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1、 體育與健康實踐課教案 班級 一(2) 人數(shù) 41 日期 2015.4.23 任課老師 教學內(nèi)容 1、韻律操； 2、上手擲輕物擲準 周 次 八 課 次 4 重點 肩上屈肘，果斷出手。 難點 擊中目標，動作協(xié)調(diào)、連貫。 教學 目標 1、 進一步學會韻律操的動作，提高學生身體的協(xié)調(diào)性，促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 2、 初步學會上手擲輕物擲準的動作，提高學生的上肢力量。 3、培養(yǎng)學生機智機敏、頑強拼搏的競爭精神。 課的部分 課 的

2、 內(nèi) 容 組 織 教 學 過 程 運動負 荷 教師活動 學生活動 組織示意圖 準 備 部 分 一、上課常規(guī) 1.整隊集合，清點人數(shù) 2.師生問好 3.宣布本節(jié)課內(nèi)容 4.檢查服裝，安排見習生活動 二、準備活動 小游戲“石頭、剪刀、布” 1. 做好課堂常 規(guī)檢查。 2. 帶領(lǐng)學生做準備活動。 3、及時糾正學生的錯誤動作 1、學生認真聽講，注意觀查。 2、聽從指揮注意力集中。 3、 學生充 分活動各關(guān)節(jié)。 組織： ××××× ×

3、×××× ××××× ××××× ◎ 小 課的部分 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 學 過 程 運動 負荷 教師活動 學生活動 組織示意圖 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 一、韻律操 二、學習上手擲輕物擲準 （兩腳前后站立，左腳向前一小步，右臂拿壘球手臂向后伸，身體向后傾斜，出手時，轉(zhuǎn)髖甩臂身體隨前） 三、小游戲：沖過封鎖線 一、放松活動（瑜伽動作靜立性放松） 二、小結(jié)； 三、

4、下課 1. 教師示范講解韻律操的基本動作方法； 2. 組織學生練習 3. 糾正學生的動作 4.找學生做示范 1.教師示范講解上手擲輕物擲準的動作方法 2.組織學生練習 3.教師帶領(lǐng)學生一起練習并且糾正學生的動作 1、 教師示范講解游戲的方法和規(guī)則 2、 組織學生練習（比比誰仍的最好） 3、 教師糾正動作 1.教師放音樂，組織學生做動作 2.本節(jié)課學生的學習情況 3.宣布下課 1學生認真聽講 并跟著老師學習動作 2.跟著老師講的重點糾正自己的動作 3．學生聽音樂集體練習 1.學生體驗練習 2.總結(jié)經(jīng)驗，掌握其中的技巧 3.自覺遵守教師的安排進行練習（3組） 1、 學生認真看老師的示范動作 2、 積極練習，糾正自己的動作 3、 1、認真做好放松活動 2、認真聽老師的總結(jié)，知道自己的不足 組織： 同上 ××．．→ ××．．→ ××．．→ ××．．→ ××．．→ ××．．→ ××．．→ ××．．→ 中 小 場地 器材 1. 田徑場場地一塊 2. 自制小壘球20個 3. 錄音機1臺 課 后 小 結(jié) 3