：“生活是一面鏡子，生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭?？??！彼自捳f：俗話說：“笑一笑，十年少。笑一笑，十年少。”保持良好的保持良好的情緒，要笑口常開，而且要善于從身邊尋找歡樂。情緒，要笑口常開，而且要善于從身邊尋找歡樂。大仲馬說過：大仲馬說過：“人生是一串無數(shù)的小煩惱組成的人生是一串無數(shù)的小煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠。念珠，達(dá)觀的人總是笑著數(shù)完這串念珠?！弊屛覀兛鞓菲饋碜屛覀兛鞓菲饋硪粋€(gè)小丑進(jìn)城，一個(gè)小丑進(jìn)城，勝過一打名醫(yī)。勝過一打名醫(yī)?？鞓返?/p>

2、作用快樂的作用 增加肺活量，肺部得到擴(kuò)張?jiān)黾臃位盍?，肺部得到擴(kuò)張 清潔呼吸道，血液循環(huán)加快，舒筋活絡(luò)。清潔呼吸道，血液循環(huán)加快，舒筋活絡(luò)。 抒發(fā)健康的情感抒發(fā)健康的情感 消除精神緊張消除精神緊張 肌肉放松肌肉放松 有助于散發(fā)多余的精力有助于散發(fā)多余的精力 有助于克服煩惱有助于克服煩惱 使人對(duì)不幸淡薄，對(duì)美好向往使人對(duì)不幸淡薄，對(duì)美好向往 事件：新年到來時(shí)，你送給好友一張賀年片，可她卻遲事件：新年到來時(shí)，你送給好友一張賀年片，可她卻遲遲沒有回音遲沒有回音想法想法1：她要么不把我當(dāng)朋友，要么太小氣：她要么不把我當(dāng)朋友，要么太小氣 產(chǎn)生的情緒：失望、傷心產(chǎn)生的情緒：失望、傷心想法想法2：她可能是要挑

3、一張最漂亮的送我：她可能是要挑一張最漂亮的送我產(chǎn)生的情緒：期待、興奮產(chǎn)生的情緒：期待、興奮換個(gè)想法好換個(gè)想法好多疑多疑同學(xué)們總是用異樣的眼光看我。同學(xué)們總是用異樣的眼光看我。原有想法：原有想法：我的家庭條件差，他們看不起我。我的家庭條件差，他們看不起我。換個(gè)想法：換個(gè)想法：其實(shí)是我自己感到自卑，才使同學(xué)們這樣看其實(shí)是我自己感到自卑，才使同學(xué)們這樣看我?？磥?，要使別人尊重自己，首先要自尊自重。我?？磥恚箘e人尊重自己，首先要自尊自重。孤單孤單進(jìn)入初中后，我還沒有一個(gè)知心朋友。進(jìn)入初中后，我還沒有一個(gè)知心朋友。原有想法：原有想法：他們不找我，我也不去找他們。他們不找我，我也不去找他們。換個(gè)想法：

4、換個(gè)想法：矛盾矛盾好朋友要抄我的作業(yè)，該怎么辦？好朋友要抄我的作業(yè)，該怎么辦？原有想法：原有想法：從我內(nèi)心講，我不愿讓他抄作業(yè)?？删芙^朋友從我內(nèi)心講，我不愿讓他抄作業(yè)?？删芙^朋友要求，會(huì)傷害友誼。要求，會(huì)傷害友誼。換個(gè)想法：換個(gè)想法：換個(gè)想法好換個(gè)想法好教你一招教你一招心靈寄語 快樂是掌握在自己手里 不能把快樂的鑰匙送給別人善于表達(dá)不滿善于表達(dá)不滿擁有一份好心情的秘訣擁有一份好心情的秘訣活動(dòng)活動(dòng)：評(píng)選快樂之星評(píng)選快樂之星你周圍最快樂的人是誰你周圍最快樂的人是誰？請(qǐng)教一下他或她快樂的秘請(qǐng)教一下他或她快樂的秘訣，向同學(xué)們講述。訣，向同學(xué)們講述。善于表達(dá)不滿善于表達(dá)不滿情景情景1 1好朋友不辭而別。

5、好朋友不辭而別。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：“你沒有打招呼就走了，我找了你好久，事后，你沒有打招呼就走了，我找了你好久，事后，你也不打個(gè)電話來，讓我好牽掛呀。你也不打個(gè)電話來，讓我好牽掛呀?！鼻榫扒榫? 2同學(xué)弄破了我的新書，還給我時(shí)竟一聲不吭。同學(xué)弄破了我的新書，還給我時(shí)竟一聲不吭。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：“你弄破了我的書，我好心疼，你至少要和我打個(gè)你弄破了我的書，我好心疼，你至少要和我打個(gè)招呼啊。招呼啊。”情景情景3 3有人背著我說三道四。有人背著我說三道四。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：情景情景4 4我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)事，媽媽反而批評(píng)我沒有抓緊時(shí)我?guī)蛬寢屪黾覄?wù)事，媽媽反而批評(píng)我沒有抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)。間學(xué)習(xí)。表達(dá)不滿：表達(dá)不滿：教你一招教你一招教師寄語教師寄語 其實(shí)快其實(shí)快樂不用去尋樂不用去尋找，因?yàn)樗?，因?yàn)樗驮谀闵磉?！就在你身邊?