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1、注意力的訓(xùn)練 (教案 ) 學(xué)院：教育與科學(xué)管理學(xué)院 專業(yè)：心理健康教育 姓名：彭 學(xué)號： 13045116005 注意力的訓(xùn)練 一、主題分析 注意力是人對一定事物 指向和集中 的能力，它是智力的基本要素 之一。注意力是記憶力、觀察力、想象力、思維能力的準(zhǔn)備狀態(tài)，所 以它被人們稱為心靈的門戶。注意的品質(zhì)有四種， 即注意的廣度、注 意的穩(wěn)定性、注意的分配和注意的轉(zhuǎn)移，這 也是衡量一個(gè)人注意力好 壞的標(biāo)志。小學(xué)生的注意品質(zhì)存在著差異性，但通過 訓(xùn)練 可以得到提 高。 注意力的訓(xùn)練 二、教學(xué)目的 1、認(rèn)知目標(biāo)： 通過輕松的游戲活動(dòng)及課堂遷移思考，讓學(xué)生親身體驗(yàn)，感 悟到 集中注意力的重要性， 認(rèn)識(shí)它是

2、 提高學(xué)習(xí)效率的重要途徑。 2、情感態(tài)度目標(biāo)： 在游戲式的輕松氛圍中，調(diào)節(jié)舒緩學(xué)習(xí)生活帶來的緊張 情緒，達(dá)到調(diào)節(jié)心情，放松心靈的目的。 3、技能目標(biāo)： 讓學(xué)生懂得在學(xué)習(xí)和生活中只有專心才能把事情做得更好， 同時(shí)傳授給學(xué)生一些 提高注意力的方法和技巧 ，使學(xué)生自覺 養(yǎng)成集中注意 力的好習(xí)慣 。 注意力的訓(xùn)練 三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 1、重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到 集中注意力的好習(xí)慣有助于提高學(xué)習(xí)效率 。 2、難點(diǎn)：懂得在學(xué)習(xí)和生活中只有專心才能把事情做得更好。 四、教學(xué)形式 （一） 游戲活動(dòng) （二） 感悟遷移 （三） 活動(dòng)交流 注意力的訓(xùn)練 五、教學(xué)準(zhǔn)備 （一）準(zhǔn)備好多媒體（小貓釣魚錄像、 ppt） （二） 舒爾

3、特方格表（每人一份） 注意力的訓(xùn)練 六、教學(xué)過程 （一）揭題導(dǎo)入 (5 min) （ 1）剛才有哪位同學(xué)注意到，老師進(jìn)教室時(shí)手里拿了什么 ? （ 2）其他同學(xué)都注意到什么了 ? 我們生活在五彩繽紛的大千世界中，每一瞬間、總有許許多多的事物同時(shí)影 響著我們，但是，我們就像照相時(shí)聚焦一樣，只是 有選擇有針對性的 注意某些 事物，而不理會(huì)其他事物，怎樣才能提高注意力呢？這節(jié)課我們就講一下注意 力。 (板書：注意力 ) 注意力的訓(xùn)練 （二）游戲活動(dòng) (15 min) 同學(xué)們，接下來老師今天帶著大家一起來練練注意力好嗎？ 1、聽音拍手 （注意集中訓(xùn)練） 規(guī)則：老師依次念下列的動(dòng)物名稱和水果名稱，讓兒童聽

4、到 動(dòng)物名稱 拍一下手 ，聽到 水果名稱拍兩下手 。公雞，老虎，蘋果，梨，兔子，冰 箱，香蕉，長頸鹿，桔子，西瓜，菠蘿。 注意力的訓(xùn)練 2、反口令 （ 1）規(guī)則： 每小組派一生上講臺(tái)參加比賽， 老師說指令 ，同學(xué)們注 意聽指令并做 相反的動(dòng)作 ，做錯(cuò)的同學(xué)不能繼續(xù)參加比賽。 （ 2）暢談感受： 最后留下的同學(xué) 講講自己在參賽過程中的感受 。根 據(jù)學(xué)生回答，適當(dāng)板書有關(guān)集中注意力的詞語，如專心，集中精 力，認(rèn)真等。 注意力的訓(xùn)練 （三）感悟遷移 （ 10 min） 1、 老師放小貓釣魚的視頻。（ 2 min） 2、 讓學(xué)生們自由談感受， 思考 為什么小貓釣不到魚，根據(jù)學(xué)生發(fā)言適當(dāng) 板書，如三心二

5、意，貪玩等。 3、 對比 板書的內(nèi)容。（能否集中注意力的區(qū)別） 注意力的訓(xùn)練 七、課堂總結(jié) 在課堂上，小學(xué)生 尤其是低年級學(xué)生當(dāng)中最容易出現(xiàn)的問題之一 是 注意力容易分散 ，表現(xiàn)為上課時(shí)經(jīng)常走神，不注意聽講，做小動(dòng)作，和周 圍的同學(xué)隨意說話等，對老師和同學(xué)的發(fā)言置之不理，這是影響課堂教學(xué)效 果，影響學(xué)生學(xué)習(xí)效率最常見的因素之一。 讓同學(xué)們說說平時(shí)上課的時(shí)候有沒有像小貓一樣注意力不集中的現(xiàn)象？ 全班 共同討論 集中注意力的方法，同時(shí)老師在此利用 ppt向同學(xué)們提供小技 巧。 注意力的訓(xùn)練 （五）課后 小練習(xí) 規(guī)則： 在老師發(fā)給同學(xué)們的紙上，有 25個(gè)小方格，里面有 1-25的數(shù)字 ，但 順序是打亂的 。同學(xué)們下去以最快的速度從 1數(shù)到 25， 按順序劃掉數(shù)字，同時(shí)計(jì) 時(shí) 。 研究表明： 舒爾特方格不僅可用來 測量兒童注意力的穩(wěn)定性 ，而且用這套 圖表堅(jiān)持天天練習(xí)一遍，那么孩子 注意力水平 就能得到大幅度提高，包括 注意的 穩(wěn)定性、轉(zhuǎn)移速度和廣度 。 PS:7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是 30-50秒，平均 40-42 秒，正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是 25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。 注意力的訓(xùn)練 舒爾特方格法 注意力的訓(xùn)練 謝謝大家