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1、《正視挫折》主題班會教案內(nèi)容2021
《正視挫折》主題班會教案內(nèi)容2021
正視挫折,敢于失敗,培養(yǎng)積極應挫的心理品質(zhì)。正確看待挫折與成功,正確看待考試,提高學生學習的自信心。這里給大家分享一些關于《正視挫折》班會,希望對大家有所幫助。
《正視挫折》班會1
一、活動背景:
當困難一來,事情一多,期望一高時,學生絲毫也沒有信心去面對每一件事.具體表現(xiàn)在:對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之,學生會對自己的實力產(chǎn)生懷疑,原先所具備的自信心正在慢慢消失.可見,培養(yǎng)學生們的抗挫折能力,增強其自信心尤為重,所以借這節(jié)班會我們來就“善待挫折”展
2、開活動.
二、活動目的:
(1)通過本次主題班會,使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力,掌握對待挫折的正確方法.
(2)讓學生樹立信心,讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石.遇到挫折時,能善待挫折,努力戰(zhàn)勝挫折,做生活的強者.
(3)通過討論發(fā)言,使學生能夠正確對待挫折,提高抗挫能力,掌握正確對待挫折的辦法.
三、活動實施過程:
(一)談話導入課題.
老師:今天老師給大家?guī)韮蓚€故事.
故事一:北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭,
當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時,所有的
3、人都為她嘆息.但當她始終微笑著面對傷痛、面對世界時,所有的人都被“桑蘭微笑”感動了.人們記住了桑蘭,不是因為金牌,而是因為她在挫折面前勇敢的微笑.
故事二:偏遠山區(qū)落后貧窮,學生沒有寬敞的教室、沒有干凈的本子、沒有漂亮的書包、沒有漂亮的鉛筆橡皮,但是他們依然有一顆熱愛學習的心.
(出示圖片)
老師:誰來談談你的感受.
(學生匯報交流).
老師:在生活中,并不是事事順心,事事如意.在現(xiàn)實中,每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道,總是布滿坎坷與荊棘.坎坷在每個人的生活中都存在著,只不過或大或小罷了,它們就是我們平時所遭受
4、的挫折.讓我們一起善待挫折(出示課題).讓我們自己成長的更加堅強.下面我們用掌聲歡迎主持人上場.
(二)“善待挫折”主題班會開始.
1、了解挫折
主持人1:挫折,是我們變得更堅強.
主持人2:挫折,使我們變得更勇敢.
主持人1:挫折,使我們的生活變得更加生動精彩.
主持人2:那么,談談同學心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因.
(學生分小組討論:挫折產(chǎn)生的原因)
老師總結(jié):像生老病死、天災人禍造成生離死別,同學之間的矛盾、家長和老師的不理解等等,這些因素都有可能導致
5、我們會面臨挫折.
(三)感受挫折
主持人1:是啊,老師說的這些情況都有可能會導致我們面臨種.種挫折.
主持人2:請同學具體談談自己所經(jīng)歷的一些挫折感受反應.
(學生匯報交流)
老師總結(jié):同學們,在面臨挫折時能積極對待、勇敢面對,老師真以你們?yōu)轵湴?
主持人1:下面我們就來看看一些偉人名人他們?nèi)绾螌Υ畲煺鄣?
主持人2:好吧,看看這些名人們的做法,對我們的成長來也是非常受益的.(出示課件:名人艱苦成長環(huán)境和經(jīng)歷)
下面我們就請同學們來談談你的收獲.
(學生匯報交流)
四、善
6、待挫折:
1、善待挫折
主持人1:誰能說一說,遇到了挫折后我們應如何對待呢?(生分小組討論)
老師總結(jié):對,同學們說的真精彩!面對挫折時,要有正確的認識和心理準備,要培養(yǎng)堅強的意志,還要多與人交流.
2、師生共同探討善待挫折的方法.
主持人2:我們在遇到挫折后,會用哪些方法對待呢?
(學生匯報交流)
老師總結(jié):談心法、渲泄法、音樂療法等等,都能幫助我們及時走出挫折的陰影.挫折是人生的一筆財富.經(jīng)歷挫折,可以磨煉我們的意志,可以促使我們?nèi)W習更多的知識,迎接更大的挑戰(zhàn).
五、欣賞歌曲:
1
7、、欣賞歌曲,并感悟其歌詞的涵義
主持人2:“陽光總在風雨后,請相信有彩虹……”真好,人必須經(jīng)歷挫折,才能培養(yǎng)出堅忍不拔的抗挫折能力,
主持人1:我們要勇于正視挫折,磨煉自己,才能取得成功.“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來.
主持人2:請同學說說你經(jīng)歷挫折,但勇敢面對,最后取得成功的例子,以激發(fā)其戰(zhàn)勝挫折的斗志.
2、老師全課總結(jié)
同學們,挫折和失敗在人生的道路上不可避免.偉人巴爾扎克曾說:“挫折對于天才是一塊墊腳石,對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵!”我們要做生活中的強者,正確認識挫折,提高自身心理承受力,以適應我們這個
8、競爭的社會.
六、活動反思:
通過本次活動,讓學生正確面對挫折,勇敢面對挫折,能及時調(diào)整自己的心態(tài).但是在學生們介紹自己的有關挫折的經(jīng)歷時,學生們表述不是很好,教師缺乏必要的引導.
《正視挫折》班會2
一、活動背景
如今的學生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折,有人自卑,有人膽怯,有人甚至破罐子破摔;他們淡化了對學習,甚至是生活的渴求,逐漸失落了對生命的自信,整天不知何求。針對學生的這種苦悶和彷徨,針對他們面對挫折時的無助、膽怯和退縮,設計了題為“陽光總在風雨后———善待挫折,讓夢想飛翔”的主題班會,讓學生在活動中深知:人在旅途,挫
9、折難免,只有經(jīng)歷風雨才能見彩虹,要掌握正確對待挫折的方法,揮舞夢想的翅膀。
二、活動目標
1. 認知:
通過本次主題班會,使學生了解挫折在人生路上的不可避免性;
提高挫折的承受力,掌握對待挫折的正確方法。
2. 情感:
使學生樹立信心,讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時,能善待挫折,努力戰(zhàn)勝挫折,做生活的強者。
3. 行為:
通過討論發(fā)言,使學生能夠正確對待挫折,提高抗挫能力,掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動流程
(一) 導入
播放舟曲泥石流事件概況
10、
·時間:20__(請自填)年8月7日夜22點左右
·地點:甘肅甘南藏族自治州舟曲縣
·事件:泥石流沖進縣城,并形成堰塞湖
·傷亡:已致1287人遇難457人失蹤
朗讀:舟曲中堅強的孩子們
一夜長大的童年
8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來到舟曲三中臨時安置點,幫助搬運磚塊。在忙碌的人群里,姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊,快速穿梭。 這對小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發(fā)生時,山洪緊貼著家里的房子呼嘯而過,全家逃過一劫。
災害發(fā)生后,桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛玉的帶領下,一直
11、在臨時安置點幫助受災的同胞做一些力所能及的事情。“雖然我們力氣小,一次只能搬兩三塊,但是我們跑得快,可以多搬點?!苯憬闵1态擈湴恋卣f。
不可阻擋的青春
手腕上系著紅色絲帶、身上穿著橙色T恤……如今在舟曲,隨處都能看見志愿者忙碌的身影,學生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩,為災后舟曲增添了生機與活力。
“大事干不了就干小事?!边€在上中學的志愿者楊靜笑著說。這個嬌小柔弱的女孩,經(jīng)常要和幾個同學扛著沉重的救災物資,走上幾里路?!耙郧霸诩依飵缀鯖]干過重活,看來關鍵時刻自己還是可以的?!?
一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學生告訴記者,盡管家
12、里損失嚴重,但看到學校的這張通告,他馬上報名當了一名志愿者。
挺直腰桿的小樹
15歲的中學生楊忠平用幫助他人的方式來撫平心頭的創(chuàng)傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災害中遇難,母親受了傷,家里的房子也被掩埋。
當親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后,楊忠平便來到舟曲縣第一初級中學的臨時安置點服務。抬水、打掃衛(wèi)生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個活躍在安置點的小伙子。
“我不僅要堅強地活下去,還應該幫助那些和我一樣的人。要知道,我現(xiàn)在是家里唯一的男人。”楊忠平說。
(二) 認識挫折
13、14歲正值青春年華,這些跟我們
13、在坐同學一樣大,甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災難和挫折。
同學們認識挫折嗎?你們認為的挫折有哪些。
將學生講的挫折進行歸納找出共性得出挫折的大概含義。
挫折:是指人們在有目的的活動中,遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾,使其需要或動機不能得到滿足而產(chǎn)的障礙。/在追求目標的過程中遇到的困難和障礙,使我們不能順利地實現(xiàn)目標,或者無法達到預期目標。對于中學生來說,挫折主要分為學習挫折(經(jīng)過努力、卻考不到理想的成績),人際交往挫折(同學間,師生間,親子間的意見沖突和摩擦),生活上的挫折等。
(三) 談談你的挫折
挫折是成長過程
14、中的普遍現(xiàn)象,請學生回憶自己經(jīng)歷過最大的/印象最深的一次挫折,并用表格記錄下來。
請幾個學生起來分享他們所經(jīng)歷的挫折,并對學生當時的感受和解決方法進行分析。得出每個人面對挫折的方式是不一樣的,有的人積極面對,有的人消極面對。那到底什么才是面對挫折的最佳方法呢?
(四) 正確面對挫折
(1)遇到挫折時應進行冷靜分析,從客觀、主觀、目標、環(huán)境、條件等方面,找出受挫的原因,采取有效的補救措施。
(2)要有一個辯證的挫折觀,經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。
(3)向他人傾訴
15、你遭受挫折心中不快以及今后打算,改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài),以求身心的輕松,從而讓目光面向未來。
(4)學會自我寬慰,能容忍挫折,要心懷坦蕩,情緒樂觀,發(fā)奮圖強,滿懷信心去爭取成功。
(五)放棄有時候更明智
雖然我們提倡對認準的目標要有執(zhí)著精神,要有堅持下去的勇氣,但是生活經(jīng)驗豐富的人都應該知道,在紛繁復雜的社會生活中,有時候會有許多生活特例,而特殊情況告訴我們,
有時候無謂的執(zhí)著就是認死理,鉆牛角尖,是不理智的做法,是不可取的。
為了讓學生體驗這種情境,我故意找來了一個迷宮,其實這是一個永遠也走不出的迷宮。 在出示迷宮之前,我故意做了一番發(fā)
16、動:走迷宮這個游戲大家喜歡嗎?走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細致、耐心和毅力,你有信心走出老師給的這個迷宮嗎?﹙當時學生是信心十足,熱血沸騰。﹚好,請同學們做好準備,在三十秒鐘內(nèi)走出這座迷宮的同學就是勝利者。
當學生一次一次地遭受失敗時,我覺得時機到了,我利用多媒體和學生一起來走這個迷宮,結(jié)果證實,任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景,老師及時向?qū)W生拋出問題:“當我們確信條條路都是不通的,我們應該怎么辦?不要指望迷宮圖會改變,你還要走下去嗎?”學生們這時才意識到,在挫折面前有執(zhí)著的精神是很重要,但是決不是撞著南墻也不回頭,面對某些盡了最大努力仍無法實現(xiàn)的目標,必須學會放棄,放棄是合理
17、的選擇。在這個游戲中,學生對挫折的認識更深了一層。
向?qū)W生講述向?qū)W生呈現(xiàn)了女子體操隊員桑蘭的事例,讓學生意識到,當一個人在某個方面反復遇到挫折時,不妨變換一下努力的方向,尋找代替原有目標的新目標,發(fā)憤圖強,爭取更大的成功。
(5)升華。人在落難受挫之后奮發(fā)向上,將自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到有益的活動中去,使之升華到有益于社會的高度。這也是人的一種心理防衛(wèi)機制。
(6)應善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗, 會面臨很大外在的心理壓力,在這個時候,你是氣餒,當逃兵,還是奮起,繼續(xù)而勇敢地追尋?這對人是一個很大的考驗,很多名人、偉人在挫折和失敗面前,
18、從不低頭、氣餒,而是善于化壓力為動力,從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思,去學習。
(五) 總結(jié)
如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”,那么,挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利,讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧!
《正視挫折》班會3
(一)輔導目的:
針對學生在學習或生活上遇到困難和挫折常出現(xiàn)失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態(tài)進行心理輔導,幫助學生提高對挫折的認識能力和抗挫折的心理能力。 (二)活動設計:
1、通過介紹古今中外成功者的范例,認識挫折的價值。
2、分析挫折的類型及
19、產(chǎn)生的原因,充分認識挫折與成功的關系。
3、掌握正確面對挫折、戰(zhàn)勝挫折的基本方法,學會走向成功。
(三)輔導前準備:?
1、課前請同學收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、準備中學生喜愛的貝多芬、喬丹、張國榮的事跡和《鋼鐵是怎樣煉成的》的電影片段錄像。
3、請學生準備一句自己最喜歡的戰(zhàn)勝挫折的格言警句。
(四)活動過程:
第一篇章心靈的啟迪----名人“挫折檔案”
1、介紹名人對待挫折的態(tài)度
1)、這三人有哪些共同點和不同點?
2、議一議:2)、挫折對人會產(chǎn)生什么影響?
20、
3)、請同學們列舉幾位戰(zhàn)勝挫折、取得成功的事跡。
第二篇章回望自我----內(nèi)心獨白
1、說一說:內(nèi)心獨白---在成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法、做法。
2、析一析:挫折的類型和產(chǎn)生原因。
3、戰(zhàn)勝挫折的方法:建議按“成功路上步步高”的模式進行思考。
第三篇章情境訓練----檢測自我
1、進行面對困難挫折的測驗。
2、案例分析及啟示:放棄自殺---我們有千萬種理由活下去!
第四篇章思想升華----重塑自我
1、看一看:《鋼鐵是怎樣煉成的》電影片斷。
2、論述挫折
21、與成功的關系,揭示人生的真諦。
3、聽一聽:我最喜歡的一句戰(zhàn)勝挫折的格言警句!
4、班主任寄語
戰(zhàn)勝挫折
事例導入:4月7日《北京晚報》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報道,說的是北京一名16歲中學生小軍因憎恨母親的嚴格管教,全然不顧母親的養(yǎng)育之恩,殘忍地將母親殺害。更可悲是他在藏起母親的尸體后,竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網(wǎng)吧。幾天后,當公安民警在網(wǎng)吧把他抓獲時,他一臉平靜,沒有驚慌、也沒有后悔,相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。小軍對暴力的麻木和生命的冷漠達到了駭人的地步。近年來,類似的惡性案件和自殺事件時有所聞,如長春16
22、歲學生因中考成績不理想,失望之余竟服毒身亡.
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