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1、《集中注意力，我能行》教學(xué)設(shè)計 貴州省興義市向陽路小學(xué)：耿明富 學(xué)情分析： 這一學(xué)齡階段的學(xué)生，維持注意力的時間不是很長，對目標物的集中程度和對干擾物的抵制方面還處于薄弱階段，但也正是需要關(guān)注和培養(yǎng)良好注意習(xí)慣的階段。 教學(xué)目標： 1.通過輕松的游戲活動，讓學(xué)生通過親身體驗，感受集中注意力的重要性，初步懂得集中注意力是搞好學(xué)習(xí)及其他工作的基本條件。（明理，認識集中注意力的重要性） 2.通過活動讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己注意力不集中的行為，對學(xué)生進行適當?shù)淖⒁饬τ?xùn)練活動，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中有意識地提高注意力。（導(dǎo)行，學(xué)習(xí)提高注意力的方法） 教學(xué)重點、難點分析： 通過訓(xùn)練，提高學(xué)生的注意力品

2、質(zhì)。 教學(xué)方法： 情境體驗法 游戲法 行為改變法 實踐操作法。 教學(xué)過程： 一、 熱身活動：導(dǎo)入新課　　 1.同學(xué)們，你們喜歡做游戲嗎？（喜歡）讓我們在熱身小游戲中走進快樂的課堂吧！ 2．聽清游戲規(guī)則：注意聽口令，當老師數(shù)到3，請立刻起立，看看誰的反應(yīng)最快。 準備好了嗎？ 1、2、4…… 3.在這個游戲中，要取得勝利，最重要的是什么? （注意力高度集中） 4.過渡：那什么是注意力呢？ 5.注意力小知識：注意力就是把全部精力集中于一個目標，并能保持一段時間的能力。前者指注意的集中性，后者指注意的持久性。今天這節(jié)課，我們就一起來聊一聊有關(guān)集中注意力的話題。（

3、出示課題：集中注意力） 二、演示對比，體會效果。 1．過渡：在日常生活中，能否集中注意力對我們的學(xué)習(xí)、生活、工作會帶來一定的影響。 2．不集中注意力，會造成什么后果呢？請看視頻。誰注意力分散了？后果怎樣？看完這段視頻，你想提醒大家什么呢？ 3．集中注意力又會給我們帶來哪些幫助呢？（學(xué)習(xí)學(xué)得好，工作做得好，開車開得好） 4．在我們班上，哪位同學(xué)因為注意力集中，學(xué)習(xí)成績特別好呢？請胡馨爻同學(xué)談?wù)勛约旱慕?jīng)驗體會：你學(xué)習(xí)成績這么好，和集中注意力有沒有關(guān)系， 5．是呀，集中注意力對我們的幫助是非常大的，能使我們更快的達到我們的目標。那怎樣才能更好的集中注意力呢？ 三、快樂游戲、掌握方法。

4、 （一）集中注意力，明確任務(wù)數(shù)第一。 1．想要集中注意力，首先要注意什么呢？ 我們先來做個小測試，請同學(xué)們認認真真地看——(教師播放圖片) （1）同學(xué)們，剛剛你們所看的圖片中，第五種動物是什么？ （大部分的同學(xué)不能回答） （2）為什么你們剛才明明很專心地看了，但問題出現(xiàn)的時候卻不能回答呢? 因為老師沒有布置明確的任務(wù)，同學(xué)們沒有帶著明確的任務(wù)去思考，當然回答不出來啦。 （3）“第五種動物是什么”讓我們帶著這個明確的任務(wù)再來看一遍圖片。 （生：兔子） 2．小結(jié)：從上面的小測試中，我們發(fā)現(xiàn)了，集中注意力，明確任務(wù)是首要。（板書：明確任務(wù)）。 （二）集中注意力，全神貫注是保障。

5、 1．集中注意力，除了要明確任務(wù)還要注意什么？接下來耿老師出一道語文題，看誰的反應(yīng)最快。 2．成語大挑戰(zhàn)：形容一個人工作學(xué)習(xí)特別認真、專注有哪些成語？ （專心致志、全神貫注、目不轉(zhuǎn)睛、側(cè)耳傾聽、聚精會神……），是啊，這些成語告訴我們，要想集中注意力，還要讓我們的眼、耳、手、腦這些感官一起集中起來，真正做到全神貫注！板書：全神貫注 在上課的時候，怎樣做到眼到？耳到？手到？心到？ 眼到！目光要追隨老師 耳到！耳朵要聽清講課 手到！手要有選擇地記 心到！集中注意用心聽 過渡：無論是學(xué)習(xí)還是工作，只有眼到、耳到、手到、心到了，才能算是全神貫注，真正的集中注意力了。 3．讓我們把這些

6、感官一起動起來，測測我們的注意力水平。 （1）請看清楚要求：在下面方格中，共有25個數(shù)字，請你按照1～25的順序用手指依次指出其位置，同時念出聲來，越快越好。誰先完成，誰就站起來。要求做到：眼到、手到、口到、心到。預(yù)備——開始！ （2）小結(jié)：這就是著名的舒爾特方格，可以用來訓(xùn)練同學(xué)們的注意力。 40秒內(nèi)完成的，我們可以在這張紙的獎狀這一頁畫個大大的五角星，表揚下自己，你很棒哦！超過40秒的別氣餒，我們只要認真反復(fù)地訓(xùn)練，在練習(xí)中做到：眼到、手到、口到、心到，相信你的注意力一定能提高！ （三）集中注意力，排除干擾靠毅力 1．過渡：各種感覺器官的協(xié)調(diào)配合有助于我們提高注意力，那

7、么環(huán)境對我們集中注意力又有什么影響呢？ 2．愿意繼續(xù)挑戰(zhàn)嗎？我們再來挑戰(zhàn)一個游戲：連連看。找出和數(shù)字相連的字母，寫在數(shù)字邊上。 拿出我們的連連看這張紙，聽清老師的口令，我說“開始”，你們就做，我說“?！?，立刻放下手中的筆，聽清楚了嗎？誰先完成，誰就站起來。預(yù)備——開始?。úシ艅赢嬈秷D圖》，1分半鐘） 3.老師PPT出示答案，請正確的同學(xué)舉手。 采訪：為什么你能做得又快又對呢？ 你為什么會來不及做完呢？ 師總結(jié)：所以說，集中注意力，還需要用毅力排除干擾。 4.在學(xué)習(xí)過程中，總有一些事情會影響我們，比如我們班級還在上課，可門外的班級卻傳來陣陣笑聲；我們在家里正專注地做作業(yè)時

8、，弟弟妹妹會過來打擾……，這個時候我們應(yīng)該怎么辦？ （不要理會，要明確任務(wù)，用意志力去克服，排除干擾，想想自己的榜樣……） 5.所以，當遇到干擾的時候我們要用自己的毅力去克服干擾。你們有信心做到嗎？那就讓我們再來挑戰(zhàn)一次吧?，F(xiàn)在請同學(xué)們來做幾道口算題。（請把口算題紙拿出來）誰先完成，誰就站起來。預(yù)備開始，老師開始計時。（第二次播放動畫片進行干擾） 師：停，時間到?，F(xiàn)在我們來對對答案。（PPT出示答案）全對的同學(xué)請舉手。 這一次任務(wù)大家都完成得非常好，因為你們都懂得了要用意志力排除干擾。 （四）集中注意力、放松大腦不可無。 1． 剛才的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們都非常專注，還學(xué)會了排除干擾，但如

9、果長時間學(xué)習(xí)下去，很可能就不能專心了，要走神了，你們知道這是為什么？（累） 我們的大腦就像一臺機器，工作久了，需要休息，需要放松，我們的大腦休息好了，才能保證注意力更集中更持久，學(xué)習(xí)效率才會更高。這就是放松大腦（板書） 2.今天耿老師要教給大家一個簡單的放松大腦的方法?！は敕?。（放腦波音樂） （1）指導(dǎo)語：跟著老師的口令做，先請坐直，保持背部端正挺拔，雙腳分開，與肩同寬，腳面成平行狀態(tài)，雙手放在雙腿上，掌心朝內(nèi)，請將雙眼輕輕地閉上。下面開始深呼吸，深深地吸氣，吸氣時氣流丹田，渾身放松，徹底地呼出氣體，呼出體內(nèi)的廢氣、濁氣、煩惱，再做幾次深呼吸，此時的你可以想象，在自己心靈深處，有一汪

10、清清的湖泊，清清的湖面很平靜，沒有一絲的波瀾，湖的兩邊長滿了花草樹木，花草樹木的影子倒映在清清的湖泊里，歷歷在目，十分清晰。在這些花草樹木之間，有一朵紅紅的牡丹花，紅紅的牡丹花開滿了粉紅的花瓣，倒映在清清的湖泊上，色彩斑斕。在牡丹花粉紅的花瓣上，掛滿了晶瑩的水珠，這些水珠正在滴向平靜的湖面，一滴、兩滴、三滴、四滴、五滴、六滴、七滴…… （2）好，同學(xué)們請睜開雙眼，回到現(xiàn)實中來，你有什么美好的感覺呢？ （是不是有神清氣爽的感覺，是的，平時學(xué)習(xí)累了，或是臨考前心情緊張了，或是遇到不順心的事，心浮氣躁的時候，都可以用這種方法調(diào)整，想得越逼真，越細致，心情便越沉靜，注意力就會越來越集中） （五）

11、集中注意力，科學(xué)訓(xùn)練是關(guān)鍵。 注意力的訓(xùn)練是一個長期的過程，靠老師在課上鍛煉一節(jié)課是遠遠不夠的，今天，我要教大家?guī)追N簡單的方法，課后可以跟同學(xué)、老師、家長一起來練習(xí)。 A、神槍手 伸出右手的大拇指和食指，做一把槍。每隔一秒我播放一張圖片，仔細看，你的目標是所有的水果。當看到水果的名稱時立刻用右手作手槍，“啪”一聲，表示開了一槍，看到其他圖片時，拍一下手，如果目標全部命中，你就是我們班的神槍手啦。 同學(xué)們表現(xiàn)優(yōu)秀，注意力非常集中，每人都可以成為神槍手。 B、介紹盯秒針：為了提高你的注意集中能力，請準備一塊帶秒針的手表或鬧鐘，用雙眼盯住秒針，隨秒針移動，一直看秒針走3圈（即3分鐘）。這時

12、不要想任何事，只盯著秒針。 C、倒數(shù)數(shù)：假如你有注意力不集中的毛病，經(jīng)常做這樣一些練習(xí)題，對你的注意集中能力有很大提高。請你從201開始隔兩個數(shù)倒數(shù)至1。如201，198，195，192，189…… 注意：如果數(shù)錯了必須從頭開始重數(shù)。 三、回顧總結(jié)，鞏固教學(xué) 1.同學(xué)們，俄國教育家烏申斯基曾形象地比喻：（指名讀） “注意是學(xué)習(xí)的窗戶，沒有它，知識的陽光就照射不進來?！睂W(xué)習(xí)的成敗不僅依賴于一個人的聰明才智，而且依賴于一個人的注意品質(zhì)。只要養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣，相信我們就能把學(xué)習(xí)學(xué)好，今后就能把工作做好！ 2．通過今天的學(xué)習(xí)，你的收獲是什么？你印象最深刻的是哪個環(huán)節(jié)？ 3.老師把今天我

13、們所學(xué)的內(nèi)容編成了一首兒歌，請大家隨著音樂跟我一起唱起來吧。 集中注意力之歌 你拍一，我拍一，明確任務(wù)數(shù)第一； 你拍二，我拍二，全神貫注是保障； 你拍三，我拍三，排除干擾靠毅力 你拍四，我拍四，放松大腦思維清； 你拍五，我拍五，科學(xué)訓(xùn)練是關(guān)鍵； 你拍六，我拍六，集中注意我能行！ （師）集中注意誰能行？（生）集中注意我能行！ 4.總結(jié)：一花一世界，一樹一菩提。同學(xué)們，只要你愿意擁有一雙專注的眼睛，你會發(fā)現(xiàn)生活中的很多美景。古代紀昌用專注練就傳奇的射術(shù)，大師梅蘭芳用專注練就傳神的眼神，你也可以用專注成就自己人生的輝煌，希望專注能夠成為大家的美德。 附板書設(shè)計：