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小學(xué)一年級校本教材 體育游戲 主要內(nèi)容 一 課程名稱 一年級體育游戲校本教材 二 課程簡介 本課程有利于學(xué)生了解和掌握體育健康與游戲有關(guān)的知識技能 使 學(xué)生通過科學(xué)的體育游戲促進(jìn)其身心健康 增強(qiáng)社會適應(yīng)能力 一 課程目標(biāo) 通過觀察 體驗 比較 合作等方法 讓學(xué)生在不同的游戲中 完 成各種游戲 掌握動作配合協(xié)調(diào)等動作要領(lǐng) 通過多種評價方法激 勵學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和成功體驗 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體 榮譽(yù)感 二 所需課時數(shù) 30 教時 三 授課方式 面授 游戲計劃 第一周 電子琴 快快跳起來 跳 螞蚱 第二周 擊鼓 螞蟻 搬家 跑 跳球接力 第三周 趕鴨子 藤圈 第四 五周 信鴿放飛 跳 皮筋追人 爆破 第六 七周 跨島追拍 捉兔 插紅旗 第八 九周 割麥 子 口號追人 跑 第十 十一周 歡樂的小礦工 修筑鐵路 跑 搶空位 置 跑 第十二 十三周 寫 正 字 跳 搶渡大渡河 跳 行動一 致 跳 第十四 十五周 圓形集體跳竿 連續(xù)跳長繩 第十六 十七周 跳 籬笆 跳 貓撲老鼠 跳 猜拳立定跳遠(yuǎn) 第十八 十九周 投沙包 投 包互射 向后頭頂傳球 球 一 編寫說明 一 內(nèi)容簡介 本 書 介 紹 的 30 種 體 育 游 戲 涉 及 走 跑 跳 躍 投 擲 鉆 爬 平 衡 等 各 種 基 本 動 作 的 練 習(xí) 每 個 游 戲 都 配 有 動 作 圖 片 并 詳 細(xì) 介 紹 游 戲 的 方 法 及 規(guī) 則 適 應(yīng) 范 圍 可 以 低 年 級 教 師 在 指 導(dǎo) 低 年 級 兒 童 進(jìn) 行 體 育 游 戲 時 參 考 二 編寫目的 在了解體育游戲基礎(chǔ)理論的基礎(chǔ)上 充分認(rèn)識到體育游戲在不同年齡段 體育教學(xué)中的特點(diǎn)和作用 掌握體育游戲創(chuàng)編的原則和方法 掌握體育 游戲教學(xué)的基礎(chǔ)理論 了解體育游戲的分類 使學(xué)生明確體育游戲在教 學(xué)中特殊的作用和地位 三 學(xué)習(xí)要求 掌握體育游戲的教學(xué)原則 教學(xué)方法 教學(xué)特點(diǎn) 特別是教學(xué)的組織 與管理 選用符合體育游戲教學(xué)規(guī)律和學(xué)生特點(diǎn)的組織與教法 提高體 育游戲的教學(xué)效果 四 目錄 一 電子琴 一 游戲準(zhǔn)備 在地上劃一個如圖 1 1 的游 戲圖形 圖形尺寸視學(xué)生年齡 大小而定 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等四隊 發(fā)令后各隊排頭持鼓糙從起 點(diǎn)跑出 繞過第一 標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?緊接著馬上又繞過第二標(biāo) 等返回?fù)舳?下鼓 依次類推 最后擊完五下鼓 后跑回起點(diǎn)把鼓糙傳遞給下一個人 自己退 于 隊尾 下一個人做 方法同前 一直進(jìn)行到最 后一人為止 先完成的隊為 優(yōu)勝 三 游戲規(guī)則 1 唱跳者速度不能過快 2 模仿者不能跳錯 否則為失敗 四 教學(xué)建議 1 教師先講解游戲方法和規(guī)則 經(jīng)過練習(xí)再正式比賽 2 適合小學(xué)低年級選用 二 快快跳起來 一 游戲準(zhǔn)備 短繩 或竹竿 若干 二 游戲方法 把學(xué)生分成人數(shù)相等的幾個縱隊 各隊相隔 3 4 米 每隊 前兩人共同拿一短繩 或竹竿 如圖 2 10 所示 教師發(fā)令后 各隊拿繩的兩人低姿勢拉著繩向后跑 隊員 一快跳起來 讓繩 子從腳下通過 當(dāng)排尾最后一人跳完后 排頭留在排尾 第二人持繩跑到隊前 和第三人拉繩再次向后跑 依此類推 最后以不犯規(guī)或少犯規(guī) 并且跳得快的 隊為勝 三 游戲規(guī)則 必須雙腳起跳不得單腳跳 四 教法建議 1 初做此游戲時 繩子可以放得低一些 經(jīng)過練習(xí)逐步將 繩子提高 2 拉繩的人不能拉得過緊或過高 跳的人一定要集中注意力 三 跳 螞蚱 一 游戲準(zhǔn)備 籃排球場均可 二 游戲方法 兩人一組 面對面用右手握住對方的左腳踝 組成一個 小螞蚱 發(fā)令后 用側(cè)跳的方法跳到終點(diǎn)線 再迅速換成左手右腳踝組成 小螞蚱 跳回起點(diǎn) 先完成的組為勝 如圖 2 一 20 三 游戲規(guī)則 組成 螞蚱 不能散架 如散架 必須原地組好 才能跳遠(yuǎn) 四 教法建議 1 可先組織游戲者練習(xí)掌握動作后再進(jìn)行游戲比賽 2 也可分隊進(jìn)行比賽 以得分多的隊為勝 3 適合小學(xué)低年級選用 四 1 2 擊鼓 一 游戲準(zhǔn)備 鼓四個 鼓槌四 根 標(biāo)竿 20 根 布置如圖 1 一 2 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等四隊 發(fā)令后各隊排頭持鼓糙從起點(diǎn)跑出 繞過第一標(biāo) 竿返回?fù)粢幌鹿?緊接著馬上又繞過第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿?依次類推 最后 擊完五下鼓后跑回起點(diǎn)把鼓槌傳遞給下一個人 自己退于隊尾 下一個人做 方法同前 一直進(jìn)行到最后一人為止 先完成的隊為優(yōu)勝 三 游戲規(guī)則 做錯者必須返回起點(diǎn)重做 四 教法建議 1 教師要鼓勵游戲者頑強(qiáng)奮斗 為集體爭取榮譽(yù) 2 教育游戲者動腦筋安排本隊出場順序 3 要求游戲者正確對待勝負(fù) 自覺遵守規(guī)則 4 跑的距離和標(biāo)志多少可視對象決定 五 螞蟻搬家 跑 一 游戲準(zhǔn)備 在場地中間劃一條中線 距離中線兩側(cè) 15 米處各劃一條平行 于中線的直線 并在兩直線處各劃三個同樣大小 同樣間離的圓圈 每個圈放 一只球 順序是籃 足 壘球 如圖 1 一 30 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相同的兩組 各隊第一人如圖示站在比賽 位置 比賽口令發(fā)出后 兩游戲者前跑 將籃球拾起后夾在一臂腋下 再將足 球拾起后夾在同一臂肘部 最后用另一手拾起壘球回跑 并把球放在另一側(cè)的 三個圈內(nèi) 接著空手跑回本場內(nèi)拾起對方放置的三只球 游戲奔跑不息 拾球 放球不止 至六只球在同一側(cè)場內(nèi)地圈中 追上者得一分 如此依次進(jìn)行 最 后以得分多者為勝 三 游戲規(guī)則 1 無比賽口令 判無效 2 球掉地 應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲 3 三只球安置的位置不能顛倒 否則判對方勝 4 六只球同時放在一側(cè)圈內(nèi)時 判追上者為勝 四 教法建議 1 不要使用石塊或鐵球 2 小學(xué)一 二年級選應(yīng)縮小場地尺寸 球改用大 中 小皮 球 3 該游戲運(yùn)動量很大 不宜擴(kuò)大場地 4 適合小學(xué)和中學(xué) 六 跳球接力 一 游戲準(zhǔn)備 實心球 20 只 場地如圖 2 21 所示 二 游戲方法 把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊 每隊再分成甲 乙兩組 相對 站于起止線后 預(yù)備時 各組排頭進(jìn)入圈內(nèi) 發(fā)令后 各隊甲組排頭用單腳跳 的方法依次跳過實心球 拍乙組排頭手后 自己退于排尾 接下乙組排頭做 以此類推 先完成組為勝 三 游戲規(guī)則 必須由實心球上跳過 否則重做 四 教法建議 可要求學(xué)生交替使用左右腳做單足跳 以便均衡發(fā)展 七 趕鴨子 一 游戲準(zhǔn)備 在地上劃一個圓圈 代表池塘 大小視人多少而定 準(zhǔn)備長竹竿一根 如 圖 1 3 二 游戲方法 選一人當(dāng)趕鴨人 其他人都當(dāng)小鴨子 游戲開始 趕鴨人手持長竹竿 竿的 另一頭觸地 來回奔跑追趕 鴨子 鴨子 可以在圈內(nèi)跑動躲閃 也可以從竿上 面跳過去 誰要是觸竿就算失誤 當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時 鴨子 必 須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回 最后出來一個為失誤 失誤者換成趕鴨人 游戲重新開始 三 游戲規(guī)則 1 持竿者的竿頭必須觸地 違者觸及人為無效 2 鴨子因躲閃跑出圈外為失誤 四 教法建議 1 趕鴨人比較吃力 如果累了就可以舉竿 和動作遲緩者互換角色 2 教育持竿者不得用力掄竿 以免造成傷害事故 3 適合小學(xué)低年級學(xué)生選用 八 一 游戲準(zhǔn)備 藤圈 或呼啦圈 若干個 場地布置如圖 1 4 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊 再將各隊等半分成甲乙兩組相對 迎面 站 立于兩條起點(diǎn)線之后 裁判發(fā)令后 各隊甲組排頭朝前跑出 至地道口將圈從 頭穿過身體至腳下取出 進(jìn) 跑到地道另一頭再把圈從腳下穿過身體到頭上取 出 出 之后 跑到對面拍及本隊乙組排頭手掌 同隊隊員跑出 方法同前 自己退于隊尾 依次往返到最后全隊完成 先完成的隊為勝 三 游戲規(guī)則 套錯圈者必須重新套圈 四 教法建議 1 向游戲者說明圈從下向上套為進(jìn) 反之則為出 而另一端隊員也必須先 進(jìn) 后出 2 教育游戲者動腦筋 如何才能做到快進(jìn) 快出 3 適合小學(xué)低年級學(xué)生選用 九 信鴿放飛 一 游戲準(zhǔn)備 在場地上劃二條相距 15 米的起止線 插數(shù)面標(biāo)志旗 準(zhǔn)備棉 紙若干張上面畫好信鴿 如圖 2 7 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊 發(fā)令后各隊排頭把紙信鴿貼 于胸腹部 不用任何固定 然后松手快跑 繞過標(biāo)志旗再返回 先到終點(diǎn)并不 掉者可為本隊奪得一分 接著重新發(fā)令 依次進(jìn)行 最后以得分多的隊為勝 三 游戲規(guī)則 如果途中掉紙鴿必須放好后退三步才能繼續(xù) 四 教法建設(shè) 1 人數(shù)多 可多分幾個場地進(jìn)行 2 告訴游戲者只有快跑 信鴿才不掉落的道理 十 跳皮筋追人 一 游戲準(zhǔn)備 把一根長皮筋的兩頭打結(jié) 由四人扯成正方形 如圖 1 9 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的四組 每組排頭各站皮筋的一邊 發(fā)令后趕快用左右腳各鉤跳一次皮筋 再按順時針方向跑到下一邊皮筋處鉤跳 并力爭動作迅速追拍前一人 一旦拍到就可為本組得一分 接著輪換各組下一 人繼續(xù)進(jìn)行 最后以得分多的組為勝 三 游戲規(guī)則 1 必須按規(guī)定順序和動作去做 違者算失分 2 在規(guī)定時間內(nèi)未能追拍上 可判為平局 四 教法建議 1 鼓勵游戲者關(guān)心集體爭取榮譽(yù) 2 鼓勵游戲者總結(jié)跳得好跑得快的體會 3 根據(jù)游戲的對象 可減低或增大跳皮筋的難度 4 適合小學(xué)低中年級選用 十一 爆破 一 游戲準(zhǔn)備 在地上劃一個直徑為 2 米的圓圈 外面分散豎放 3 至 5 只腰 鼓 鼓一根 如圖 2 一 12 二 游戲方法 游戲以 5 至 6 人為宜 通過猜拳選一人當(dāng)守衛(wèi)者 其他人都 當(dāng)爆破手進(jìn)圈 游戲開始 任出一人手持鼓槌為奔跑者 分別在 5 只腰鼓上各 敲三下如讓守衛(wèi)者追拍順利返回圈 就算爆破成功 可得一分 一旦被拍及則 和守衛(wèi)者互換角色 接著換下一人進(jìn)行 最后以得分多者為勝 三 游戲規(guī)則 未完成任務(wù)前不得返圈 四 教法建議 1 通過游戲培養(yǎng)機(jī)敏勇敢的品質(zhì) 學(xué)英雄做英雄 2 教育游戲者要快速 果斷 勇敢 3 如果守衛(wèi)者三次沒有追上爆破者 可換一守衛(wèi)者 以免過累 4 適合小學(xué)低年級選用 十二 跨島追拍 一 游戲準(zhǔn)備 在地上劃一個稍大的圓圈 再在其周圍劃許多多層小圓圈 間距各為一大步 如圖 1 15 二 游戲方法 選一人當(dāng)追著 其他人當(dāng)逃者 在各圈之間跨躍著追拍 拍 及三下就互換角色 累了可以進(jìn)入大圈休息 追者是不得人內(nèi)追拍 三 游戲規(guī)則 1 在追拍中跑出圈外為失誤 2 只能拍擊 不得推 拉或踢絆 四 教法建議 1 教師先講解游戲方法和規(guī)則 經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行比賽 2 告訴游戲者善于保存體力 躲避追拍 3 適合小學(xué)低中年級選用 十三 捉兔 一 游戲準(zhǔn)備 藤圈若干個 如圖 二 游戲方法 每兩人半跪著扶住一只藤圈 分散在場地上當(dāng) 山洞 另 選一人為逃者 一人為逃者 游戲開始 逃者鉆過哪個圈 追者也必須鉆過那 個圈 鉆過后 拍到對方三就互換角色 如果逃者累了或遇到危險 可以抓住 任意一只藤圈 靠近的一個扶者即變成逃者 繼續(xù)進(jìn)行 三 游戲規(guī)則 只準(zhǔn)拍擊 不準(zhǔn)推拉腳絆 四 教法建議 1 注意輪換扶圈人 使大家都有機(jī)會參加游戲 2 適合小學(xué)低中年級選用 十四 插紅旗 一 游戲準(zhǔn)備 紅旗四面 啤酒瓶 或飲料瓶 八個 場地劃法見圖 1 24 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的四組 各成一路縱隊站在起跑線后 游戲開始 各隊的排頭一齊向?qū)γ娴钠孔优苋?把紅旗由一個瓶子里拿出來插 到另一個瓶子里 然后迅速跑回本隊 站在排尾 依次進(jìn)行 最后以先跑完的 組為勝 三 游戲規(guī)則 1 教師發(fā)出口令后才能起跑 2 誰把瓶子弄倒 還要由本人扶起 四 教法建議 出場比賽次序可由各隊自行決定 以調(diào)動游戲者的積極性 十五 割麥子 一 游戲準(zhǔn)備 手榴彈若干枚或飲料瓶 如可樂瓶等 接力棒四根 場地布 置如圖 1 6 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊 各隊再等分成甲 乙兩組 相對排縱隊于起 終點(diǎn)線后 發(fā)令后 各隊甲組排頭手持接力棒當(dāng)鐮刀 朝前跑出 至 麥子 豎放手榴彈或飲料瓶代替 時依次用左手提起 從下面揮過再放下 共做三 次 然后跑至對面 把 鐮刀 傳遞給本隊乙組排頭 自己退于乙組隊尾 接著 乙組排頭做 如此接力 直至最后一人為止 以先完成任務(wù)的隊為優(yōu)勝 三 游戲規(guī)則 麥子 不得少割 倒了應(yīng)扶好再跑 四 教法建議 1 培養(yǎng)游戲者熱愛勞動的思想品質(zhì) 2 游戲還可在最后一人割后 把收割的麥子全部收回 以示 豐收 3 適合小學(xué)低年級選用 十六 口號追人 跑 一 游戲方法 讓游戲者站成一個圓圈 從排頭報數(shù) 每人記住自己的號數(shù) 當(dāng)教師叫某個 號數(shù)后 如 5 號 則 5 號隊員立刻在圈外向逆時針方向跑去 則 6 號 隊員就 迅速去追 如 5 號 隊員在途中被追上 則 6 號 隊員勝 如沒有追上 5 號 隊 員勝 兩人回原位 教師再叫別的號數(shù) 游戲繼續(xù)進(jìn)行 二 游戲規(guī)則 1 沒有叫號的不能跑 2 必須按規(guī)定的方向跑圈 3 追者只能拍 不能椎拉 三 教法建議 1 人數(shù)較多時 可分為兩個圓圈進(jìn)行活動 2 為了提高游戲者的積極性 還可分兩組進(jìn)行比賽 單數(shù)為一 組 雙數(shù)為一組 最后以哪一組追上的人數(shù)多為勝 十七 歡樂的小礦工 一 游戲準(zhǔn)備 在二只凳子中間擱一個藤圈 或呼啦圈 當(dāng)?shù)V井 每行布置 三個 如圖 2 11 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊 各排縱隊于起點(diǎn)線后 發(fā)令后 各隊排 頭脖頸上系一條毛巾 或戴一頂安全帽 朝前跑出 依次從三個礦井口跳進(jìn)去再從下面鉆 出來 迅速返回 把毛巾 或帽 傳遞給下一個人 自己退隊尾 接著下一個人做 方法 同前 直至最后 以先完成的隊為勝 三 游戲規(guī)則 如果碰倒藤圈 呼啦圈 必須放好重做 四 教法律議 1 培養(yǎng)游戲者熱愛勞動 為實現(xiàn)四化作貢獻(xiàn) 2 教育游戲者注意生產(chǎn)安全 做到快速 安全完成任務(wù) 3 適合小學(xué)低年級選用 十八 修筑鐵路 跑 一 游戲準(zhǔn)備 在場地上劃一條起跑線 線前 5 米處并排 4 面小旗 視隊數(shù) 而定 間距 2 一 3 米 在小旗前 25 米處各放一個實心球 體操捧若干 如圖 1 41 所示 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊 每人手拿一根體操棒 站 在起跑線后 裁判發(fā)令后 各隊第一人持體操棒跑到小旗前 將體操棒放在地 上當(dāng) 枕木 或 鐵軌 然后迅速向前跑 繞過實心球跑回本隊 拍第二人的手 后站到隊尾 第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路 跑回拍第三人的 手 如此依次進(jìn)行 最后以鐵路筑成得又快 又整齊 又好的隊為勝 三 游戲規(guī)則 1 筑好的 鐵路 像鐵路 亂放和不像鐵路者算失誤 2 后一人需與前一人擊掌后才能跑 四 教法建議 1 鐵路筑法不作具體規(guī)定 讓游戲者自行施計和施工 2 鐵路筑成后 也可讓游戲者成縱隊 左手搭肩 右手握前者 的右肘 從起跑線起跑 排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn) 其余隊 員右手 模仿車輪轉(zhuǎn)動 通過鐵路線繞過實心球跑回起點(diǎn) 先回到起 點(diǎn) 隊伍整齊者為勝 3 適合小學(xué)低中年級選用 十九 搶空位置 跑 一 游戲準(zhǔn)備 如圖 1 42 二 游戲方法 游戲者站成一個圓圈 兩手背在后面 教師選一個 引導(dǎo)人 站在圈外 游戲開始時 引導(dǎo)人 繞圈跑 突然拍某個游戲者的背 或手 便隨意向任何一個方向繼續(xù)繞圈跑 被拍人則向相反的方向繞圈跑 設(shè)法比 引導(dǎo)人 更快地跑回自己的原位 兩人在途中相遇時 需相互 問候 如握 手或相對做下蹲動作后繼續(xù)跑 看誰先搶到空位置 未搶到位置的人向大家敬 禮 然后 就充當(dāng) 引導(dǎo)人 游戲繼 續(xù)進(jìn)行 游戲進(jìn)行 4 5 分鐘或大部分人都得到活動時 結(jié)束游戲 三 游戲規(guī)則 1 引導(dǎo)人 不得只拍某一個人 2 兩人相遇時 所做動作由 引導(dǎo)人 帶頭 被拍者必須學(xué)著 做 否則做未跑到位置處理 圈外人賽跑時 圈上人可助興 但不得妨礙他們 跑動 4 兩人做動作后 應(yīng)從右側(cè)跑 二十 寫 正 字 跳 一 游戲準(zhǔn)備 黑板一塊 粉筆幾支 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的若干組 每組成一路縱隊 立于起 跑線后 在起跳線前 10 20 米處放一塊黑板 教師發(fā)令后 各組第一人用雙足 跳跳到黑板前 用粉筆寫 正 字的第一筆劃 然后跑回拍第二人的手 第二 人立即用雙足跳前進(jìn) 在黑板上寫 正 字的第二筆劃 然后跑回拍第三人的 手 以此方法 直到把 正 字寫出 先寫完 正 字的組為勝 三 游戲規(guī)則 1 必須用雙足跳的方法跳到黑板前 否則回到起跳線重新跳 2 準(zhǔn)備跳躍的學(xué)生必須拍手后 才能跳躍前進(jìn) 四 教法建議 1 教師可根據(jù)各小組的人數(shù)寫其它的字 如每組七個人 可 寫 體 字 2 也可以采取每人寫一個字的方式進(jìn)行 如 每組 5 個人參加 游戲 可寫 為人民服務(wù) 每組 8 個人 可寫 鍛煉身體獻(xiàn)身四化 煉 好身體建設(shè)祖國 等 二十一 搶渡大渡河 跳 一 游戲準(zhǔn)備 在場地上劃兩條相距約 20 米的平行線 一為起跳線 一為對 岸 中間為河道 在河道中劃三路并排的小圓圈作為跳石 每路跳石的大小數(shù) 目和距離要相等 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的三個縱隊 站在起跳線后小如圖 2 一 04 所示 游戲開始 各隊第一人從跳石上快速跨跳過河 到達(dá)對岸后立即轉(zhuǎn) 身抬右臂招手示意 第二人見手示后 馬上接著跨跳 如此依次進(jìn)行 如跨跳 時未踏中跳石 即算失足落水 必須從頭跨跳 最先到達(dá)對岸的隊為勝 三 游戲規(guī)則 后一人一定要看到前面的人到達(dá)對岸招手后方可開始前進(jìn) 四 教法建議 1 跳石間的距離應(yīng)根據(jù)游戲?qū)ο蠖?一般可相距 1 5 米 左右 2 跳石也可不排成一條直線 3 適合各年級選用 二十二 行動一致 跳 一 游戲準(zhǔn)備 在空地上劃兩條間距 10 20 米的線 作為起終點(diǎn) 如圖 2 5 所示 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的若干隊 每隊 5 10 人 各隊成一 路縱隊站在起跑 線后 每人以左手扶前一個人的肩上 右手握住后面人向前抬起的右腳腕 游 戲開始后 各隊同時一步一步地向前集體跳進(jìn) 以排頭跳到終點(diǎn)的順序排名次 三 游戲規(guī)則 在集體向前跳進(jìn)時 特別強(qiáng)調(diào)要行動一致 如在途中放開腳 腕者 算犯規(guī) 取消名次 四 教法建議 1 全隊可集體呼號 以保持動作一致 2 可采用后面的人握住前面人向后抬起的腳腕的方法進(jìn)行 也 可采取將終點(diǎn)線作為回轉(zhuǎn)線的方法 當(dāng)最后一人跳過回轉(zhuǎn)線 全體放手后排尾 變排頭 換另一側(cè)動作跳回 以全部到達(dá)起點(diǎn)線的先后順序判定名次 二十三 圓形集體跳竿 一 游戲準(zhǔn)備 竹竿若干 二 游戲方法 把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組 每組站成一個圓圈 選一人 手持竹竿站在圓心 竹竿的另一端著地 游戲開始后 持竿人用竹竿向逆時針 方向橫掃 先慢后快 竹竿從每個人腳下通過時 大家都要騰空跳起來 若被 竹竿碰到 立即罰出圈外 在規(guī)定的時間內(nèi) 哪一組被罰出去的人少為勝 三 游戲規(guī)則 1 持竿人應(yīng)使竹竿保持在跳者膝以下高度 揮動竹竿的速度 不宜太慢 也不宜太快 中途不可停頓 2 規(guī)定的時間一般以 1 2 分鐘為宜 四 教法建議 1 此游戲可以采取各組之間交換持竿人 的方法進(jìn)行 也可在同向慢跑中進(jìn)行 2 可在統(tǒng)一的口令下 持竿人改變方向橫掃 二十四 連續(xù)跳長繩 一 游戲準(zhǔn)備 在場上劃兩條相距 10 2O 米的平行線為起止點(diǎn) 長繩六根 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的兩組 每組有 6 人揮動三根長繩 橫排站在兩條平行線間 其余學(xué)生站在本組揮繩人的右側(cè) 如圖 2 9 所示 教師發(fā)令后 各組由排頭起 從繩的正面方向依次跳過三根長繩 跑出另一條 平行線后排成一路縱隊 先完成的組為勝 三 游戲規(guī)則 1 在跳繩時如中途失誤 要從失誤的地方重跳 2 兩人不應(yīng)同跳一根繩 四 教法建議 1 教師先講解游戲方法和規(guī)則 讓游戲者試做后再進(jìn)行正式 比賽 2 游戲可規(guī)定在每根繩上的次數(shù) 也可改變跳的方法 變換 難度 或往返進(jìn)行 二十五 跳籬笆 跳 一 游戲準(zhǔn)備 籃球場 或排球場 一塊 接力棒若干 如圖 2 一 11 所示 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊 兩隊之間距離 3 米成橫排站 立 全體隊員 兩臂側(cè)平舉拉手 全蹲或坐 跪在地上架成籬笆 游戲開始 裁判發(fā)令后 排 尾持接力棒從 籬笆中間穿梭跳向排頭 將接力棒傳遞給排頭 然后蹲下與排頭拉手做籬笆 接力棒向后傳到排尾 排尾接棒后再向排頭跳 如此依次進(jìn)行 最先完成的隊 為勝 三 游戲規(guī)則 1 各隊員兩臂必須伸直 不能降低 2 除傳接棒外 兩臂保持手拉手姿勢 3 接力棒依次下傳 不得隔人或拋擲 四 教法建議 1 在跑動中跳籬笆 也可規(guī)定始終用跳的動作進(jìn)行 2 籬笆高低視對象而定 3 半圓形隊形也可以 4 教育游戲者注意安全 二十六 貓撲老鼠 跳 一 游戲準(zhǔn)備 在場上劃一條線 在線前 2 米處劃幾個直徑 5 6 米的圓圈 如圖 2 一 12 所示 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的幾個隊 每隊再分成兩組 一組當(dāng) 貓 人數(shù)可 少 另一組當(dāng) 鼠 鼠 組分散在圈內(nèi) 貓 組站在線外 游戲開始 貓 組指派 本組一人用單腳跳跳進(jìn)本隊 鼠 組圈內(nèi) 去追拍 鼠 組隊員 鼠 組隊員用雙腳 跳躲閃 貓 組隊員的追拍 如 鼠 組隊員被拍著 該隊員即退到圈外 經(jīng)過一 段時間 10 一 15 秒鐘 后 組長發(fā)出信號 換 一只貓 進(jìn)行追拍 每次游戲 進(jìn)行 2 至 4 分鐘 或 貓 組每個隊員都追拍一次之后 各隊的兩組即可調(diào)換 三 游戲規(guī)則 1 圈內(nèi)的 鼠 不能為了躲閃追拍而跳出圈 2 追拍者只能用單腳跳 中途不得換腳 四 教法建議 1 游戲時可多分幾個隊 使每個學(xué)生都有活動的機(jī)會 2 適合小學(xué)低年級選用 二十七 猜拳立定跳遠(yuǎn) 一 游戲準(zhǔn)備 在場地劃一條起跳線 再劃一條距起跳線 20 米的終點(diǎn)線 如 圖 2 19 二 游戲方法 游戲者兩人一組 游戲開始 游戲者要嫻熟猜拳口令 火箭 飛機(jī) 大雁 火箭跳 3 次 飛機(jī)跳 2 次 大雁跳 1 次 游戲者每組 2 人 1 人猜拳喊口令 1 人等待立定跳遠(yuǎn) 在兩個組的比賽中 先到達(dá)終點(diǎn)線者為勝 游戲再重新開始 跳者與猜拳喊口令者互換 三 游戲規(guī)則 跳后雙腳不得向前移動 四 教法建議 1 也可把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊 用上述方法進(jìn)行比賽 累記每組得分 最后以得分多的隊為勝 2 場地距離可根據(jù)游戲?qū)ο鬀Q定延長或縮短 3 適合小學(xué)和初中選用 二十八 投沙包 一 游戲準(zhǔn)備 在場上劃幾塊約 8 米長 6 米寬的長方形 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的幾個隊 每隊再分成甲 乙兩組 一組在長方形內(nèi)為守隊 一組在長方形的兩端為攻隊 各攻隊有一人拿一個小 沙包 如圖 3 5 教師 發(fā)令后 攻隊用沙包投擊守 隊 守隊在場內(nèi)機(jī)智地躲閃 被 擊中 者就近退到場外 如果守隊 隊員 接住攻隊投來的沙包 則可 以救 回退到場外的一名隊員 如 果守 隊有三名隊員被擊中退到場 外時 兩隊互換位置 三 游戲規(guī)則 1 守隊隊員不能 跑出場外 攻隊隊員不能過線投擊 2 攻隊隊員只能投守隊隊員腰部以下的地方 3 攻隊隊員投包只能在兩端線 四 教法建議 1 鼓勵攻隊隊員投包要協(xié)作配合 把包傳給最有利投擊的隊 員 2 要求守隊隊員集中注意力 機(jī)敏地躲閃 并爭取接住投來 的包 3 如條件允許可多分幾個隊進(jìn)行游戲 二十九 投包互射 一 游戲準(zhǔn)備 在地上劃一條投擲線 準(zhǔn)備沙包 不同顏色 若干 如圖 3 14 二 游戲方法 每四人為一游戲單位 再分成甲乙兩隊 各隊一人當(dāng)投手 一人當(dāng)射手 裁判發(fā)令后 投手使勁把沙包朝前方投出 緊接著各隊的射手馬 上從起點(diǎn)跑出 去搶對方的包 拾起后就可以邊跑邊射 先射中對方隊員者可 得一分 接著互換角色游戲 方法同前 若干局后 得分多的隊為勝 三 游戲規(guī)則 1 投包時可以助跑 但超過投擲線為失誤 2 射手拾錯包扣分 3 射手只能投擊一次 不準(zhǔn)擊頭部 否則倒扣二分 四 教法建議 1 教師先講解游戲方法和規(guī)則 經(jīng)過練習(xí) 再進(jìn)行游戲 2 也可分隊累計分 以得分多的隊為勝 3 適合小學(xué)低年級選用 三十 向后頭頂傳球 球 一 游戲準(zhǔn)備 半個足球場 足球若干個 如圖 4 2 所示 二 游戲方法 把游戲者分成人數(shù)相等的二路縱隊 每人相隔 4 米 每隊排 頭持球面向大家 鳴笛后 排頭拋高球給第二人 第二人用頂向后傳球給第三 人 依次類推 直到最后一人用手接住球 按完成的先后順序排列名次 然后 全隊向后轉(zhuǎn) 用相同方法繼續(xù)進(jìn)行 三 游戲規(guī)則 1 必須按順序依次向后頂傳 2 中途失誤 揀起球從失誤處重新開始 四 教法建議 1 如要提高密度 可用二 三個球頂傳 2 根據(jù)游戲?qū)ο罂稍龃蠡蚩s小隊員之間的距離 人員可增減