家長心理健康講座教案
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家長心理健康講座教案 一、父母心理健康才能培養(yǎng)健康的孩子。 家長心理健康的三大標(biāo)準(zhǔn) 家長的心理健康對子女的身心健康影響很大,那么,一個(gè)合格的家長應(yīng)該具備怎樣的心理素質(zhì)呢?從家庭教育的角度看,家長的心理素質(zhì)應(yīng)包括以下三方面。 ●穩(wěn)定和健康的情緒 家長的情緒不僅關(guān)系到自身的心理健康,而且也會(huì)影響到教育子女的態(tài)度和行為方式。家長心情舒暢,情緒愉快,可以給家庭創(chuàng)造一個(gè)祥和歡樂的心理氛圍。在這種情況下,孩子會(huì)感到親切愉快,樂于完成家長所交給的任務(wù),學(xué)習(xí)也會(huì)更加專注。相反,如果家長情緒波動(dòng)較大,甚至將自己在工作中不順心的事和不滿的情緒帶回到家中,把孩子當(dāng)作發(fā)泄對象,就會(huì)使孩子經(jīng)常處于一種緊張、恐懼和戒備狀態(tài)。作為家長,一定要善于用理智來駕馭自己的情感,避免大起大落,喜怒無常。 ●堅(jiān)強(qiáng)的意志 一個(gè)好家長做任何有益的事情,都應(yīng)該有決心、有毅力,勇于戰(zhàn)勝困難,這才能為孩子樹立一個(gè)好榜樣,使孩子知道,做任何事情都要付出巨大的努力,沒有辛勤的付出,就沒有成功后的喜悅。同樣,這種堅(jiān)強(qiáng)的意志,也應(yīng)該表現(xiàn)在對子女的教育上。教好孩子不是一朝一夕的事。小學(xué)階段的孩子正處在人生的啟蒙階段,他們模仿性強(qiáng),辨別力弱,可塑性強(qiáng),自制力弱,作為小學(xué)生的家長,應(yīng)清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。 ●不斷完善性格 家長應(yīng)不斷地完善自己的性格。性格是一種相對穩(wěn)定的心理特征,但是并非“江山易改,秉性難移”,堅(jiān)持長期努力,也能改造不良的性格,形成自信、堅(jiān)韌、果斷、有成就動(dòng)機(jī)的現(xiàn)代人性格特征,有利于對孩子教育能力的提高和發(fā)展,對孩子產(chǎn)生積極的影響。因?yàn)楦改傅淖孕判?、?jiān)韌不拔的精神、成就感可以為孩子提供樣板。 二、對小孩子說話的技巧及注意事項(xiàng)。 星空有你心理健康園網(wǎng)站,關(guān)于兒童心理家長教育主題相關(guān)的文章《對小孩子說話的技巧及注意事項(xiàng)》,該心理與健康文章的主要講述的是兒童心理 在孩子面前“小心說話” 很多人以為小孩子什么也不懂,因此在孩子面前講話時(shí)非常不注意,就好像他根本不存在似的,但事實(shí)卻并非如此。銳奇教授說:“孩子在出生一年內(nèi)就能夠體會(huì)和理解情感上的概念,在通常情況下,要比我們認(rèn)為的時(shí)間要早得多,理解得也多得多。” 你要充分利用和孩子進(jìn)行交流的機(jī)會(huì)。不要等到你認(rèn)為孩子能理解和接受時(shí)才對他表達(dá)你的情感。從孩子生出來的第一天起,你就要讓他通過你對他說的話來了解這樣的事實(shí):他對爸爸媽媽來說是唯一的、最出色的。從這一刻開始,你就已經(jīng)給孩子打下了健康心靈的基石。 多說“要”少說“不” 這里我們做個(gè)小試驗(yàn):請你閉上眼睛,很響亮地對自己說:“我現(xiàn)在不去想有一只老鼠。”這時(shí),在你的眼前會(huì)出現(xiàn)什么景象?肯定就是一只老鼠!用“不要去做”來強(qiáng)迫你思維的嘗試顯然是失敗的。同樣,對孩子經(jīng)常性地用“不要這樣做”來規(guī)定他的行為舉止,也是會(huì)失敗的。 “不要將你的玩具到處亂放!”“不要與小朋友吵架!”等等諸如此類的句子,每天都會(huì)從被孩子折騰得心煩的父母嘴里說出來,其實(shí)到最后幾乎都是沒有什么用的。“不”字正是這一類教育方法失敗的真正原因所在。不僅是孩子,就連大人在潛意識(shí)里也根本不會(huì)把這個(gè)“不”字聽進(jìn)去。你對孩子不停地說“不”,而到了孩子的耳朵里卻變成了:“將你的玩具到處亂放!”或是“與小朋友吵架!” 夸張點(diǎn)說,大人的“不當(dāng)語言”是促使孩子產(chǎn)生不良行為的誘因。如果一個(gè)孩子整天聽到大人對他說:“不要這么亂吵!”孩子就真的會(huì)變得整天亂吵亂鬧。 其實(shí),只要父母、老師和其他與孩子有關(guān)的人能夠盡可能地改變講話的方式,就能看到令人驚喜的好結(jié)果。比如,對孩子說:“請你整理好自己的房間?!薄耙煤煤托∨笥岩黄鹜妗!边@類比較正面積極的教導(dǎo)所帶給孩子的信息,就要比前面所用的那些句子要好得多。最重要的是,你這樣對孩子說話比較管用。 當(dāng)然,你不要期待一句話就會(huì)出現(xiàn)奇跡,但長期注意這個(gè)問題后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為舉止正在慢慢地發(fā)生變化。 贊揚(yáng)多一點(diǎn),批評(píng)少一點(diǎn) 在游戲場,一個(gè)年輕媽媽正全神貫注地看著爬在攀登架最高一級(jí)上的兒子。很顯然,那個(gè)孩子很想嘗試著冒一下險(xiǎn),玩出一點(diǎn)花樣。做媽媽的這時(shí)卻大聲叫道:“當(dāng)心,別跌下來!”當(dāng)然,這是一個(gè)正在擔(dān)心的媽媽的正常反應(yīng),但反過來,這句話讓孩子感受到的卻不是擔(dān)心,而是里面的潛臺(tái)詞:“你真是手腳不靈活,你肯定會(huì)跌下來的。我不相信你不會(huì)跌下來?!逼鋵?shí),這個(gè)媽媽可以這樣對孩子說:“真是太好了,你自己會(huì)這樣小心地往上爬,你抓得這么牢。”受到贊揚(yáng)的孩子會(huì)覺得非常自豪,會(huì)更加集中注意力而不跌下來。媽媽很容易就達(dá)到了目的,即讓孩子小心抓牢,同時(shí)也增強(qiáng)了孩子的自信心。而這一切都是通過贊揚(yáng)而不是批評(píng)的語言做到的。 正確和積極有效的語言能使你在教育孩子的問題上比較容易地達(dá)到目標(biāo),也能使孩子改變對自己的評(píng)價(jià),建立起自信心。當(dāng)孩子不再聽到別人說他“亂七八糟”而是“有條理”,不再是“亂吵鬧”而是“安靜”時(shí),他就慢慢向著你心目中“好孩子”的方向前進(jìn)了。 及時(shí)道歉 人無完人,萬一你對孩子說了一些“不入耳”的話,那么請你一定要及時(shí)給孩子道歉,要知道,亡羊補(bǔ)牢,猶未為晚。來自你內(nèi)心的真誠的道歉,可以化解惡言惡語對孩子的傷害。 著名心理學(xué)家、兒童研究專家和作家米勒說,一些不恰當(dāng)?shù)脑挘纭澳阍趺催@么傻?”“我對你已經(jīng)徹底失望了”等等都會(huì)產(chǎn)生可怕的后果。如果你覺得對孩子說這樣的話是理所當(dāng)然的,因而不對孩子進(jìn)行道歉的話,會(huì)嚴(yán)重地傷害孩子的自信心和自我價(jià)值感,有時(shí)甚至?xí)尯⒆忧榫w崩潰,即使通過好幾年的心理治療都無法糾正過來。 小建議:你可以在一段時(shí)間內(nèi)寫寫“語言日記”,把你平時(shí)對孩子經(jīng)常說的話或心里想說還沒有說出來的話記錄下來。這些“日記”會(huì)讓你明白如何更好地與孩子交流,并嘗試在與孩子說話時(shí)更多地使用積極有效的句子,相信不出幾天,你就會(huì)看到你的第一個(gè)成果。 對小孩子說話該注意的事項(xiàng): 千萬不要低估孩子的理解能力和傾聽能力。 只要有可能,語言表達(dá)上要盡可能正面積極。 如果孩子做錯(cuò)了事,你要對孩子表達(dá)出你否定的態(tài)度,但盡量不要帶有指責(zé)的語氣。 不管孩子的年齡多大,都要經(jīng)常性地表揚(yáng)他。表揚(yáng)時(shí)要真誠、適度,不要讓孩子對你的表揚(yáng)“免疫”。 對孩子講話,盡可能多用“我”的感受。如用“我很傷心,你總是不能和小朋友好好相處。”來代替“你總是與小朋友吵架。” 不要把語言當(dāng)作一種武器來使用,而是要把它當(dāng)作一種可以表達(dá)你對孩子的愛和信任的有效方式。 多使用中性的語言。如果你過多地將自己個(gè)人的判斷傳達(dá)給孩子,那么孩子就會(huì)失去形成自己人生觀的機(jī)會(huì)。 一些早已“習(xí)慣成自然”的事還是需要對孩子多說說。比如盡管孩子已經(jīng)知道你是愛他的,但你還是要經(jīng)常要對他說:“媽媽(爸爸)愛你”。 不要總是談?wù)撟约旱暮⒆?,而是要與他對話。 說話時(shí)要注意你的語調(diào)。 不管孩子有多大,如果你講錯(cuò)了話,都要向他道歉。 三、擺脫家長錯(cuò)誤的家教方式 家長若要想讓孩子面目一新必先使自己發(fā)生變化,就要盡可能地剔除自己頭腦里的舊框框、舊經(jīng)驗(yàn)、舊模式、舊做法,而采用新思想、新模式、新做法。許多家長在對待孩子教育的問題上,肯定有比較定型的做法。有些做法可能是對的,但有些方法肯定是不對的。如果你的孩子培養(yǎng)得特別成功,孩子的學(xué)習(xí)能力、道德水準(zhǔn)、和家長的溝通情況都特別優(yōu)秀,孩子到了一定年齡一點(diǎn)都不用你操心,你對他考中學(xué)、考大學(xué)一點(diǎn)憂慮都沒有,對孩子的未來一點(diǎn)憂慮都沒有,如果你能完全做到這一點(diǎn),那么才能說你的家教合格的。如果你還沒有做到這一點(diǎn),這說明你一定有某些方面做得不合格,就要想辦法做出如下改變: 一、徹底擺脫錯(cuò)誤的家教方式 作為家長,應(yīng)該下定決心拋棄以下八種家教方法: (一)嘮叨式。 很多孩子說,一聽父母嘮叨他就煩。做父母不妨自己想想,如果夫妻之間對方老嘮叨,那你們煩不煩?作丈夫的嘮叨,妻子煩,作妻子的嘮叨,丈夫煩。因此,嘮叨式是愚蠢的家教方式之一。 (二)數(shù)落式。 有的嘮叨式同時(shí)就是數(shù)落式??偸菙?shù)落孩子,你怎么不用功?。磕阍趺礃影。靠偸窃谀莾簲?shù)落。數(shù)落比嘮叨更惡性,因?yàn)閿?shù)落常常有譴責(zé)性質(zhì)。數(shù)落式家教往往破壞孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),把孩子學(xué)習(xí)的積極性給壓制住了。 (三)訓(xùn)斥、打罵式。 訓(xùn)斥打罵都可能使孩子產(chǎn)生逆反心理,其結(jié)果有僅不會(huì)使孩子成績提高,而且會(huì)使孩子更加厭學(xué),甚至逃學(xué)。 (四)達(dá)標(biāo)式。 規(guī)定孩子下次考試平均成績必須達(dá)到多少分,各次要進(jìn)入前幾名,這叫達(dá)標(biāo)式。達(dá)標(biāo)式也是傷害孩子積極性的一種家教方式。先給孩子制定了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),使孩子心理上特別緊張,擔(dān)心達(dá)不了標(biāo)。而孩子往往是越擔(dān)心越達(dá)不到標(biāo),因?yàn)樾睦砩系膲毫κ顾茈y自由發(fā)揮,也很難發(fā)揮出應(yīng)有水平。 (五)疲勞式。 學(xué)校搞題海戰(zhàn)術(shù),家長再增加學(xué)習(xí)時(shí)間,學(xué)習(xí)題目,這就是疲勞式教育。孩子的精力是有限的,超負(fù)荷學(xué)習(xí)會(huì)給孩子的身心健康帶來傷害,最終只能是欲速不達(dá)。 (六)包辦、陪讀式。 對于孩子的學(xué)習(xí),家長都替他操心,問長問短,沒完沒了地輔導(dǎo),一天到晚陪著孩子學(xué)習(xí)。這也是錯(cuò)誤的方法。 (七)催促式。 “你該做作業(yè)了,你該復(fù)習(xí)了”,這樣的催促如果孩子聽煩了,他們可能會(huì)說:我本來想學(xué),你一催我反而不想學(xué)了。 (八)愁眉苦臉式。 老為孩子操心,所以也叫操心式。父母的面孔對孩子是有很大的影響的。一個(gè)孩子回到家里,如果面對的是一張數(shù)落自己的臉,一張嘮叨的臉,一張訓(xùn)斥的臉,一張打罵的臉,一張愁眉苦臉的臉,一張拉長的臉,一張催促的臉,孩子就會(huì)從根本上失去在家庭中學(xué)習(xí)的樂趣。- 1.請仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對于不預(yù)覽、不比對內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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