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第三單元 做意志堅強的人 第五課　讓挫折豐富我們的人生 2、人們在戰(zhàn)勝一次又一次挫折后贏得的最寶貴的禮物：智慧。 1、挫折的含義：挫折，就是所謂 “釘子”，即人們所遇到的失利、失敗和阻礙等。 2、挫折產(chǎn)生原因：⑴不能預(yù)測和及時防范的天災(zāi)人禍，⑵各種人為因素⑶個人的道德品質(zhì)、智力、體力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。挫折普遍存在，難以避免。 3、對待挫折的三種態(tài)度及三種結(jié)果：①膽怯、懦弱的人；遇到挫折和困難，放棄目標(biāo)，一事無成。②意志不堅定或者容易滿足的人；不能堅持到底，離受不到成功的喜悅。③意志堅強、有堅定信念的人；善于把前進道路上的絆腳石變成墊腳石，從而實現(xiàn)生命的價值，享受真正的人生。 4、挫折對人生的影響： ①消極作用：使人產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。 ②積極作用：磨煉意志，增長才干和智慧。 5、尋找應(yīng)對挫折的有效方法：①樹立正確的人生目標(biāo)。②正確認(rèn)識挫折，采取恰當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。③激發(fā)探索創(chuàng)新的熱情。④會自我疏導(dǎo)。自我疏導(dǎo)的方法：合理宣泄法；移情法；目標(biāo)升華法。 第六課　為堅強喝彩 1、能否將失敗轉(zhuǎn)化為成功的關(guān)鍵：有沒有堅強的意志品質(zhì)。 1、堅強意志的表現(xiàn)：①對自己的行動的動機和目的有清醒而深刻的認(rèn)識。（自覺性） ②能在復(fù)雜情境中冷靜而迅速地判斷發(fā)生的情況，毫不遲疑地采取堅決措施和行動。（果斷性） ③在碰到挫折和失敗的時候，可以控制自己的言行，不灰心、不焦躁。（自制力） ④能夠以頑強的精神、百折不撓的毅力，戰(zhàn)勝挫折和困難，實現(xiàn)自己的目標(biāo)。（堅韌性） 2、堅強意志的意義：①堅定正確的人生方向，需要堅強意志。②走出失敗的陰影，需要堅強意志。③形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，需要堅強意志。④成就一番事業(yè)，需要堅強意志。 3、磨礪堅強意志的方法：①必須樹立明確的目標(biāo)。②要從細(xì)微之處做起，從小來做起。③善于管理自己。④主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。