《大象版科學(xué)六上4.2《登上健康快車》ppt課件3.ppt》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《大象版科學(xué)六上4.2《登上健康快車》ppt課件3.ppt(18頁珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、 尋找脈搏 用一只手的食指和 中指壓在另一只 手腕內(nèi) 側(cè) 的動(dòng)脈上,尋找到自 己的脈搏,輕輕按住。 心跳次數(shù) 正常人心臟每分鐘跳 60至 100 次左右。年齡 越小心跳越快。我們所測(cè) 的脈搏次數(shù),實(shí)際上就是 在數(shù)心跳的次數(shù)。 脈搏頻率與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系 運(yùn)動(dòng)量的變化要引起 人體需氧量的變化 ,它通過 心臟活動(dòng)的變化反映出來 , 運(yùn)動(dòng)量的大小 ,直接影響到 脈搏頻率的快慢。 影響脈搏頻率的因素 影響脈搏頻率的因素有 運(yùn) 動(dòng)量、情緒、疾病等 。得病時(shí) 心跳的頻率有異常變化。 在人體內(nèi)擔(dān) 負(fù)指揮和協(xié) 調(diào)工作的是 神經(jīng)系統(tǒng) 。 它包括 腦 , 脊髓 , 神經(jīng) 。 嗅覺 語言 運(yùn)動(dòng) 皮膚感覺 聽覺 視覺 1.
2、大腦不同部位的功能 大腦 大腦分為 左腦 和 右腦 左腦 是 知識(shí) 司令,負(fù)責(zé) 思維 ,分析思維,被稱 為數(shù)學(xué)家的腦。 右腦 是 創(chuàng)造 司令,負(fù)責(zé) 想象 ,直覺思維,被稱 為藝術(shù)家的腦。 小腦的功能 使運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確,維持 身體平衡 青春發(fā)育期一般是 從 10歲到 12歲 開始, 是身體快速生長(zhǎng)的 一個(gè)時(shí)期。 給 小女孩 的建議: 不宜描眉撥眉; 不宜化妝; 不宜穿尖頭高跟鞋; 不宜扎耳墜; 不宜一側(cè)咀嚼食物。 給 小男孩 的建議: 不宜長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),打游戲; 不宜吸煙,喝酒,打架; 不宜和家長(zhǎng)拌嘴; 多運(yùn)動(dòng),要能吃苦。 人的循環(huán)系統(tǒng) 由 心臟 , 血管 和 血液 組成。 心臟的作用類 似于“ 水泵” , 使血液在 血管 內(nèi) 循環(huán)流動(dòng)。 心臟是我 們的中心 器官。 保護(hù)心臟的措施 不吸煙,不喝酒, 控制體重,改善生 活環(huán)境,避免擁擠, 養(yǎng)成良好的生活習(xí) 慣,適量運(yùn)動(dòng)。 一定要吃早餐, 每天要吃適量的 肉類和水果和蔬 菜,吃魚和豆類 的食品,喝奶等。 要積極參加體育 活動(dòng)。