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1、第二課?? 揚起自信的風(fēng)帆?? 復(fù)習(xí)試題
第一框題?? 我能行
1、張小東在中學(xué)的時候成功的秘訣是什么呢?進入大學(xué)以后,他先后出現(xiàn)過哪兩種不良的心理現(xiàn)象?
張小東在中學(xué)的時候成功的秘訣是相信自己,堅信“我能行”,不斷努力?!斑M入大學(xué)后的他發(fā)現(xiàn)同學(xué)的分數(shù)都沒有自己高,開始瞧不起別人。這是自負,驕傲自大的心理在作怪。在遇到一個又一個失敗,競選學(xué)生會主席失敗,參加書法比賽失敗,與同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問題……張小東開始懷疑自己,認為自己其實什么都不行。這是自卑心理。
2、在眾口一詞的批評與反對意見面前,羅丹為什么能夠堅持自己的藝術(shù)主張? “羅丹塑像”的故事給我們什么啟示?? 羅丹相信自己通過
2、這樣的方式來表現(xiàn)巴爾扎克是正確的;相信自己的藝術(shù)主張必將會被人們所接受。羅丹是十分自信的,相信自己行,這是一種信念,也是一種力量。一句“我能行”,讓我們持有的是相信自己、必定成功的態(tài)度。每一個成功者都應(yīng)該堅信“我能行”。
3、你行嗎?你發(fā)現(xiàn)你有哪些“我能行”嗎?請把它記錄在你的課本上。
我們每個人的能力,都是一座待開發(fā)的金礦?;厥鬃哌^的成長之路,每個人在自己的成長道路上都說過很多的“我能行”:比如,有的同學(xué)說:勤學(xué)苦練,我能行,唱歌跳舞,我能行;吹簫彈琴,我能行;打球下棋,我能行;做風(fēng)箏,做手工,我能行;與其他同學(xué)友好相處,我能行;孝敬父母,我能行;做好英語練習(xí),我能行;科學(xué)生活,我能行;
3、學(xué)習(xí)電腦,我能行;鍛煉身體,我能行……
4、什么是“自信”呢?
自信就是自己相信自己,也就是指我們?nèi)藢ψ约旱牧α康拇_信,深信自己一定能夠做成功某件事,相信自己一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己所追求的目標。
5、自信的人有哪些共同的心理特點?
自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點: 自信的人活潑樂觀、坦誠開朗、虛心大度、寬容豁達、誠信謹慎、幽默風(fēng)趣、好奇專注、英勇果斷等。
6、愛迪生晚年的表現(xiàn)是自信嗎?結(jié)果如何?
愛迪生晚年的表現(xiàn)不是自信而是自負,這導(dǎo)致他晚年就沒有什么重大發(fā)明問世。
7、李華的表現(xiàn)是自信嗎?其結(jié)果如何?
李華的表現(xiàn)不是自信而是自卑。當(dāng)他成績下降以后,他覺得什么都不如其他同學(xué),
4、結(jié)果整天垂頭喪氣,性格也變得孤僻起來。
8、自負、自卑與自信相比有何不同?
1)自負的人往往會過高地估計了自己,誰也看不起,就覺得自己是最好的,別人誰都不如他,只看到自己優(yōu)點,看不到缺點,他們所追求的目標是根本不可能達到的;自卑的人往往會過低地估計了自己,認為自己什么都不如別人,自己干什么都不會成功,別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點,看不到優(yōu)點。即使自己可以做得很好,也不敢嘗試,結(jié)果是白白丟失了可能成功的機會。
2)無論是自負的人還是自卑的人,他們對自己的認識都是不切實際的,不正確的。自負和自卑都是自信的誤區(qū)。自負是前進的大敵,是失敗的禍根,自負會使人遠離成功;自卑則會使人消極悲觀、喪
5、失進取心甚至自暴自棄。自負和自卑都會對我們的生活與學(xué)習(xí)都會產(chǎn)生不利的影響,使我們遠離成功。
3)只有自信的人才能實事求是地看待自己,既看到自己的優(yōu)點,也能看到自己的缺點。自信使我們可以主動、積極地去應(yīng)對生活中的各種問題和困難,并使我們保持心情的寧靜,從容地享受生活的樂趣,能讓我們平凡有限的人生璀璨地延伸。希望大家都能做一個自信的人。
9、是什么力量最終使小澤征爾獲得好成績?你認為林德曼為什么能成功?皮格馬利翁的故事說明了什么道理?上述故事說明的道理:自信對理想和目標的實現(xiàn),有著巨大的推動作用。
第二框題??? 自信是成功的基石? 復(fù)習(xí)指導(dǎo)
1、閱讀教材第23頁回答:小銘為什么未
6、能當(dāng)選?
小銘升人初中后,各科成績都不錯,還獲得了跳高、跳遠兩個第一名,他有些飄飄然了,覺得班級的榮譽都是他的功勞。1)小銘這時是一種什么心理?(自負)。2)小銘為什么未能當(dāng)選?(因為自負心理的影響,他認為誰都不如自己,甚至連老師也不放在眼里,所以他未能當(dāng)選。)當(dāng)選舉結(jié)束之后,他垂頭喪氣地走出了教室,整個期末就再沒見到他的笑臉,這時的小銘還是自負嗎?轉(zhuǎn)化成了什么呢?(不是,轉(zhuǎn)化成了自卑。)
2、自負、自卑為什么會導(dǎo)致人們遠離失???
1)自負者之所以必然失敗,就是因為自負的人往往會過高地估計了自己,誰也看不起,就覺得自己是最好的,別人誰都不如他,只看到自己優(yōu)點,看不到缺點,他們對自己的認識
7、和分析是不切實際的,他們所追求的目標是不切實際的,不正確的,從一開始就是虛假的。自負可以帶來一時的情緒高漲,但意氣用事招致的挫折,會即刻使他沮喪、頹廢、不知所措,半途而廢,從而使自己遠離成功,走向失敗。
2)自卑的人往往會過低地估計了自己,認為自己什么都不如別人,自己干什么都不會成功,別人都瞧不起自己。只看到自己的缺點,看不到優(yōu)點,會產(chǎn)生對自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的無能為力,即使自己可以做得很好,也不敢嘗試,從而使自己遠離成功,走向失敗,白白丟失了可能成功的機會。
3)自負和自卑常常會在一個人身上并存,是“一對孿生子”,因為它們都是產(chǎn)生于對自己的不正確的認識,它們都是以自我為
8、中心,過度關(guān)注自己對自己的評價或別人對自己的評價,結(jié)果都會使人遠離成功。自負和自卑就像一根潮濕的火柴,自負的人和自卑的人永遠也無法燃燒起成功的火焰!古今中外的無數(shù)事實說明,許多失敗都與自負或自卑有關(guān)。而自信則恰恰相反,有助于我們獲得成功。
3、你認為自信的人有哪些心理品質(zhì)?為什么說自信有助于成功?
自信是一個人成功的基礎(chǔ),這是因為自信者的心理品質(zhì)有助于他們獲得成功。
自信者具有如下這樣一些心理品質(zhì),活潑樂觀、坦誠開朗、英勇果斷、幽默大度、虛心謹慎、勤奮踏實、好奇樂學(xué)等等,這樣的心理品質(zhì)有助于他們?nèi)〉檬聵I(yè)的成功。例如:
擁有樂觀的心態(tài),才會使自信的人在艱苦的環(huán)境中仍然對自己信心百倍,相信
9、自己一定能夠成功,對于結(jié)果不甚明朗的事情,自信的人能沉住氣,相信自己,想方設(shè)法創(chuàng)造條件,使目標逐漸清晰,對完成任務(wù)充滿信心和希望。面對問題和失敗,不輕言放棄,而是輕松地告訴自己,我又找到了一個遠離失敗、接近成功的通道。
擁有強烈的好奇心,會推動人們不斷努力,在自己喜歡的領(lǐng)域取得成績和有所突破。如果沒有好奇的心理品質(zhì),就不會對工作有真正的興趣,就容易關(guān)注工作之外的一些東西,比如名和利,也就不會去努力爭取勝利。
持之以恒,也就是專注,自信的人對人對事能保持客觀的態(tài)度,目標明確,主次分明,不會感情用事,不被與任務(wù)無關(guān)的事情所干擾。在完成一項工作時,心無雜念,注意力高度集中,全力以赴,這樣的人就有
10、希望成功。
第三框題????? 唱響自信之歌?? 復(fù)習(xí)指導(dǎo)
1、教材第27頁“盲人的自信”這個盲人為什么能用自己的琴聲唱響自信之歌呢?他后來為什么不在四處求醫(yī)?
盲人從最開始的到處求醫(yī)想治好自己的缺陷,到后來看到自己的進步,發(fā)現(xiàn)自己的長處,意識到自己有很多閃光點和潛力完全可以彌補身體上的不足,使自己的生活更加充實,使自己的人生更加樂觀和愉快。這就使得他對自己和生活充滿信心,最終獲得自信。
2、我們應(yīng)該如何唱響自己的自信之歌呢?
樹立和增強自信的基本方法有三種:
1)看到進步與長處:發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎(chǔ)。發(fā)現(xiàn)并欣賞自己點點滴滴的進步與成績能使我們對自己
11、更有信心。
2)增強信心與實力:信心要建立在實力的基礎(chǔ)上。實力的增強將有助于我們提高自信,才能更加自信地克服各種困難。
3)、做自信的中國人:我們個人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的,只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起,我們的自尊自信才能更加強烈,才有堅如磐石的根基。
3、卓別林、鮑勃·霍伯、威爾·羅吉斯、著名數(shù)學(xué)家陳景潤等他們?yōu)槭裁茨塬@得成功?
他們的成功是因為他們發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和長處。發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎(chǔ),也是我們走向成功的基石。
4、我們應(yīng)該怎樣尋找自己的優(yōu)點和長處?
發(fā)現(xiàn)自己的長處和優(yōu)點是我們樹立自信的基礎(chǔ)。但是在不同的環(huán)境中,我們的優(yōu)點
12、和長處顯露的機會并很不均等,甚至根本就可能還沒有顯露出來。因此,我們在評價自己的時候,可以采取場景換位的方法,尋找“立體”的我,這樣,我們就會可能會意外地發(fā)現(xiàn)自己原來也有許多許多的優(yōu)點和長處。我們的自信也就在不斷發(fā)現(xiàn)中增強了。
5、我們應(yīng)該怎樣看待自己的點滴進步?
有自信才能有成績,有成績就會更自信。成績并不僅僅是指獎杯與鮮花,只要今天比昨天做得好一點,這也是成績,因為我們畢竟有了新的進步了。在生活中,只要稍加留意,我們就能感覺到,我們每天都在進步。別看事情小,進步小,但它們都是我們成長的足跡。我們都應(yīng)該為此感到高興。因為它們意味著我們有了成功的可能,印記著我們克服惰性、抵制誘惑、戰(zhàn)勝自己
13、的業(yè)績。所以,我們要學(xué)會欣賞自己點點滴滴的進步與成績,不斷為自己喝彩。這樣,我們就會油然而生一種肯定自己、欣賞自己的感覺,從而對自己充滿信心,勇敢地迎接挑戰(zhàn),不斷地走向成功。
6、這位歌唱家和跨欄冠軍的成功給我們什么啟示?
這位歌唱家和跨欄冠軍的成功給我們的啟示是:我們每個人都有自己的缺陷和煩惱,但重要的是我們要對自己有信心。當(dāng)然,信心要建立在實力的基礎(chǔ)上。實力的增強將有助于我們提高自信。我們在學(xué)習(xí)和生活中,也應(yīng)該不斷努力提高自己的實力,只有自己的實力提高了,我們才能更加自信地克服各種困難。
7、我們應(yīng)該怎樣看待奮斗歷程中的失敗與錯誤?怎樣才能增強自己的信心與實力?
只有相信自己能行,
14、才能敢于大膽嘗試,勇于接受挑戰(zhàn)。我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗信心。同時,更要努力多做并努力爭取把事情做成、做好,從中我們會受到更多的鼓舞。但在嘗試與挑戰(zhàn)中,不可避免地會遇到失敗和錯誤。這時我們不應(yīng)該把暫時的困難與失敗想得太重,而應(yīng)該積極調(diào)整心態(tài),充滿自信,把全部注意力集中到完成任務(wù)上,才贏得了勝利。自信永遠是準確的自我定位和客觀的自我評價,永遠是—種科學(xué)的進取精神和冷靜的態(tài)度,永遠是遇到困難不低頭巨大精神力量,是我們?nèi)松缆飞系淖顚氋F的財富。
8、閱讀P29頁上童第周的材料及下面的故事,思考:為什么童第周對同室留學(xué)生的話很生氣?在他身上體現(xiàn)了作為一個中國人的哪些寶貴品質(zhì)?你認為他成功的動
15、力是什么?
1)童第周對同室留學(xué)生的話很生氣是因為同室留學(xué)生的話嚴重的傷害了童第周的強烈的民族自信心和民族自尊心。
2)童第周之所以成為一個世界著名的生物學(xué)家,很大的原因與他強烈的民族自信心和民族自尊心有關(guān)。他在國外留學(xué)時,被人看不起。可他沒有灰心喪氣,心中只有一個目標,一定要為自己爭氣,要為祖國爭氣,做一個自信的中國人,結(jié)果完成了讓世人震驚的青蛙卵剝離手術(shù)。
9、“香港的回歸”、“神舟五號”載人航天飛船發(fā)射成功,你當(dāng)時的心理感受是什么?我們應(yīng)該怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信呢?
“香港的回歸”、“神舟五號”載人航天飛船發(fā)射成功,我們都為此而感到無比的尊嚴和快樂,為我們中國的繁榮強
16、盛而感到驕傲和自豪。這說明我們都擁有強烈的民族自信心和民族自尊心。
我們個人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基礎(chǔ)之上的,只有把個人的命運與祖國的發(fā)展結(jié)合在一起,我們的自尊自信才能更加強烈。
每一個中國人都是中國人的形象代表,我們每一個中國人都應(yīng)該用自己的行動維護祖國的榮譽和民族的尊嚴。隨著國家日益興旺發(fā)達,我們每一個中國人,都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。隨著與各國交往的日益頻繁,我們更需要與各國人民平等相待。每個中國人都代表著中國的形象,民族自信和每個人密切相關(guān)。在與外國人的交往中,我們每個人都應(yīng)該做到自尊、自信、自愛,不做有損國格、人格的事,不卑不亢,落落大方,做一個自信的中國人。
10、鄭荃這種行為說明了什么? 我們應(yīng)該怎樣在日常生活中表現(xiàn)出中國人的自信呢?
鄭荃這種行為說明了他很愛國,他用自己的行動維護了國家和民族的尊嚴。
每一個中國人都是中國人的形象代表,我們每一個中國人都應(yīng)該用自己的行動維護祖國的榮譽和民族的尊嚴。隨著國家日益興旺發(fā)達,我們每一個中國人,都能在國際舞臺上感受到前所未有的自尊與自信。隨著與各國交往的日益頻繁,我們更需要與各國人民平等相待。每個中國人都代表著中國的形象,民族自信和每個人密切相關(guān)。在與外國人的交往中,我們每個人都應(yīng)該做到自尊、自信、自愛,不做有損國格、人格的事,不卑不亢,落落大方,做一個自信的中國人。