《職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范本》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)范本（14頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。

1、 ...wd... 職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū) 視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)前景就業(yè) 等方面的調(diào)查規(guī)劃 姓名： 性別：男 出生日期： 學(xué)校院系：浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院人文與藝術(shù)分院 專(zhuān)業(yè)班級(jí)：2015視覺(jué)傳達(dá)1班 ： 手機(jī)： 電子郵箱： 撰寫(xiě)時(shí)間：2017 年 2 月 8 日 前言 年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就是過(guò)河卒子，只進(jìn)不退! 　　生命清單，其實(shí)就是人生方案。一個(gè)人如果沒(méi)有規(guī)劃好自己的人生，且不清晰自

2、己的目標(biāo)，即使他的學(xué)歷很高，知識(shí)面很廣，那么也只能是一個(gè)碌碌無(wú)為的平庸之人，又或者只能一輩子做別人的跟班，做一個(gè)等著時(shí)間來(lái)把自己生命耗盡的人。生命清單是必需的，它能使人樹(shù)立一種精神、理想和追求。 　　一本書(shū)中這樣寫(xiě)到：一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒(méi)有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中終究有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫(xiě)。 　　所以，我要籌劃自己的人生，正確對(duì)待自我，成功地發(fā)現(xiàn)自我，客觀地分析自我，圓滿地超越自我。 目錄 一、自我認(rèn)知……………………………………………

3、1—2 二、職業(yè)認(rèn)知……………………………………………2—7 三、職業(yè)決策…………………………………………… 7—10 四、自我監(jiān)控…………………………………………… 11—13 五、完畢語(yǔ)…………………………………………… 14 一、自我認(rèn)知 1．個(gè)性特征 自我評(píng)估的結(jié)果：自我評(píng)估，我具有性格開(kāi)朗、不怕苦不怕累、認(rèn)真負(fù)責(zé)、忠于職守的特點(diǎn)，有良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)但有時(shí)候依賴團(tuán)隊(duì)氣氛、關(guān)心他人有奉獻(xiàn)精神喜歡關(guān)心他人并提供實(shí)際幫助。 職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：VI設(shè)計(jì)、UI設(shè)計(jì)、平面設(shè)計(jì) 個(gè)性特征探索小結(jié)：工作時(shí)不怕麻煩，但討厭認(rèn)為無(wú)意義的事情，務(wù)實(shí)追求實(shí)際。 2．職業(yè)興

4、趣 自我評(píng)估的結(jié)果：平面設(shè)計(jì) 職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：平面設(shè)計(jì) 職業(yè)興趣探索小結(jié)：美術(shù)及設(shè)計(jì)類(lèi)相關(guān)專(zhuān)業(yè)背景，有扎實(shí)的美術(shù)功底和獨(dú)到的視覺(jué)表現(xiàn)力；責(zé)任心強(qiáng)，性格開(kāi)朗，吃苦耐勞，有良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí) 3．職業(yè)能力 自我評(píng)估的結(jié)果：有扎實(shí)的美術(shù)功底和獨(dú)到的視覺(jué)表現(xiàn)力，熟練使用設(shè)計(jì)軟件。曾參加過(guò)校工作室的工程具有較好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與溝通能力。 職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：興趣愛(ài)好使我在平時(shí)會(huì)多關(guān)注設(shè)計(jì)方面的東西，較多的積累使我對(duì)平面設(shè)計(jì)有自己的看法，因而比較適合這個(gè)職業(yè) 職業(yè)能力探索小結(jié)：重視專(zhuān)業(yè)資料的收集和各類(lèi)信息的整理并從中吸取經(jīng)歷更要廣泛地獲取專(zhuān)業(yè)外的各種信息拓展知識(shí)面的寬度。需要熟練掌握設(shè)計(jì)軟件，擁

5、有技術(shù)和想法才能創(chuàng)造更好的作品。 4.職業(yè)價(jià)值觀 自我評(píng)估的結(jié)果：興趣與好奇會(huì)讓我在日常生活或上網(wǎng)的時(shí)候特別關(guān)注這方面的東西?？吹臇|西多了，視野廣了，審美就提高了。專(zhuān)業(yè)的技能什么的，實(shí)踐是最好的學(xué)習(xí)方法。生活、工作、思考，本身就是學(xué)習(xí) 職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：根據(jù)評(píng)測(cè)結(jié)果我的職業(yè)具有團(tuán)隊(duì)型、智力型、美感利于社會(huì)開(kāi)展的特點(diǎn)。 職業(yè)價(jià)值觀探索小結(jié)：根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果，我突出的職業(yè)價(jià)值觀是追求成就、崇尚獨(dú)立。我希望獲得的工作是能夠看到及時(shí)的工作展現(xiàn)，并體驗(yàn)到可能的成就體驗(yàn)。在工作中通過(guò)自己的努力付出，得到應(yīng)有的成果。崇尚獨(dú)立的我期望在工作中能夠獨(dú)立工作，獨(dú)立決策，而且能夠表現(xiàn)出自己的創(chuàng)新。我希望的工作是具

6、有不確定性的，這種不確定性可以充分地發(fā)揮自己的創(chuàng)造力;期望在工作中擁有比較自由的空間，能夠嘗試使用自己的新想法。 二、職業(yè)認(rèn)知 1、社會(huì)整體經(jīng)濟(jì)形勢(shì)、就業(yè)形勢(shì): 第一產(chǎn)業(yè)：2010年農(nóng)業(yè)科技人才需求可能到達(dá)幾百萬(wàn)人，但是相關(guān)人才供給有限。 第二產(chǎn)業(yè)：我國(guó)大學(xué)生中38%為工科類(lèi)學(xué)生，但是畢業(yè)生人數(shù)還是不夠。 第三產(chǎn)業(yè)：該產(chǎn)業(yè)將是擴(kuò)大就業(yè)崗位最多的部門(mén)。一些高端涉外人才需求很大，比方：涉外會(huì)計(jì)、涉外律師、涉外金融服務(wù)、同聲傳譯、電子商務(wù)、數(shù)字媒體、物流、精算和心理咨詢，人才缺口預(yù)計(jì)在325萬(wàn)。 今后一個(gè)時(shí)期，就業(yè)形勢(shì)依然嚴(yán)峻，就業(yè)任務(wù)依然艱巨。 2.社會(huì)就業(yè)趨勢(shì)和大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、特點(diǎn)

7、： 多數(shù)高校畢業(yè)生仍然希望在機(jī)關(guān)事業(yè)單位和國(guó)有企業(yè)就業(yè)，希望在經(jīng)濟(jì)興旺地區(qū)和大中城市生活和就業(yè)，到中西部地區(qū)、城鄉(xiāng)基層、中小企業(yè)就業(yè)的積極性不高。 1.我國(guó)區(qū)域之間經(jīng)濟(jì)社會(huì)開(kāi)展不平衡。經(jīng)濟(jì)越興旺的地方就業(yè)時(shí)機(jī)也越多，開(kāi)展空間越大，導(dǎo)致高校畢業(yè)生傾向于在城市、在東部地區(qū)、在高收入行業(yè)求職就業(yè)。 2.視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)的中小企業(yè)和非公有制企業(yè)需要大量畢業(yè)生，但工資待遇相對(duì)較低，局部企業(yè)用工不標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)畢業(yè)生吸引力有限。 對(duì)于我們浙江財(cái)經(jīng)大學(xué)東方學(xué)院而言臨近杭州就業(yè)時(shí)機(jī)多開(kāi)展空間大，有比較多的公司需要這方面的人才。 3、視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)行業(yè)、專(zhuān)業(yè)開(kāi)展現(xiàn)狀分析：視覺(jué)藝術(shù)作為文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)的一個(gè)重要內(nèi)容，專(zhuān)

8、業(yè)覆蓋面大，涉及領(lǐng)域廣，已經(jīng)成為新的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)點(diǎn)和產(chǎn)業(yè)構(gòu)造升級(jí)的突破點(diǎn)。 1.行業(yè)社會(huì)需求。根據(jù)調(diào)查顯示我國(guó)視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)作為知識(shí)、科技與人才密集型行業(yè)，企業(yè)急需創(chuàng)意型人才，且需求量每年極速增長(zhǎng)，成為全球增長(zhǎng)最快的行業(yè)之一。目前，國(guó)內(nèi)視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)從業(yè)人員達(dá)百萬(wàn)人左右，人才嚴(yán)重缺乏，專(zhuān)業(yè)化程度高、有工作經(jīng)歷、外語(yǔ)能力強(qiáng)的廣告人員最為緊缺。 2.專(zhuān)業(yè)開(kāi)設(shè)現(xiàn)狀。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2016～2017年全國(guó)開(kāi)設(shè)視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)的學(xué)校數(shù)共有569所，各個(gè)高校在培養(yǎng)特色和課程設(shè)置上有不同側(cè)重，有的側(cè)重于媒體，有的偏向于平面，有的細(xì)分了多個(gè)專(zhuān)業(yè)方向。各高校視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)的課程設(shè)置根據(jù)專(zhuān)業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)特點(diǎn)有所

9、不同，主要課程一般包括設(shè)計(jì)根基、品牌設(shè)計(jì)、廣告設(shè)計(jì)、包裝設(shè)計(jì)、編排設(shè)計(jì)等。 4.視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)行業(yè)、專(zhuān)業(yè)開(kāi)展前景： 行業(yè)市場(chǎng)前景，視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)理念的提出和學(xué)科興起，是伴隨著商業(yè)經(jīng)濟(jì)開(kāi)展、傳播媒介技術(shù)革新與進(jìn)步以及傳播學(xué)、符號(hào)學(xué)和心理學(xué)等不斷興盛開(kāi)展起來(lái)的。國(guó)內(nèi)各高等學(xué)校開(kāi)設(shè)視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)類(lèi)似的專(zhuān)業(yè)起步較晚，平面設(shè)計(jì)人才的培育遠(yuǎn)不能滿足市場(chǎng)的需求。 專(zhuān)業(yè)開(kāi)展前景清華大學(xué)美術(shù)學(xué)院何潔教授認(rèn)為，20世紀(jì)以來(lái)，數(shù)字化媒體的出現(xiàn)使視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)專(zhuān)業(yè)發(fā)生了質(zhì)的變化，涉及到網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、數(shù)碼藝術(shù)設(shè)計(jì)、數(shù)字電影電視、多媒體廣告短片等。一方面，視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)由以往形態(tài)上的平面化、靜態(tài)化開(kāi)場(chǎng)逐漸向動(dòng)態(tài)化、綜合化方向轉(zhuǎn)變

10、；另一方面，視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)領(lǐng)域隨著科技的進(jìn)步和社會(huì)開(kāi)展而不斷拓展，并在設(shè)計(jì)的主體上與其他領(lǐng)域積極穿插、滲透和融合，進(jìn)而形成一個(gè)與其他視覺(jué)媒介嚴(yán)密關(guān)聯(lián)并相互協(xié)作的設(shè)計(jì)新領(lǐng)域。 就業(yè)需求，視覺(jué)傳達(dá)設(shè)計(jì)就業(yè)范圍比較廣有品牌設(shè)計(jì)師、廣告設(shè)計(jì)師、包裝設(shè)計(jì)師、編排設(shè)計(jì)師、印刷設(shè)計(jì)師、書(shū)籍設(shè)計(jì)師、展示設(shè)計(jì)師、影像設(shè)計(jì)師、視覺(jué)環(huán)境設(shè)計(jì)師、UI設(shè)計(jì)師等。之后有能力的可以晉升為藝術(shù)總監(jiān)，工程總監(jiān)，具備一定的技術(shù)與審美能力后可以自己開(kāi)工作室。 4職業(yè)目標(biāo)一：平面設(shè)計(jì)師 1．工作本身 工作內(nèi)容：負(fù)責(zé)軟件界面的美術(shù)設(shè)計(jì)、創(chuàng)意工作和制作工作；根據(jù)各種相關(guān)軟件的用戶群，提出構(gòu)思新穎、有高度吸引力的創(chuàng)意設(shè)計(jì)；對(duì)頁(yè)面進(jìn)

11、展優(yōu)化，使用戶操作更趨于人性化；維護(hù)現(xiàn)有的應(yīng)用產(chǎn)品；收集和分析用戶對(duì)于GUI的需求。 工作環(huán)境：負(fù)責(zé)公司產(chǎn)品在智能電視、PC端、移動(dòng)端頁(yè)面/應(yīng)用的整體設(shè)計(jì)。在公司的辦公室工作。 職業(yè)的典型生活：9.00上班6.00下班雙休假期 2．若何得到工作 進(jìn)入職業(yè)的途徑：通過(guò)網(wǎng)絡(luò)招聘，去參加人才招聘會(huì)。通過(guò)公司的面試進(jìn)入工作。 勝任標(biāo)準(zhǔn)：一是要求從業(yè)人員精通Photoshop、Illustrator、Flash等圖形軟件，Html、Dreamweaver等網(wǎng)頁(yè)制作工具，能夠獨(dú)立完成靜態(tài)網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)工作；熟練操作常用辦公軟件，且具備其他軟件應(yīng)用能力；熟悉Html，CSS，Javascri

12、pt，Ajax。二是要求對(duì)通用類(lèi)軟件或互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用產(chǎn)品的人機(jī)交互有自己的理解和認(rèn)識(shí)。三是具備良好的審美能力、深厚的美術(shù)功底，有較強(qiáng)的平面設(shè)計(jì)和網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)能力。四是具有敏銳的用戶體驗(yàn)觀察力，富有創(chuàng)新精神。 3．工作待遇 薪酬：工作經(jīng)歷1到3年10萬(wàn)左右3年以上10到20萬(wàn)左右 福利待遇：五險(xiǎn)一金、雙休 4．未來(lái)開(kāi)展 職業(yè)本身的前景：由于平面UI設(shè)計(jì)師在國(guó)內(nèi)的開(kāi)展尚處于起步階段，整體上缺乏一個(gè)良好的學(xué)習(xí)與交流的資源環(huán)境，這一領(lǐng)域真正高水平的、能充分滿足市場(chǎng)需要的平面UI設(shè)計(jì)師為數(shù)甚少〔據(jù)2012年國(guó)家信息產(chǎn)業(yè)部公布的調(diào)查資料顯示，目前國(guó)內(nèi)每年新增符合技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的UI設(shè)計(jì)師僅8000人，而市場(chǎng)每

13、年至少產(chǎn)生15萬(wàn)的人才缺口〕；而IT行業(yè)日新月異的開(kāi)展速度和人們?nèi)找嫣嵘纳顦?biāo)準(zhǔn)，也對(duì)從業(yè)人員提出了越來(lái)越高的要求。 職業(yè)的晉升和開(kāi)展路徑：，具有較強(qiáng)協(xié)調(diào)、組織、管理能力和領(lǐng)導(dǎo)資質(zhì)者，那么可考慮晉升為UI工程經(jīng)理。努力向高級(jí)、資深設(shè)計(jì)師乃至設(shè)計(jì)總監(jiān)的方向開(kāi)展。 培訓(xùn)和繼續(xù)教育的時(shí)機(jī)：UI設(shè)計(jì)師應(yīng)該通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)實(shí)踐，在諸多不同領(lǐng)域，尤其是在人才資源普遍缺乏的社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等人文學(xué)科領(lǐng)域拓展視野，豐富自我。 5．工作帶來(lái)的影響：會(huì)讓我們更加注意觀察身邊的美學(xué) 從事該職業(yè)人員的生活方式： 基本白天上班晚上休息，必要時(shí)需要加班。 對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：公司上班時(shí)間之外都可以參加這些

14、活動(dòng)。影響不是非常的大。 5、目標(biāo)職業(yè)二：編排設(shè)計(jì)師 6、目標(biāo)職業(yè)三：包裝設(shè)計(jì)師 三、職業(yè)決策 ??s2分 第三目標(biāo) ??s3分 1．首選職業(yè)目標(biāo)：平面設(shè)計(jì)師 (1)目標(biāo)分析：設(shè)計(jì)是有目的的籌劃，平面設(shè)計(jì)是這些籌劃將要采取的形式之一，在平面設(shè)計(jì)中你需要用視覺(jué)元素來(lái)傳播你的設(shè)想和方案，用文字和圖形把信息傳達(dá)給受眾，讓人們通過(guò)這些視覺(jué)元素了解你的設(shè)想和方案，這才是我們?cè)O(shè)計(jì)的定義。 對(duì)設(shè)計(jì)師的要求?：1、成功的設(shè)計(jì)師應(yīng)具備以下幾點(diǎn)：?A、強(qiáng)烈敏銳的感受能力?B、創(chuàng)造創(chuàng)造的能力?C、對(duì)作品的美學(xué)鑒定能力?D、對(duì)設(shè)計(jì)設(shè)想的表達(dá)能力?E、具備全面的專(zhuān)業(yè)智能??現(xiàn)代設(shè)計(jì)師必須是具有寬廣的文

15、化視角，深邃的智慧和豐富的知識(shí)；必須是具有創(chuàng)新精神知識(shí)淵博、敏感并能解決問(wèn)題的人，應(yīng)考慮社會(huì)反映、社會(huì)效果，力求設(shè)計(jì)作品對(duì)社會(huì)有益，能提高人們的審美能力，心理上的愉悅和滿足，應(yīng)概括當(dāng)代的時(shí)代特征，反映了真正的審美情趣和審美理想。2、設(shè)計(jì)師一定要自信，堅(jiān)信自己的個(gè)人信仰、經(jīng)歷、眼光、品味。不盲從、不孤芳自賞、不驕、不浮。以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度面對(duì)，不為個(gè)性而個(gè)性，不為設(shè)計(jì)而設(shè)計(jì)。3、平面設(shè)計(jì)作為一種職業(yè)，設(shè)計(jì)師職業(yè)道德的上下和設(shè)計(jì)師人格的完善有很大的關(guān)系，往往決定一個(gè)設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)水平的就是人格的完善程度，程度越高其理解能力、把握權(quán)衡能力、區(qū)分能力、協(xié)調(diào)能力、處事能力……〔一〕平面設(shè)計(jì)師九大設(shè)計(jì)能力?1、

16、廣告設(shè)計(jì)?2、包裝設(shè)計(jì)?3、CIS設(shè)計(jì)?4、書(shū)刊設(shè)計(jì)?5、字效設(shè)計(jì)?6、建筑設(shè)計(jì)?7、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)?8、圖形設(shè)計(jì)?9、多媒體設(shè)計(jì)?〔二〕平面設(shè)計(jì)師三大類(lèi)別軟件操作能力?1、平面設(shè)計(jì)軟件?Photoshop?CorelDRAW?Illustrator?Freehand?Pagemaker?2、多媒體設(shè)計(jì)軟件?3、網(wǎng)頁(yè)設(shè)計(jì)軟件?〔三〕平面設(shè)計(jì)師職業(yè)綜合能力?1、創(chuàng)意?2、籌劃?3、制作?4、寫(xiě)作?5、攝影攝像?6、市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)?7、印前設(shè)計(jì)處理?8、經(jīng)營(yíng)管理?9、組織?10、口才?? (2)路徑設(shè)計(jì)：設(shè)計(jì)助理→平面設(shè)計(jì)師→工業(yè)設(shè)計(jì)師→資深設(shè)計(jì)師→設(shè)計(jì)總監(jiān)。 4．行動(dòng)方案 (1)?大學(xué)期間的行動(dòng)方案：

17、1.儲(chǔ)藏專(zhuān)業(yè)技能：在全部掌握學(xué)校的專(zhuān)業(yè)課的根基上，自學(xué)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)內(nèi)容。包括上面專(zhuān)業(yè)分析和工作分析中所包含的所有應(yīng)該具備的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。 2.儲(chǔ)藏相關(guān)應(yīng)聘時(shí)的局部要求〔具有敏銳的市場(chǎng)感知力，善于理解客戶需求的充分分析并尊重市場(chǎng)，有一定的外語(yǔ)背景。 3.整理自己大學(xué)期間課程及參加活動(dòng)所完成的成功的作品。 4.儲(chǔ)藏工作經(jīng)歷：兼職一份與本專(zhuān)業(yè)有關(guān)的工作。 5、儲(chǔ)藏團(tuán)隊(duì)合作能力：在科技立項(xiàng)中與小組中的每個(gè)成員共同前進(jìn)。 (2)?職場(chǎng)適應(yīng)方案：畢業(yè)一年，由于一些大公司的對(duì)學(xué)歷和經(jīng)歷有限制，我會(huì)選擇一些規(guī)模較小的公司就業(yè)，剛畢業(yè)的我儲(chǔ)存相關(guān)的能力還不多，從事平面設(shè)計(jì)工作，技術(shù)難度較低，人才需求量又比較

18、大。畢業(yè)后可以從事廣告公司、企劃公司、圖文設(shè)計(jì)公司、出版行業(yè)、企業(yè)宣傳籌劃部門(mén)及其他需求平面設(shè)計(jì)師領(lǐng)域的相關(guān)平面設(shè)計(jì)工作。 (3)?長(zhǎng)期開(kāi)展方案：畢業(yè)五年，在干好本職工作的根基上向本公司的高級(jí)設(shè)計(jì)師再邁進(jìn)一步。如果有時(shí)機(jī)或自己的專(zhuān)業(yè)能力已經(jīng)到達(dá)一定的水平我會(huì)想在一些手機(jī)公司或通訊類(lèi)公司就業(yè)。 比方中興，華為等。這類(lèi)企業(yè)吸引力也是非常大的。待遇較高，開(kāi)展?jié)摿Υ螅瑫r(shí)機(jī)多。和大型外企一樣，競(jìng)爭(zhēng)也就相對(duì)劇烈。 比方手機(jī)設(shè)計(jì)公司。手機(jī)設(shè)計(jì)公司是近幾年來(lái)新出現(xiàn)的一類(lèi)公司。國(guó)內(nèi)的手機(jī)設(shè)計(jì)公司良莠不齊。一些的專(zhuān)業(yè)手機(jī)研發(fā)設(shè)計(jì)公司，如德信無(wú)限，晨訊科技，龍旗控股等，在待遇，福利，開(kāi)展?jié)摿Φ鹊确矫嬉簿哂?/p>

19、相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢(shì)。 四、自我監(jiān)控 1、評(píng)估的時(shí)間： 高自我監(jiān)控者在根據(jù)外部環(huán)境因素調(diào)整自己行為方面表現(xiàn)出相當(dāng)高的適應(yīng)性，他們對(duì)環(huán)境線索十分敏感，能根據(jù)不同情境采取不同行為，并能夠使公開(kāi)的角色與私人的自我之間表現(xiàn)出極大差異；而低自我監(jiān)控者那么不能以這種方式偽裝自己，傾向于在各種情境下都表現(xiàn)出自己真實(shí)的性情和態(tài)度，因而在他們是誰(shuí)以及他們做什么之間存在著高度的行為一致性。 2、評(píng)估的內(nèi)容 高自我監(jiān)控者比低自我監(jiān)控者傾向于更關(guān)注他人的活動(dòng)，行為更符合習(xí)俗?？梢酝茢喔咦晕冶O(jiān)控者會(huì)在管理崗位上更為成功，因?yàn)樗髠€(gè)體扮演多重甚至相互沖突的角色。自我監(jiān)控是自己對(duì)自身行為與思想言語(yǔ)的控制，具體表現(xiàn)

20、為兩個(gè)方面：一是發(fā)動(dòng)作用，二是制止作用，也就是支配某一行為，抑制與該行為無(wú)關(guān)或有礙于該行為進(jìn)展的行為。進(jìn)展自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)的訓(xùn)練目的是進(jìn)展自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體標(biāo)準(zhǔn)，符合社會(huì)道德要求，通過(guò)自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，提高工作效率。 　　 2、 主動(dòng)糾正偏差 通過(guò)自我檢查和分析發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，找到了偏差，就要積極的采取措施去糾正偏差，保證自己承擔(dān)的目標(biāo)正常的實(shí)施，按方案、按要求完成。目標(biāo)責(zé)任者對(duì)自己承擔(dān)的目標(biāo)要有高度的責(zé)任感，對(duì)目標(biāo)實(shí)施中產(chǎn)生的偏差和出現(xiàn)的問(wèn)題，要主動(dòng)的解決，不能有依靠思想和等待情緒 。 3、及時(shí)反響信息 自我控制是目標(biāo)管理中重要的控制形式，但不是唯一

21、的，上級(jí)的指導(dǎo)和控制是必不可少的。為了使上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)了解和掌握目標(biāo)實(shí)施情況，必須建設(shè)信息反響制度，具體規(guī)定反響信息的內(nèi)容、時(shí)間和反響形式。這里最主要的是建設(shè)報(bào)告制度，報(bào)告可以在目標(biāo)管理活動(dòng)各階段中，提供必要的信息，成為方案、控制的依據(jù)，推動(dòng)目標(biāo)管理活動(dòng)的深入展開(kāi)。 4、評(píng)估的來(lái)源 正確評(píng)估自我就是指一個(gè)人對(duì)自我的認(rèn)識(shí)要與自我的實(shí)際情況相符合.它包括兩個(gè)方面的涵義：①正確、全面認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)和長(zhǎng)處.②正確認(rèn)識(shí)自我與社會(huì)、個(gè)人與集體的關(guān)系.認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成長(zhǎng)離不開(kāi)集體,自我的人生價(jià)值主要在十對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)。 我們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)也不是一成不變的.因此,我們必須要用開(kāi)展的眼光看自己,及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的新的

22、優(yōu)點(diǎn)和新的缺點(diǎn),通過(guò)自己的努力,爭(zhēng)取變?nèi)秉c(diǎn)為優(yōu)點(diǎn),不斷改正自己的缺點(diǎn)來(lái)完善自己。 4、評(píng)估的要素 　　調(diào)查結(jié)果顯示：近79.3%的大學(xué)畢業(yè)生對(duì)職業(yè)生涯心理準(zhǔn)備缺乏,缺乏明確的職業(yè)生涯開(kāi)展目標(biāo),具體反映在他們選擇職業(yè)時(shí)的茫然與困惑,無(wú)論是第一份工作還是四年間的其它選擇與決定,她都沒(méi)有圍繞職業(yè)選擇的 基本思路進(jìn)展。 〔1〕發(fā)現(xiàn)與探索自我.幫助大學(xué)生了解自己的職業(yè)需要,即自己想從事什么職業(yè)；了解自己的氣質(zhì)與個(gè)性特點(diǎn),分析自己適合從事什么職業(yè)；了解自己的職業(yè)能力及其傾向,看看自己從事什么樣的職業(yè)才能最充分地發(fā)揮潛能、實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。 〔2〕認(rèn)識(shí)職業(yè)世界.幫助大學(xué)生以動(dòng)態(tài)、開(kāi)展的眼光對(duì)待職業(yè)世界

23、,認(rèn)清職業(yè)社會(huì)開(kāi)展的趨勢(shì),了解相關(guān)職業(yè)的特性及其對(duì)就業(yè)者的要求. 〔3〕尋求最正確的人職匹配.在正確估價(jià)自己和全面認(rèn)識(shí)職業(yè)世界的根基上,協(xié)助大學(xué)生客觀地給自己定位,明確恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望；在充分獲取信息的根基上,選擇既能滿足自己需要、適合自己個(gè)性特征,又能促進(jìn)自己潛能發(fā)揮的職業(yè). 　　三.促進(jìn)職業(yè)適應(yīng)與自我塑造 　　除了選擇、決策外,另一項(xiàng)存在技能就是職業(yè)適應(yīng)與自我塑造.法國(guó)哲學(xué)家狄德羅曾說(shuō)過(guò)：知道事物應(yīng)該是什么樣,說(shuō)明你是聰明人；知道事物實(shí)際是什么樣,說(shuō)明你是有經(jīng)歷的人；知道若何使事物變得更好,說(shuō)明你是有才能的人.顯然,要想獲得職業(yè)上的成功,首先是學(xué)會(huì)適應(yīng)職業(yè)環(huán)境,就像大自然中的千年動(dòng)物,

24、能夠隨著自然環(huán)境的變化而調(diào)整、改變自己,防止成為“嬌貴〞的恐龍! 　　隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇,企業(yè)倒閉、轉(zhuǎn)業(yè)、兼并的可能性越來(lái)越大；受其影響,職業(yè)的供給數(shù)量、市場(chǎng)價(jià)格也在不斷變化.另外,因擇業(yè)者的才能、素質(zhì)水平存在著差異,以及求職預(yù)期與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的矛盾,擇業(yè)者要想得到一份滿意、適合自己的職業(yè)變得越來(lái)越困難.因此,筆者建議更多的“我〞能不斷調(diào)整自己的求職預(yù)期與職業(yè)定位,提高自己在職業(yè)社會(huì)中的存在與開(kāi)展能力。 完畢語(yǔ) 世界唯一不變的是永遠(yuǎn)在變，為了更好地適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，我們應(yīng)該以萬(wàn)變應(yīng)萬(wàn)變，職業(yè)生涯規(guī)劃也就如此。在您原有判斷和規(guī)劃的根基上，我們必須緊跟時(shí)代的步伐，靈活調(diào)整我們的規(guī)劃，這樣才能真正規(guī)劃地規(guī)劃我們的未來(lái)。 參考網(wǎng)站:中國(guó)知網(wǎng) 〔 〕 百度文庫(kù)〔 ://wapwenku.baidu 〕 豆丁網(wǎng)〔 docin 〕