xx市學生營養(yǎng)健康狀況調查報告.doc
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報告范文/調查報告 xx市學生營養(yǎng)健康狀況調查報告 5月20日是第22個全國學生營養(yǎng)日,最新的杭州中小學生營養(yǎng)狀況調查數(shù)據(jù)新鮮出爐。數(shù)據(jù)結果顯示,相對于營養(yǎng)不良,xx市學生的營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)不均衡情況更為明顯。 中小學生應科學合理調整膳食 更值得警惕的是,18.88%的學生有貧血癥狀,這意味著每6個學生中就有1人貧血。其中,87.35%的貧血學生屬于邊緣性貧血(指血紅蛋白介于標準值與輕度貧血值之間,由于沒有明顯癥狀,不易被察覺),應科學合理調整膳食。 1、三餐定時定量,保證吃好早餐。多吃富含鐵和維生素C的食物,動物血、肝臟、蛋黃、廋肉、貝類和黑木耳等含鐵豐富,可使用含鐵醬油。 2、每天至少進行60分鐘運動,可分3-6次進行中等強度鍛煉,如慢跑、打球、跳健身舞、做操等;減少上網(wǎng)、玩電子游戲或看電視的時間;多參加家務活動。 3、至于吃零食也有講究:多選用奶類、水果和蔬菜類、堅果類食物;吃零食不要離正餐太近,每天不超過3次;少吃油炸、過甜或過咸的零食;養(yǎng)成多喝白開水、少喝含糖飲料的習慣。 目前,我國學生營養(yǎng)狀況不容樂觀,雖然膳食熱量供給基本達到標準,但蛋白質供給量偏低,優(yōu)質蛋白比例小,鈣、鋅、鐵、維生素A等營養(yǎng)素明顯不足。由于膳食中鐵的吸收利用率低。- 配套講稿:
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