小學(xué)生常見傳染病預(yù)防知識宣傳
.,小學(xué)生常見傳染病預(yù)防宣傳,漢濱區(qū)老城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 韓茹俠,.,流行性感冒,水痘,風(fēng)疹 流行性腮腺炎 手足口病 皰疹性咽峽炎 腸道傳染病,常見傳染病,.,流行性感冒,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。,.,傳播途徑: 以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。,流行性感冒,.,主要癥狀: 有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。,流行性感冒,.,預(yù)防措施: 接種流感疫苗被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快,通常每年的流行類型都有所不同。因此,每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,盡量少去人群密集的地方等等,也是預(yù)防流感的有效措施。,返回,流行性感冒,.,水 痘,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。水痘屬于急性傳染病,但通常比較溫和,不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。,.,傳播途徑: 水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。,水 痘,.,主要癥狀: 水痘病毒感染人體后,經(jīng)過大約2周的潛伏期,患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀,繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹,后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始干枯結(jié)痂,持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。,返回,水 痘,.,易感人群: 人群普遍易感。常見于2-10歲的兒 童,一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。,水 痘,.,預(yù)防措施: 接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所,經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。,水 痘,.,手足口病,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。,.,傳播途徑: 主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可 經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。,手足口病,.,主要癥狀: 先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅),口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍,疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重,可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。,手足口病,.,易感人群: 嬰幼兒和兒童普遍多發(fā),3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病,但會將病毒傳播給孩子。,手足口病,.,預(yù)防措施 : 勤洗手、勤通風(fēng),流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。,手足口病,.,皰疹性咽峽炎,皰疹性咽峽炎是手足口病的“姊妹病”。引起這 兩種疾病的病毒有很多是重疊的,所不同的是手足 口病是手、腳、屁股和口腔可能都有皰,咽峽炎只 是喉嚨上有小皰以及舌頭、牙齦口腔上會有潰瘍。 治療方法和預(yù)防措施是一樣的。,.,風(fēng) 疹,風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,.,傳播途徑: 傳染源主要是病人和先天性風(fēng)疹的患兒,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均帶有病毒,主要經(jīng)空氣飛沫傳播,一年四季均可傳染得病,以冬春季為多。風(fēng)疹病毒還可通過胎盤感染胎兒,如果孕婦在懷孕期間感染本病,可導(dǎo)致胎兒畸形。,返回,風(fēng) 疹,.,主要癥狀: 以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征.,風(fēng) 疹,.,易感人群: 好發(fā)于1-5歲兒童,育齡婦女;成人偶見感染。,風(fēng) 疹,.,預(yù)防措施: 預(yù)防風(fēng)疹最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗。在春季風(fēng)疹高發(fā)期,盡量少到人群密集的場所,如商場、影院等地,避免與風(fēng)疹病人接觸。保持室內(nèi)開窗通風(fēng),空氣流通,增加戶外活動,加強(qiáng)體育鍛煉,講究個人衛(wèi)生。,返回,風(fēng) 疹,.,流行性腮腺炎,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,流行性腮腺炎簡稱腮腺炎,是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生,多發(fā)生于兒童。,.,傳播途徑: 病人是唯一的傳染源,主要通過飛沫傳染,少數(shù)通過用具間接傳染,傳染性強(qiáng)。,返回,流行性腮腺炎,.,主要癥狀: 本病大多數(shù)起病較急,有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?;颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。,返回,流行性腮腺炎,.,易感人群: 多見于到歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。,返回,流行性腮腺炎,.,預(yù)防措施: 及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。,返回,流行性腮腺炎,.,什么是腸道傳染病,腸道傳染病是指病原體經(jīng)口侵入腸道, 臨床上以消化道癥狀為主的一類疾病。包括 細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒、霍亂、甲型肝 炎、細(xì)菌性食物中毒等。,.,什么是腸道傳染病,在腸道傳染病病人的糞便(有的包括尿液)和嘔吐物中,攜有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外,污染水、食物及手,或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人,使健康人得病。臨床癥狀主要表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等,有的還可引起并發(fā)癥,嚴(yán)重的會造成死亡。,.,什么是腸道傳染病,這些疾病發(fā)病急、傳播快、傳染性強(qiáng)、危 害性大、易引起暴發(fā)性流行。以夏秋季節(jié) 高發(fā)。,.,腸道傳染病共同的臨床表現(xiàn),大多數(shù)腸道傳染病發(fā)病會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀,有些伴有發(fā)熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒癥狀,若治療不及時,可引起嚴(yán)重的并發(fā)癥,甚至導(dǎo)致死亡。,.,腸道傳染病的感染因素,腸道傳染病的病原體都是經(jīng)口而入,主要是不注意飲食、飲水衛(wèi)生; 在日常生活接觸中,通過污染的手、食具、用具等引起的腸道傳染病也很常見。,吃了腐敗變質(zhì)的食物; 吃了被蒼蠅爬過的東西; 吃了沒洗凈的瓜果; 喝了生水。,.,預(yù)防腸道傳染病要點,管好飲食 飯前便后要洗手; 不吃蒼蠅叮爬過的食物; 不暴飲暴食; 不吃腐敗變質(zhì)的食物; 餐具、食物要防蠅;餐具要煮沸消毒; 生熟刀板要分開; 生食瓜果要洗滌消毒; 杜絕生吃水產(chǎn)品: 隔夜飯菜和買回來的熟食要重新煮沸;,.,如何預(yù)防傳染病? 1、開展勤搞衛(wèi)生活動:要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生, 室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新;經(jīng)常曬衣 物及被褥。消滅蚊蠅滋生地,采取各種措施消 滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。,.,如何預(yù)防傳染病?,2、搞好飲食衛(wèi)生:不暴飲暴食;不吃腐敗變質(zhì)食物,不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物;不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮;隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;生吃瓜果要削皮,喝開水不喝生水,碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒,生熟刀板要分開。,.,如何預(yù)防傳染病?,3、養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣:講究個人衛(wèi)生 要養(yǎng)成飯前便后洗手、外出歸家和拿錢鈔后 洗手的良好習(xí)慣。不隨地吐痰,不隨地大小 便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日 用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理;加強(qiáng)個人 衛(wèi)生和個人防護(hù)。勤洗手、勤洗澡、常刷牙 糾正不良習(xí)慣。,.,如何預(yù)防傳染病?,4、及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染源:發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人,要早報告、早隔離、早治療,防止病毒傳播。病人的食具、用具要嚴(yán)格消毒,糞便和排泄物更要用漂白粉等消毒處理。對肝炎病人要嚴(yán)格進(jìn)行隔離治療,待無傳染性后才能回家。,.,如何預(yù)防傳染病?,5、加強(qiáng)個人防護(hù):了解腸道傳染病的相關(guān)知 識。感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診,不 要胡亂用藥,特別是不能自行使用抗菌素進(jìn) 行不規(guī)范治療,防止耐藥性的產(chǎn)生。某些腸 道傳染病抗生素的不當(dāng)使用,甚至可導(dǎo)致生 命危險。,.,如何預(yù)防傳染病?,疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場所去,盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。 隨時關(guān)注天氣預(yù)報,注意氣候變化,隨時增減衣服,避免淋雨、受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病原體容易侵入。,.,如何預(yù)防傳染病?,加強(qiáng)體育鍛煉,特別是戶外鍛煉,如早 操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。 體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。平 時增加戶外活動,多曬太陽,以增強(qiáng)體質(zhì), 提高機(jī)體抗病能力。,.,如何預(yù)防傳染病?,注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,補充營養(yǎng)。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)解人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。要注意飲食均衡,保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助于預(yù)防夏秋季腸道傳染病。,.,如何預(yù)防傳染病?,6、免疫預(yù)防:流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的疫苗 預(yù)防接種,如流感、肺炎、流腦等疫苗。,.,加強(qiáng)鍛煉,講究衛(wèi)生, 遠(yuǎn)離疾病,
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.,小學(xué)生常見傳染病預(yù)防宣傳,漢濱區(qū)老城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 韓茹俠,.,流行性感冒,水痘,風(fēng)疹 流行性腮腺炎 手足口病 皰疹性咽峽炎 腸道傳染病,常見傳染病,.,流行性感冒,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有很強(qiáng)的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。,.,傳播途徑: 以空氣飛沫直接傳播為主,也可通過被病毒污染的物品間接傳播。,流行性感冒,.,主要癥狀: 有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。,流行性感冒,.,預(yù)防措施: 接種流感疫苗被國際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快,通常每年的流行類型都有所不同。因此,每年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮,盡量少去人群密集的地方等等,也是預(yù)防流感的有效措施。,返回,流行性感冒,.,水 痘,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。水痘屬于急性傳染病,但通常比較溫和,不會引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。,.,傳播途徑: 水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染,接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。,水 痘,.,主要癥狀: 水痘病毒感染人體后,經(jīng)過大約2周的潛伏期,患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀,繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹,后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢,1-2天后開始干枯結(jié)痂,持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多,頭面部次之,四肢較少,手掌、足底更少。,返回,水 痘,.,易感人群: 人群普遍易感。常見于2-10歲的兒 童,一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。,水 痘,.,預(yù)防措施: 接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所,經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。,水 痘,.,手足口病,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。,.,傳播途徑: 主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播,亦可 經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。,手足口病,.,主要癥狀: 先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅),口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍,疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重,可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。,手足口病,.,易感人群: 嬰幼兒和兒童普遍多發(fā),3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病,但會將病毒傳播給孩子。,手足口病,.,預(yù)防措施 : 勤洗手、勤通風(fēng),流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。,手足口病,.,皰疹性咽峽炎,皰疹性咽峽炎是手足口病的“姊妹病”。引起這 兩種疾病的病毒有很多是重疊的,所不同的是手足 口病是手、腳、屁股和口腔可能都有皰,咽峽炎只 是喉嚨上有小皰以及舌頭、牙齦口腔上會有潰瘍。 治療方法和預(yù)防措施是一樣的。,.,風(fēng) 疹,風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,.,傳播途徑: 傳染源主要是病人和先天性風(fēng)疹的患兒,病人鼻咽部分泌物(如鼻涕、痰等)、血及尿中均帶有病毒,主要經(jīng)空氣飛沫傳播,一年四季均可傳染得病,以冬春季為多。風(fēng)疹病毒還可通過胎盤感染胎兒,如果孕婦在懷孕期間感染本病,可導(dǎo)致胎兒畸形。,返回,風(fēng) 疹,.,主要癥狀: 以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征.,風(fēng) 疹,.,易感人群: 好發(fā)于1-5歲兒童,育齡婦女;成人偶見感染。,風(fēng) 疹,.,預(yù)防措施: 預(yù)防風(fēng)疹最可靠的手段是接種風(fēng)疹疫苗。在春季風(fēng)疹高發(fā)期,盡量少到人群密集的場所,如商場、影院等地,避免與風(fēng)疹病人接觸。保持室內(nèi)開窗通風(fēng),空氣流通,增加戶外活動,加強(qiáng)體育鍛煉,講究個人衛(wèi)生。,返回,風(fēng) 疹,.,流行性腮腺炎,傳播途徑,主要癥狀,易感人群,預(yù)防措施,流行性腮腺炎簡稱腮腺炎,是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生,多發(fā)生于兒童。,.,傳播途徑: 病人是唯一的傳染源,主要通過飛沫傳染,少數(shù)通過用具間接傳染,傳染性強(qiáng)。,返回,流行性腮腺炎,.,主要癥狀: 本病大多數(shù)起病較急,有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀。患者一側(cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛,咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。,返回,流行性腮腺炎,.,易感人群: 多見于到歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。,返回,流行性腮腺炎,.,預(yù)防措施: 及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。,返回,流行性腮腺炎,.,什么是腸道傳染病,腸道傳染病是指病原體經(jīng)口侵入腸道, 臨床上以消化道癥狀為主的一類疾病。包括 細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒、霍亂、甲型肝 炎、細(xì)菌性食物中毒等。,.,什么是腸道傳染病,在腸道傳染病病人的糞便(有的包括尿液)和嘔吐物中,攜有大量病原體。病原體通過病人的排泄物排出體外,污染水、食物及手,或通過蒼蠅等媒介傳染給健康人,使健康人得病。臨床癥狀主要表現(xiàn)為嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等,有的還可引起并發(fā)癥,嚴(yán)重的會造成死亡。,.,什么是腸道傳染病,這些疾病發(fā)病急、傳播快、傳染性強(qiáng)、危 害性大、易引起暴發(fā)性流行。以夏秋季節(jié) 高發(fā)。,.,腸道傳染病共同的臨床表現(xiàn),大多數(shù)腸道傳染病發(fā)病會有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀,有些伴有發(fā)熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒癥狀,若治療不及時,可引起嚴(yán)重的并發(fā)癥,甚至導(dǎo)致死亡。,.,腸道傳染病的感染因素,腸道傳染病的病原體都是經(jīng)口而入,主要是不注意飲食、飲水衛(wèi)生; 在日常生活接觸中,通過污染的手、食具、用具等引起的腸道傳染病也很常見。,吃了腐敗變質(zhì)的食物; 吃了被蒼蠅爬過的東西; 吃了沒洗凈的瓜果; 喝了生水。,.,預(yù)防腸道傳染病要點,管好飲食 飯前便后要洗手; 不吃蒼蠅叮爬過的食物; 不暴飲暴食; 不吃腐敗變質(zhì)的食物; 餐具、食物要防蠅;餐具要煮沸消毒; 生熟刀板要分開; 生食瓜果要洗滌消毒; 杜絕生吃水產(chǎn)品: 隔夜飯菜和買回來的熟食要重新煮沸;,.,如何預(yù)防傳染病? 1、開展勤搞衛(wèi)生活動:要搞好室內(nèi)外衛(wèi)生, 室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣,保持空氣清新;經(jīng)常曬衣 物及被褥。消滅蚊蠅滋生地,采取各種措施消 滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。,.,如何預(yù)防傳染病?,2、搞好飲食衛(wèi)生:不暴飲暴食;不吃腐敗變質(zhì)食物,不吃生冷不潔食物,不吃蒼蠅、蟑螂叮爬過食物;不吃生的或未煮熟的河鮮或海鮮;隔夜的飯菜和買回來的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗滌消毒;生吃瓜果要削皮,喝開水不喝生水,碗、筷等餐具要嚴(yán)格消毒,生熟刀板要分開。,.,如何預(yù)防傳染病?,3、養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣:講究個人衛(wèi)生 要養(yǎng)成飯前便后洗手、外出歸家和拿錢鈔后 洗手的良好習(xí)慣。不隨地吐痰,不隨地大小 便。不到被污染的河、塘中取水、洗澡。日 用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理;加強(qiáng)個人 衛(wèi)生和個人防護(hù)。勤洗手、勤洗澡、常刷牙 糾正不良習(xí)慣。,.,如何預(yù)防傳染病?,4、及時發(fā)現(xiàn)和控制傳染源:發(fā)現(xiàn)病人或可疑病人,要早報告、早隔離、早治療,防止病毒傳播。病人的食具、用具要嚴(yán)格消毒,糞便和排泄物更要用漂白粉等消毒處理。對肝炎病人要嚴(yán)格進(jìn)行隔離治療,待無傳染性后才能回家。,.,如何預(yù)防傳染病?,5、加強(qiáng)個人防護(hù):了解腸道傳染病的相關(guān)知 識。感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診,不 要胡亂用藥,特別是不能自行使用抗菌素進(jìn) 行不規(guī)范治療,防止耐藥性的產(chǎn)生。某些腸 道傳染病抗生素的不當(dāng)使用,甚至可導(dǎo)致生 命危險。,.,如何預(yù)防傳染病?,疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場所去,盡可能避免與確診的呼吸道患者接觸。 隨時關(guān)注天氣預(yù)報,注意氣候變化,隨時增減衣服,避免淋雨、受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病原體容易侵入。,.,如何預(yù)防傳染病?,加強(qiáng)體育鍛煉,特別是戶外鍛煉,如早 操、晨跑、氣功、散步、游泳、太極拳等。 體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。平 時增加戶外活動,多曬太陽,以增強(qiáng)體質(zhì), 提高機(jī)體抗病能力。,.,如何預(yù)防傳染病?,注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,補充營養(yǎng)。充足睡眠能消除疲勞,調(diào)解人體各種機(jī)能,增強(qiáng)免疫力。要注意飲食均衡,保證每天適量的蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、水分和維生素的攝入。多喝溫開水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的濕潤。保持良好的心情有助于預(yù)防夏秋季腸道傳染病。,.,如何預(yù)防傳染病?,6、免疫預(yù)防:流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的疫苗 預(yù)防接種,如流感、肺炎、流腦等疫苗。,.,加強(qiáng)鍛煉,講究衛(wèi)生, 遠(yuǎn)離疾病,
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