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山東省郯城三中七年級政治下冊 第五單元 第11課 第二框 消除心理煩惱 快樂成長學案(無答案) 魯教版

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1、第五單元 第11課 第二框 消除心理煩惱 快樂成長 活中愉快、安全地度過青春期。 ★ 能?力:提高對青春期煩惱的自我調(diào)適能力和對心理沖動的自我控制能力。 ★知?識:知道消除青春期煩惱的方法。 【學習重點】調(diào)控好青春期的煩惱,彈奏好自己的青春協(xié)奏曲。 【學習難點】正確認識青春期的煩惱。 學習過程: 【自主預習】(完成網(wǎng)絡知識填空) (1)青春期的心理充滿著矛盾,如 、 、——等。 (2)青春期的心理矛盾是我們生理發(fā)育和心理變化 1. 正確認識青 過程中的

2、 。 春期的煩惱 (3)如果處理不好會影響到我們的 ,成為 消 我們發(fā)展的 。我們應努力 除 心理矛盾。 心 (1)當出現(xiàn)心理煩惱和苦悶時,我們應該 自 理 己的心靈世界,多與父母、老師和同學 煩 尋求他們的 。 惱

3、 (2)出現(xiàn)心理沖動時,應想一想 和 的 要求,并提高自己的 ,通過 快 、 等方法,進行有效控制。 樂 (3)要解決好心理矛盾、消除心理煩惱,除了向老 成 2.彈奏好自己的 師、家長、親友以及社會尋求 ,增強 長 青春協(xié)奏曲 外,還要

4、不斷豐富 ,提高自己的 ,培養(yǎng)自己的 ,多參加 ,享受 的快樂。 【情境導入】 正確認識青春期煩惱(見教材P9頁情景材料) 說一說:自己有過類似的煩惱嗎? 議一議:怎樣認識青春期出現(xiàn)的這些煩惱? 【合作釋疑】消除青春期煩惱的方法 情境活動一:(見教材P11頁情景材料) 討論:“我”是怎樣消除煩惱,快樂成長的?這些方面對我們有何啟示? (1)多與人溝通 想一想(見教材P

5、11):對于上面克服煩惱的步驟,自己還有什么補充嗎? 想一想:(見教材P12):“戰(zhàn)火”為什么這樣慢慢地熄滅了? (2)增強自我調(diào)控能力 閱讀教材,思考問題: ① 當我們出現(xiàn)心理沖動時該怎么辦? ②怎樣提高自己的控制力? (3)不斷豐富自我 情境活動二:(見教材P12頁情景材料) 說一說:參加以上活動對解決心理矛盾,消除青春期煩惱有何作用? 議一議:還有哪些好的方式? 【課堂小結】 自己結合學習目標及重難點,總結出本課的知識點,寫在下面:

6、 。 【課堂達標訓練】練一練,提高綜合能力 (一)選擇題 看誰選的快又準 (1)屬于青少年成長中的煩惱的有(???? ) ①渴望獨立而又能力有限②心理閉鎖而又企盼理解③性發(fā)育迅速成熟而性心理又

7、相對幼稚④時不時地會感到一種濃濃的孤獨、迷茫和不安 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ (2)當“成長的煩惱”出現(xiàn)時,我們應該(?? ) ①敞開自己的心靈世界②多與父母、老師和同學交流溝通,尋求他們的指導與幫助③順其自然④加強交流與溝通,調(diào)節(jié)情緒,排解煩惱 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ (3)青春期會出現(xiàn)許多煩惱,也會出現(xiàn)一些心理沖動(如情緒上的沖動、性沖動等)。下列屬于克服心理沖動的有效辦法是(???? ) ①提高自己的控制力②自我暗示③換位思考④幽默化解 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ (4)豐富自我是消

8、除青春期煩惱、解決心理矛盾的有效方法之一。青少年學生應該通過(??? )來豐富自我。 ①多讀書,提高自己的審美能力②多參加科技文體活動,培養(yǎng)自己的高雅情趣③多參加社會公益活動,享受奉獻的快樂④多想一些道德的規(guī)范,提高自己的控制力 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ (5)下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有(? ??) ①向老師、家長、親友及社會尋求幫助②增強自我調(diào)控能力③不斷豐富自我④順其自然、自暴自棄 A、①②③? B①②④? C、②③④?? D、①②③④ (二) 非選擇題 提升能力 王某和李某在小學時曾是很要好的朋友,升入初中后沒分在一個班,但都是

9、班里的籃球健將。最近學校組織籃球賽,倆人在球場上發(fā)生了爭執(zhí),最后被同學們勸開。事情本應該到此為止了,但他們的火氣還沒消,王某說有事咱們門外見,李某當然也不示弱。出了大門,倆人扭打起來。李某個子小被打倒在地,情急之下,他隨手拿起一塊磚頭向王某迎面打去。王某鼻梁被打斷,一只眼睛被打傷。李某因傷害罪被法院判處有期徒刑兩年。 (1)王某、李某的行為是由于什么原因造成的? (2)他們的行為和后果給你什么警示? 教學反思: 第十一課 第二課時《 消除心理煩惱 快樂成長》參考答案 ?(一)選擇題 (1)D(2)A(3)D(4)A(5)A (二)非選擇題(1)由于心理沖動造成的。(2)進入青春期的中學生,常常會出現(xiàn)一些心理沖動,這些心理沖動若解決不好,甚至會做出一些令人后悔的傻事,使自己的身心受到不利影響,也會對別人造成傷害。因此,我們應控制好自己的情緒,想一想道德和法律的要求。

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