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1、小學三年級心理健康教育教案 第一課　說說我的逆反心理 課例：小靈和爸爸、媽媽的意見常常不一致。雖然爸爸、媽媽說的常常是對的，但小靈心里就是不痛快，于是，老是和爸爸、媽媽對著干。 這就叫做逆反心理。 產(chǎn)生逆反心理是正常的心理現(xiàn)象，但經(jīng)常有這種心理，或者處處與長輩做對就不好了。 可以從下面幾個方面試一試： 1、對自己做出正確的評價； 2、與父母間加強溝通； 3、對父母的意見認真地進行分析。 4、與自己的好朋友、同學多交流。 第二課　理想中的自己 課例：韓玉看一本童話書，書中有一個神奇的寶盒，寶盒有一種神奇的力量，能讓我們成為理想中的自己。 你理想中的自己是什么樣的呢？

2、 我們許多同學理想中的自己都擁有動人的外貌、優(yōu)秀的品格、崇高的職業(yè)。理想中的自己是沒有缺陷的，是世界上最棒的。然而，理想與現(xiàn)實總是存在一定差距的。所以我們要想實現(xiàn)理想，是要通過我們自身的努力來到達的。 只要我們決心為著理想而勇往直前，我們的理想就不是白日夢。 做一個調(diào)查，看看學生們在班上是不是一個負責的人同學。 再想一想，理想中的自己是什么樣的？ 討論怎么才能成為理想中的自己？ 第三課 學習要有好習慣 一、數(shù)學目的 通過教學使學生認識到，只有養(yǎng)成好的習慣，學習和工作才能取得好的成績。從各個方面培養(yǎng)學生良好的習慣。 二、教學過程 1．導入 師：你們生活中、學習

3、上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關(guān)。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績?？梢?，好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的一課?學習要有好習慣?。 2．學文明理 〔1〕教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。 〔2〕教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習慣。 3．活動明理 〔1〕演一演 通過角色扮演，讓學

4、生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如： 熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業(yè)的時候認真仔細，不丟三落四，從小養(yǎng)成認真負責的精神。 熊妹妹是一個做事不認真的人，比擬馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習慣，沒有這種精神也不行。 〔2〕填一填 教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵 子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結(jié)果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。 如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。  熊妹

5、妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。 4．總結(jié)全課 通過今天的學習，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習慣有助天學習和工作的提高，小學生要注意培養(yǎng)良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。 第四課 學會與人合作 一、教學目的：教育學生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學生懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；引導學生在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。 二、教學準備 寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事 三、教學過程 1．導入 今天我們先來聽個故事，聽完故事后請同學們

6、講一講自己聽到了什么？ 2．學文明理 〔1〕聽了剛剛的故事，我們來看看課文中三年級〔2〕班的科技活動搞得很成功的竅門是什么？請同學們自己看書找竅門。 〔2〕找到了三〔2〕班的竅門后，請一名同學給大家讀一計[咨詢臺]中的話，看一看是否有道理。 3．活動明理 〔1〕請同學們看看黑板上的詞語，以小組為單位，找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。 〔2〕現(xiàn)在我們共同編個童話故事，老師說一句，然后同學們按順序每人添上一句，使我們的故事動聽又有趣。 同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。 〔3〕現(xiàn)在我請五組同學，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。 

7、〔教師將準備好的成語字條拿出，請學生抽簽，并請學生根據(jù)簽上的內(nèi)容進行表演〕 〔4〕現(xiàn)在我們來做出包圍圈游戲： 全班同學分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說說自己的感覺。 4總結(jié)全課 要想讓自己健康成長，使自己生活得愉快，就要學會與人合作。下課的，同學們要認真的看看書上[實踐園]中的有關(guān)與人合作的內(nèi)容，并按照書中的要求，把它畫下來，看看自己的蘋果樹是否美麗。 第五課 做情緒的主人 一、教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學生。 二、教學準備

8、 準備活動中所要用的各種情景問題。 三、教學過程 1．導入 三年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。 我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習?做情緒的主人?這一課。 2．學文明理 〔1〕讀遍課文，讓學生思考。 A關(guān)成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍? B小花是怎么對

9、待跳繩失利的？ 分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。 〔2〕議一議 如何調(diào)控自己的不良情緒呢？ A、宣泄法。 B、轉(zhuǎn)移法。 C將心比心。 D、挫折不一定都是壞事。 3、活動明理 〔1〕 演一演 建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談?wù)効捶ā? 師：王小燕愛生氣好不好？為什么？ 生：不好，生氣影響身體健康。 生：生氣容易使人得病。 生：生氣容易影響同學關(guān)系?！? 第六課 學習要專注 一、 教學目的：幫助學生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意能力。學會調(diào)節(jié)

10、和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。 二、 教學過程 〔一〕 導入 師：同學們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學習的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學習一課與注意力有關(guān)的課文，題目是?學習要專注?。 〔二〕 學文明理 〔1〕 教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。 〔2〕 〔分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注？〕 〔三〕 學生活動 1、 說一說，討論后，找代表發(fā)言。 吳義為什么成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以

11、老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當然就不會了。 幫助學生歸納出以下幾點：A、要用眼，仔細看。B、要用耳，仔細聽。C、要用腦，勤思考。D、要動口，敢發(fā)言。E、要動手，認真寫。 請記?。赫n堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。 2、 走迷宮 可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。 想想做做：三年級的學生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做〞或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓練學生的注意力。 3、 做一做 根據(jù)小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為標準進行訓練

12、，一旦學生養(yǎng)成良好的習慣，注意力也就集中了。 訓練時特別注意三點：A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞；當老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時，又要集中精力，把重點記住。 第七課 樹立自信心 一、 教學目的：教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。克

13、服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行〞的思想。 二、 教學準備：事先挑選一名高一點的男同學扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學各一名，旁白一名。 三、 教學過程 〔一〕 導入 同學們，在學習生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學面對困難，喪失信心，失去了進取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學習新的一課，很重要，題目叫?樹立自信心?。 〔二〕 學文明理 1、 教師以講故事的方式，表達戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴〞的，明確告訴學生是“自信心的力

14、量〞！ 2、 然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。 〔三〕 活動明理 1、角色扮演〔15分鐘〕： 讓同學表演童話劇?我不行與我能行?，從演出中讓學生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。 2、 議一議 師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？ 生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話…… 師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？ 生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭?，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。 師：你知道丁丁是個什么樣的孩子？ 生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩

15、子。 師：這個故事說明了什么道理？ 生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。 指點迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。 〔四〕 總結(jié)全課：可請同學歸納總結(jié)，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自己，樹立自信。  第八課 學習的樂趣 一、 教學目的：幫助學生明確學習的目的，培養(yǎng)對學習的興趣，變“要我學〞為“我要學〞。克服學習上的困難，掌握正確的學習方法，獲得成功的學習體驗，增強對學習的自信心。 二、 教學過程 〔一〕 導入 古往今來，凡有成就者無不對自己所從事的事

16、業(yè)有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來學習興趣在學習中的作用。 〔二〕 新課傳授 1、 邊讀課文，邊思考：“小雨原來對學習不感興趣，后來對學習又產(chǎn)生了興趣？〞 提示：原來他不喜歡數(shù)學，是因為根底差，家庭環(huán)境不好，影響了他對數(shù)學的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學習體驗，才由厭學變成了樂學。 2、 要想做學習的主人，就要培養(yǎng)對學習的興趣，怎樣培養(yǎng)學習的興趣呢？ A、 用目標去引導興趣。B、用成功去鼓勵興趣。C、用特長去確定興趣。 〔三〕 活動明理 1、 對話內(nèi)容第一次可以按照書上提供的例子進行示范。 2、 重新編組后的對話內(nèi)容，就不要重復(fù)書上的內(nèi)

17、容，學生可根據(jù)自己的學習興趣，答出自己喜歡的學科?；ハ嘟涣?，增加學習興趣的廣度，以便學好各門功課。 3、 教師小結(jié)：教師小結(jié)重點突出興趣的特征-----一個是它的穩(wěn)定性，我們每個人應(yīng)該有自己的學習興趣，學習興趣確定后，就要保持相對穩(wěn)定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學學習是打根底的學習，應(yīng)該學好各門功課。興趣是可以培養(yǎng)的，通過興趣的轉(zhuǎn)移，學好自己原來不喜歡的學科。 〔四〕 總結(jié)全課 第九課 要尊重他人 一、 教學目的：幫助學生認識到尊重他人是交往的根底，學習怎樣在交往中尊重他人。 二、 教學準備：課前選好表演短劇的同學。 三、 教學過程

18、 〔一〕 導入 同學們在交往中，由于不尊重對方，使交往受到了阻礙。比方，你打聽道兒，叫人定“老頭〞或“老太太〞，人定就不愛聽，可能就會不理你，使你的目的不能到達，你也感到不痛快。應(yīng)該如何尊重別人呢？我們今天學習新的一課?要尊重他人?。 〔二〕 學文明理 讀一遍課文，讀后思考 1、 張良為什么能得到黃石公的?太公兵法?？ 2、 蕓蕓本是個聰明的孩子，又有一技之長，期末評選好兒童，她為什么落選了？ 同學們可以分組討論，討論后找代表在全班發(fā)言。 教師小結(jié)：張良是一個聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動撿起來，并給老人穿上，這是一種尊重長輩的表

19、現(xiàn)，所以老人才把兵書給他。 蕓蕓雖是個聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不愿意為同學效勞，卻爭著要榮譽，所以大家都對她有意見?？梢娮鹬夭蛔鹬貏e人，在交往中，就會有不同的結(jié)果。我們應(yīng)該學習張良，對人有禮貌、尊重別人。 師：怎么尊重別人呢？ 生：A、要真誠。B、對同學要講信用。C、同學交往要講究道德。D、關(guān)心他人。E、尊重他人人格?！? 當然，同學們還有其他多種答案，只要意見對，觀點對，教師就要給予肯定，如果答得不準確，教師要注意糾正。 〔三〕 活動明理 短劇一： 表演后啟發(fā)學生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？ 短劇二： 表演后教師啟

20、發(fā)學生思考： 1、 小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了？ 2、 小明做得對嗎？應(yīng)該怎么做？ 教師小結(jié)：小明做得不對。李文學習遇到困難，小明應(yīng)該幫助，應(yīng)該關(guān)心對方的需要，不能只顧自己玩，不關(guān)心別人。不尊重別人，就不會得到別人的尊重和信任。同學之間應(yīng)該互相幫助。 3、 實踐指導 實踐園有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說了不尊重同學的具體表現(xiàn)，在糾正這些不正確的做法時，幫助同學樹立正確的交往方法。這題的答案是： 以上幾位同學的做法各有不同，但他們的共同缺點是：不尊重別人，不關(guān)心別人，不體諒別人。 他們應(yīng)該： 小明：稱對方為“老爺爺〞，

21、對方就不會拒絕了。 東東：叫同學名字，不給同學起綽號。 晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動。 小剛：圖書館要保持安靜，不能大聲喧嘩。 亮亮：關(guān)心小紅，幫助她克服學習困難。 小欣：應(yīng)該關(guān)心、同情、鼓勵小麗再接再厲。 第一題B、C對，小欣應(yīng)該按時赴約，并說明情況早點回去，小冬也會理解的。 第二題C對，見對方有錯誤，應(yīng)善意地提出批評，這樣不會影響同學友誼。真正的友誼，是關(guān)心、保護同學。  4、總結(jié)全課 這課的學習和活動讓大家認識到，尊重他人是人與人之間交往的根底，只有尊重他人才獲得友誼。同學們在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的問題，在與不

22、同人交往時，學習怎樣去尊重他們。  第十課 遇到危機要冷靜 一、 教學目的：幫助學生掌握一些對待應(yīng)激事件的方法，學會自我保護和一些緊急救助的方法。 二、 教學過程 〔一〕 導入 師：在現(xiàn)實生活中，常常會有些意想不到的事情發(fā)生。比方你不小心，被開水燙了；走路不小心，摔了一跤；有時外出迷路等等。遇到這些特殊情況，都需要采取自救措施和方法。今天我們學習新的一課，題目是?遇到危機要冷靜?。 〔二〕 學文明理 1、 教師找同學讀一遍課文。 2、 引導同學討論。 小剛在遇到樓房失火后，他是怎么做的？如果不這樣做會有什么樣的危險？在學生討論的根底上，教師要結(jié)合課文講清以下觀點：  遇到危機情況，不要慌張，要冷靜應(yīng)對。