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1、第十一章學(xué)生心理健康與教育,,第一節(jié)心理健康教育概述,,,CompanyLogo,一、心理健康的概念,所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上,在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)?!谌龑脟H心理衛(wèi)生大會(1946)心理健康是指能夠充分發(fā)揮個(gè)體潛能的內(nèi)部心理協(xié)調(diào)與外部行為適應(yīng)相統(tǒng)一的良好狀態(tài)?!惣吟耄?002)這個(gè)概念強(qiáng)調(diào)了兩個(gè)方面的內(nèi)容:第一,個(gè)體內(nèi)部的心理協(xié)調(diào),強(qiáng)調(diào)知情意的統(tǒng)一;第二,心理與外部行為適應(yīng)和協(xié)調(diào)一致。,,CompanyLogo,二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn),陳家麟(2002)結(jié)合國內(nèi)外不同學(xué)者的觀點(diǎn)和心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn),將心理健康標(biāo)準(zhǔn)界定為如下六點(diǎn):(
2、1)智力發(fā)展正常。通常情況下,智商在70以上就被認(rèn)為智力正常。如果一個(gè)人智力不正常,就無法形成對任何事物的正確感知,就會缺乏復(fù)雜的情緒體驗(yàn)。(2)情緒穩(wěn)定樂觀。積極情緒多于消極情緒,樂觀情緒占主導(dǎo)地位。(3)意志品質(zhì)健全。表現(xiàn)在行動目的明確,獨(dú)立性要強(qiáng);要善于當(dāng)機(jī)立斷,果敢性強(qiáng);行動要不屈不撓,堅(jiān)毅性要強(qiáng);要有較好的心理承受力,自制力要強(qiáng)。,,CompanyLogo,,(4)行為協(xié)調(diào)適度。行為方式要與年齡特點(diǎn)相一致,行為方式要與社會角色相一致,行為反應(yīng)強(qiáng)度與刺激強(qiáng)度相一致,行為要一貫和統(tǒng)一。(5)人際關(guān)系和諧。具有較為穩(wěn)定的人際關(guān)系,在交往中能保持獨(dú)立的人格,能客觀的評價(jià)他人,能與他人合作共事
3、等。(6)人格完整獨(dú)立。人格結(jié)構(gòu)的諸要素不存在明顯偏差,有良好的自我意識,具有積極的人生觀、價(jià)值觀,有高度的社會責(zé)任感和義務(wù)感。,,CompanyLogo,三、心理健康教育,1994年,中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中第一次使用了“心理健康教育”一詞1999年8月13日,教育部頒發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》,文件正式啟用了“心理健康教育”的概念。2002年8月教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確要求“各地應(yīng)根據(jù)中央和教育部的文件精神,對此項(xiàng)工作統(tǒng)一規(guī)范為心理健康教育”。,,CompanyLogo,(一)學(xué)校心理健康教育的概念,學(xué)校心理健康教育是
4、以心理學(xué)的理論和技術(shù)為主要依托,并結(jié)合學(xué)校日常教育、教學(xué)工作,根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn),有目的、有計(jì)劃地培養(yǎng)(包括自我培養(yǎng))學(xué)生良好的心理素質(zhì),開發(fā)心理潛能,進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動.——陳家麟(2002)理解:理論基礎(chǔ)和方法:心理學(xué)途徑:學(xué)校日常教育、教學(xué)原則:1、客觀性(根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn))2、目的性3、計(jì)劃性4、教育性目標(biāo):促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高,,CompanyLogo,(二)學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容,學(xué)校心理健康教育內(nèi)容包括八個(gè)方面:(1)學(xué)習(xí)心理指導(dǎo);(2)智力訓(xùn)練;(3)情感教育;(4)性格教育;(5)耐挫力培養(yǎng);(6)人際關(guān)系指導(dǎo);(
5、7)性心理健康教育;(8)自我意識發(fā)展指導(dǎo)。,第二節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題及其干預(yù),,,CompanyLogo,一、學(xué)習(xí)問題表現(xiàn),(一)學(xué)習(xí)動力不足1.中學(xué)生學(xué)習(xí)動力不足的表現(xiàn)(1)懶惰行為:不愿意上課,不按時(shí)完成作業(yè),甚至抄襲他人作業(yè)。(2)容易分心:上課注意力不集中;興趣容易轉(zhuǎn)移;行動忽冷忽熱,情緒忽高忽低。(3)厭倦情緒:對學(xué)習(xí)冷漠、畏縮、抵制、逃避;對學(xué)校與班級生活沒有興趣;學(xué)習(xí)中無精打采,很少享受學(xué)習(xí)帶來的快樂。(4)缺乏方法:被動學(xué)習(xí),不會主動積極地尋求適合自己的學(xué)習(xí)方法,滿足于死記硬背,應(yīng)付檢查和考試。(5)獨(dú)立性差:沒有明確的目標(biāo),學(xué)習(xí)上往往表現(xiàn)出從眾和依附性。,,CompanyLo
6、go,,2.動力不足的原因分析第一,和學(xué)生對待學(xué)習(xí)的認(rèn)識和態(tài)度有關(guān)。第二,和家庭教育有關(guān)。家長工作繁忙;缺乏教育孩子的意識;缺少教育孩子的經(jīng)驗(yàn)和能力;很少或無法幫助孩子樹立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度;對孩子要求過低。第三,和學(xué)校教育有關(guān)。在學(xué)校教育中,教師迫于升學(xué)率的壓力,在課堂上更多強(qiáng)調(diào)的是學(xué)習(xí)方法的掌握、教學(xué)內(nèi)容的掌握。忽視對學(xué)生特長和人格品質(zhì)的關(guān)注,使學(xué)習(xí)困難學(xué)生產(chǎn)生自卑心理。第四,和學(xué)生的意志品質(zhì)和自信心有關(guān)。有的學(xué)生因?yàn)橐淮慰荚嚦煽儾罹捅成铣林氐男睦戆?,而有的學(xué)生自信心不足,考試成績差就全盤否定自己,認(rèn)為自己笨,不如別人聰明。,,,CompanyLogo,案例(11—1),學(xué)生王冰在課堂上沉默
7、寡言,神不守舍;作業(yè)根本就不做。一二年級時(shí),學(xué)習(xí)成績還可以,從三年級開始,隨著知識內(nèi)容的加深,再加上父母外出打工,孩子讓其爺爺奶奶看管,由于爺爺奶奶年老體弱,又不識字,老人管孩子心有余而力不足,于是,王冰在家里對學(xué)習(xí)放任自流,所以成績直線下降。,,,CompanyLogo,(二)學(xué)習(xí)倦怠,1.學(xué)習(xí)倦怠的表現(xiàn)(1)注意力難以集中、疲乏、精神恍惚;(2)記憶力下降,學(xué)習(xí)效率降低。(3)情緒低落、波動大、容易煩躁、發(fā)怒、哭泣,甚至情緒失控;(4)嗜睡或失眠、食欲下降。,,CompanyLogo,,2.學(xué)習(xí)倦怠的原因分析從學(xué)生本身來講,主要原因在于被動學(xué)習(xí),缺乏學(xué)習(xí)興趣,缺乏學(xué)習(xí)的目標(biāo),或者在以往學(xué)習(xí)
8、中出現(xiàn)過挫折等。其次與教師的教育有關(guān)。教師教育教學(xué)水平不高;關(guān)注學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生,忽視其他學(xué)生的情感需求;對學(xué)生進(jìn)行挖苦、諷刺,加劇學(xué)生對學(xué)習(xí)的抵觸情緒。再次,家長過于注重孩子的成績,忽視孩子的內(nèi)心需求,為孩子訂立很高的標(biāo)準(zhǔn),并且常常拿其他孩子或自己的過去優(yōu)異表現(xiàn)進(jìn)行對比,在孩子表現(xiàn)的不盡如人意的時(shí)候,又往往采取嚴(yán)厲的措施。,,CompanyLogo,(三)考試焦慮,考試焦慮指學(xué)生面臨考試或想象到考試時(shí)所出現(xiàn)的過度焦慮。焦慮是普遍的焦慮對人的影響積極意義:焦慮適度的時(shí)候可以喚醒大腦皮層的興奮,使大腦保持積極的思維狀態(tài),這種狀態(tài)對集中注意力有積極作用。消極意義:過度的焦慮則會引起大腦的過度緊張,會
9、影響學(xué)習(xí)效率,甚至身心健康。,,CompanyLogo,,1.考試焦慮的表現(xiàn)(1)生理反應(yīng):肌肉緊張、心慌、心神不寧、心跳加快、出汗、發(fā)顫、全身軟弱無力、腸胃不適、食不甘味、嘔吐、拉肚子、難以入眠、容易驚醒等等。(2)心理反應(yīng):認(rèn)知方面包括注意力難以集中,記憶速度減慢,信息提取困難,思維遲鈍,甚至處于僵滯狀態(tài);情緒方面出現(xiàn)心緒不寧、無助、擔(dān)憂、緊張、焦慮、恐慌、煩躁不安等情緒體驗(yàn)。(3)行為反應(yīng):坐臥不寧、四處走動、表情呆滯、無關(guān)動作增加,有的甚至出現(xiàn)考試作弊以及逃避行為,如不按時(shí)應(yīng)考,或胡亂作答,早早離開考場;或無心作答,悄悄離開考場。,,CompanyLogo,案例(11—2),趙某,女,
10、18歲,某中學(xué)高三學(xué)生。父母是教師,對其管教嚴(yán)厲。她從小性格內(nèi)向,不好交友。平時(shí)學(xué)習(xí)刻苦,成績優(yōu)良。自訴最近幾個(gè)月模擬考試成績糟糕,二??荚嚺诺桨嗉?0名,沒上三本分?jǐn)?shù)線。近兩個(gè)月來每到考試就緊張、焦慮,測試考試時(shí)頭腦一片空白。一想到再過幾個(gè)月就要高考,心里就很緊張。上課不能專心聽講,注意力難以集中,經(jīng)常走神。一想到高考的情景,神經(jīng)就繃得很緊,總是焦急和心慌,手心冒汗,而且難以入睡??偸窍肴绻疾簧?,自己就完了,也無法面對自己的父母。,,CompanyLogo,,2.考試焦慮的原因(1)學(xué)生、家長及老師對考試成敗的認(rèn)知評價(jià):對考試重要性的認(rèn)知過度強(qiáng)化,甚至出現(xiàn)認(rèn)知上的偏差(2)對自我的認(rèn)知評價(jià)
11、:將考試和自我評價(jià)掛鉤,要通過好成績來證明自己。有些平時(shí)成績優(yōu)秀的學(xué)生,由于對自身抱有較高期待,也容易出現(xiàn)考試焦慮。(3)學(xué)生個(gè)性及經(jīng)歷:有些學(xué)生自控力差、承受力差、情緒波動大,容易激動,會導(dǎo)致認(rèn)知范圍縮小、思維受阻、信息提取困難;性格內(nèi)向拘謹(jǐn),自卑感較重,自我意識強(qiáng)烈,容易受到自我消極暗示的學(xué)生,更容易引起考試焦慮和考試怯場;還有個(gè)別學(xué)生,由于在某次考試特別是重大考試中失利,因而背上了沉重的心理包袱,總害怕考試再次失利,更容易出現(xiàn)考試焦慮。,,CompanyLogo,(四)曠課或逃學(xué),1.逃學(xué)的后果(1)逃學(xué)造成的危害主要是影響學(xué)生的自身成長:不能學(xué)習(xí)到文化知識;可能形成散漫、自由的習(xí)慣;最
12、后導(dǎo)致不能適應(yīng)社會生活。(2)影響其他同學(xué)的情緒,干擾班級的紀(jì)律甚至還會影響學(xué)校的校風(fēng)。(3)嚴(yán)重者會造成許多社會問題。,,CompanyLogo,,2.逃學(xué)的原因?qū)W生逃學(xué)的原因很多,但主要?dú)w結(jié)起來有以下幾個(gè)方面:(1)學(xué)習(xí)上出現(xiàn)困難,找不到適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)成績,借逃學(xué)來逃避學(xué)業(yè)的壓力,逃避老師的批評和父母的責(zé)怪。(2)人際交往上出現(xiàn)問題,被同班、同校同學(xué)或者是社會青年欺負(fù)和打罵,不敢上學(xué)也不敢告訴師長,只好采取逃學(xué)來逃避。(3)遭到老師批評、斥責(zé)、體罰和威脅,覺得無力應(yīng)付而逃學(xué)。(4)受到外界社會不良風(fēng)氣影響,沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲而逃學(xué)。(5)家庭出現(xiàn)婚姻危機(jī),學(xué)生的情感需要得不到滿足,心里煩悶無心向?qū)W而逃學(xué)。,,CompanyLogo,二、學(xué)生學(xué)習(xí)問題的應(yīng)對策略,1.結(jié)合學(xué)生的需求特點(diǎn),激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)。2.幫助學(xué)生確立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),制訂合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。3.教師和家長要對學(xué)生抱有合理的期望。4.教師要對每個(gè)學(xué)生一視同仁。5.教師要善于營造和諧的班級氣氛。6.學(xué)校和教師要建立家校聯(lián)系網(wǎng),開展心理健康教育,對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。,