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1、乒乓球技術(shù)解析乒乓球世錦賽視頻 乒乓球技術(shù)解析 乒乓球比賽 全運(yùn)會(huì)乒乓球 　　近日，奧運(yùn)精英代表團(tuán)赴香港，與香港市民分享奧運(yùn)會(huì)奪冠、為國爭光的喜悅行。國民老公張繼科在體育館與球迷互動(dòng)，手把手教小女孩打球，撩妹技能熟練無比，咱科科可是打乒乓球技術(shù)和撩妹技能并駕齊驅(qū)。以下是為你精心整理的乒乓球技術(shù)解析，希望你喜歡。 　　乒乓球技術(shù)解析　　一、側(cè)身正手攻球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：首先在迅速移動(dòng)腳步到側(cè)身位置，身體側(cè)向球臺(tái)，左腳在前，右腳稍后，上體略前傾并收腹。擊球時(shí)，根據(jù)來球情況，可以在側(cè)身位置用正手近臺(tái)攻球、中臺(tái)攻球、臺(tái)內(nèi)攻球、拉球和扣球等技術(shù)擊球。 　　二、放短球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：身體

2、靠近球臺(tái)。擊球前做攻球姿勢，當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí)，手臂前伸迎球。來球如下旋很轉(zhuǎn)，拍面應(yīng)后仰，觸球的中下部，快搓過網(wǎng);來球如不轉(zhuǎn)，則拍面與臺(tái)面近乎垂直，常用借力或減力觸球的中部，不要求主動(dòng)發(fā)力。 　　三、殺高球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開立，右腳稍后，身體右轉(zhuǎn)，手臂向右后方拉開，重心支撐點(diǎn)放在右腳。擊球時(shí)，上臂從下向上做環(huán)形揮動(dòng)，拍面前傾，前臂和手腕同時(shí)下壓，在頭與肩之間高度擊球的中上部。擊球后，手臂隨勢下壓揮拍至左側(cè)，上體配合左轉(zhuǎn)，重心支撐點(diǎn)移至左腳。 　　四、正手攻弧圈球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：回?fù)艏愚D(zhuǎn)弧圈球(快帶)，可在來球?qū)⒅_(tái)時(shí)拉開手臂，球剛彈起即揮臂向前下方迎擊，拍面前傾與臺(tái)面約成60度，

3、擊球的中上部。 　　五、正手滑板球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：擊球前，重心支撐點(diǎn)放在右腳，左腳在前，身體略向右轉(zhuǎn)，球拍置于體右側(cè)，手臂由右向左前方揮動(dòng)，在高點(diǎn)期觸球左側(cè)面，觸球瞬間順勢向左滑拍使球左側(cè)旋。擊球后，重心支撐點(diǎn)移到左腳。 　　六、正手近臺(tái)攻球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：直拍正手近臺(tái)攻球時(shí)，(以下均在右手握拍為例)，身體靠近球臺(tái)，右腳稍后，兩膝微屈，上體略前傾。擊球前，引拍至身體右側(cè)成半橫狀，上臂與身體約成35度，與前臂約成120度。當(dāng)球從臺(tái)面彈起時(shí)，手臂由右側(cè)向左前上方迅速揮動(dòng)，以前臂發(fā)力為主。擊球時(shí)，食指放松，拇指壓拍，使拍面前傾并結(jié)合手腕內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)作，在球上升期擊球的中上部。 　　橫拍近臺(tái)正

4、手攻球時(shí)，前臂和手腕成直線并與臺(tái)面接近平行，拍柄略朝下。擊球的時(shí)間、部位、拍面角度及手臂揮動(dòng)方向基本與直拍相似。 　　七、正手扣球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳開立，右腳在后，重心支撐點(diǎn)在右腳。擊球前，身體略向右轉(zhuǎn)，引拍至右后方成半橫狀(直握拍拍端略朝下，橫握拍拍端略朝上)。擊球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂由后向前用力揮擊，結(jié)合右腿蹬地和轉(zhuǎn)腰力量在高點(diǎn)期擊球。來球上旋，擊球時(shí)拍面稍前傾，擊球的中上部;來球下旋，擊球前球拍要略低于來球，擊球的中部。擊球后，球拍隨勢揮至胸前左方，重心支撐點(diǎn)移至左腳。 　　八、正手拉球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：站位靠近球臺(tái)，右腳稍后，重心支撐點(diǎn)在右腳上。擊球前，引拍至身體右側(cè)下方成半橫

5、狀，拍面近乎垂直。上臂與身體約成35度，與前臂約成130度。當(dāng)球從最高點(diǎn)開始下降時(shí)，上臂和前臂由后向前上方揮動(dòng)，前臂迅速內(nèi)收，結(jié)合手腕轉(zhuǎn)動(dòng)的力量磨擦的中下部。擊球后，重心支撐點(diǎn)移至左腳，球拍隨勢揮至頭部。 　　九、正手臺(tái)內(nèi)攻球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：站位靠近球臺(tái)。接右方近網(wǎng)短球時(shí)，右腳迅速向右前方跨出一步，上體略前傾，球一著臺(tái)就迅速將球拍伸進(jìn)臺(tái)內(nèi)。當(dāng)球跳至高點(diǎn)期時(shí)，前臂內(nèi)旋結(jié)合手腕轉(zhuǎn)動(dòng)進(jìn)行擊球。來球上旋，食指就放松，拇指壓拍，使拍面前傾，擊球時(shí)前臂和手腕向前用力多些;來球下旋，則拍面稍后仰，擊球的中下部，前臂和手腕向上用力多些。 　　十、正手中臺(tái)攻球： 　　動(dòng)作要領(lǐng)：右腳在后，重心支撐點(diǎn)在右

6、腳，身體離臺(tái)1米左右。擊球前的準(zhǔn)備姿勢與正手近臺(tái)攻球相似。擊球時(shí)以上臂發(fā)力為主，帶動(dòng)前臂和手腕向左前上方揮動(dòng)，在球最高點(diǎn)或下降前段擊球的中部。 　　乒乓球的比賽規(guī)則　　發(fā)球、接發(fā)球和方位的選擇 　　1、選擇發(fā)球、接發(fā)球和場地的權(quán)力應(yīng)通過選擇硬幣的正反面來決定。選對(duì)者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。 　　2、當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球或選擇了場地后，另一方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有另一個(gè)選擇的權(quán)力。 　　3、在每發(fā)球兩次之后接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類推，直到該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到10分實(shí)行輪換發(fā)球法，這時(shí)發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，而且每人只輪發(fā)一分球。 　　4、一局

7、中在某一方位比賽的一方，在該場的下一局應(yīng)換到另一方位。單打決勝局中當(dāng)有一方滿5分時(shí)應(yīng)交換方位。 　　發(fā)球、接發(fā)球次序和方位的錯(cuò)誤處理 　　1、裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯(cuò)誤應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時(shí)確立的次序，根據(jù)場上的比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中，則按發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序繼續(xù)進(jìn)行比賽。 　　2、裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換方位而未交換時(shí)，應(yīng)立即暫停比賽，并按該場比賽開始時(shí)確立的次序，根據(jù)場上比分糾正運(yùn)動(dòng)員所站的方位后再繼續(xù)比賽。在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤之前的所有得分均有效。 　　3、當(dāng)發(fā)球者發(fā)出的球觸碰到網(wǎng)，叫擦網(wǎng)裁判應(yīng)令發(fā)

8、球者重新發(fā)球。直到?jīng)]有擦網(wǎng)，或者其他發(fā)球失誤 　　合法還擊 　　對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置(包含觸及球網(wǎng)裝置)后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。 　　重發(fā)球 　　不予判分的回合出現(xiàn)下列情況，應(yīng)判重發(fā)球： 　　1、如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過或繞過球網(wǎng)裝置時(shí)觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。 　　2、如果發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)球已發(fā)出，而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。 　　3、由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無法控制的干擾，如燈光熄滅等原因，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球、合法還擊或未能遵守規(guī)則。(運(yùn)動(dòng)員與同伴相撞或者被擋板絆倒而

9、未能合法回?fù)簦瑒t不能判重發(fā)球。) 　　4、裁判員或副裁判員宣布的暫停比賽。例如：①由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯(cuò)誤;②由于要實(shí)行輪換發(fā)球法;③由于警告或處罰運(yùn)動(dòng)員;④由于比賽環(huán)境受到干擾以致該回合結(jié)果有可能受到影響(例如外界球進(jìn)入賽場或者是足以使運(yùn)動(dòng)員大吃一驚的突然喧鬧)。 　　判一分 　　回合中出現(xiàn)重發(fā)球以外的下列情況，應(yīng)判失一分： 　　1、未能合法發(fā)球; 　　2、未能合法還擊; 　　3、阻擋; 　　4、連續(xù)兩次擊球(如執(zhí)拍手的拇指和球拍連續(xù)擊球); 　　5、除發(fā)球外，球觸及本方臺(tái)區(qū)后再次觸及本方比賽臺(tái)面; 　　6、用不符合規(guī)定的拍面擊球; 　　7、雙打中，除發(fā)球或接

10、發(fā)球外運(yùn)動(dòng)員未能按正確的次序擊球; 　　8、裁判員判罰分; 　　9、其他已列舉的違例現(xiàn)象。 　　一局比賽 　　在一局比賽中，先得11分的一方為勝方;比分出現(xiàn)10平后，先多得2分的方為勝方。 　　一場比賽 　　1、一場比賽應(yīng)采用七局四勝制或五局三勝制。 　　2、一場比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行，但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時(shí)間。 　　輪換發(fā)球法 　　1、如果一局比賽進(jìn)行到15分鐘仍未結(jié)束(雙方都已獲得至少9分除外);或者在此之前的任何時(shí)間，應(yīng)雙方運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)行輪換發(fā)球法。計(jì)時(shí)員應(yīng)在每一局比賽的第一個(gè)球進(jìn)入比賽狀態(tài)時(shí)開表;在比賽暫停時(shí)停表，恢復(fù)比賽時(shí)重新開表。

11、比賽暫停包括：球飛出賽區(qū)至重新回到賽區(qū)、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進(jìn)行到15分鐘尚未結(jié)束，計(jì)時(shí)員應(yīng)報(bào)時(shí)間到。 　　2、當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即宣布暫停比賽，由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球繼續(xù)比賽。當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。 　　3、出現(xiàn)上述情況時(shí)，計(jì)數(shù)員應(yīng)在接發(fā)球方每一次擊球后報(bào)出擊球數(shù)，在使用輪換發(fā)球法時(shí)，計(jì)數(shù)員報(bào)數(shù)應(yīng)用英語或用雙方運(yùn)動(dòng)員及裁判員均能接受的任何其他語言。 　　4、此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。 　　5、輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場比賽的剩余部分必須繼續(xù)進(jìn)行，直至該場比賽結(jié)束 乒乓球技術(shù)解析相關(guān)文章： 1.乒乓球技術(shù)精華解析 2.乒乓球側(cè)身進(jìn)攻技術(shù)介紹 3.年學(xué)校乒乓球校本課程計(jì)劃 4.乒乓球基本技術(shù)動(dòng)作介紹 5.乒乓球的低球起板技術(shù)解析