《校本教材 健康教育手冊(cè)簿》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《校本教材 健康教育手冊(cè)簿（39頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、word 校本教材 北師大附中 健康教育手冊(cè) 教育處 二○一六年八月 前 言 什么是健康？世界衛(wèi)生組織的定義是：“健康應(yīng)在精神上、身體上、社會(huì)上保持健全完整的狀態(tài)〞。也就是說(shuō)，一個(gè)人的健康應(yīng)該包括生理健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力良好三個(gè)方面。 目前，廣闊群眾的科學(xué)文化水平參差不齊，自我保健意識(shí)不強(qiáng)，存在著一些不健康的生活方式。因此，加強(qiáng)對(duì)人民群眾衛(wèi)生健康知識(shí)的普與和教育，有著現(xiàn)實(shí)的必要性和重要性。市委、市政府目標(biāo)將我市建成國(guó)家衛(wèi)生城市。這既是堅(jiān)持以人為本、全面貫徹科學(xué)開(kāi)展觀、著力構(gòu)建和諧社會(huì)的重大舉措，又是進(jìn)一步改善城區(qū)人居環(huán)境和投資環(huán)境的現(xiàn)實(shí)需要

2、，也是全市人民的共同愿望?！皠?chuàng)衛(wèi)〞不僅需要政府加大投入，改善城市根底設(shè)施建設(shè)，提高城市管理水平，更需要廣闊市民共同努力，增強(qiáng)健康意識(shí)，摒棄不良習(xí)慣，養(yǎng)成科學(xué)、文明、健康的生活方式。 這本《健康教育手冊(cè)》，較為系統(tǒng)地介紹了什么是健康，如何掌握健康的方法和科學(xué)正確地保證健康等方面的知識(shí)；旨在引導(dǎo)人們樹(shù)立“健康第一〞的觀念，掌握根本的健康知識(shí)，了解自我保健的方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不斷提高健康水平。這本《手冊(cè)》的編印，希望能為提高廣闊群眾的身體素質(zhì)，形成“學(xué)習(xí)科學(xué)、掌握健康、享受生活〞的良好風(fēng)尚起到積極推動(dòng)作用，為創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市，構(gòu)建健康、和諧作貢獻(xiàn)。 北師大附中 二○一六年八月

3、 26 / 39 目錄 1、什么是健康?1 2、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么?1 3、什么叫初級(jí)衛(wèi)生保健?1 4、初級(jí)衛(wèi)生保健包括哪幾個(gè)方面?1 5、“世界衛(wèi)生日〞是哪一天?1 6、人體的正常體溫是多少?1 7、人體的正常脈搏是多少?1 8、人體的正常血壓是多少?2 9、心臟在人體的什么部位?2 10、心臟有什么功能?2 11、怎樣注意心臟保健?2 12、肺有什么功能?2 13、怎樣注意肺的保健?2 14、肝臟有什么功能?2 15、怎樣保護(hù)肝臟?2 16、胃的功能有哪些?2 17、怎樣注意胃的保健?3 18、腎位于人體的什么部位?3 19、腎有什么功

4、能?3 20、怎樣保護(hù)腎臟?3 21、如何保持口腔衛(wèi)生?3 22、怎樣正確刷牙?3 23、什么是用眼衛(wèi)生的"二要二不要?3 24、看電視怎樣注意眼衛(wèi)生?3 25、心理健康表現(xiàn)在哪些方面?4 26、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快?4 27、怎樣處理各種人際關(guān)系?4 28、人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些?4 29、什么叫合理營(yíng)養(yǎng)?4 30、合理營(yíng)養(yǎng)的原如此是什么?4 31、良好的飲食習(xí)慣是什么?4 32、暴飲暴食有什么危害?5 33、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)健康有什么影響?5 34、為什么不能喝生水?5 35、飲水衛(wèi)生要做到哪些?5 36、什么是烹調(diào)的八原如此?5 37、蛋白質(zhì)缺乏對(duì)人體會(huì)有

5、哪些影響?5 38、進(jìn)食脂肪過(guò)多容易患哪些疾病?5 39、吃糖過(guò)多有什么危害?5 40、為什么提倡多食蔬菜、水果?6 41、人體缺鐵會(huì)引起什么病?6 42、哪些食物富含鐵質(zhì)?6 43、人體缺碘有什么危害?6 44、怎樣預(yù)防碘缺乏?6 45、怎樣預(yù)防食物中毒?6 46、剩飯菜為什么要熱后再吃?6 47、發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃?6 48、四季豆為什么會(huì)引起中毒?6 49、為什么不能吃霉變的甘蔗?7 50、為什么飯前便后要洗手?7 51、居室衛(wèi)生有哪些要求?7 52、居室溫度應(yīng)保持在攝氏多少度?7 53、居室采光有哪些要求?7 54、居室照明的標(biāo)準(zhǔn)是多少?7 55

6、、居室通風(fēng)對(duì)人體有哪些好處?7 56、室噪音應(yīng)不超過(guò)多少分貝?8 57、綠化對(duì)環(huán)境有何作用?8 58、隨地吐痰有什么危害?8 59、為什么不要隨地大小便?8 60、廁所、糞坑應(yīng)離開(kāi)水源多遠(yuǎn)為宜?8 61、糞便無(wú)害化處理的方法有哪些?8 62、飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求?8 63、共用洗臉毛巾有什么害處?8 64、為什么要勤曬被褥?8 65、什么是‘四害’?8 66、老鼠有哪些危害?9 67、滅鼠的方法有哪些?9 68、什么藥物滅鼠好?9 69、蚊子能傳播哪些疾病?9 70、蚊子生在哪里?9 71、滅蚊、防蚊的方法有哪些?9 72、蒼蠅能傳播哪些疾病?9

7、 73、消滅蒼蠅應(yīng)采用哪些方法?9 74、蟑螂的危害是什么?10 75、滅蟑螂的方法有哪些?10 76、跳蚤有什么危害?10 77、怎樣防治跳蚤?10 78、什么是生活方式病?10 79、常見(jiàn)的有損健康的行為和生活方式是什么?10 80、有害健康的八種行為是什么?10 81、吸煙對(duì)人體有什么危害?11 82、吸煙可引起哪十大癌癥?11 83、吸煙可引起哪九種疾病?11 84、什么叫被動(dòng)吸煙"?11 85、“世界無(wú)煙日〞是哪一天?11 86、“世界無(wú)煙日〞的根本容是什么?11 87、酗酒有什么害處?11 88、適量飲酒對(duì)身體有哪些好處?12 89、適量飲茶對(duì)身體有

8、什么益處?12 90、吃鹽過(guò)多對(duì)健康有什么影響?12 91、每天應(yīng)吃多少鹽?12 92、什么是高血壓?12 93、哪些人容易得高血壓?12 94、怎樣預(yù)防高血壓?12 95、高血壓病患者的飲食應(yīng)注意什么?12 96、什么是冠心病?13 97、冠心病的主要危害因素是什么?13 98、如何預(yù)防冠心病?13 99、怎樣預(yù)防腫瘤?13 100、糖尿病的典型癥狀是什么?13 101、怎樣預(yù)防糖尿??？13 102、肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么?13 103、自我保健方法有哪些?14 104、怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)生?14 105、怎樣合理休息?14 106、為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注意什么

9、？14 107、怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求?14 108、流行性感冒的傳播途徑是什么?15 109、流行性感冒有哪些發(fā)病特點(diǎn)?15 110、怎樣預(yù)防感冒?15 111、腸道傳染病主要有哪些?15 112、怎樣預(yù)防腸道傳染病?15 113、甲型肝炎是如何傳播的?15 114、怎樣預(yù)防甲肝?15 115、乙型肝炎的傳播途徑是什么?15 116、怎樣預(yù)防乙肝?15 117、細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的?16 118、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾?16 119、什么是"乙腦"?16 120、怎樣預(yù)防乙腦?16 121、什么是"流腦"?16 122、如何預(yù)防流腦?16 123、怎樣預(yù)防結(jié)核

10、病？16 124、怎樣預(yù)防齲齒?16 125、怎樣預(yù)防近視?17 126、怎樣預(yù)防沙眼?17 127、怎樣預(yù)防紅眼病?17 128、怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)病?17 129、怎樣預(yù)防蟯蟲(chóng)病?17 130、流行性出血熱的典型癥狀是什么?17 131、治療流行性出血熱的“三早一就〞原如此是什么?17 132、被狂犬咬傷怎么辦?18 133、目前最常見(jiàn)的性病有哪些?18 134、性病的傳播途徑是什么?18 135、如何做好性病的個(gè)人預(yù)防?18 136、什么是艾滋病?18 137、艾滋病有哪些傳播途徑?18 138、怎樣預(yù)防艾滋病?18 139、怎樣預(yù)防痔瘡?18 140、什么叫

11、初潮?初潮的年齡一般為多大?19 141、婦女在月經(jīng)期應(yīng)注意什么?19 142、婚前檢查有什么好處?19 143、什么樣的人不能結(jié)婚?19 144、近親結(jié)婚有哪些害處?19 145、最優(yōu)生育年齡是多大?19 146、最優(yōu)懷孕時(shí)間是什么時(shí)候?19 147、早孕反響一般有哪些癥狀?19 148、怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期?20 149、孕期營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意哪些?20 150、為什么要作產(chǎn)前檢查?20 151、懷孕期危害征兆有哪些?20 152、婦女產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間才可以過(guò)性生活?20 153、產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)一般勞動(dòng)?20 154、哪些人不能用口服避孕藥?20 155、育齡婦女接種破傷

12、風(fēng)類毒素的目的是什么?20 156、婦女在哪幾個(gè)時(shí)期應(yīng)受到特殊保護(hù)?20 157、婦女更年期一般發(fā)生在多大年齡?20 158、更年期綜合癥"有哪些癥狀?21 159、母乳喂養(yǎng)有哪些好處?21 160、嬰兒應(yīng)在何時(shí)添加輔食?21 161、母乳不足的常見(jiàn)原因是什么?21 162、嬰兒什么時(shí)連續(xù)奶適宜?21 163、什么是兒童常見(jiàn)的"四病"?21 164、預(yù)防小兒肺炎的關(guān)鍵是什么？21 165、怎樣預(yù)防佝僂病?21 166、如何預(yù)防小兒貧血?21 167、預(yù)防小兒消化不良應(yīng)注意什么?22 168、兒童必須進(jìn)展哪些計(jì)劃免疫?22 169、五種疫苗預(yù)防哪七種疾病?22 17

13、0、2~12歲小兒的平均身高是多少?22 171、小兒一般在幾個(gè)月開(kāi)始出乳牙?多大年齡出齊?22 172、特需補(bǔ)碘人群指哪些?22 173、兒童用藥應(yīng)注意哪些問(wèn)題?22 174、急性腹疼為什么戒用止疼藥?22 175、服用阿托品應(yīng)注意什么?22 176、高血壓患者用藥應(yīng)注意什么?23 177、四環(huán)素藥為何不宜飯后吃?23 178、小兒為何不宜服四環(huán)素?23 179、孕婦為何忌用阿斯匹林?23 180、中、西藥什么情況下不能同時(shí)服用?23 181、為什么燙傷后不可以隨便涂紅藥水?23 182、哪些抗菌類藥物容易引起耳聾?23 183、用氯霉素眼藥水應(yīng)注意什么?23 1

14、84、老年人用藥應(yīng)注意什么?23 185、藥品保存應(yīng)注意什么?23 186、煤氣中毒如何急救處理?24 187、觸電如何急救?24 188、如何預(yù)防觸電?24 189、如何搶救溺水者?24 190、如何做好中暑的急救處理了24 191、外傷出血怎么辦?24 192、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?24 193、遇到鐵釘、木刺扎等小而深的傷口應(yīng)怎么辦?25 194、被困火場(chǎng)怎么辦?25 195、什么是“五小單位〞？25 196、非淋菌性尿道炎的預(yù)防與護(hù)理？25 197、什么是生殖器皰疹?傳播途徑是什么?25 198、什么是淋??？26 199、淋病的傳播途徑26 200、紅絲帶標(biāo)

15、志著什么?26 201、哪些機(jī)構(gòu)提供艾滋病咨詢服務(wù)?26 健康教育是創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市的重要工作容，是提升全校師生文明衛(wèi)生素質(zhì)的重要途徑，是增進(jìn)全校師生身體健康的重要舉措，是提高全校師生健康知識(shí)知曉率和行為形成率的有效方式。為使健康教育工作落到實(shí)處，我們特地以問(wèn)答形式編寫(xiě)了這本健康教育手冊(cè)，供全校師生學(xué)用。 一、人體健康 1、什么是健康? 　　答：健康是指身體健康、心理健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。 2、人體健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么? 　　答：〔1〕精力充沛;〔2〕處事樂(lè)觀;〔3〕睡眠良好;〔4〕適應(yīng)能力;〔5〕能抵抗一般性疾病;〔6〕保持標(biāo)準(zhǔn)體重;〔7〕眼睛明亮;〔8〕牙齒完

16、整;〔9〕頭發(fā)光澤;〔10〕肌肉、皮膚彈性好。 3、什么叫初級(jí)衛(wèi)生保健? 　　答：初級(jí)衛(wèi)生保健就是根本的衛(wèi)生保健工作。 4、初級(jí)衛(wèi)生保健包括哪幾個(gè)方面? 　　答：〔1〕增進(jìn)健康;〔2〕預(yù)防疾病;〔3〕治療病傷;〔4〕促進(jìn)康復(fù)。 5、“世界衛(wèi)生日〞是哪一天? 　　答：每年的4月7日。 6、人體的正常體溫是多少? 　　答：36.2-37.2C(口腔)，36-37C(腋下)。 7、人體的正常脈搏是多少? 　　答：60-100次/分鐘。 8、人體的正常血壓是多少? 　　答：90/140毫米汞柱。 9、心臟在人體的什么部位? 　　答：位于人體胸腔中部偏左，夾在兩肺之間，大小與

17、本人的拳頭差不多。 10、心臟有什么功能? 　　答：心臟是血液循環(huán)的動(dòng)力器官，它好象一臺(tái)血泵，不停地收縮與舒，將血液輸送到全身各器官。 11、怎樣注意心臟保健? 　　答：〔1〕經(jīng)常鍛煉;〔2〕不吸煙;〔3〕低脂飲食;〔4〕情緒愉快;〔5〕睡眠充足。 12、肺有什么功能? 　　答：肺是人體的呼吸器官，吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳，進(jìn)展氣體交換。 13、怎樣注意肺的保健? 　　答：〔1〕不吸煙;〔2〕保持空氣清新;〔3〕保暖防感冒;〔4〕經(jīng)常鍛煉。 14、肝臟有什么功能? 　　答：肝臟是人體的“化工廠〞?！?〕能分泌膽汁;〔2〕加工利用從腸道吸收來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì);〔3〕對(duì)人體的各種有害物

18、質(zhì)解毒后排出體外。 15、怎樣保護(hù)肝臟? 　　答：〔1〕不酗酒;〔2〕不吃霉變食物;〔3〕不濫用藥物;〔4〕預(yù)防病毒性肝炎。 16、胃的功能有哪些? 　　答：胃是人體的"水谷之海¨。〔1〕是存放食物的"倉(cāng)庫(kù)";〔2〕對(duì)食物中的蛋白質(zhì)進(jìn)展初步消化;〔3〕胃酸有一定的殺滅細(xì)菌作用。 17、怎樣注意胃的保健? 　　答：〔1〕不暴飲暴食;〔2〕不吸煙、不酗酒;〔3〕少吃腌制、熏制、油炸食品;〔4〕樂(lè)觀開(kāi)朗;勞逸結(jié)合。 18、腎位于人體的什么部位? 　　答：位于后腰兩側(cè)，左右各一個(gè)，形如蠶豆。 19、腎有什么功能? 　　答：腎是制造尿液的“工廠〞，人體的代產(chǎn)物和有害物質(zhì)通過(guò)尿液排出體

19、外。 20、怎樣保護(hù)腎臟? 　　答：〔1〕適當(dāng)多飲開(kāi)水;〔2〕不憋尿;〔3〕注意外陰衛(wèi)生;〔4〕預(yù)防上呼吸道感染。 21、如何保持口腔衛(wèi)生? 　　答：每天刷牙兩次以上，飯后、睡前更重要。 22、怎樣正確刷牙? 　　答：〔1〕豎刷法刷牙;〔2〕每次3-5分鐘。 23、什么是用眼衛(wèi)生的"二要二不要? 　　答：二要:〔1〕讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正;〔2〕連續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻。二不要：〔1〕不要在光線太暗或直射下看書(shū)、寫(xiě)字;〔2〕不要躺著、走路或乘車時(shí)看書(shū)。 24、看電視怎樣注意眼衛(wèi)生? 答：〔1〕每次看電視不超:2小時(shí);〔2〕距離電視屏幕2米以上;〔3〕電視機(jī)安放高

20、度與觀看時(shí)眼睛呈水平位置;〔4〕觀看時(shí)室開(kāi)盞小燈。 25、心理健康表現(xiàn)在哪些方面? 　　答：〔1〕智力發(fā)育正常;〔2〕有自知之明;〔3〕有良好的人際關(guān)系;〔4〕經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的良好情緒。 26、如何保持情緒穩(wěn)定、愉快? 　　答：〔1〕愉快地生活，熱愛(ài)生活;〔2〕生話有意義;〔3〕做自己命運(yùn)的主人;〔4〕把變化看成是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì);〔5〕遇事不慌;〔6〕富有自尊與責(zé)任感。 27、怎樣處理各種人際關(guān)系? 　　答：〔1〕不斤斤計(jì)較，苛求于人;〔2〕待人一視;不卑不亢，誠(chéng)懇熱情;〔3〕不拔弄是非;〔4〕提高心理適應(yīng)力。 　　二、營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生 28、人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有哪些? 　　答：〔1〕

21、蛋白質(zhì);〔2〕脂肪;〔3〕糖類(碳水化合物)〔4〕維生素;〔5〕礦物質(zhì)(無(wú)機(jī)鹽);〔6〕水。 29、什么叫合理營(yíng)養(yǎng)? 　　答：指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。 30、合理營(yíng)養(yǎng)的原如此是什么? 　　答：〔1〕食物多樣化;〔2〕重視三餐搭配;〔3〕食品葷素、粗細(xì)平衡;〔4〕科學(xué)烹調(diào)。 31、良好的飲食習(xí)慣是什么? 　　答：〔1〕飯前便后洗手;〔2〕進(jìn)食定時(shí)定量;〔3〕不吃腐敗變質(zhì)食品;〔4〕不暴飲暴食;〔5〕不酗酒。 32、暴飲暴食有什么危害? 　　答：〔1〕使胃蠕動(dòng)產(chǎn)生困難;〔2〕使人感到腹脹、腹痛;〔3〕易患胃腸病。 33、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩對(duì)

22、健康有什么影響? 　　答：〔1〕使人體過(guò)于肥胖;〔2〕易患高血壓、冠心病。 34、為什么不能喝生水? 　　答：生水易傳播腸道傳染病。 35、飲水衛(wèi)生要做到哪些? 　　答：〔1〕喝煮沸過(guò)的溫開(kāi)水;〔2〕不喝生水;〔3〕不與他人共用水杯。 36、什么是烹調(diào)的八原如此? 　　答：〔1〕主副食顏色搭配;〔2〕少吃葷，多吃素;〔3〕少扔菜葉;〔4〕了解蔬菜的壽命;〔5〕掌握做菜的火候;〔6〕蓋好鍋蓋;〔7〕菜不要切得太碎;〔8〕選擇衛(wèi)生食具。 37、蛋白質(zhì)缺乏對(duì)人體會(huì)有哪些影響? 　　答：〔1〕發(fā)育減慢，體重減輕;〔2〕易患貧血與感染;〔3〕嚴(yán)重時(shí)可引起水腫，婦女出現(xiàn)閉經(jīng)等。 38、

23、進(jìn)食脂肪過(guò)多容易患哪些疾病? 　　答：〔1〕高血脂、冠心病、高血壓;〔2〕膽囊炎、膽石癥;〔3〕肥胖癥、脂肪肝、糖尿痛;〔4〕腸癌、乳癌等。 39、吃糖過(guò)多有什么危害? 　　答：〔1〕營(yíng)養(yǎng)不足;〔2〕發(fā)生齲齒;〔3〕導(dǎo)致肥胖癥;〔4〕易骨折;〔5〕誘發(fā)癌癥;〔6〕影響壽命。 40、為什么提倡多食蔬菜、水果? 　　答：〔1〕增加營(yíng)養(yǎng);〔2〕預(yù)防貧血和癌癥。 41、人體缺鐵會(huì)引起什么病? 　　答：可引起缺鐵性貧血。 42、哪些食物富含鐵質(zhì)? 　　答：動(dòng)物的肝、腎、瘦肉、血、以與蛋黃、豆類、多種蔬菜等。 43、人體缺碘有什么危害? 　　答：〔1〕影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，造成智力低下或

24、癡呆;〔2〕嬰幼兒發(fā)育緩慢，影響智力;〔3〕引起甲狀腺腫大。 44、怎樣預(yù)防碘缺乏? 　　答：〔1〕吃碘鹽;〔2〕多吃海帶、紫菜、海魚(yú)等海產(chǎn)品。 45、怎樣預(yù)防食物中毒? 　　答：〔1〕不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉;〔2〕不吃腐敗變質(zhì)食物;〔3〕生熟食品、刀案分開(kāi);〔4〕不吃被農(nóng)藥污染的食品;〔5〕不吃發(fā)芽的土豆。 46、剩飯菜為什么要熱后再吃? 　　答：飯菜剩下后，易被微生物污染，回鍋熱透，殺死細(xì)菌，破壞毒素，可防止食物中毒。 47、發(fā)芽馬鈴薯為什么不能吃? 　　答：馬鈴薯發(fā)芽后，一種叫龍葵堿的有毒的物質(zhì)大大增加，并主要積存在馬鈴薯的幼芽和芽眼部，食后可造成中毒。 48

25、、四季豆為什么會(huì)引起中毒? 　　答：四季豆在烹調(diào)未熟透時(shí)，能發(fā)生皂素中毒，引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥。皂素遇高熱后可被破壞，所以，吃四季豆一定要燒熟透，以防中毒。 49、為什么不能吃霉變的甘蔗? 　　答：甘蔗霉變后，具有酸霉味和酒糟味，食后可引起頭昏、嘔吐、視力障礙、抽搐、昏迷等中毒癥狀，嚴(yán)重者可死亡。 50、為什么飯前便后要洗手? 　　答：可預(yù)防腸道傳染病和寄生蟲(chóng)病。 　　三、環(huán)境衛(wèi)生 51、居室衛(wèi)生有哪些要求? 　　答：〔1〕適宜的溫度和濕度;〔2〕光線充足;〔3〕通風(fēng)良好，空氣清潔;〔4〕安靜、整潔、生活方便。 52、居室溫度應(yīng)保持在攝氏多少度? 　　答：冬季16

26、-18C，夏季24-26C。 53、居室采光有哪些要求? 　　答：光線充足，分布均勻。居室約有效采光面積與室面積的比例(采光系數(shù))應(yīng)不小于1:8--1:10。 54、居室照明的標(biāo)準(zhǔn)是多少? 　　答：符合衛(wèi)生要求的照明度為50-100勒克司、樓梯、過(guò)道是10勒克司;居室、廚房是25勒克司;寫(xiě)字間為70-100勒克司。 55、居室通風(fēng)對(duì)人體有哪些好處? 　　答：〔1〕保持空氣新鮮，減少呼吸道傳染病;〔2〕使人頭腦清醒，保持良好的精神狀態(tài);〔3〕減少空氣中的二氧化碳;〔4〕防止室衣物、食品霉?fàn)€。 56、室噪音應(yīng)不超過(guò)多少分貝? 　　答：夜間不能超過(guò)45分貝;白天不能超過(guò)50分貝。

27、57、綠化對(duì)環(huán)境有何作用? 　　答：〔1〕吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧氣;〔2〕吸附和阻留灰塵;〔3〕調(diào)節(jié)氣候;〔4〕降低噪聲;〔5〕美化環(huán)境，提高工作效率。 58、隨地吐痰有什么危害? 　　答：痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)隨塵土飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境。 59、為什么不要隨地大小便? 　　答：隨地大小便會(huì):〔1〕污染環(huán)境、水源;〔2〕造成蒼蠅生長(zhǎng)繁殖的條件;〔3〕引起疾病傳播;〔4〕不文明，傷風(fēng)敗俗。 60、廁所、糞坑應(yīng)離開(kāi)水源多遠(yuǎn)為宜? 　　答：30米以外。 61、糞便無(wú)害化處理的方法有哪些? 　　答：高溫堆肥和發(fā)酵。 62、飼養(yǎng)家禽家畜怎樣才能符合衛(wèi)生要求? 　　答：〔1

28、〕圈養(yǎng);〔2〕勤除圈、墊圈;〔3〕痛禽畜要隔離或宰殺;〔4〕畜圈與住房、水源保持一定距離。 63、共用洗臉毛巾有什么害處? 　　答：容易相互傳染疾病(如沙眼、紅眼病、皮膚病等)。 64、為什么要勤曬被褥? 　　答：既可以殺菌，又可以使棉絮膨松保暖。 　　四、除害防病 65、什么是‘四害’? 　　答：蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。 66、老鼠有哪些危害? 　　答：〔1〕糟踏糧食;〔2〕咬壞衣物、家具;〔3〕損壞建筑物;〔4〕傳播鼠疫和流行性出血熱等疾病。 67、滅鼠的方法有哪些? 　　答：〔1〕堵洞;〔2〕放鼠夾、粘鼠板和其他滅鼠工具;〔3〕投鼠藥。 68、什么藥物滅鼠好?

29、　　答：家庭用藥不能用，急性鼠藥，選用抗凝血類慢性鼠藥好。 69、蚊子能傳播哪些疾病? 　　答：瘧疾、流行性乙型腦炎(乙腦)等。 70、蚊子生在哪里? 　　答：〔1〕房前屋后的破盆爛碗、舊水缸、肥水池等小型積水中;〔2〕河、坑等大型積水中。 71、滅蚊、防蚊的方法有哪些? 　　答：〔1〕去除小型積水，控制蚊蟲(chóng)孳生地;〔2〕對(duì)成蚊采用滅蚊片、蚊香、噴灑藥物、拍打等方法驅(qū)除或殺滅;〔3〕室用紗門、紗窗以與蚊帳防蚊。 72、蒼蠅能傳播哪些疾病? 　　答：傳播痢疾、霍亂、傷寒、病毒性肝炎等腸道傳染痛。 73、消滅蒼蠅應(yīng)采用哪些方法? 　　答：〔1〕推廣袋裝垃圾，日產(chǎn)日清，旱廁改建成

30、水沖式廁所;〔2〕殺滅蛆蛹;〔3〕藥物噴灑、捕蠅籠、粘蠅紙殺滅成蠅。 74、蟑螂的危害是什么? 　　答：攜帶寄生蟲(chóng)卵、肝炎病毒和傷寒桿菌等，通過(guò)污染食物傳播疾病。 75、滅蟑螂的方法有哪些? 　　答：整治環(huán)境、去除卵莢、藥物噴灑、毒餌、粘捕、誘捕。 76、跳蚤有什么危害? 　　答：吸血致人奇癢，并可引起皮炎、傳播鼠疫、鼠型斑疹傷寒等傳染病。 77、怎樣防治跳蚤? 　　答：〔1〕整潔環(huán)境，搞好室衛(wèi)生;〔2〕做好經(jīng)常性滅鼠工作;〔3〕用滅蚤藥物噴灑地面、墻縫和衣被;〔4〕用滅蚤藥液給貓、狗洗澡等。 　　五、生活方式 78、什么是生活方式病? 　　答：指由于人們衣、食、住、行、

31、娛等日常生活中的不良行為，以與社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、精神、文化等各方面不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。 79、常見(jiàn)的有損健康的行為和生活方式是什么? 　　答：吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣和缺乏體育鍛煉。 80、有害健康的八種行為是什么? 　　答：〔1〕吸煙;〔2〕飲酒過(guò)量;〔3〕不恰當(dāng)?shù)姆?包括不按醫(yī)囑服藥);〔4〕缺少經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大;〔5〕熱量過(guò)高或多鹽飲食、飲食無(wú)節(jié)制;〔6〕不承受科學(xué)合理的醫(yī)療保健;〔7〕對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反響;〔8〕破壞身體生物節(jié)奏的生活。 81、吸煙對(duì)人體有什么危害? 　　答：〔1〕煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物質(zhì)，導(dǎo)致肺癌、冠心

32、病、氣管炎等多種疾病;〔2〕吸煙污染空氣、危害子女與他人健康;〔3〕吸煙浪費(fèi)金錢，也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。 82、吸煙可引起哪十大癌癥? 　　答：〔1〕肺癌;〔2〕喉癌;〔3〕口腔癌;〔4〕胃癌;〔5〕食道癌;〔6〕肝癌;〔7〕膀胱癌;〔8〕胰腺癌;〔9〕直腸癌;〔10〕乳腺癌。 83、吸煙可引起哪九種疾病? 　　答：〔1〕慢性支氣管炎;〔2〕肺氣腫;〔3〕肺心病;〔4〕高血壓;〔5〕冠心病;〔6〕腦中風(fēng);〔7〕胃炎;〔8〕消化潰瘍;〔9〕神經(jīng)衰弱。 84、什么叫被動(dòng)吸煙"? 　　答：吸煙者噴出的煙霧和從紙煙直接燃燒出來(lái)的煙霧使不吸煙者也受到傷害，成為不吸煙的吸煙者。 85、“世

33、界無(wú)煙日〞是哪一天? 　　答：每年的5月31日。 86、“世界無(wú)煙日〞的根本容是什么? 　　答：〔1〕宣傳吸煙有害;〔2〕呼吁吸煙者在這一天主動(dòng)停止吸煙或放棄吸煙;〔3〕呼吁香煙推銷單位和個(gè)人在這一天停止經(jīng)營(yíng)活動(dòng)。 87、酗酒有什么害處? 　　答:〔1〕酒精中毒;〔2〕誘發(fā)胃炎、肝炎、高血壓、心臟病;〔3〕浪費(fèi)金錢;〔4〕易出事故。 88、適量飲酒對(duì)身體有哪些好處? 　　答：〔1〕健胃驅(qū)風(fēng)，增進(jìn)食欲;〔2〕消除疲勞;〔3〕有助睡眠。 89、適量飲茶對(duì)身體有什么益處? 　　答：〔1〕對(duì)高血壓、冠心病有防治作用;〔2〕利尿減肥;〔3〕防治貧血、齲齒。 90、吃鹽過(guò)多對(duì)健康有什么

34、影響? 　　答：易引起高血壓、心臟病和動(dòng)脈硬化等病變，使心臟病病人的病情加重。 91、每天應(yīng)吃多少鹽? 　　答：成人每天適宜的食鹽量是5克以下。 92、什么是高血壓? 　　答：在查不到引起血壓增高的其它疾病或原因的情況下，安靜休息時(shí)舒壓持續(xù)超過(guò)90毫米汞柱。 93、哪些人容易得高血壓? 　　答：〔1〕胖子;〔2〕喜歡吃咸的人;〔3〕飲酒過(guò)多者;〔4〕精神長(zhǎng)期緊和急性子的人;〔5〕有高血壓家族史的人;〔6〕老年人。 94、怎樣預(yù)防高血壓? 　　答：〔1〕不吸煙、少飲酒;〔2〕控制飲食、防止肥胖;〔3〕低鹽飲食、多食蔬菜;〔4〕適度鍛煉、睡眠充足;〔5〕保持情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀。 9

35、5、高血壓病患者的飲食應(yīng)注意什么? 　　答：飲食要清淡，要低脂肪、低鹽、多維生素、不吸煙、不酗酒。 96、什么是冠心病? 　　答：指冠狀動(dòng)脈發(fā)生了粥樣硬化，導(dǎo)致血流不暢，使心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。 97、冠心病的主要危害因素是什么? 　　答：主要是高血壓、高脂血癥和吸煙，另外還有糖尿病、肥胖、缺乏體力活動(dòng)等。 98、如何預(yù)防冠心病? 　　答：〔1〕多食蔬菜、瓜果;〔2〕適當(dāng)體育鍛煉;〔3〕保持精神愉快;〔4〕防治高血壓、糖尿病等疾病;〔5〕控制吸煙與酗酒。 99、怎樣預(yù)防腫瘤? 　　答：〔1〕不偏食，防止過(guò)量進(jìn)食或便秘；〔2〕不要反復(fù)吃同樣的食物;〔3〕不吸煙、不酗酒;

36、〔4〕多食蔬菜、防止過(guò)度日曬;〔5〕節(jié)制或少吃咸菜，不吃過(guò)熱、過(guò)燙食物;〔6〕減少油炸、熏制食品、不食霉變食品;〔7〕生活規(guī)律、睡眠充足;〔8〕情緒穩(wěn)定、樂(lè)觀。 100、糖尿病的典型癥狀是什么? 　　答：多飲、多食、多尿、消瘦。 101、怎樣預(yù)防糖尿病？ 　　答：〔1〕節(jié)制飲食、控制體重、防止肥胖;〔2〕多食蔬菜、瓜果、增加維生素的攝入;〔3〕經(jīng)常體育鍛煉;〔4〕定期體檢，有病早治，無(wú)病早防。 102、肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是什么? 　　答：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)休重10%為超重;超過(guò)20%或體重指數(shù)超過(guò)28者為肥胖。(標(biāo)準(zhǔn)體重〔公斤〕=身高〔厘米)-105;體重指數(shù)=體重(公斤)/身高〔㎡〕) 103、

37、自我保健方法有哪些? 　　答：〔1〕加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉;〔2〕保持合理營(yíng)養(yǎng);〔3〕適當(dāng)睡眠與休息;〔4〕控制調(diào)節(jié)不良情緒;〔5〕預(yù)防心理刺激;〔6〕進(jìn)展健康心理訓(xùn)練;〔7〕養(yǎng)成良好的生活與衛(wèi)生習(xí)慣;〔8〕與時(shí)早期治療疾病。 104、怎樣注意體育鍛煉衛(wèi)生? 　　答：〔1〕因人而異，合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量;〔2〕堅(jiān)持不懈，持之以恒;〔3〕運(yùn)動(dòng)前要做準(zhǔn)備活動(dòng);運(yùn)動(dòng)后不宜大量飲水;〔4〕飯后不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。 105、怎樣合理休息? 　　答：〔1〕起居定時(shí)，生活規(guī)律，睡眠充足;〔2〕適量工作，防止過(guò)度疲勞;〔3〕變換腦力和體力勞動(dòng)方式;〔4〕參加適宜文體娛樂(lè)活動(dòng)。 106、為保證睡眠質(zhì)量，睡前應(yīng)注

38、意什么？ 　　答：〔1〕不喝茶、咖啡，不吃過(guò)多東西，可飲少量開(kāi)水或牛奶;〔2〕洗臉、刷牙、洗腳、開(kāi)窗;〔3〕心情平靜，不做劇烈運(yùn)動(dòng)。 107、怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求? 　　答：〔1〕起居規(guī)律，按時(shí)睡覺(jué)或起床;〔2〕睡姿取右臥位，忌伏睡、蒙頭或兩手置于胸前仰臥;〔3〕枕頭高度適中，忌過(guò)高或過(guò)低。 　　六、疾病防治 108、流行性感冒的傳播途徑是什么? 　　答：主要通過(guò)空氣飛沫傳播。 109、流行性感冒有哪些發(fā)病特點(diǎn)? 　　答：起病急、傳播快，常引起爆發(fā)流行。 110、怎樣預(yù)防感冒? 　　答：〔1〕鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì);〔2〕經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣;〔3〕隨氣候變化增減衣服;〔4〕不去

39、病家串門;〔5〕感冒流行時(shí)不去公共場(chǎng)所。 111、腸道傳染病主要有哪些? 　　答：傷寒、痢疾、肝炎、脊髓灰質(zhì)炎、腹瀉、霍亂。 112、怎樣預(yù)防腸道傳染病? 　　答：〔1〕飯前便后洗手;〔2〕水和食物要干凈;〔3〕消滅蒼蠅;〔4〕病人餐具用品要煮沸消毒;〔5〕徹底治療病人;〔6〕病人糞便、嘔吐物要消毒處理。 113、甲型肝炎是如何傳播的? 　　答：經(jīng)糞一口傳播。即病人的糞便污染外環(huán)境、水源、食物或日常接觸等方式將甲肝經(jīng)口傳播給健康人。 114、怎樣預(yù)防甲肝? 　　答：〔1〕不喝生水;〔2〕生吃瓜果要用開(kāi)水洗燙或削皮;〔3〕病人糞便用漂白粉消毒處理;〔4〕消滅蒼蠅;〔5〕飯前便后要

40、洗手。 115、乙型肝炎的傳播途徑是什么? 　　答：〔1〕輸血;〔2〕輸液;〔3〕母嬰傳播;〔4〕日常生活接觸(共餐、共用牙刷)。 116、怎樣預(yù)防乙肝? 　　答：〔1〕實(shí)行分餐制，不共用牙刷;〔2〕注射時(shí)一人一針一管;〔3〕隔離患者，經(jīng)常消毒;〔4〕注射乙肝疫苗。 117、細(xì)菌性痢疾是怎樣傳播的? 　　答：通過(guò)糞一口傳播。由被污染的手、蒼蠅、食物和水經(jīng)口感染。 118、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾? 　　答：〔1〕不喝生水;〔2〕飯前便后洗手;〔3〕不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物;〔4〕處理糞便垃圾。 119、什么是"乙腦"? 　　答：俗稱“大腦炎〞，是經(jīng)蚊傳播的、夏秋季流行的一種急性傳染病

41、。 120、怎樣預(yù)防乙腦? 　　答：〔1〕預(yù)防接種乙腦疫苗;(2)雨后翻盆倒罐去積水;防止蚊蟲(chóng)孽生;(3)睡前掛蚊帳。 121、什么是"流腦"? 　　答：是由腦膜炎雙球菌引起的冬春季流行的小兒急性傳染病。病菌經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體。 122、如何預(yù)防流腦? 　　答：(1)預(yù)防接種流腦疫苗;(2)不和病人接觸;(3)流行期不帶孩子串門，或到公共場(chǎng)所。 123、怎樣預(yù)防結(jié)核??？ 　　答：(1)接種卡介苗;(2)患者隔離治療;(3)帶菌者要長(zhǎng)期服藥;〔4〕對(duì)病人的居室、用具、痰進(jìn)展消毒處理。 124、怎樣預(yù)防齲齒? 　　答：(1)早晚刷牙、飯后漱口;掌握正確的刷牙方法;〔2〕使用含氟牙

42、膏-,(3)睡前不吃零食;〔4〕少吃甜食，多吃蔬菜、水果；〔5〕發(fā)現(xiàn)齲洞與時(shí)就醫(yī)補(bǔ)修。 125、怎樣預(yù)防近視? 　　答：(1)注意用眼衛(wèi)生;(2)堅(jiān)特做眼保健操;(3)勞逸結(jié)合，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉，注意營(yíng)養(yǎng);〔4〕定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力減退與時(shí)矯正。 126、怎樣預(yù)防沙眼? 　　答：(1)勤洗手，勤剪指甲;(2)不用臟手、臟物揉眼睛;(3)毛巾、臉盆一人專用;(4)經(jīng)常洗曬毛巾、手帕。 127、怎樣預(yù)防紅眼病? 　　答：(1)不與他人共用毛巾、手帕;〔2〕不用臟手揉眼睛;(3)流行期不去公共場(chǎng)所、游泳;(4)隔離治療患者。 128、怎樣預(yù)防蛔蟲(chóng)病? 　　答：(1)飯前便后洗手;

43、(2)不喝生水;(3)生吃瓜果要洗燙干凈;〔4〕管好、處理好糞便。 129、怎樣預(yù)防蟯蟲(chóng)病? 　　答：(1)飯前便后洗手;(2)生吃瓜果要洗燙于凈;(3)勤剪指甲，不吮手指，不咬指甲;〔4〕每天清洗肛門與外陰，勤換褲，講究個(gè)人衛(wèi)生。 130、流行性出血熱的典型癥狀是什么? 　　答：三紅三痛:面部、頸部、胸部充血發(fā)紅;頭痛、眼眶痛和腰痛。 131、治療流行性出血熱的“三早一就〞原如此是什么? 　　答：早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療和就近治療。 132、被狂犬咬傷怎么辦? 　　答：〔1〕立即用大量肥皂水沖洗傷口或擠壓出血;〔2〕不縫合、不包扎傷口;〔3〕立即注射狂犬疫苗。 133、目前最

44、常見(jiàn)的性病有哪些? 　　答：淋病、梅毒、艾滋病。 134、性病的傳播途徑是什么? 　　答：〔1〕性接觸傳播;〔2〕母嬰傳播;〔3〕輸血與使用血制品傳播;〔4〕直接或間接接觸傳播。 135、如何做好性病的個(gè)人預(yù)防? 　　答：〔1〕了解性病的危害、傳播途徑與預(yù)防措施;〔2〕注意性衛(wèi)生和性安全;〔3〕遵守性道德，不搞性亂〔4〕使用一次性注射器;〔5〕不與他人共用牙刷、剃須刀等。 136、什么是艾滋病? 　　答：艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的致死性傳染病。日前還沒(méi)有治愈的特效藥和疫苗，是完全可以預(yù)防的。 137、艾滋病有哪些傳播途徑? 　　答：〔1〕性傳播;〔2〕血液傳播;〔3〕母

45、嬰傳播。 138、怎樣預(yù)防艾滋病? 　　答：〔1〕遵守性道德，不搞性亂;〔2〕防止使用污染的血液與血制品;〔3〕不共用注射器與針頭吸毒;〔4〕不與他人共用剃須刀片、牙刷等。 139、怎樣預(yù)防痔瘡? 　　答：〔1〕多吃蔬菜、水果，不吃、少吃辛辣、油炸食品;〔2〕養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，防止便秘;〔3〕防止久站久坐;〔4〕保持肛門部清潔。 　　七、婦幼保健 140、什么叫初潮?初潮的年齡一般為多大? 　　答：女孩第一次來(lái)月經(jīng)叫初潮。初潮的年齡一般為13-15歲，早的有11-12歲，晚的有18-19歲。 141、婦女在月經(jīng)期應(yīng)注意什么? 　　答：〔1〕不宜進(jìn)展劇烈活動(dòng)和體力過(guò)勞;〔2〕

46、注意保暖，防止受寒;〔3〕保持外陰清潔;〔4〕使用合格衛(wèi)生紙、巾;〔5〕禁止房事。 142、婚前檢查有什么好處? 　　答：〔1〕彼此了解對(duì)方健康狀況;〔2〕預(yù)防和減少遺傳病與傳染病;〔3〕了解性知識(shí)，安排好婚后生活。 143、什么樣的人不能結(jié)婚? 　　答：〔1〕直系血親以與三代以旁系血親親屬;〔2〕未經(jīng)治愈的麻風(fēng)病人;〔3〕嚴(yán)重的遺傳性精神病未治愈者;〔4〕嚴(yán)重智力低下者。 144、近親結(jié)婚有哪些害處? 　　答：容易發(fā)生:〔1〕隱性遺傳病兒;〔2〕畸形兒;〔3〕低智能兒;〔4〕弱體質(zhì)兒。 145、最優(yōu)生育年齡是多大? 　　答：25-30歲。 146、最優(yōu)懷孕時(shí)間是什么時(shí)候?

47、 　　答：6-7月份。 147、早孕反響一般有哪些癥狀? 　　答：〔1〕頭暈、惡心;〔2〕嗜睡、乏力;〔3〕食欲不振和異常;〔4〕晨起嘔吐。 148、怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期? 　　答：一般按末次月經(jīng)第一日算起，月份減3或加9，日數(shù)加7。 149、孕期營(yíng)養(yǎng)應(yīng)注意哪些? 　　答：〔1〕飲食品種多樣化;〔2〕飲食應(yīng)富于營(yíng)養(yǎng)，易于消化;〔3〕多吃鈣、鐵豐富的食物;〔4〕少吃辛辣食品;〔5〕適當(dāng)控制鹽的攝入。 150、為什么要作產(chǎn)前檢查? 　　答：與時(shí)了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。 151、懷孕期危害征兆有哪些? 　　答：〔1〕體重增長(zhǎng)過(guò)慢或停止;〔2〕眼臉蒼白;〔3〕腿、手臂和面

48、部異常水腫。 152、婦女產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間才可以過(guò)性生活? 　　答：至少2個(gè)月以后。 153、產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)一般勞動(dòng)? 　　答：40天以上。 154、哪些人不能用口服避孕藥? 　　答：〔1〕患急、慢性腎炎和肝炎的婦女;〔2〕患高血壓、乳房腫塊、子宮肌瘤的婦女。 155、育齡婦女接種破傷風(fēng)類毒素的目的是什么? 　　答：預(yù)防新生兒破傷風(fēng)。 156、婦女在哪幾個(gè)時(shí)期應(yīng)受到特殊保護(hù)? 　　答：〔1〕經(jīng)期;〔2〕孕期;〔3〕產(chǎn)期;〔4〕哺乳期。 157、婦女更年期一般發(fā)生在多大年齡? 　　答：45-50歲左右。 158、更年期綜合癥"有哪些癥狀? 　　答：〔1〕頭暈、頭痛;

49、〔2〕耳鳴;易怒、失眠;〔3〕記憶力減退;〔4〕月經(jīng)紊亂等。 159、母乳喂養(yǎng)有哪些好處? 　　答：〔1〕營(yíng)養(yǎng)豐富、全面，含有嬰兒生長(zhǎng)時(shí)期所需的全部營(yíng)養(yǎng)素;〔2〕便于消化、吸收;〔3〕有免疫功能;〔4〕促進(jìn)母子感情;〔5〕減少產(chǎn)后出血;〔6〕經(jīng)濟(jì)、方便、溫度適宜。 160、嬰兒應(yīng)在何時(shí)添加輔食? 　　答：6個(gè)月左右。 161、母乳不足的常見(jiàn)原因是什么? 　　答：〔1〕沒(méi)堅(jiān)持哺乳;〔2〕過(guò)度疲勞與精神不愉快;〔3〕沒(méi)有增加輔助營(yíng)養(yǎng)品。 162、嬰兒什么時(shí)連續(xù)奶適宜? 　　答：一般在滿一周歲時(shí)斷奶。假如過(guò)炎夏季節(jié)或小兒有病時(shí)，應(yīng)推遲斷奶時(shí)間。 163、什么是兒童常見(jiàn)的"四病"?

50、 　　答：肺炎、貧血、佝僂病、腹瀉。 164、預(yù)防小兒肺炎的關(guān)鍵是什么？ 　　答：讓孩子同大自然的、空氣接觸，多進(jìn)展戶外活動(dòng)。 165、怎樣預(yù)防佝僂病? 　　答：〔1〕母乳喂養(yǎng);〔2〕合理添加輔食;〔3〕多曬太陽(yáng);〔4〕適當(dāng)補(bǔ)充維生素D與鈣;〔5〕積極治療慢性呼吸道感染和胃腸道疾病。 166、如何預(yù)防小兒貧血? 　　答：〔1〕母乳喂養(yǎng);〔2〕半歲后添加輔食;〔3〕定期體檢;〔4〕講究衛(wèi)生;〔5〕吃強(qiáng)化食品，如補(bǔ)血沖劑等。 167、預(yù)防小兒消化不良應(yīng)注意什么? 　　答：〔1〕母乳喂養(yǎng);〔2〕喂食定時(shí)定量;〔3〕半歲后增加輔食;〔4〕防止受涼;〔5〕講究衛(wèi)生。 168、兒童必須進(jìn)

51、展哪些計(jì)劃免疫? 　　答：〔1〕卡介苗;〔2〕麻痹糖丸;〔3〕百白破;〔4〕麻疹疫苗;〔5〕乙肝疫苗。 169、五種疫苗預(yù)防哪七種疾病? 　　答：〔1〕結(jié)核病;〔2〕小兒麻痹;〔3〕百日咳;〔4〕白喉;〔5〕破傷風(fēng);〔6〕麻疹;〔7〕乙肝。 170、2~12歲小兒的平均身高是多少? 　　答：身高(厘米)=(年齡×5)+75 171、小兒一般在幾個(gè)月開(kāi)始出乳牙?多大年齡出齊? 　　答：6-8個(gè)月開(kāi)始出乳牙，2--2歲半出齊。 172、特需補(bǔ)碘人群指哪些? 　　答：孕婦、乳母、嬰幼兒。 　　八、用藥救護(hù) 173、兒童用藥應(yīng)注意哪些問(wèn)題? 　　答：〔1〕少用藥、慎用藥;〔2〕

52、劑量要小;〔3〕用藥時(shí)間要短。 174、急性腹疼為什么戒用止疼藥? 　　答：用止疼藥會(huì):〔1〕掩蓋病情;〔2〕延誤診斷。 175、服用阿托品應(yīng)注意什么? 　　答：喝大量白開(kāi)水。 176、高血壓患者用藥應(yīng)注意什么? 　　答：〔1〕聯(lián)合用藥;〔2〕長(zhǎng)期用藥;〔3〕規(guī)律用藥。 177、四環(huán)素藥為何不宜飯后吃? 　　答：降低抗菌效果。 178、小兒為何不宜服四環(huán)素? 　　答：易引起小兒牙齒黃染，妨礙骨胳生長(zhǎng)發(fā)育。 179、孕婦為何忌用阿斯匹林? 　　答：〔1〕引起胚胎畸形;〔2〕新生兒出血;〔3〕孕期或分娩延長(zhǎng);〔4〕引起母體出血。 180、中、西藥什么情況下不能同時(shí)服用?

53、 　　答：在服含鐵的西藥時(shí)，不宜同時(shí)服中藥。否如此既影響療效，又易產(chǎn)生副作用。 181、為什么燙傷后不可以隨便涂紅藥水? 　　答：〔1〕影響診斷;〔2〕引起汞申毒。 182、哪些抗菌類藥物容易引起耳聾? 　　答：〔1〕鏈霉素;〔2〕雙氫鏈霉素;〔3〕新霉素;〔4〕卡那霉素;〔5〕慶大霉素。 183、用氯霉素眼藥水應(yīng)注意什么? 　　答：〔1〕一次一滴;〔2〕間隔4-6小時(shí)。 184、老年人用藥應(yīng)注意什么? 　　答：〔1〕控制藥量;〔2〕品種不宜過(guò)多;〔3〕低毒、副作用小;〔4〕盡量食補(bǔ)。 185、藥品保存應(yīng)注意什么? 　答：〔1〕避光;〔2〕防熱;〔3〕防潮;〔4〕注意失效期

54、。 186、煤氣中毒如何急救處理? 答：〔1〕立即打開(kāi)門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，并注意保暖;〔2〕病情輕者，可喝些熱糖水;〔3〕病情重者，應(yīng)急送醫(yī)院救治。 187、觸電如何急救? 答：〔1〕迅速斷絕電源，找不到電源時(shí)，可用枯燥絕緣木棒、竹竿挑開(kāi)電線;〔2〕與時(shí)就地進(jìn)展人工呼吸和胸外心臟按摩;〔3〕在不中斷搶救的前提下，送醫(yī)院急救。 188、如何預(yù)防觸電? 　　答：〔1〕了解安全用電常識(shí);〔2〕搶救觸電者禁用手拉;〔3〕雷雨天不要在大樹(shù)下、空曠的高大建筑物旁避雨;〔4〕雷雨交加時(shí)，不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。 189、如何搶救溺水者? 　答：〔1〕與時(shí)將溺水者

55、救至岸上;〔2〕盡快去除溺水者口鼻中的泥沙、雜草與分泌物;〔3〕使溺水者俯臥，倒出其呼吸道中的水;〔4〕二人輪流施行人工呼吸和胸外心臟按摩。 190、如何做好中暑的急救處理了 答：〔1〕立即轉(zhuǎn)到通風(fēng)陰涼處休息；〔2〕飲淡鹽糖水與清涼飲料;〔3〕重者注射葡萄糖鹽水;〔4〕昏迷者進(jìn)展物理降溫(用開(kāi)水、酒精擦浴)，并送醫(yī)院搶救。 191、外傷出血怎么辦? 　答：〔1〕壓迫止血;〔2〕包扎止血。 192、怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒? 答：〔1〕妥善保管農(nóng)藥，防止誤食;〔2〕安全使用農(nóng)藥(噴灑時(shí)戴口罩、穿工作服，不迎風(fēng)噴灑等);〔3〕不使用裝過(guò)農(nóng)藥的容器裝食品;〔4〕食用農(nóng)藥噴灑過(guò)的蔬菜瓜果要洗凈。

56、 193、遇到鐵釘、木刺扎等小而深的傷口應(yīng)怎么辦? 答：切勿馬虎包扎，應(yīng)立即清洗傷口注射破傷風(fēng)抗毒素血清。 194、被困火場(chǎng)怎么辦? 　答：〔1〕低層住宅的人可用濕毛巾捂住口鼻，彎腰或爬出火區(qū);〔2〕高層樓房的人可用水倒在被子上封堵門窗，防止火勢(shì)蔓延，等待救援;〔3〕可設(shè)法把繩索、布匹、床單拴在窗戶框上，攀著滑下。 　　九、其他 195、什么是“五小單位〞？ 答：五小單位是指小飯店、小熟食店，小旅店(包括小浴池)、小副食店(包括小冷飲店)、小美容美發(fā)店。 196、非淋菌性尿道炎的預(yù)防與護(hù)理？ 答：〔1〕提倡潔身自愛(ài)，鏟除性混亂現(xiàn)象〔2〕患者未治愈前不得與任何人發(fā)生性關(guān)系;〔3〕

57、個(gè)人預(yù)防感染與淋病類似;〔4〕患者應(yīng)專用浴盆、浴巾連同褲都要經(jīng)常煮沸消毒;〔5〕治療性伴侶。 197、什么是生殖器皰疹?傳播途徑是什么? 答：生殖器皰疹是由單純皰疹病毒感染所致的發(fā)生在泌尿生殖器官的一種性傳播疾病。這種皮膚病好發(fā)于皮膚與粘膜交界處，又常發(fā)生于感冒、瘧疾等高熱病后期，·無(wú)免疫性，在人體抵抗力低下與疲勞時(shí)易反復(fù)發(fā)作。 198、什么是淋??？ 答：淋病是由淋球菌引起的、以泌尿生殖系的粘膜感染為主的化膿性炎癥。它以排出膿性分泌粉為特征。 199、淋病的傳播途徑 答：〔1〕男性淋病幾乎均由性接觸傳染;〔2〕女性主要通過(guò)性交傳染，非性交傳染所占的比例很小，如用病人使用的未經(jīng)消毒的含淋病患者分泌物的衣服、被單、浴盆、便桶與手指接觸等;〔3〕新生兒還可能通過(guò)淋病母親的產(chǎn)道傳染，引起淋病性結(jié)膜炎，不與時(shí)治療可以很快致盲。 200、紅絲帶標(biāo)志著什么? 　　答：紅絲帶的標(biāo)志意義:象征著我們對(duì)艾滋病人和感染者的關(guān)心與支持;象征著我們對(duì)生命的熱愛(ài)和對(duì)和平的渴望;象征著我們要用“心〞來(lái)參與預(yù)防艾滋病的工作。 201、哪些機(jī)構(gòu)提供艾滋病咨詢服務(wù)? 　　答：在當(dāng)?shù)貙I(yè)的傳染病醫(yī)院、大型綜合醫(yī)院的皮膚性病科、疾病預(yù)防控制中心均可得到咨詢與檢測(cè)服務(wù)。